Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII - Strona 17 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2014-03-24, 10:31   #481
wings6
Wtajemniczenie
 
Avatar wings6
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
no w porownaniu do tego co bylo np rok temu to jest tragedia. ostatnio np byl zel pod prysznic (nie no spoko), ale mialam peknieta butelke i przystko sie wylalo. no ale jaka to sprawiedliwosc, jak jedne osoby dostaja w pudelku zel z the body shop, inne z afrodita (?) warte 15zł, a inne miniature zelu z yves rocher.... przerzucilam sie na shiny box, a mama bedzie dostawc glossy. ale nie wiem czy szybko nie zrezygnuje
No tak. Ja nie zamawiam. Wolę kupić co mi potrzebne i tyle... Zresztą średnio się znam na tych firmach. Za to potrzebuję czegoś do paznokci bo tragedia, pomijając fakt, że tego co przywaliłam wtedy drzwiami to wcale nie mam...
__________________
teraz:
http://krooopka.blogspot.com/
wings6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-24, 10:40   #482
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

Cytat:
Napisane przez wings6 Pokaż wiadomość
No tak. Ja nie zamawiam. Wolę kupić co mi potrzebne i tyle... Zresztą średnio się znam na tych firmach. Za to potrzebuję czegoś do paznokci bo tragedia, pomijając fakt, że tego co przywaliłam wtedy drzwiami to wcale nie mam...
no to jesdnak jest 50 zl... ale ja lubie ten element niespodzianki poki moge to sobie na to pozwalam
a do paznokci odzywka cyz lakier?
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-24, 10:42   #483
wings6
Wtajemniczenie
 
Avatar wings6
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
no to jesdnak jest 50 zl... ale ja lubie ten element niespodzianki poki moge to sobie na to pozwalam
a do paznokci odzywka cyz lakier?
Odżywka. Ale nie ta z hmmm 8 w 1 bo na początku super ale ogólnie to zniszczyłam sobie paznokcie strasznie.
__________________
teraz:
http://krooopka.blogspot.com/
wings6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-24, 10:43   #484
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
bojkot na fb? zawsze wkur**sie na Glossyboxa to zawsze im pojazd zafunduje chodakowi tez bym zrobila, ael mnie sucz zablokowala

Mnie tez hehe
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-24, 10:57   #485
aniaaxd2
Zakorzenienie
 
Avatar aniaaxd2
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Ireland
Wiadomości: 5 131
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

dzisn dobry z krainy deszczowcow
jak tak patrze na dzisiejsza pogode to nic mi sie nie chce , a jest tyle spraw do zalatwienia
__________________
I widzisz sam, gdy Ciebie mam,
to siebie tak mi jakoś brak
Przeklinam nas i kocham nas,
nie umiem odejść, nie wiem jak ...

http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz
aniaaxd2 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-24, 11:27   #486
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

Cytat:
Napisane przez wings6 Pokaż wiadomość
Odżywka. Ale nie ta z hmmm 8 w 1 bo na początku super ale ogólnie to zniszczyłam sobie paznokcie strasznie.
Spróbuj sobie coś co się nazywa nail tek 2 jeśli Ci 8 w 1 nie pasuje
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-24, 11:32   #487
wings6
Wtajemniczenie
 
Avatar wings6
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
Spróbuj sobie coś co się nazywa nail tek 2 jeśli Ci 8 w 1 nie pasuje
Ok. Poczytam. To kupię gdzie? W normalnym sklepie czy online?
__________________
teraz:
http://krooopka.blogspot.com/
wings6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-24, 11:46   #488
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

Ale mnie nogi napier***ają masakrycznie muszę przyznać ze ta forma treningu bardzo mi podeszła duża ilośc serii to jest to
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-24, 11:55   #489
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

Cytat:
Napisane przez wings6 Pokaż wiadomość
Ok. Poczytam. To kupię gdzie? W normalnym sklepie czy online?
Online, ale wydaje mi się ze w hebe widziałam kiedyś
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-24, 11:57   #490
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

Kurde tez muszę sobie kupic cos do paznokci bo wszystkie oprócz kciuków ciagle mi sie łamią
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-24, 12:13   #491
wings6
Wtajemniczenie
 
Avatar wings6
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Kurde tez muszę sobie kupic cos do paznokci bo wszystkie oprócz kciuków ciagle mi sie łamią
Moje się rozdwajają a wcześniej tak nie miałam. Witaminy też nie pomagają.
__________________
teraz:
http://krooopka.blogspot.com/
wings6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-24, 12:13   #492
redeyes
Zakorzenienie
 
Avatar redeyes
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 3 309
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

witam. jestem zadowolona, bo dobra korekta na uczelni dziś była bez zbędnego opie.. lania zjem barszczyk, obejrzę the walking dead, potem geometria i pewnie wieczorkiem napiszę.. aaa i zamówiłam lapka. wybór jednak padł na asusa, ultrabooka

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Mnie tez hehe
i mnie
redeyes jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-24, 12:15   #493
wings6
Wtajemniczenie
 
Avatar wings6
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

Cytat:
Napisane przez redeyes Pokaż wiadomość
witam. jestem zadowolona, bo dobra korekta na uczelni dziś była bez zbędnego opie.. lania zjem barszczyk, obejrzę the walking dead, potem geometria i pewnie wieczorkiem napiszę.. aaa i zamówiłam lapka. wybór jednak padł na asusa, ultrabooka



i mnie
No co Wy? Wszystkie Was poblokowała ? Co z tchórz z baby...
__________________
teraz:
http://krooopka.blogspot.com/
wings6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-24, 12:18   #494
redeyes
Zakorzenienie
 
Avatar redeyes
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 3 309
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

Cytat:
Napisane przez wings6 Pokaż wiadomość
No co Wy? Wszystkie Was poblokowała ? Co z tchórz z baby...
Prawda ją w oczy kole..
redeyes jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-24, 12:27   #495
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

Cytat:
Napisane przez redeyes Pokaż wiadomość
Prawda ją w oczy kole..

Dokładnie hehe
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2014-03-24, 12:34   #496
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

Cytat:
Napisane przez wings6 Pokaż wiadomość
Moje się rozdwajają a wcześniej tak nie miałam. Witaminy też nie pomagają.
Moje to tez tragedia ostatnio... inwentaryzacje mi zniszczyły s praca od maja zrobi jeszcze gorzej





Cytat:
Napisane przez redeyes Pokaż wiadomość
Prawda ją w oczy kole..
Ano!
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-24, 12:42   #497
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

Cytat:
Napisane przez wings6 Pokaż wiadomość
Odżywka. Ale nie ta z hmmm 8 w 1 bo na początku super ale ogólnie to zniszczyłam sobie paznokcie strasznie.
mi też, póki używałam to były piękne i mocne, a teraz od kilku mcy takie ogryzki mam
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-24, 12:49   #498
wings6
Wtajemniczenie
 
Avatar wings6
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość
mi też, póki używałam to były piękne i mocne, a teraz od kilku mcy takie ogryzki mam
No i szukam ratunku teraz.

Na wesele w czerwcu muszą wyglądać ładnie.
__________________
teraz:
http://krooopka.blogspot.com/
wings6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-24, 12:59   #499
Nattiv
Zakorzenienie
 
Avatar Nattiv
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

Wybrałam się rowerem pozałatwiać kilka spraw na mieście i nabiłam trochę km
__________________

Kallos Sthenos - Piękno i Siła
Nattiv jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-24, 13:13   #500
teczowa dlolinka 21
Zakorzenienie
 
Avatar teczowa dlolinka 21
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

dzień dobry
__________________
04.03.2011
25.06.2014 , 21.12.2014
15.08.2015

13.03.2016 II kreseczki


https://mkuchara.blogspot.com/
teczowa dlolinka 21 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-24, 13:16   #501
ogorekpazurek
Wtajemniczenie
 
Avatar ogorekpazurek
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 435
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

hej Melduje trening ramion i brzucha

Nattiv uuuu bezsensu

o kurcze..ja tez zawsze "dolinka" pisalam

ide ogarnac chalupe
__________________
16/2015
ogorekpazurek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-24, 13:36   #502
Farisss
Wtajemniczenie
 
Avatar Farisss
 
Zarejestrowany: 2013-09
Lokalizacja: z raju na ziemi
Wiadomości: 2 675
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

Myślę co by zrobić na obiad. Cały czas chodzi za mną fritatta szpinakowa nigdy nie jadłam ale mam ochotę

I wieczorem czeka na mnie insanity... objerzałam sobie te filmiki, jak zobaczyłam to na sam widok chciało mi się śmiać, że niby ja to zrobię. Lepiej radzę sobie z siłowym... ale trzeba czegoś nowego w końcu spróbować
__________________
Lubię czytać
Farisss jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-24, 13:55   #503
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

Ja dzisiaj na obiad tez nie mam pomysłu wiec pewnie standardowo kurczak warzywa ryż albo makaron bo dzisiaj moge wiecej wegli
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2014-03-24, 13:59   #504
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

Cytat:
Napisane przez wings6 Pokaż wiadomość
pocieszam się, że nie sama... Smerffie kształcona a też nie potrafi
ja też moje życie legło w gruzach i teraz nie przejdę obojętnie obok tęczowej. nigdy.

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
(nie liczy się tutaj słownik Charlie, którego czasem ni ch*ja sie nie da zrozumiec


Cytat:
Napisane przez Nattiv Pokaż wiadomość
Eks szefowa usunęła mnie nawet ze znajomych na FB
Jag rzydź panie, jag rzydź
Oby ci tylko akcji z kasa nie robiła.

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Ale mnie nogi napier***ają masakrycznie muszę przyznać ze ta forma treningu bardzo mi podeszła duża ilośc serii to jest to
Super ;D Mnie kręciło dużo serii przysiadów, ale po ostatnim treningu jarają mnie dropy. Do dzisiaj po nogach widać że liźnięte treningiem byly
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-24, 13:59   #505
ridja devojka
Zakorzenienie
 
Avatar ridja devojka
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

Charlie ty gotujesz sobie osobno i maz osobno? Czy on je to co ugotujesz tylko zagryza ciastkami i frytkami? bo mowilas ze niezbyt dba o diete.


Sent from my Windows Phone 8S
__________________
ridja devojka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-24, 14:03   #506
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

Cytat:
Napisane przez ridja devojka Pokaż wiadomość
Charlie ty gotujesz sobie osobno i maz osobno? Czy on je to co ugotujesz tylko zagryza ciastkami i frytkami? bo mowilas ze niezbyt dba o diete.


Sent from my Windows Phone 8S

W domu jak jest to je to co ja i młody ale w pracy to wpieprza co popadnie a pracuje w włoskiej knajpie wiec sama wiesz rosotto makarony o pizzy nie wspomnę
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-24, 14:04   #507
gucia6
Zakorzenienie
 
Avatar gucia6
 
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 7 636
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Ja ogólnie pomijając fakt ze za dużo jadłam to cała ciąże byłam opuchnięta od stóp do głowy autentycznie od 3-4 miesiąca do końca młody byk dość duży wiec i brzuch był duży.
Mimo tego rozstępów nie mam dzisiaj zauważyłam kilka drobnych ale to po ciazy powstały jednak ta jędrności skory juz nie ta sama

---------- Dopisano o 16:36 ---------- Poprzedni post napisano o 16:35 ----------




Ciasto francuskie?

Czemu ja na redukcji jestem???
Mnie sie skora calkiem ladna zrobila po zmianie diety

I jeszcze tez shea butter daje piekne efekty
Cytat:
Napisane przez ridja devojka Pokaż wiadomość
Kupiłam sobie legginsy takie, topik do ćwiczeń - taki, i majtki do biegania ale chcę w ogóle w nich ćwiczyć, są bezszwowe i w ogóle mają być wygodne - takie o Mam nadzieję, że będą fajne bo kilka razy koronkowe majtki mnie otarły w tyłek i bolało.
Ja tam jakichs specjalnych ciuchow treningowych nie mam.... musi byc wygodnie i z bawelny

Cytat:
Napisane przez Farisss Pokaż wiadomość
W ramach kolacji zjadłam pomarańczę i suszone figi muszę odstawić takie rzeczy na noc... może jakąś kolację bym zjadła... tylko myślę nad tym co by zjeść, hm hm
Takie cos to ja na zabek rzucam miedzy posilkami

Dzis na kolacje mialam 400g steka i miche surowki rukoli ze szpinakiem, serem i nasionami sosny


Dzien dobry
Melduje dzis ostry wycisk na drabinkach... nie czuje ramion

i jestem w szoku... doopa mi urosla... cwiczenia jednak robia swoje... przez pol roku z marnych 90 cm zbudowalam 5 cm ... mierzylam w najszerszym i najbardziej odstajacym miejscu pupy
Mimo wszzstko trudno mi w to uwierzyc i albo faktycznie mialam taki makabrycznie plaski , albo zle mierzylam... muszejakies foty dla porownania wykopac
__________________
"what doesn't kill me makes me feel alive"
gucia6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-24, 14:05   #508
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

Cytat:
Napisane przez wings6 Pokaż wiadomość
No i szukam ratunku teraz.

Na wesele w czerwcu muszą wyglądać ładnie.
Mocz w ciepłej oliwie, lepsze rezultaty niż jakakolwiek kupna odżywka





Cytat:
Napisane przez Farisss Pokaż wiadomość
Myślę co by zrobić na obiad. Cały czas chodzi za mną fritatta szpinakowa nigdy nie jadłam ale mam ochotę

I wieczorem czeka na mnie insanity... objerzałam sobie te filmiki, jak zobaczyłam to na sam widok chciało mi się śmiać, że niby ja to zrobię. Lepiej radzę sobie z siłowym... ale trzeba czegoś nowego w końcu spróbować
Czekam na wrażenia
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-24, 14:19   #509
Yo-asia
Zakorzenienie
 
Avatar Yo-asia
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Zagramanica;]
Wiadomości: 4 986
GG do Yo-asia
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

Dzień dobry U mnie dziś kraina huraganowców:/ Na szczescie na pakernie mam całe 380metrów Od latarni do latari i jakoś w całości doleciałam
Jestem z Wami na bierząco, choć spamujecie jak szalone.

Nattiv aż się z łóżka zerwałam jak przczytałam o Tobie. I szczerze mi sie wydaje, że nie jestes pierwszą wyrolowaną osobą. Ja bym zglosiła to do jej szefostwa (po otrzymaniu kaski- ofkors) i na każdym kroku ostrzegała przed tą firmą.

Straszne tłumy dziś miałam podczas pierwszego obwodu. Na szczescie drugi poszedł gładko. W przysiadach dołoże sobie całe 2,5kg na strone


Cytat:
Napisane przez Farisss Pokaż wiadomość
Myślę co by zrobić na obiad. Cały czas chodzi za mną fritatta szpinakowa nigdy nie jadłam ale mam ochotę

I wieczorem czeka na mnie insanity... objerzałam sobie te filmiki, jak zobaczyłam to na sam widok chciało mi się śmiać, że niby ja to zrobię. Lepiej radzę sobie z siłowym... ale trzeba czegoś nowego w końcu spróbować
NIe zrobisz ale, powodzenia, będzie Ci potrzebne. Ja dosłownie się popłakałam przed drugim treningiem
__________________
Get fit or die trying
Yo-asia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-24, 14:31   #510
La_Mezcla
Wtajemniczenie
 
Avatar La_Mezcla
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

heloł juz mi lepiej i wracam do was (cwiczeniowo)

Nativ . poprostu brak mi slow, mam nadzieje ze znajdziesz sobie cos szybko .. i dosadzisz tej szmacie


Ja dzis rano zaliczylam trening nog jednak przysiady nie z 30 kg obciazeniem a z 20 .. prawie 2 tyg przerwy i ostatki choroby robia swoje .. ale ogolnie jestem zadowolona chociaz strasznie sie dzis meczylam .. babka w szatni mnie zaczepila i powiedziala ze mnie obserwuje od jakiegos czasu i podziwia ze cwicze z tymi wszystkimi sztangami i hantlami robiac rozne wykroki i ze mam ekstra figurke i ona widzi u mnie roznice jak zaczynalam a jak jest teraz zaskoczyla mnie

na silce tez byl inny trener i pow ze ładnie ze juz robie przysiady z takim obciazeniem, bo tutaj zadna kobieta nie chce sie tego podjac i mowi czy te 20 kg dam rade i mowie - ostatnio to mialam na rozgrzewce, teraz mialam porpsotu przerwe - i mowi no to super, przypomnial mi o technice, sprawdzil, pochwalil i poszedl dalej

wypilam bialko czekoladowe po treningu i zaraz zbieram sie za robienie obiadu, warzywa (cukinia, papryka, cebula) z kasza w sosie pomidorowym i z jajkiem na twardo
__________________
"Everyday is a step closer"
La_Mezcla jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-05-27 10:03:52


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:40.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.