2009-07-19, 00:08 | #31 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
Cytat:
Natomiast zgadzam sie, ze przechodzenie na wegetarianizm tak ot sobie to kretynizm, chociaz sa tacy ludzie, ktorym to akurat wychodzi na zdrowie. Aha i jeszcze chcialabym sie odniesc do zalosnego argumentu, ze kon je trawe, a miesnie ma. Ma tez inny uklad pokarmowy. Panda na ten przyklad ma uklad pokarmowy miesozercy, a zre bambus i musi sie go nawpieprzac takie ilosci, ze szok, zeby cos z niego przyswoic
__________________
"Thunderstorms seldom clear the air" Santosowa rzezba ;-)
nie jestem zawodowym dietetykiem ani trenerem, to moje hobby. Chetnie udziele rad, ale korzystasz z nich na wlasna odpowiedzialnosc. Dziekuje za uwage |
|
2009-07-19, 02:43 | #32 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
Nie, pisze fakty - wegetarianizm z dietetycznego punktu widzenia nie ma sensu, bo to odbieranie ogranizmowi bialek pochodzenia zwierzecego, ktorych roslinne nie zastepuja, witamin z grupy B i wielu skladnikow odzywczych.
Cytat:
Sorry, ale jesz mieso, mieso ryb, wiec dostarczasz organizmowi to wszystko, co mieso dostarcza. Wiec piszesz, ze ja pisze glupoty, a jednoczesnie sama stosujesz diete, ktora ja okreslam jako optymalna To przykre, ze Twoje wspolczucie jest takie wybiorcze i rybek juz nie obejmuje. Ja tam takich problemow nie mam, ale "ciekawe" dla mnie to jest Poza tym - trzymaj sie tematu, nie interesuje mnie, jakie przekonania czego do kogo doprowadzily, tylko jak to wyglada z punktu widzenia dietetyki. Cytat:
Santos - tak, istnieje cos takiego jak biologiczny indywidualizm A propos, to teraz juz Indusi to Hindusi? Bo swojego czasu sie mocno o to spieralas
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
||
2009-07-19, 09:26 | #33 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
w jego przypadku to akurat wsio ryba, bo on i genetycznie i wyznaniowo wiec jak bys nie rozumial "Hindus" to on nim jest
__________________
"Thunderstorms seldom clear the air" Santosowa rzezba ;-)
nie jestem zawodowym dietetykiem ani trenerem, to moje hobby. Chetnie udziele rad, ale korzystasz z nich na wlasna odpowiedzialnosc. Dziekuje za uwage |
2009-07-19, 14:47 | #34 | |||
Zakorzenienie
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
Cytat:
Cytat:
Niezdrowe i niepotrzebne ograniczenia - niezdrowe? - jakoś jest mnóstwo wegan (nie mówiąc o wegetarianach czy semiw.) i są zdrowi. Trzeba wiedzieć jakie składniki są w jakim pożywieniu i właściwie komponować posiłki. Cytat:
jakbym nie jadła ryb i nabiału to bym była weganką a nie wege gwoli twojego wymądrzania się na temat wege |
|||
2009-07-19, 20:32 | #35 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 113
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
Podsumowując, jakiś argumentów byście nie używali, jestem weganką i czuje sie z tym świetnie! Nie mam problemów zdrowotnych ani z nadwagą...
|
2009-07-19, 21:02 | #36 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 2 698
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
WEGETARIANIE NIE JEDZĄ ZWIERZĄT! więc wybacz, ale w tym momencie jesteś zwykłym mięsożercą i w dodatku hipokrytką, jeśli nazywasz siebie wegetarianką
__________________
"Każdy myślący człowiek jest ateistą" Ernest Hemingway
|
2009-07-19, 23:52 | #37 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
Cytat:
Cytat:
Jesli ktos ma dobrze zbliansowana diete, ktora uwzglednia mieso i nabial, to dlaczego mialby byc niezdrowy ? Cytat:
Cytat:
Semiwegetarianizm, okresla diete osob, ktore jak najbardziej jedza mieso, tylko unikaja niektorych rodzajow miesa (czerwonego miesa). Semiwegetarianie jedza wiec drob, ryby, owoce morza. Z dietetycznego punktu widzenia to nie jest dieta wegetarianska Zreszta sami zainteresowani (czyli wege) semi wegetarian nie uwazaja za wegetarian wbrew nazwie. W nastepnej kolejnosci jest pescetarianism - czyli tak jak Ty jesz, z uwzglednieniem ryb. Roznica polega na tym, ze pescetarianism nie dopuszcza jedzenia miesa ssakow i ptactwa, a semi-w juz tak. Nawet nie wiesz do ktorej grupy nalezysz Pozniej jest to cale lacto-ovo, czyli nie jedzenie miesa a jedzenie nabialu i to ludzie zwykle maja na mysli mowiac o wege. No i pozniej sa weganie. Naprawde, zapoznaj sie chociaz z podstawowymi pojeciami, zanim sie bedziesze spierac A sie czuj Ja mam optymalna diete, bez narzucania sobie jakichkolwiek nieuzasadnionych ograniczen. Jesli ktos ma mrzonki, ze dieta weganska jest zdrowa, niech dalej ma
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
||||
2009-07-20, 08:08 | #38 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
Cytat:
a mnie nie interesuje to co później pisałałeś, ja się odniosłam do twojej wypowiedzi (znowu mam ją przytaczać?) która mówiła o niczym.
__________________
kosmetyki stroje karnawałowe dla dziewczynki same dziecięce! ciuszki twory i potwory Edytowane przez gothika Czas edycji: 2009-07-20 o 13:38 |
|
2009-07-20, 10:54 | #39 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 2 698
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
Cytat:
__________________
"Każdy myślący człowiek jest ateistą" Ernest Hemingway
|
|
2009-07-20, 14:26 | #40 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 305
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
"Istnieje wegetarianizm, ktory diete rozszezrza o rybę, a takze nabiał jaja, ale istnieje rowniez taki ktory jej nie rozszerza." Nie chce sie sprzeczac, ale takie sa fakty. Semiwegetarianie jedza drob, owoce morza, wegetarianie tego nie jedza , ale niektorzy rybe owszem. Mysle, ze to jest kwestia przekonan. ja ryb nie jadam i nazywam sie wegetarianka, ale tych, ktorzy je jedza rowniez za nich uwazam, poniewaz tak sie przyjeło i tak jest napisane w ksiazkach. Nie ma co sie sprzeczac, lepiej wrocic do tematu jakim jest "plusy i minusy".
pozdrawiam was wszystkich ) |
2009-07-20, 14:38 | #41 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
Cytat:
Cytat:
Taa, nie wspomnialas; najpierw to trzeba wiedziec, zeby o czyms wspominac. Cytat:
Cytat:
Cytat:
+ brak - pozbawianie sie miesa z diety
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. Edytowane przez Wyrak Czas edycji: 2009-07-20 o 14:39 |
|||||
2009-07-20, 14:39 | #42 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 2 698
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
Cytat:
http://vegie.pl/portal.htm?article=0&s=31 Skąd masz niby to zdanie o rozszerzeniu wege o ryby? I wytłumacz mi jaki jest sens biadolenia, że się kocha zwierzęta, wcinając smażonego dorsza na obiad? to niedorzeczne. Widzę, że teraz sporo osób jest wege, ale chyba tylko dla lansu, skoro nie znają podstawowych faktów na temat diety.
__________________
"Każdy myślący człowiek jest ateistą" Ernest Hemingway
|
|
2009-07-20, 16:15 | #43 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
Po raz kolejny przywołuje cię i upraszam - nie mów mi co wiem a co nie skoro mnie nie znasz a to że nie pisałam o pollowegetarianizmie nie znaczy że nie znam znaczenia tego pojęcia.
__________________
kosmetyki stroje karnawałowe dla dziewczynki same dziecięce! ciuszki twory i potwory Edytowane przez gothika Czas edycji: 2009-07-20 o 16:22 |
2009-07-20, 16:50 | #44 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
Mowie na podstawie tego co piszesz, wystarczy mi do wyciagania wnioskow i widze, ze sa prawdziwe Co nie zmienia faktu, ze to naprawde nieistotne jesli o mnie chodzi Nie rusza mnie, ze uwazasz ze jestes wegetarianka (co najwyzej moze smieszyc, szczegolnie biorac pod uwage motywacje ku temu ), tak jak mnie nie rusza, ze ktos twierdzi, ze dieta weganska jest zdrowa Takze eot z mojej strony.
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
2009-07-20, 18:02 | #45 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 113
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
nie kłóćcie sie o nazwy... jak już to o to, że niby wege jest niezdrową dietą- co jest totalną bzdurą...Bo odrzucając mięso odrzuca się niezdrowe tłuszcze...i inne niepotrzebne składniki...
|
2009-07-20, 18:31 | #46 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
Cytat:
Tluszcze sa Tobie jak najbardziej potrzbne Ciekawe co to za niepotrzebne skladniki? Wysokiej wartosci bialko, tluszcze, witamina B12, niacyna, ryboflawina, zelazo, wystepujacy w duzych ilosciach fosfor?
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
|
2009-07-20, 19:20 | #47 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 113
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
Cytat:
Więc nie rozumiem po co truć się niezdrowym tłuszczem i chemią podawaną w mięsie/mleku... Polecam zobaczyć: http://www.youtube.com/watch?v=ttQLNryp3JQ szkoda że nie moge jakoś wygrzebać podobnego programu o mięsie na youtube... |
|
2009-07-20, 19:24 | #48 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
Cytat:
|
|
2009-07-20, 20:16 | #49 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
Cytat:
Co Ty za bzdury wypisujesz Wbij sobie do glowy, ze tluszcz jest niezbednym skladnikiem diety; kwestia jaki tluszcz. Tak, jedz zamiast tego genetycznie modyfikowana, wychodowana na nawozach sztucznych i opryskiwana pestycydami zywnosc roslinna A ja polecam poczytac: https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...52&postcount=2 Szczegolnie punkty 2 i 5.
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
|
2009-08-27, 14:03 | #50 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 4
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
Jeśli ktoś nie jest weganinem, a wegetarianinem, to takie same białka znajdzie w mleku czy jajach. Więc teoretycznie nie ma problemu.
Natomiast jeśli idzie o wegan - białko zwierzęce da się zastąpić, tylko sprawa jest taka, że w białku zwierzęcym mamy wszystkie aminokwasy egzogenne, natomiast różne białka roślinne zawierają różne aminokwasy egzogenne, więc nie wystarczy zjeść tylko np. białka sojowego by zaspokoić potrzeby organizmu, jednak wybierać taki zestaw białek roślinnych, który jest kompozycją wszystkich aminokwasów egzogennych. - O tym w drugiej klasie liceum już teraz uczą. Podsumowanie: Wystarczy zjeść białko zwierzęce i zaspokajamy wszystkie aminokwasy, różne białka zwierzęce - różne zestawy aminokwasów, trzeba wiedzieć jak łączyć by zaspokoić wszystkie. |
2009-08-27, 14:24 | #51 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 38
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
Onabez ma całkowitą rację. Dodam tylko, że w jajkach, które wegetarianie jedzą, znajduje się pełnowartościowe białko (czyli wszystkie 9 aminokwasów egzogennych). Ponadto są dwa aminokwasy potrzebne szczególnie dzieciom w okresie wzrostu i jak na złość mięsożercom, znajdują się one wyłącznie w roślinach. Argument o rzekomym przypływie siły po zjedzeniu mięsa także łatwo obalić - energia bierze się z węglowodanów i tłuszczu. Węglowodany znajdują się niemal wyłącznie w roślinach, a tłuszcze roślinne (oprócz sztucznie utrwalonych tłuszczów trans) są zdrowsze.
|
2009-08-27, 14:24 | #52 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 6 025
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
jestem wege od 10 lat.
i przeszlam na wege nie ze wzgledu na chec zrzucenia kg, bo nie smakowalo i inne takie. tylko i wyłącznie ze wzgledów psychicznych- stricte światopogląd. nie slyszalam o wege, ktory DBA O SIEBIE i swoją dietę i chodzi jednoczesnie oslabiony, ma od razu anemie i takie rzeczy. trzeba po prostu troche poczytac i wiedziec w jaki sposób trzeba zastąpić organizmowi mięso. przeciez ile slawnym sportowców jest wege. na pewno odlozenie miesa i nie robienie z tym nic wiecej nie jest dobrą drogą do zdrowia. no ale każdy ma swój rozum... NIGDY nie odczulam jakiejkolwiek dolegliwości zdrowotnej, która miała by podłoże mojego wege. a morfologia zawsze jest ok. nie narzekam.
__________________
"nie człowieka kocham mniej, lecz naturę bardziej" |
2009-08-27, 16:33 | #53 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Co do reszty, to niestety placzesz sie. Energie wytwarzaja miesnie, pelnowartosciowe bialka sa ich najlepszym budulcem. Energia bierze sie z pracy miesni, a nie ze skladnikow odzywczych. Skladniki odzywcze sa "paliwem" w tym przypadku. Co ciekawsze, bialka tez mozna uzywac jako "paliwa" Co do tluszczy, to gadasz bzdury - np. najlepszym zrodlem Omega 3, nalezacych do NNKT sa ryby. NNKT ogolnie wystepuja zarowno w zrodlach roslinnych i zwierzecych. Uogolnianie, ze tluszcze roslinne sa zdrowsze jest nieprawdziwe.
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
|||
2009-08-27, 17:30 | #54 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 38
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
"Mięsożerca" to skrót myślowy - trochę dystansu do samego siebie. Omega 3, 6 i 9 znajdujemy w siemieniu lnianym i w tym przypadku są one pozbawione związków rtęci, obecnych w organizmach ryb.
Mięso nie jest konieczne do zaspokojenia zapotrzebowania na niezbędne aminokwasy, z których powstaje białko - to już wiemy. Nie zauważyłam, abym się zaplątała. Węglowodany występują niemal wyłącznie w pokarmach roślinnych. Niezależnie od tego, czy jemy mięso, czy z niego rezygnujemy, to z nich powinna pochodzić większość dostarczanych organizmowi kalorii. Kalorie określają ilość energii, jaką organizm przyswoi po spożyciu konkretnego produktu. Najzdrowsze dla organizmu i sycące na dłużej są węglowodany złożone, czyli te, które występują np. w pełnoziarnistym chlebie, ciemnym ryżu, kaszach. Niedobór węglowodanów w diecie powoduje problemy z koncentracją i zapamiętywaniem, mniejszą wytrzymałość i zwolniony czas reakcji. |
2009-08-27, 20:11 | #55 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
Nie, miesozerca to bezsensowne i absurdalne okreslenie stosowane przez wege na innych
Cytat:
2. Nie ma co demonizowac rteci zawartej w rybach http://www.zdrowie.med.pl/nowosc.phtml?nr=4&slowo=spala http://wyborcza.pl/1,75248,1648105.html 3. Najwieksza ilosc kalorii wcale nie musi pochodzic z weglowodanow, skadze znowu, poczytaj sobie: https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...0&postcount=10 http://www.nature.com/ejcn/journal/v.../1601353a.html Ogolnie rzecz biorac, to jakby nie patrzec, z punktu widzenia dietetyki wykluczanie danych pokarmow ze wzgledu na mniej lub bardziej uzasadnione przeslanki ideologiczne prowadzi do suboptymalnej diety.
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
|
2009-08-27, 21:39 | #56 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 38
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
Cytat:
Cytat:
|
||
2009-08-27, 22:07 | #57 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
Cytat:
Cytat:
Najzdrowsze kalorie z weglodowanow ? Ze co ? Nie najzdrowsze, tylko maja swoje okreslone wlasciwosci. To wlasnie nadmiar weglowodanow (slodycze, slodzone napoje, biale pieczywo, makarony) jest jedna z przyczyn masowej otylosci Swoja droga, to pominelas najwazniejsza rzecz - pokarmy roslinne sa duzo ubozsze w bialka niz zwierzece i po prostu nie sa w stanie zaspokoic zapotrzebowania na bialko. Jedynie rosliny straczkowe maja duza zawartosc bialka, tyle ze gorszego niz zwierzece.
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
||
2009-08-27, 22:38 | #58 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 1 135
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
a które mięso ma tych białek najwięcej?
ja np. ze względu na smak nie jem czerwonego mięsa. po prostu go nie lubię. kocham za to ryby.. ehh.. pycha
__________________
4 rok logopedii UW Walczę z pcos, nt i io. Walczę o siebie! |
2009-08-28, 02:06 | #59 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
To jedz rybki Ryby maja podobna zawartosc bialka w miesie jak inne jego rodzaje. U mnie w diecie staly skladnik Np. dzis wcinalem dorsza, a bede jeszcze na kolacje wcinal tunczyka. A drob jesz? Bo jako czerwone mieso zwykle okresla sie wolowine i wieprzewine, drob juz nie.
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
2009-08-28, 09:01 | #60 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 1 135
|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
drób jem. nabiał też, nie jem tylko wieprzowiny i bo nie lubię.
__________________
4 rok logopedii UW Walczę z pcos, nt i io. Walczę o siebie! |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:42.