Polecamy:

sloneckoo · 2006-10-15, 19:28

ja mialam taki sam problem jak ty. teraz jak mam ochote na cos slodkiego to wole zjesc banana albo jakis inny pyszniutki owoc ale jak mnie tak naprawde korci to wtedy siegam po pyszne batoniki Corny , ktore sa zdrowe (przynajmiej tak slyszalam ) kiedys tez uwilbialam chipsy ale obecnie zastepuje je takimi "chipsami bananowymi" sa przepyszne i zdorwe

p
pozdrawiam

BlueOla · 2006-10-16, 09:25

cHIPSY BANANOWE Są PYSZNE ALE BARDZO KALORYCZNE

alexxx1122 · 2006-11-17, 18:08

no ja tez niesety slyszlam ze chipsy bananowe sa kaloryczne i maja wysoki IG

ale 3-4 plasterki dodane do jogurciku naturalnego+jeszcze musli nikomu nie zaszkodzi :P a za to pyszniutkie i malo szkodliwe

pozdrawiam

hhera · 2006-11-18, 21:23

polecam przejsc na diete MM np.
wtedy nie ma skokow cukry we krwi i nie ma sie tych CHCIC

ja od 3 tyg jestem i ani razu tak nie miałam ..
a wczesniej to non stop mi sie COŚ chciało :/

chwalę sobie te diete

MartuFFFia · 2006-11-18, 23:09

co to za dieta?

agniesikk · 2006-11-18, 23:42

Cytat:

Napisane przez ka.si

zamiast typowych słodyczy jedz "CORNY" są zdrowe i małokaloryczne. są nawet, w wersji - bez cukru

A u mnie jest właśnie taki problem, że nie lubię tych Corny :/ Za to wszystko co czekoladowe, na moją zgubę- uwielbiam

To jest pyszne wiadomo, ale powinnam się powstrzymywać. Ech, brak silnej woli. A w domu zawsze jest coś do zszamania :P

aajjii · 2006-11-19, 07:40

ja jak mam straszna chcice to robie sobie duza kawke z mlekim i cukrme light i sie zasladzam , alb ogladam zdjec sprzed roku kiedy wazylam 18 kg wiecej :P i mi sie odechciewa

fanka_Pastrany · 2007-04-10, 15:20

Jak sobie radzicie z zachciankami? Np. z ogromna ochota na cos slodkiego, albo z ogromnym poczuciem glodu? Pijecie jakies herbatki, stosujecie zapychacze?

ifrit · 2007-04-10, 16:47

*czerwona herbata
*kawa
*lyzka otrebów granulowanych

*spacer z pieskiem
*biblioteka
*malowanie paznokci
*kremowanie rączek

tyle pamietam

UsMiEcHnIeTa89 · 2007-04-10, 17:43

Cytat:

Napisane przez fanka_Pastrany

Jak sobie radzicie z zachciankami? Np. z ogromna ochota na cos slodkiego, albo z ogromnym poczuciem glodu? Pijecie jakies herbatki, stosujecie zapychacze?

Ja jak jestem glodna to po prostu jem

Najlatwiejszy sposob

A jak mam ochote na cos slodkiego to jezeli mam taka mozliwosc to myje zeby mietowa pasta- i wtedy po 1 szkoda mi "brudzic" zeby a po 2 polaczenie smaku pasty i slodyczy nie jest zbyt dobre, przynajmniej dla mnie

Blair16 · 2007-04-10, 17:47

dla mnie najprostszym sposobem jest sięgnięcie po gumę do żucia. jeśli jest to duży głód, idę do lodówki po jogurt niskokaloryczny :P. ja schudłam 9 kg na "diecie" w której je się bardzo małe porcje lekkich produktów, ale też sporo podjadałam (np. garstka muesli

). teraz nie mam problemów z podjadaniem. pije "spalanie" z systemu slim figura.

hhera · 2007-04-10, 18:41

zachcianka jest tylko mysla
a kazda mysl mozna zmienic

backyard · 2007-04-10, 19:00

*duża butla wody mineralnej
*zielona herbata
*ćwiczenia
*myśl o tym, jak będę wyglądać w bikini

*myśl o przymierzalniach sklepowych

*przypomnienie, że po czekoladzie dostaję pryszczy

(niby to nieprawda, ale nie w moim przypadku)
*przejrzenie gazet, w których są same laski

*i chyba najbardziej banalne: uzmysłowienie sobie, czy ja w ogóle jestem głodna

Olenia20 · 2007-04-10, 19:06

walczę własnie z nieodpartą ochotą na kawałek sernika, ktory został po świętach.Narazie w ramach substytutu popijam kawkę z mlekiem.zobaczymy, czy mi się uda

enda____ · 2007-04-11, 08:19

ja dokonuje wyboru

np. kiedys zamiast slodyczy - jogurt owocowy

teraz wybieram pomiedzy jogurtem owocowym a naturalnym

na szczescie juz sie przyzwyczailam do jego smaku

co nie oznacza, ze zrezygnowalam calkiem ze slodyczy

czasem nie moge sie powstrzymac, ale ograniczylam sporo

Command Conquer · 2007-04-12, 16:42

mój sposób na zachcianki to zapchanie się trochę hehe
-jem jajkiem na twardo
- pije sok pomidorowy
- robie kanapke na chlebku pełnoziarnistym, dobrze syci i na długo zdrowa linia schulstada
- jem surowe marchewki
- robie sobie wielki kubas zielonej herbaty

Kamma1507 · 2007-04-12, 17:48

Cytat:

Napisane przez hhera

zachcianka jest tylko mysla
a kazda mysl mozna zmienic

W pełni się zgadzam

LoLcIa123 · 2007-04-12, 19:38

Jaja na twardo zapychają na AMEN

necrololly · 2007-04-12, 20:51

u mnie sa dwa czynniki: psychologiczny i jedzeniowy.
jak jestem diabelsko glodna to mysle o wakacjach i ulubionych jeansach ktore niedlugo beda za male.no i o swoim facecie,ktory niedlugo rpzestanie byc wpatrzony w slonia

jedzeniowe to po prostu substytuty-jem same fitness zamiast tego co dotychczas.czyli jak batonik,to fitness, woda tak samo i platki.ba-nawet chleb fitness znalazlam,schulstad go robi, wiec dzieki temu nie jem juz ukochanych kajzerek.efekty zazwyczaj dobre,choc czasami sa okropne momenty slabosci.no ale ktoz ich nie ma...

**45e3bde63f48e77c45e96500fd2ed8d5ea7cdd58_6407d02e15973** · 2007-04-17, 18:44

a ja dużo pije

mi się ciągle pic chce

a

Safira · 2007-04-17, 18:58

zielona herbata

Damayanti · 2007-04-17, 19:29

kilka łyżek otrąb z odrobiną rodzynek
ćwiczenia
duuuużo wody niegazowanej

Enaffi · 2007-04-17, 19:58

Na mnie wszelakie napoje nie działają

niestety,probuje sie czymś zająć zaczynam sprzątanie,ćwicze ,przegladam gazety ,wchodze na wizazowe wątki typu fitness dietetyka

,ide z psem na spacer,dzwonie do Tżeta,a z jedzenia to robie sobie jakas salatke owocową albo z warzyw,robie sobie koktajl z truskawek i jogurtu naturalnego,albo czasem sobie ugotuje jajko na twardo

Lolitaa · 2007-05-04, 15:25

A ja napierw szoruje ząbki mocno miętową pastą, a potem zaparzam gorącą herbatkę i włączam fajny film. Chcica przechodzi.

Shiryuna · 2007-05-13, 18:24

Przed chwilą miała ogromną ochote na ciasteczka leżące w szafce

zjadłam pół kostki chudego twarogu polanego serkiem o smaku czekoladowym, napewno było to zdrowsze wyjście niż pójść rzucić się na ciastka

i ochota minęła

andziutek · 2007-05-14, 16:06

- mycie zebow
- wyjscie z domu
- nie wchodzenie do kuchni
- herbata z odrobina mleka
- zająć czymś ręce

Sandrunia Niepoń · 2007-05-14, 16:08

Cytat:

Napisane przez fanka_Pastrany

Jak sobie radzicie z zachciankami? Np. z ogromna ochota na cos slodkiego, albo z ogromnym poczuciem glodu? Pijecie jakies herbatki, stosujecie zapychacze?

Wlasnie teraz walcze z tym.Pocieszylam sie waflem ryzowym z yogurtem,ale nie zaspokoilo mnie to zbytnio

karta666 · 2007-06-27, 17:30

up. up!

jem pomidora (lubie pomidory)
jem marchewki
pije herbate
cwicze
ogolnie jem warzywa lub owoce zamiast
slodyczy (bo na slodycze mnie kusi

)

(:Iza:) · 2007-06-27, 18:53

ssie kostki lodu

pomaga! albo zamrozona herbate pu-ehr :P

magda_0002 · 2007-06-27, 19:07

najlepszy sposób- umyć zęby

2006-10-15, 19:28	#31
sloneckoo Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 1 861	Dot.: wasze sposoby na CHCICEEE :))):D ja mialam taki sam problem jak ty. teraz jak mam ochote na cos slodkiego to wole zjesc banana albo jakis inny pyszniutki owoc ale jak mnie tak naprawde korci to wtedy siegam po pyszne batoniki Corny , ktore sa zdrowe (przynajmiej tak slyszalam ) kiedys tez uwilbialam chipsy ale obecnie zastepuje je takimi "chipsami bananowymi" sa przepyszne i zdorwe p pozdrawiam __________________ zapraszam na wymianę: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=725984

2006-10-16, 09:25	#32
BlueOla Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 100	Dot.: wasze sposoby na CHCICEEE :))):D cHIPSY BANANOWE Są PYSZNE ALE BARDZO KALORYCZNE

2006-11-17, 18:08	#33
alexxx1122 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 36	Dot.: wasze sposoby na CHCICEEE :))):D no ja tez niesety slyszlam ze chipsy bananowe sa kaloryczne i maja wysoki IG ale 3-4 plasterki dodane do jogurciku naturalnego+jeszcze musli nikomu nie zaszkodzi :P a za to pyszniutkie i malo szkodliwe pozdrawiam

2006-11-18, 21:23	#34
hhera Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 204	Dot.: wasze sposoby na CHCICEEE :))):D polecam przejsc na diete MM np. wtedy nie ma skokow cukry we krwi i nie ma sie tych CHCIC ja od 3 tyg jestem i ani razu tak nie miałam .. a wczesniej to non stop mi sie COŚ chciało :/ chwalę sobie te diete

2006-11-18, 23:09	#35
MartuFFFia Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-04 Wiadomości: 980	Dot.: wasze sposoby na CHCICEEE :))):D co to za dieta? __________________ mówie i mam wszystko co zechce.!uuu...

2006-11-19, 07:40	#37
aajjii Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-01 Wiadomości: 1 340	Dot.: wasze sposoby na CHCICEEE :))):D ja jak mam straszna chcice to robie sobie duza kawke z mlekim i cukrme light i sie zasladzam , alb ogladam zdjec sprzed roku kiedy wazylam 18 kg wiecej :P i mi sie odechciewa

2007-04-10, 15:20	#38
fanka_Pastrany Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 46	Jak poskromic zachciankę? Jak sobie radzicie z zachciankami? Np. z ogromna ochota na cos slodkiego, albo z ogromnym poczuciem glodu? Pijecie jakies herbatki, stosujecie zapychacze? __________________ Mam imię i pomału dochodzę do wniosku, że chyba czas zacząć go używać. Bardzo mi miło- Paulina jestem Trzeba mieć to wyczucie, to minimum, ten takt, komu trzeba, komu można, komu nie, komu tak. Bowiem każda kobieta dobrze o tym wie: komu trzeba, komu można, komu tak, komu nie

2007-04-10, 16:47	#39
ifrit Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: Podkarpacie Wiadomości: 1 959	Dot.: Jak poskromic zachciankę? czerwona herbata kawa lyzka otrebów granulowanych spacer z pieskiem biblioteka malowanie paznokci kremowanie rączek tyle pamietam __________________ W myślach wszystko ma początek!*

2007-04-10, 17:47	#41
Blair16 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-03 Wiadomości: 244	Dot.: Jak poskromic zachciankę? dla mnie najprostszym sposobem jest sięgnięcie po gumę do żucia. jeśli jest to duży głód, idę do lodówki po jogurt niskokaloryczny :P. ja schudłam 9 kg na "diecie" w której je się bardzo małe porcje lekkich produktów, ale też sporo podjadałam (np. garstka muesli ). teraz nie mam problemów z podjadaniem. pije "spalanie" z systemu slim figura.

2007-04-10, 18:41	#42
hhera Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 204	Dot.: Jak poskromic zachciankę? zachcianka jest tylko mysla a kazda mysl mozna zmienic

2007-04-10, 19:00	#43
backyard Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-10 Wiadomości: 139	Dot.: Jak poskromic zachciankę? duża butla wody mineralnej zielona herbata ćwiczenia myśl o tym, jak będę wyglądać w bikini myśl o przymierzalniach sklepowych przypomnienie, że po czekoladzie dostaję pryszczy (niby to nieprawda, ale nie w moim przypadku) przejrzenie gazet, w których są same laski i chyba najbardziej banalne: uzmysłowienie sobie, czy ja w ogóle jestem głodna __________________ Radość jest wieczna, nigdy nie umrze; zmartwienie jest złudą, nigdy nie będzie trwałe.

2007-04-10, 19:06	#44
Olenia20 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-11 Wiadomości: 436	Dot.: Jak poskromic zachciankę? walczę własnie z nieodpartą ochotą na kawałek sernika, ktory został po świętach.Narazie w ramach substytutu popijam kawkę z mlekiem.zobaczymy, czy mi się uda

2007-04-11, 08:19	#45
enda____ Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 883	Dot.: Jak poskromic zachciankę? ja dokonuje wyboru np. kiedys zamiast slodyczy - jogurt owocowy teraz wybieram pomiedzy jogurtem owocowym a naturalnym na szczescie juz sie przyzwyczailam do jego smaku co nie oznacza, ze zrezygnowalam calkiem ze slodyczy czasem nie moge sie powstrzymac, ale ograniczylam sporo __________________ "Prawdziwy przyjaciel to podwójne szczęście, prawdziwy przyjaciel to połowa cierpień" ... hmm Edytowane przez enda____ Czas edycji: 2007-04-11 o 09:52 Powód: odpisalam nie w tym watku

2007-04-12, 16:42	#46
Command Conquer Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 49	Dot.: Jak poskromic zachciankę? mój sposób na zachcianki to zapchanie się trochę hehe -jem jajkiem na twardo - pije sok pomidorowy - robie kanapke na chlebku pełnoziarnistym, dobrze syci i na długo zdrowa linia schulstada - jem surowe marchewki - robie sobie wielki kubas zielonej herbaty Edytowane przez Command Conquer Czas edycji: 2011-09-06 o 14:10

2007-04-12, 19:38	#48
LoLcIa123 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-08 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 8 486	Dot.: Jak poskromic zachciankę? Jaja na twardo zapychają na AMEN __________________ "Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia." Tymoteusz *23.11.2014r*

2007-04-12, 20:51	#49
necrololly Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 20	Dot.: Jak poskromic zachciankę? u mnie sa dwa czynniki: psychologiczny i jedzeniowy. jak jestem diabelsko glodna to mysle o wakacjach i ulubionych jeansach ktore niedlugo beda za male.no i o swoim facecie,ktory niedlugo rpzestanie byc wpatrzony w slonia jedzeniowe to po prostu substytuty-jem same fitness zamiast tego co dotychczas.czyli jak batonik,to fitness, woda tak samo i platki.ba-nawet chleb fitness znalazlam,schulstad go robi, wiec dzieki temu nie jem juz ukochanych kajzerek.efekty zazwyczaj dobre,choc czasami sa okropne momenty slabosci.no ale ktoz ich nie ma... __________________ grim lolly

2007-04-17, 18:44	#50
45e3bde63f48e77c45e96500fd2ed8d5ea7cdd58_6407d02e15973 Konto usunięte Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 221	Dot.: Jak poskromic zachciankę? a ja dużo pije mi się ciągle pic chce a

2007-04-17, 18:58	#51
Safira Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 480	Dot.: Jak poskromic zachciankę? zielona herbata __________________ "Mężczyźni wolą kobiety ładne niż mądre, ponieważ łatwiej im przychodzi patrzenie niż myślenie"

2007-04-17, 19:29	#52
Damayanti DAMAYANTI TROLLING INC. Zarejestrowany: 2007-03 Lokalizacja: Chicago Wiadomości: 3 397	Dot.: Jak poskromic zachciankę? kilka łyżek otrąb z odrobiną rodzynek ćwiczenia duuuużo wody niegazowanej

2007-04-17, 19:58	#53
Enaffi Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 2 852	Dot.: Jak poskromic zachciankę? Na mnie wszelakie napoje nie działają niestety,probuje sie czymś zająć zaczynam sprzątanie,ćwicze ,przegladam gazety ,wchodze na wizazowe wątki typu fitness dietetyka,ide z psem na spacer,dzwonie do Tżeta,a z jedzenia to robie sobie jakas salatke owocową albo z warzyw,robie sobie koktajl z truskawek i jogurtu naturalnego,albo czasem sobie ugotuje jajko na twardo

2007-05-04, 15:25	#54
Lolitaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 208	Dot.: wasze sposoby na CHCICEEE :))):D A ja napierw szoruje ząbki mocno miętową pastą, a potem zaparzam gorącą herbatkę i włączam fajny film. Chcica przechodzi.

2007-05-13, 18:24	#55
Shiryuna Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: Gdańsk Wiadomości: 1 107	Dot.: Jak poskromic zachciankę? Przed chwilą miała ogromną ochote na ciasteczka leżące w szafce zjadłam pół kostki chudego twarogu polanego serkiem o smaku czekoladowym, napewno było to zdrowsze wyjście niż pójść rzucić się na ciastka i ochota minęła

2007-05-14, 16:06	#56
andziutek Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 1 296	Dot.: Jak poskromic zachciankę? - mycie zebow - wyjscie z domu - nie wchodzenie do kuchni - herbata z odrobina mleka - zająć czymś ręce __________________ ''W każdym detalu, akordzie i dźwięku Bez Ciebie życie nie miało by sensu... Nic bez Muzyki Wszystko dla Muzyki...'' OSTR- 'Pegaz'

2007-06-27, 17:30	#58
karta666 Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-03 Lokalizacja: Gdańsk ;) Wiadomości: 1 932	Dot.: Jak poskromic zachciankę? up. up! jem pomidora (lubie pomidory) jem marchewki pije herbate cwicze ogolnie jem warzywa lub owoce zamiast slodyczy (bo na slodycze mnie kusi)

2007-06-27, 18:53	#59
(:Iza:) Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: moon Wiadomości: 2 344	Dot.: Jak poskromic zachciankę? ssie kostki lodu pomaga! albo zamrozona herbate pu-ehr :P

2007-06-27, 19:07	#60
magda_0002 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: ah już byś chciał/a wiedzieć:) Wiadomości: 30	Dot.: Jak poskromic zachciankę? najlepszy sposób- umyć zęby

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)