5 kg mniej, kto dołączy?

[SlodkiPucus]

hej czy również moge się przyłączyc ? juz sie tak przymierzam do ochudzania ale ni mogę sie zbrać. Mam nadzieję, że dzięki Wam będzie mi lżej kiedys ważylam 55kg ale to było jakieś 4 lata temu.. tera jest to70 kg :/ wiem wiem.. sporo ale w życiu bywa róznie. Od dzis jest dietka ( czyt. zero slodyczy i ogolnie mniej tych zlych rzeczy ) i zaczyna sie zdrowsze jedzonko zaczynam tez wiecej cwiczyc. Uwielbiam sport i mam sporo masy miesniowej ale chcę troche zgubic kilogramow.. I to na poczatek wlasnie 5 kg czy mcie jakies wasze sprawdzone sposoby na utratę centymetrów tu i ówdzie :p ? Pozdrawiam serdecznie

[Dagmara91]

.

[samanthhha]

No to dziewczyny czekamy aż nas koleżanki zmotywują

[Morfina]

Witamy w wątku

[kwiatuszekos]

Witamy witamy
a co do motywacji to ja chętnie troche od Was skubne

[samanthhha]

eee....... Tż mi kupił snikersa

[Dagmara91]

.

[samanthhha]

Jak Wam napiszę że właśnie jem snikersa to raczej Was nie zmotywuje, nie?

Powinnam się dopisać do wątku dla uzależnionych od słodyczy Jest taki? Poszukam

[beacia440]

kurde kobietki moje kochane,
wazyłam 57kg, zeszłam do 55kg.. teraz wchodze na wagę a tam 58kg !! :/ kurde no...
ale faktycznie, przestałam ćwiczyć, żarłam co popadnie... no i brzusio znów się powiększył, i chyba boczki zaczynaja mi się robić.. ajajaj.
Przed tabletkami antykoncpecyjnymi wazyłam 54 kg, i tak mi doszło pare kg i stałam w miejscu... ale teraz tak mi skoczyło.. jezuuuuuu

[samanthhha]

Beacia a to od tabletek Ci przybyło te kilka kg?

Własnie zastanawiałam się czy przy antykoncepcji zawsze się tyje..? Bo jak tak to ja zmienie zdanie co do tabletek anty.. a zamierzałam brać...

Nie mam w ogóle motywacji Masakra ale dół

[kwiatuszekos]

Napisane przez samanthhha

Jak Wam napiszę że właśnie jem snikersa to raczej Was nie zmotywuje, nie?

Powinnam się dopisać do wątku dla uzależnionych od słodyczy Jest taki? Poszukam

mnie zmotywowało zjadłam kitkata (żeby tylko...)

[samanthhha]

Kwiatuszek

Ja zjadłam dwa snikersy i wypiłam piwo i kilka czipsów wszamałam......... Ale mi wstyd

Od jutra dieta!!! Zajrze rano

Dobranoc

[kwiatuszekos]

Napisane przez samanthhha

Kwiatuszek

Ja zjadłam dwa snikersy i wypiłam piwo i kilka czipsów wszamałam......... Ale mi wstyd

Od jutra dieta!!! Zajrze rano

Dobranoc

nie ma co,dobrze nam idzie

[SlodkiPucus]

baby ale spokojnie ja wczoraj stałam okolo pol godziny przed lodówką i walczylam ze swoja słaba silną wolą zjeść czy nie zjeść... no i nie zjadlam ale tak mnie kreciło ze... wlasnie szamam plateczki i pije zielona herbatke. pozniej lece na sesje na samą mysl juz mnie glowe boli .. mi Tż tez rano cos pod nos podsunał ale dstało mu sie

[samanthhha]

Haj gerls

U Was zawsze tak cicho?

Otóż zjadłam dziś na śniadanie serek wiejski & kawe

Jestem głodna że ho ho Ale mój dzieć mi nie daje spokoju więc nie mam czasu na jedzenie spać nie chce niedobrzuch jeden

A Wy jak tam? Co jecie?

Myślicie że moge po cc kręcic się na hula hopie?

[kwiatuszekos]

Ano cicho
Mi np głupio co chwile pisać o moich grzeszkach których coraz więcej
Eh jak się dziewczyny częściej udzielały to jakoś tak łatwiej było
Ja rano kawa na śniadanie pół bułki z pasztetem,oczywiście popite zieloną herbatą i zaraz będe szukać jakiegoś owoca bo mnie ssie

[samanthhha]

No to chyba dziś dobrze zaczęłyśmy dzień, nie?

A to reszta co - dziewczyny rzuciłyście dietki?

Nie wiem co wykombinować na obiad Jakieś pomysły?

[kwiatuszekos]

hehe ja zawsze dobrze dzień zaczynam
Problem pojawia się późnym popołudniem wtedy mam ochote na WSZyYYYYSTKO Najgorsze że siostra zawsze a zjedz sobie ciasteczko od jednego nic Ci nie będzie Tylko że u mnie na jednym się nie kończy
A co do obiadu to ja mam wczoraj ugotowaną zupe .....ogonową hehehe

[Tycikata]

Hehe Dziewczyny widze że nie ma co pisać Wam co dzisiaj zjadłam, bo wiem w jaki sposób to Was motywuje
aaaaj wstyyd mi za siebie...ferie mam to chyba za bardzo się nudze i jem
;/

[kwiatuszekos]

Tycikata gadaj co zjadłaś
Ja (chyba) starsza to mogę Ci rozgrzeszenie dać

[mmalinowa]

Napisane przez kwiatuszekos

Tycikata gadaj co zjadłaś
Ja (chyba) starsza to mogę Ci rozgrzeszenie dać

z podpisów wynika że na tym samym etapie jesteście


a ja wam powiem że u mnie dzisiaj pełna kulturka dietka jak się patrzy <przynajmniej na razie> :P

[SlodkiPucus]

ja dzis bez grzechów głownych nie licząc ziemniakow teraz i lampki wina z przjaciółką dzis znow zaczynam 8 min abs i Tamilee po któych efety byly cudowne ^^ boshe,... jak ciezko sie zebrac do tych cwiczen. wam tez tak ciezko czasem przychodzi ?

[kwiatuszekos]

Napisane przez mmalinowa

z podpisów wynika że na tym samym etapie jesteście


a ja wam powiem że u mnie dzisiaj pełna kulturka dietka jak się patrzy <przynajmniej na razie> :P

po pracy licencjackiej wnioskujesz?
zależy kto kiedy studia zaczął

mój dzisiejszy grzech to zapiekanki domowej roboty
ale do wieczora mam zamiar już nic nie jeść ewentualnie jakiś owoc i herbata czerwona...duuużo czerwonej herbaty

[mmalinowa]

Napisane przez kwiatuszekos

po pracy licencjackiej wnioskujesz?
zależy kto kiedy studia zaczął

dokładnie no ja już nie dociekam

poćwiczyć by się zdało

[maadziulek91]

Jak ja sie udzielałam tu na forum przed świetami to pisałam i pisałam !
dziewczyny koniec obżerania ! zaczynam diete od nowa ! juz nie moge na siebie patrzeć..
waże 60 kg przy 160 cm. niby nie tak strasznie dużo ale jak ważyłam 54 to czułam sie tak lekko.. nie umiem tego zrzucić i utrzymać wagę..
jestem beznadziejna.. niby ogólnie jem zdrowo ale jeśli chodzi o słodycze to szok potrafie zjesc 2 czekolady naraz w 3 min , popic cola a po godzinie zjeść 3 snicersy i czuje sie fantastycznie....

[kwiatuszekos]

Napisane przez mmalinowa

dokładnie no ja już nie dociekam

poćwiczyć by się zdało

oj pasowało by pasowało A ja nie pamiętam kiedy ostatnio ćwiczyłam

Napisane przez maadziulek91

Jak ja sie udzielałam tu na forum przed świetami to pisałam i pisałam !
dziewczyny koniec obżerania ! zaczynam diete od nowa ! juz nie moge na siebie patrzeć..
waże 60 kg przy 160 cm. niby nie tak strasznie dużo ale jak ważyłam 54 to czułam sie tak lekko.. nie umiem tego zrzucić i utrzymać wagę..
jestem beznadziejna.. niby ogólnie jem zdrowo ale jeśli chodzi o słodycze to szok potrafie zjesc 2 czekolady naraz w 3 min , popic cola a po godzinie zjeść 3 snicersy i czuje sie fantastycznie....

heh pamiętam jak w pracy dostawałam gratisy np całe opakowanie(30-40szt) snickersów,marsów lub innych takich,rodzinka je przede mną chowała bo potrafiłam takie pudełeczko w 3 dni opędzlować

[maadziulek91]

Napisane przez kwiatuszekos

oj pasowało by pasowało A ja nie pamiętam kiedy ostatnio ćwiczyłam

[/B]

heh pamiętam jak w pracy dostawałam gratisy np całe opakowanie(30-40szt) snickersów,marsów lub innych takich,rodzinka je przede mną chowała bo potrafiłam takie pudełeczko w 3 dni opędzlować

ja dziś jadłam tak:
rano kanapka z pasztetem (plus 2 kinder kanapki haha) zielona herbata.
w szkole kanapka chyba tez z pasztetem
po szkole placuszki takie dobre z zmieniaczkow robione ciasto jak na kopytka tylko sie smaży ) oczywiście zjadłam chyba z 20 razem z sosem grzybowym hahahaha
jakies paluszki sie przewinęły po drodze i narazie tyle..
buhahhaa i to sie nazywa powrót do diety

[mmalinowa]

Napisane przez maadziulek91

potrafie zjesc 2 czekolady naraz w 3 min , popic cola a po godzinie zjeść 3 snicersy i czuje sie fantastycznie....

o taaak i jeszcze przegryzać to wszystko chipsami

ale ja już nic nie mówię, bo tyle smakołyków mam dziś w domu że gotowa jestem się skusić

[samanthhha]

Dziewczyny czy to oby na pewno wątek o odchudzaniu czy raczej o grzeszeniu?

Wygarnęłam Tż że nie wspiera mnie podczas diety a on mi wyskakuje że schudne za bardzo i że cudownie wyglądam! On nie rozumie że ja się źle czuje po ciąży w swoim ciele z tym brzuchem i w ogóle... jak nie ja

faceci

[Tycikata]

Napisane przez kwiatuszekos

Tycikata gadaj co zjadłaś
Ja (chyba) starsza to mogę Ci rozgrzeszenie dać

Księżulek na forum?
hehe..co do mojego śniadanka..to zjadłam duże Bounty(te 2 batony), serek danio, no i jeszcze "normalne" śniadanie bułkę z serem.. resztę dnia jakoś się obyło bez wpadek ale to dlatego że coś mnie brzuch pobolewa;/

Napisane przez maadziulek91

jestem beznadziejna.. niby ogólnie jem zdrowo ale jeśli chodzi o słodycze to szok potrafie zjesc 2 czekolady naraz w 3 min , popic cola a po godzinie zjeść 3 snicersy i czuje sie fantastycznie....

Ja też, ja też z tym, że teraz po takim maratonie nie czuję się już najlepiej(żołądek) ale kiedyś to o rany..

Napisane przez kwiatuszekos

heh pamiętam jak w pracy dostawałam gratisy np całe opakowanie(30-40szt) snickersów,marsów lub innych takich,rodzinka je przede mną chowała bo potrafiłam takie pudełeczko w 3 dni opędzlować

hahaha moja tez musiała przede mną słodycze chować to był standard u mnie w domu, że kiedy brakowało czegoś słodkiego, to wiadomo było od razu jaki los go spotkał..

Napisane przez samanthhha

Dziewczyny czy to oby na pewno wątek o odchudzaniu czy raczej o grzeszeniu?

Wygarnęłam Tż że nie wspiera mnie podczas diety a on mi wyskakuje że schudne za bardzo i że cudownie wyglądam! On nie rozumie że ja się źle czuje po ciąży w swoim ciele z tym brzuchem i w ogóle... jak nie ja

faceci

Mój TŻ też mi ciągle marudzi żebym więcej już nie chudła bo taka mu się podobam i zdecydowanie stwierdzam że nie mogę chodzić do niego do domu, bo zawsze a to mama TŻ ciasto upiekła i mi TŻ podsuwa, a to sałatkę, kanapki, itd.. wychodząc od niego prawie zawsze czuję się jak balon