Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! Cz. VI.

[heroine86]

Napisane przez asiuniaa1987

Ja też omleta z twarożkiem

U mnie też z twarożkiem

[asiuniaa1987]

Fajnie

Ja od dzisiaj mam postanowienie 0 słodyczy i niezdrowego żarciaMuszę wytrzymać, nie ma bata

[heroine86]

Napisane przez asiuniaa1987

Fajnie

Ja od dzisiaj mam postanowienie 0 słodyczy i niezdrowego żarciaMuszę wytrzymać, nie ma bata

Ja mam od wczoraj 0 słodyczy i % obym dała radę

[asiuniaa1987]

U Mnie wczoraj to masakra była więc startuję dzisiaj

W ogóle nowy tydzień, nowy miesiąc trzeba się ogarnąć

[Aniaa_89]

dzień dobry

Napisane przez heroine86

Jakie plany na dziś?

wysyłanie cv

Napisane przez asiuniaa1987

Tż poszedł do pracy od piątku wziął sobie urlop

Ja ogarnę troszkę mieszkanie i obiad muszę zrobić choć nie mam w ogóle ochoty na jedzenie i do Biedry muszę iść ale to pewnie popołudniu

fajnie

też myślałam nad zakupami, bo muszę iść do Biedry i Lidla, ale dzisiaj chyba mi się nie chce jutro się przejdę

Napisane przez heroine86

Ciekawe gdzie Ania może już zakupy robi

TŻ ma dzisiaj popołudniówkę, więc dłużej pospaliśmy

Napisane przez asiuniaa1987

W ogóle nowy tydzień, nowy miesiąc trzeba się ogarnąć

oby ten miesiąc był lepszy, niż poprzedni

[heroine86]

Napisane przez asiuniaa1987

W ogóle nowy tydzień, nowy miesiąc trzeba się ogarnąć

Napisane przez Aniaa_89

dzień dobry

TŻ ma dzisiaj popołudniówkę, więc dłużej pospaliśmy

Dobry

No i wszystko jasne


Jak mi się nie chce ogarniać

[ladanseuse14]

Heroine praca, silownia, jazda do zlobka, prace domowe itp

A ja dzid na sniadanie mialam dietetyczne ciasto marchewkowe. Dziewczyny bardzo polecam! Zwlaszcza jak postanowilysvie 0 slodyczy to przy chwili kryzysu jest rewelacyjne, zdrowe, sycace i dietetyczne

[heroine86]

No i gdzie Wy? Ja żem sobie przysnęła na godzinę i jestem w czarnej kawę piję, bo coś nie mogę się rozbudzić

[Aniaa_89]

ja jakiś dzień z mam

nic mi się nie chce i jakiś taki lipny humor mam

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

ja jakiś dzień z mam

nic mi się nie chce i jakiś taki lipny humor mam

Też mam dzień nieogaru dziś... nawet się nie ogarnęłam, a miałam iść na zakupy poczekam na TŻ-ta... chociaż tak szczerze to średnio chce mi się dziś gdziekolwiek iść a Ty byłaś? Co robisz?

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Też mam dzień nieogaru dziś... nawet się nie ogarnęłam, a miałam iść na zakupy poczekam na TŻ-ta... chociaż tak szczerze to średnio chce mi się dziś gdziekolwiek iść a Ty byłaś? Co robisz?

, jutro pójdę na jakieś zakupy, dzisiaj mi się nie chce

a w sumie to nic nie robię pomogłam wcześniej szykować TŻtowi jedzenie do pracy, on poszedł, to sobie obiad zrobiłam, no i teraz tak siedzę i zamulam
muszę się wziąć za przeglądanie ogłoszeń i wysyłanie cv

[asiuniaa1987]

Laski i u Mnie dzisiaj taki dziwny dzień nic Mi się nie chce
chociaż mieszkanie posprzątałam, odkurzyłam i zmyłam podłogi
teraz tak ładnie pachnie

[Mahila]

Ja już dzisiaj tyle się po mieście nalatałam Nogi mi zaraz odpadną, obcasów mi się zachciało.

Zaczynam 30 dni z Mel B, do Sylwestra muszę się wylaszczyć.

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

Laski i u Mnie dzisiaj taki dziwny dzień nic Mi się nie chce
chociaż mieszkanie posprzątałam, odkurzyłam i zmyłam podłogi
teraz tak ładnie pachnie

u mnie też wypadałoby trochę posprzątać, no ale cóż

Napisane przez Mahila

Ja już dzisiaj tyle się po mieście nalatałam Nogi mi zaraz odpadną, obcasów mi się zachciało.

Zaczynam 30 dni z Mel B, do Sylwestra muszę się wylaszczyć.

a masz już jakieś plany na Sylwestra?

[asiuniaa1987]

Ania, a Wy macie jakieś już plany na Sylwka?

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

Ania, a Wy macie jakieś już plany na Sylwka?

u nas to zazwyczaj na spontanie wychodzi

a Wy?

[Mahila]

Napisane przez Aniaa_89

a masz już jakieś plany na Sylwestra?

Nic nie mówię, bo jak się odezwę, to znów nic nie wyjdzie.

[asiuniaa1987]

Ania, My na razie też nie mamy planów

Ja chętnie bym się gdzieś wybrała

[Aniaa_89]

Napisane przez Mahila

Nic nie mówię, bo jak się odezwę, to znów nic nie wyjdzie.

ok
to oby się udało i pochwalisz się po fakcie

Napisane przez asiuniaa1987

Ania, My na razie też nie mamy planów

Ja chętnie bym się gdzieś wybrała

tzn? na jakiś bal?

[asiuniaa1987]

No mógłby być bal albo wypad do jakiejś knajpy
albo Sylwek w górach

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

No mógłby być bal albo wypad do jakiejś knajpy
albo Sylwek w górach

kurcze ja też bym sobie poszła na taki typowy bal sylwestrowy no ale taka impreza kosztuje i to sporo, więc w tym roku na pewno odpada
wyjazd też

także nie wiem, pewnie jak zwykle coś tam ze znajomymi będziemy kombinować
albo w domu we dwójkę i tyle. Taka opcja też by mi w sumie pasowała

nie wiem, wyjdzie w praniu

[ladanseuse14]

9,1 km na biezni i brzuch

Jade po dziecko, bede pozniej.

[asiuniaa1987]

Ania, no My pewnie też ze znajomymi albo we dwójkę w domu
no chyba, że tż będzie pracował ale takiej opcji nie biorę pod uwagę

ladanza ćwiczenia

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

, jutro pójdę na jakieś zakupy, dzisiaj mi się nie chce

a w sumie to nic nie robię pomogłam wcześniej szykować TŻtowi jedzenie do pracy, on poszedł, to sobie obiad zrobiłam, no i teraz tak siedzę i zamulam
muszę się wziąć za przeglądanie ogłoszeń i wysyłanie cv

My jeszcze nie byliśmy zaraz właścicielka przyjdzie może później się wybierzemy... chociaż ja nie lubię robić wieczorem zakupów bo masa ludzie wszędzie i w dodatku mały wybór owoców i warzyw, szczególnie w Lidlu

Co na obiad miałaś?

Napisane przez Mahila

Zaczynam 30 dni z Mel B, do Sylwestra muszę się wylaszczyć.

Napisane przez asiuniaa1987

Ania, a Wy macie jakieś już plany na Sylwka?

Mój TŻ ma dyżur 1 stycznia więc mam do wyboru wieczór z teściami albo sama w swoim mieszkaniu nie wiem co gorsze

Napisane przez ladanseuse14

9,1 km na biezni i brzuch

[Aniaa_89]

Napisane przez ladanseuse14

9,1 km na biezni i brzuch

Napisane przez asiuniaa1987

Ania, no My pewnie też ze znajomymi albo we dwójkę w domu
no chyba, że tż będzie pracował ale takiej opcji nie biorę pod uwagę

no to oby nie pracował
mój ma wolne w Sylwestra, no i 1stycznia też

Napisane przez heroine86

My jeszcze nie byliśmy zaraz właścicielka przyjdzie może później się wybierzemy... chociaż ja nie lubię robić wieczorem zakupów bo masa ludzie wszędzie i w dodatku mały wybór owoców i warzyw, szczególnie w Lidlu

Co na obiad miałaś?

Mój TŻ ma dyżur 1 stycznia więc mam do wyboru wieczór z teściami albo sama w swoim mieszkaniu nie wiem co gorsze

znów przychodzi? niedawno przecież u Was była

no ja też nie lubię robić zakupów popołudniu/wieczorem najlepiej jest iść z samego rana

a tego pstrąga łososiowego musiałam wykończyć do tego kasza gryczana i surówka z marchwi i kiszonej kapusty


średnio

[asiuniaa1987]

Justyś to nie ciekawie jak tż pracuje

Ania, smaczny obiad

---------- Dopisano o 16:54 ---------- Poprzedni post napisano o 16:53 ----------

Ja dopiero teraz się wybieram do Biedry tż właśnie je obiad więc jak skończy to może pójdzie ze Mną a potem mamy jechać do Decathlona

[ladanseuse14]

Tez musze sie do Decathlonu wybrac

Co do zakupow wieczor tolatem sa ok ale teraz tak szybko sie ciemno robi

[Mahila]

Podsumuję już dzień, bo zaraz uciekam dalej pracować.

I: owsianka z kakao, bananem, ananasem i żurawiną.
II: jabłko, dwie mandarynki.
III: pierś z kurczaka, kasza gryczana, tarte buraki.
IV: sałatka z ananasa, wędzonej piersi z kurczaka, kukurydzy i selera.
V: jajecznica z pieczarkami, kromka chleba pełnoziarnistego

Ćwiczenia: Mel B dzień pierwszy + minuta planka.

[asiuniaa1987]

Mahila ładnie i smacznie

ladan co potrzebujesz z Decathlonhu?

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

Ja dopiero teraz się wybieram do Biedry tż właśnie je obiad więc jak skończy to może pójdzie ze Mną a potem mamy jechać do Decathlona

po co jedziecie do Decathlonu?

Napisane przez Mahila

Podsumuję już dzień, bo zaraz uciekam dalej pracować.

I: owsianka z kakao, bananem, ananasem i żurawiną.
II: jabłko, dwie mandarynki.
III: pierś z kurczaka, kasza gryczana, tarte buraki.
IV: sałatka z ananasa, wędzonej piersi z kurczaka, kukurydzy i selera.
V: jajecznica z pieczarkami, kromka chleba pełnoziarnistego

Ćwiczenia: Mel B dzień pierwszy + minuta planka.

ładnie i za ćwiczenia