kto jest z Krakowa ... ???

[Korlat]

Napisane przez Maemi

Sprawdziłam strony dokładnie i próbne zajęcia za free są na Filipa i centrum Stare Kino na Stradomskiej. To kiedy idziemy??

Ja bym byla chetna jakos w przyszlym tygodniu, ale jeszcze dam znac bo chyba kroi mi sie wyjazd do babci - reke zamala i trzeba jej pomoc a to 200km od krakowa :/ Odezwe sie. Maemi a jakie zajeci by Cie najbardziej interesowaly, bo ja nie cierpie zadnego skakania i takich rzeczy, ewentualnie jakis taniec. Ale wszystkie stepy i tym podobne rzeczy odpadaja, wole typowe brzuszki itp.

[Maemi]

I jak z wyjazdem?? Może by się tak wybrać do Starego Kina na Stretching na początek?

[n1kotynka]

Napisane przez Maemi

I jak z wyjazdem?? Może by się tak wybrać do Starego Kina na Stretching na początek?

no mozna ale kiedy ?? bo juz sie chwile zbieramy mozna sie wybrac jakos na poczatku tygodnia na zajecia probne i zobaczyc jak to wszystko wyglada? co myslicie?

[irmandara]

Korlat sledze CIe :P juz chyba 4 watek
ja też z Krk i tez chce na próbne moge juz zaraz ale na stałe sie zapisać to chce.. ale najpierw musze prawko zdać bo to strasznie kosi kase ;( egzamin mam 1 grudnia i ew sie do Was dołacze tylko ja bym własnie chciała troche poskakać mam wraznie ze wtedy sie człowiek bardziej meczy i efekty sa lepsze

[Maemi]

OK, to zabieramy się bardziej intensywnie i w przyszłym tygodniu idziemy. Koniec wymówek. Link do opisu zajęć:
http://www.starekino.pl/opiszajec.pdf
i harmonogramu:
http://www.starekino.pl/harmonogram.pdf
Za darmo próbne są z poziomu 1 - więc proponuję A albo Stretching. Basic Step też nas raczej za pierwszym razem nie zabije, ale zadyszka pewna. Sugeruję poniedziałek albo wtorek, żeby już nie odwlekać. Czekam na głosy

Nie popatrzyłam dokładnie, Basic Step to poziom drugi. Może to i lepiej, bo zaczniemy łagodniej. Z tego drugiego gdzie próbne są za darmo, można coś żywszego wybrać i iść czwartek/piątek jako drugi raz w tygodniu

[irmandara]

no i dupa w tym tygodniu nie moge ;(

[n1kotynka]

jestem za a co myslicie o cwiczeniach takich typowych na spalanie - fat-burning? bo mi pasuje nie tylko poprawic kondycje ale zrzucic tu i tam troche czytalam tez ze pilates albo callanetics fajnie modeluja sylwetke i nie sa takie ciezkie strasznie zebysmy mogly chodzic nastepnego dnia bez mega zakwasow ;D

[Maemi]

Mi po 16 pasuje dowolnie. Opcje na pierwsze wyjście są 4:
poniedziałek: A o 17 albo 20
wtorek: A o 18 Stretching o 20

Można póżniej w czwartek alno piątek uderzyć na Filipa na BUP ( to już będzie wycisk).
Z pilatesem może się wstrzymajmy, bo żeby to działało to trzeba dobrze wykonywać ćwiczenia a na poczatku będzie cieżko.

[n1kotynka]

Napisane przez Maemi

Mi po 16 pasuje dowolnie. Opcje na pierwsze wyjście są 4:
poniedziałek: A o 17 albo 20
wtorek: A o 18 Stretching o 20

Można póżniej w czwartek alno piątek uderzyć na Filipa na BUP ( to już będzie wycisk).
Z pilatesem może się wstrzymajmy, bo żeby to działało to trzeba dobrze wykonywać ćwiczenia a na poczatku będzie cieżko.

no to idziemy mi pasuje najbardziej poniedzialek o 17, we wtorek w sumie tez sie przejsc mozemy ale to sie okaze po poniedzialku i na tego Filipa to tez bym sie przejechala Maemi jak wycisk to wycisk ten BUP ale zobaczyc mozna ;D to jak?? ;D ;*

[Maemi]

Ok, poniedziałek, 17 Stare kino Jesteśmy umówione
Filipa w czwartek też mi pasuje.
Korlat, daj znać czy Ci pasuje.

[n1kotynka]

Napisane przez Maemi

Ok, poniedziałek, 17 Stare kino Jesteśmy umówione
Filipa w czwartek też mi pasuje.
Korlat, daj znać czy Ci pasuje.

no to do poniedzialku dresik juz przygotowalam pozdrawiam ;*

[Maemi]

Mamy pierszy sukces - zaliczyłyśmy z N1kotynką Stare Kino, teraz wybieramy się na Filipa. Jesteśmy nieco obolałe, ale bardzo zadowolone

[irmandara]

i jak było?

[n1kotynka]

rany ja to dzisiaj czuje ze sie nie czuje plecy i barki mnie strasznie bola normalnie jak stara babcia ktora raz sie ruszyla a teraz bedzie jojczec przez tydzien ale damy rade pierwszy raz jest najgorszy i to bez kondycji przy 2 paczkach fajek dziennie jestem dobrej mysli buzia ;*

[Maemi]

Mnie bolą uda i ramiona Było fajnie, mało osób (w sumie było 5, w tym 3 nowe), zajęcia dostosowane do naszego poziomu, prowadząca zwracała dużą uwagę na prawidłowe wykonywanie ćwiczeń. Super sala, szatnia i bardzo sympatycznie
N1kotynka - może pójdziemy na Filipa w piątek na 15? Jest BPU a skończy się wcześnie i zostanie mnóstwo czasu żeby zrobić się na wieczór.
Irmandara - idziesz?

[n1kotynka]

Napisane przez Maemi

Mnie bolą uda i ramiona Było fajnie, mało osób (w sumie było 5, w tym 3 nowe), zajęcia dostosowane do naszego poziomu, prowadząca zwracała dużą uwagę na prawidłowe wykonywanie ćwiczeń. Super sala, szatnia i bardzo sympatycznie
N1kotynka - może pójdziemy na Filipa w piątek na 15? Jest BPU a skończy się wcześnie i zostanie mnóstwo czasu żeby zrobić się na wieczór.
Irmandara - idziesz?

nie ma sprawy ale w ktorym miejscu to jest na Filipa? na szczescie juz sie czuje ok nie ma to jak rozruszac zastane kosci ;D Maemi o ktorej sie umawiamy? no i jak piatek jakie masz plany wogole? pozdrawiam

[Maemi]

Nie mam pojęcia, może spotkamy się 14:30 pod LOT-em, na mapie wygląda, że będzie blisko
Plany na PW streszczę
Korlat, Irmandara - ruch to zdrowie !!! Zbierzcie się w sobie, dresik do plecaka i skakać z nami

[n1kotynka]

Maemi ok 14:30 ja wiem gdzie jest ul. Filipa tylko jakos tam nie kojarze klubu fitness ale moze tez dlatego ze nigdy nie szukalam Korlat i Irmandara chodzcie tam jest calkiem zabawnie mi sie chce smiac kiedy dostaje zadyszki no a potem jest fajne uczucie ze jednak dalas rade pozdro dresik adidaski i ruszamy

[irmandara]

no własnie ja mam tego pecha ze odpadam całkowicie w tym tygodniu zaraz mam jazdy... ;( a jutro egzamin... ;/

[mucia18]

Ja również Kraków.. i tez by sie przydało zrzucic cos...ale praca mnie wykancza(pracuje drugi miesiac dopiero na 3 zmiany i troche fizeycznie i spadłąm o dwa rozmiary) ale przydałoby sie poruszac..niepowiem

[n1kotynka]

Maemi widze ze cos sie nie mozemy zgrac i wgole wszystkiego wszystkiego dobrego z okazji Imienin!! pisze tu bo mialam caly dzien sie odezwac przez tel ale ciagle cos wypadalo kiedy idziemy na Filipa? i moze gdzies wogole karnet wykupimy? to juz jest niezla mobilizacja pozdro i buziaaaki

[Maemi]

Już jest mobilizacja Najbardziej pasuje mi czwartek, na Filipa BUP jest o 16 i 19. Dla mnie obojętne, więc dajcie znać jak Wam pasuje. N1kotynka - dziękuję

[n1kotynka]

Napisane przez Maemi

Już jest mobilizacja Najbardziej pasuje mi czwartek, na Filipa BUP jest o 16 i 19. Dla mnie obojętne, więc dajcie znać jak Wam pasuje. N1kotynka - dziękuję

Maemi ja w czwartek na 16 odpadam bo ide sie hipnotyzowac zeby palenie rzucic konwencjonalne metody zawiodly wiec takiej sie lapie i niewiem ile mi tam kurcze zejdzie ;/ wiec juz predzej 19 ale poki co tez jeszcze przeziebiona jestem i zwyczajnie niewiem czy dam rade ;/ jakby nie wypalilo no to przyszly tydzien buziaki

[Maemi]

N1kotynka - i co Ty zrobisz? Nick trzeba będzie zmieniać Może faktycznie przyszły tydzień, w poniedziałek poszłybyśmy na Filipa a we wtorek możemy iść do Lady Fit na BPU+piłki. Nie zrobią nam się straszne zakwasy a ja jakoś się na te piłki napaliłam strasznie.
Mucia18, Korlat, Irmandara - co Wy na to? Jest mobilizacja?

[n1kotynka]

heh no mam nadzieje ze uda mi sie rzucic ale pozyjemy zobaczymy no a poniedzialek brzmi ciekawie pewnie ze idziemy nawet chocbym po tych pilkach miala nie wstac ale moze nie bedzie tak zle pozdrawiam

[ta-monia]

Cześć dziewczyny, wcześniej nie wchodziłam na ten wątek, ale może któraś z Was mieszka w okolicach N.Bieżanowa i chciałaby wspólnie biegać? Bo się nie mogę zmotywować, a razem byłoby ciekawiej

[n1kotynka]

hmm dziewczyny jak mobilizacja do cwiczen? wciaz jest? bo ja po swietach koniecznie bym chciala zaczac juz gdzies chodzic regularnie no i wciaz mozemy isc na zajecia probne na filipa Maemi w jaki dzien sa te pilki? moze sie w koncu wybierzemy ? pozdrawiam

[emememsik]

Może zorganizujemy jakieś spotkanie?

[kicccia]

Ja też się melduje! Kiedy na herbatkę ?

[sammira]

Napisane przez kicccia

Ja też się melduje! Kiedy na herbatkę ?

Mam Cię hehe

Na spotkanie jestem chętna.

Przyznam szczerze, że zaraziłyście mnie tym fitnesem-też bym się gdzieś wybrała

Pozdrawiam wszystkie KRAKOWIANKI