Poranne wstawanie-sposoby

[bfca8d39b0c33d1e642320d525f11dd69d86e6d3_6578f56ebc91f]

Hehe, a ja myślałam, że tylko ze mnie taki okropny śpioch!
Na szczęście teraz rzadko zdarza mi się mieć na rano na uczelnię, ale jak już muszę to drzemki idą w ruch i wstaje góra 15 minut przed wyjściem i cały dzień wyglądam jak zombie, bez makijażu, pognieciona. A do tego połowy rzeczy zawsze zapominam, a najczęściej to pieniędzy na coś do jedzenia i głoduje

Hehe ostatnio musiałam nastawić sobie budzik na 9 bo się bałam że zaśpię

[7d825fa9fec57cf5623273fe7eca2ef8f2442710_5d59d871e15d0]

Ze mnie to juz w ogole cieżki przypadek. Potrafie wyłączyć budzik nie wiedząc nawet kiedy i dalej spać. Chyba to w śnie robie. Raz nawet zdarzyło się tak, ze polozyłam budzik na drugim końcu pokoju, a i tak sie nie obudziłam jak wył. Tzn. pewnie się obudziłam, bo musiałam wstać go wyłączyć, ale w ogole tego nie pamietalam.
Często jest tak, ze mama wchodzi do pokoju i sie pyta na która masz? na 8. Już jest 9 znowu zaspałaś!
Pierwsze godzin często opuszczam, muszę się jakoś zmobilizowac i jednak wstawać... Ale ranne wstawanie to dla mnie katorga...

[UmbraBumbra]

[1=7d825fa9fec57cf5623273f e7eca2ef8f2442710_5d59d87 1e15d0;10776590]Ze mnie to juz w ogole cieżki przypadek. Potrafie wyłączyć budzik nie wiedząc nawet kiedy i dalej spać. Chyba to w śnie robie. Raz nawet zdarzyło się tak, ze polozyłam budzik na drugim końcu pokoju, a i tak sie nie obudziłam jak wył. Tzn. pewnie się obudziłam, bo musiałam wstać go wyłączyć, ale w ogole tego nie pamietalam.
Często jest tak, ze mama wchodzi do pokoju i sie pyta na która masz? na 8. Już jest 9 znowu zaspałaś!
Pierwsze godzin często opuszczam, muszę się jakoś zmobilizowac i jednak wstawać... Ale ranne wstawanie to dla mnie katorga...[/QUOTE]

Jak chodizlam do liceum, to w standardzie bylo opuszczanie pierwszej godziny, lub notoryczne spoznianie się na zajecia. Tyle, ze ja chodizlam do artystycznej szkoly, a tam wszyscy zakręceni i na szczescie nauczyciele cos tam pomarudzili, ale wielkich problemow nie bylo. Ale tak patrzac z drugiej strony, to rygor troche by sie przydal, bo moze teraz taka bym nie byla spoznialska

[7d825fa9fec57cf5623273fe7eca2ef8f2442710_5d59d871e15d0]

Napisane przez UmbraBumbra

Jak chodizlam do liceum, to w standardzie bylo opuszczanie pierwszej godziny, lub notoryczne spoznianie się na zajecia. Tyle, ze ja chodizlam do artystycznej szkoly, a tam wszyscy zakręceni i na szczescie nauczyciele cos tam pomarudzili, ale wielkich problemow nie bylo. Ale tak patrzac z drugiej strony, to rygor troche by sie przydal, bo moze teraz taka bym nie byla spoznialska

Racja, mój wychowawca usprawiedliwia wszystko co mu daje, więc nie ma mam żadnych konsekwencji. Na spóźnienia też prawie w ogóle nie patrzy.

[kesly1]

Staram się wstawać razem z budzikiem. Sporadycznie zdarza się, że nastawiam sobie drzemkę. Codziennie chodzę spać między 12 a 2. Nigdy wcześniej. Wstaję o 6.30, do pracy mam na 8.00. Codziennie rano biorę ok 15-20 minutowy prysznic, lub kąpiel, i myję włosy. Do pracy mam niespełna 5 minut spacerkiem. Makijaż robię od 20 do 30 minut. Na śniadanie nigdy nie mam czasu, i jem w pracy.
Tzn. teraz aktualnie nie pracuję. Ale tak zawsze było. Teraz chodzę spać po 2-giej a wstaję o 10-11. Oczywiście do czasu, aż czegoś nie znajdę.

Natomist najlepszy jest mój TŻ. Nastawia sobie z 10 alarmów w telefonie. Strasznie głosno. Dodatkowo ustawia sobie muzykę na komputerze, zeby włączyła się o odpowiedniej godzine. Oraz nastawia sobie budzik w piekarniku w kuchni.
Wieczorem do mnie dzwoni, że mam go skatować z rana dzwoniąc do niego.
Więc dzwonię , a on mnie odłącza. Po chwili wyłącza telefon. Dwie godziny pózniej dzwoni z pretensjami, ze go nie obudziłam i że znów zaspał. Oczywiście to wszystko jest moją winą ...

[evanaeve]

Napisane przez UmbraBumbra

Witajcie
Nie znalazłam wątku na ten temat, wiec postanowiłam zapytac. Jak u Was wygląda poranne wstapanie do pracy/szkoly etc.?
U mnie jest mniej wiecej tak:
Do pracy jade o 8, mam na 8.30. (Ogolnie luzne godziny pracy, jak przyjde na 9 czy 10 tez jest ok. ale lepiej być wczesniej, zeby wczesniej skonczyc.) Budzik nastawiony w telefonie na 7. Gdybym tak wstawała, byloby idealnie, mialabym czas zjesc porzadne sniadanie, pomalować sie, uczesac bez pospiechu, starannie. Ale nie.. Nastawiam sobie drzemkę ;| W efekcie wstaje okolo 7.30. Tragedia! Biegam, latam, wszystko szybko, lozko nieposcielone, balagan. Eh. Dopiero w pracy coś jem. O ile zdaze na miejski. Nie wiem jak sie pozbyc tego.. nawyku? Nawyku wlaczania drzemki i wstawania "za piec dwunasta". Jestem dosc niepoukladana. Spoznialstwo mam w naturze wiem, ze to złe, ale ciezko sie pozbyc.. Ogolnie nienawidze wczesnie wstawać
Czy Wy tez macie tak? Moze jakies sposoby na pozbycie sie takiego nawyku?

Dlatego ja zawsze nastawiam budzik o pol godziny wczesniej zeby miec wlasnie te pol godziny na rozruch. Wtedy wstaje jak powinnam.
Nastawiaj poprostu budzik o pol godziny wczesniej niz zawsze.

[TmargoT]

ooo temat bardzo dobrze mi znany.
straszne mam problemy z rannym wstawaniem.najlepiej budziłabym się na ostatnią chwilę.
nie dość,że ustawiam sobie budzik o 20 minwczej,a potem daję minimum 20 na drzemki,to jeszcze potrafię sie spóźniać.
fakt,że nie jeżdże autobusami,a tata,ktory przyjeżdża po mnie, jest cierpliwy to wykorzystuję go niemiłosiernie.
ostatnio wpadłam na genialny pomysł i ,żeby zaoszczędzić na minutce spania makijaż robie w pracy.

podziwiam mojego T.Z.,który wstaje zawsze godzinę wcześniej.ubiera się powoli,budzi się pijąc kawę i bez stresu idzie do pracy.

[klada]

Napisane przez havana

Ze mnie to jest naprawdę ciężki przypadek... z natury jestem sową, więc zasnąć o przywoitej porze mi ciężko. Do tego mam bardzo niskie ciśnienie, więc wejście na normalne obroty trochę trwa, poza tym wstanie na równe nogi kończy się zawrotami głowy czasem bezwiednie wyłączam budzik w komórce i smacznie śpię dalej

Mam tak samo...

[1=7d825fa9fec57cf5623273f e7eca2ef8f2442710_5d59d87 1e15d0;10776590]Ze mnie to juz w ogole cieżki przypadek. Potrafie wyłączyć budzik nie wiedząc nawet kiedy i dalej spać. Chyba to w śnie robie. Raz nawet zdarzyło się tak, ze polozyłam budzik na drugim końcu pokoju, a i tak sie nie obudziłam jak wył. Tzn. pewnie się obudziłam, bo musiałam wstać go wyłączyć, ale w ogole tego nie pamietalam.
Często jest tak, ze mama wchodzi do pokoju i sie pyta na która masz? na 8. Już jest 9 znowu zaspałaś!
Pierwsze godzin często opuszczam, muszę się jakoś zmobilizowac i jednak wstawać... Ale ranne wstawanie to dla mnie katorga...[/quote]

Ja robie tak samo Przez sen wylaczam komorke, nawet potrafie przejsc przez caly pokoj

Wiec u mnie ciezko jest... Zawsze wlaczam drzemke godzine przed a i tak wstaje przed wyjsciem 20 minut...

[UmbraBumbra]

Napisane przez kesly1

Staram się wstawać razem z budzikiem. Sporadycznie zdarza się, że nastawiam sobie drzemkę. Codziennie chodzę spać między 12 a 2. Nigdy wcześniej. Wstaję o 6.30, do pracy mam na 8.00. Codziennie rano biorę ok 15-20 minutowy prysznic, lub kąpiel, i myję włosy. Do pracy mam niespełna 5 minut spacerkiem. Makijaż robię od 20 do 30 minut. Na śniadanie nigdy nie mam czasu, i jem w pracy.
Tzn. teraz aktualnie nie pracuję. Ale tak zawsze było. Teraz chodzę spać po 2-giej a wstaję o 10-11. Oczywiście do czasu, aż czegoś nie znajdę.

Natomist najlepszy jest mój TŻ. Nastawia sobie z 10 alarmów w telefonie. Strasznie głosno. Dodatkowo ustawia sobie muzykę na komputerze, zeby włączyła się o odpowiedniej godzine. Oraz nastawia sobie budzik w piekarniku w kuchni.
Wieczorem do mnie dzwoni, że mam go skatować z rana dzwoniąc do niego.
Więc dzwonię , a on mnie odłącza. Po chwili wyłącza telefon. Dwie godziny pózniej dzwoni z pretensjami, ze go nie obudziłam i że znów zaspał. Oczywiście to wszystko jest moją winą ...

Niezły jest ten Twój TZ hehe. W piekarniku w ogole sie usmialam.

A ja na nogach od 6.50 Juz pomalowana, ubrana itp. jem sniadanie w lozku i sie nudze ;p

[magda17x]

U mnie jest tak, że jak mam wolne od szkoły, pracy to wstaje wcześnie bez żadnego problemu. Kiedy przychodzi czas na szkołę to mimo że nastawiam sobie 5 alarmów w telefonie to wszystkie musze przestawiać a pare minut, bądź też godzin jak to dzisiaj miało miejsce :P Miałam wstac wcześnie posiedziec jeszcze nad niemieckim, ale jest tak ciemno i taka brzydka pogoda, że nie miałam najmniejszej ochoty otwierać oczu i tak od godziny 5.30 do 7.30 dzwonił budzik co 30min a Magda go systematycznie przestawiała o kolejne minuty :P

[Ruffian]

Mimo, że nigdy nie lubiłam rano wstawać, nie miałam z tym większych problemów, dopóki... nie zamieszkałam z TZ. Teraz po prostu za nic w świecie nie chce mi się wychodzić wcześnie z łóżka, kiedy można w nim przecież jeszcze poleżeć i się poprzytulać, ech... No, ale czasami niestety trzeba. Ostatnio wstaję codziennie przed 6, bo TZ jedzie do pracy, a śniadanie musimy zjeść razem. Ale dopóki nie muszę wychozić z domu, tylko w nim zostaję, to mogę wstawać nawet i o 5, jakoś łatwiej mi to przychodzi, niż jakbym miała gdzieś zaraz iść.

Moim sposobem, który polecam również założycielce wątku, jest nastawienie budzika (z drzemką) wcześniej, niż trzeba wstać. Np o pół godziny lub nawet godzinę. U mnie ten sposób się sprawdza

[Ratatuj]

Napisane przez Wyrak

Trzeba sie zmusic do wstania gdy ten budzik dzwoni, innego wyjscia nie ma

Regularny tryb zycia i kladzenie sie o odpowiedniej porze pomaga.

Trzeba polubić się z budzikiem

Ktoś już wcześniej wspomniał,dodatkowo można wieczorem przygotować to co zwykle robimy rano

[Barbarita1986]

Napisane przez UmbraBumbra

Niezły jest ten Twój TZ hehe. W piekarniku w ogole sie usmialam.

A ja na nogach od 6.50 Juz pomalowana, ubrana itp. jem sniadanie w lozku i sie nudze ;p

super gratuluję!

[wesna]

Napisane przez UmbraBumbra

No własnie. Jak sie juz wstanie, umyje wszystko jest ok. I jaka radosc, ze sie udalo
Ps. Chyba jestesmy z tego samego miasta

Na to wygląda
Pozdrawiam Bielszczankę

[ona24]

Napisane przez diamentowa

Ja mam tak samo, więc nastawiam budzik od pół do godziny wcześniej. Wiem, drastyczne ale wtedy mam czas jeszcze aby podrzemać.

ja robię identycznie

[Serendipity]

Ja na nogach od 5:09
Niestety te sposoby z wątku na nic dla mnie jak na razie,bo czwarty tydzień cierpię na bezsenność.Zasypiam po północy a o 5 jestem na nogach i nie mogę spać.
Co lepsze wcale nie czuje zmęczenia.

[havana]

Ja dzisiaj nastawiłam drzemkę na 5 min, jak zawdzoniła to wyłączyłam i znów zasnęłam także mnie należy się jedynie

Ja studiowałam w BB (na zajęciach zawsze na ostatnią chwilę) i bardzo lubię to miasto, więc też pozdrawiam Bielszczanki

[ulinkaaa]

Ja mam teraz tak cudowny budzik w telefonie, ze jak go slysze to mi sie odrazu oczy otwieraja

Kiedys robilam jeszcze tak, ze nastawialam sobie od godziny 3 w nocy budizik co godzine i kazde kolejne przebudzenie bylo latwiejsze, a wtedy budzik ostatni, o 7 byl juz jak bulka z maslem

tylko przy tym sposobie istnieje ryzyko, ze po tylu przebudzeniach mozna wstac zmeczonym, ale ja nie mam z tym problemu.

[Ruffian]

Napisane przez havana

Ja studiowałam w BB (na zajęciach zawsze na ostatnią chwilę) i bardzo lubię to miasto, więc też pozdrawiam Bielszczanki

Skoro już oftopujemy, to przyłączę się do pozdrowień Darzę BB ogromnym sentymentem bo stamtąd mam TŻ

[papaja55]

Mój sposób na wstawanie jest taki: jako budzik nastawiam radio i to dosyć głośno. Jak słyszę muzykę to mi się od razu łatwiej wstaje. Tylko nie nastawiam na 7:00 tylko na za pięć, bo wiadomości mnie nie budzą I nie mam żadnego problemu z drzemkami

[Osleidis]

Napisane przez Suzi_Sun

Nie potrafie wstawac z pierwszym budzikiem... niestety. Moja metoda to nastawianie budzika godzine lub pol h wczesniej niz chce wstac i potem drzemki, budziki, alarmy, spie z kom w reku i jak tylko uslysze pierwsza nute alarmu to klikam na obojetnie ktory klawisz

Mam identycznie.. Normalnie jakbyś mnie opisywała. Teraz na szczęście mam wolne od szkoły, ale kiedy myślę o porannym wstawaniu za dwa tygodnie, to aż się we mnie gotuje.

[Kira87]

Mnie na nogi stawia mocna herbata, z miodem i cytryną
Na kawę się uodporniłam podczas pierwszej sesji

[AgusiaS]

Napisane przez kesly1

Natomist najlepszy jest mój TŻ. Nastawia sobie z 10 alarmów w telefonie. Strasznie głosno. Dodatkowo ustawia sobie muzykę na komputerze, zeby włączyła się o odpowiedniej godzine. Oraz nastawia sobie budzik w piekarniku w kuchni.
Wieczorem do mnie dzwoni, że mam go skatować z rana dzwoniąc do niego.
Więc dzwonię , a on mnie odłącza. Po chwili wyłącza telefon. Dwie godziny pózniej dzwoni z pretensjami, ze go nie obudziłam i że znów zaspał. Oczywiście to wszystko jest moją winą ...

haha niezły ten Twój tż z piekarnikiem ja swojego też muszę budzić zazwyczaj dzwonię po 3-4 ale i tak potem tego nie pamięta

Napisane przez ulinkaaa

Kiedys robilam jeszcze tak, ze nastawialam sobie od godziny 3 w nocy budizik co godzine i kazde kolejne przebudzenie bylo latwiejsze, a wtedy budzik ostatni, o 7 byl juz jak bulka z maslem

nigdy w życiu! to już jest dla mnie masochizm

[Ewusia_marchew]

Napisane przez havana

Ze mnie to jest naprawdę ciężki przypadek... z natury jestem sową, więc zasnąć o przywoitej porze mi ciężko. Do tego mam bardzo niskie ciśnienie, więc wejście na normalne obroty trochę trwa, poza tym wstanie na równe nogi kończy się zawrotami głowy czasem bezwiednie wyłączam budzik w komórce i smacznie śpię dalej

ja mam tak samo a teraz to już w ogóle tragedia, bo jestem na 5 roku, zajęć mam malutko (a na 8 to już prawie nigdy) więc przestawiłam się na totalnie sowi tryb życia w pt około 3 zmuszam się do tego żeby położyć się spać a i tak zasnąć nie mogę za to rano drzemka za drzemką Zawsze nastawiam budzik co najmniej 20 minut wcześniej żeby mieć tą cudowną świadomość że jeszcze mogę poleżeć

Jak mieszkałam z rodzicami to nie miałam takich problemów, mama była niezawodnym budzikiem zawsze wiedziała kto o której godzinie dokładnie wstaje i wszystkich budziła

[UmbraBumbra]

Napisane przez Ewusia_marchew

ja mam tak samo a teraz to już w ogóle tragedia, bo jestem na 5 roku, zajęć mam malutko (a na 8 to już prawie nigdy) więc przestawiłam się na totalnie sowi tryb życia w pt około 3 zmuszam się do tego żeby położyć się spać a i tak zasnąć nie mogę za to rano drzemka za drzemką Zawsze nastawiam budzik co najmniej 20 minut wcześniej żeby mieć tą cudowną świadomość że jeszcze mogę poleżeć

Jak mieszkałam z rodzicami to nie miałam takich problemów, mama była niezawodnym budzikiem zawsze wiedziała kto o której godzinie dokładnie wstaje i wszystkich budziła

Tez mialam to samo jak mieszkalam z mama. A jak nie wstawałam to robila sie niemila - tak na chwile, bo sie stresowała - za mnie - ze sie spoznie. Jak juz za 3 razem slyszalam ze sie zbliza do pokoju to od razu wstawałam na nogi. Eh brakuje tego czasem.

<<Mam pytanie niezwiazane z tematem: jak zrobic zeby cytować kilka wypowiedzi w jednej odpowiedzi?>>

[Charmain]

Mój sposób:
Budzik dzwoni punkt 6.10, zawsze na łożku mam pilota od tv więc gdy się przebudzę nastawiam tvn24 dość głośno, czytają jakieś nagłowki z gazet czy artykuły i zawsze jest coś co mnie zainteresuje i podniesie ciśnienie przy okazji i tak leci czas do 6.26 kiedy wstaję i idę do łazienki- 16 minut na rozbudzenie wystarczy u mnie

UmbraBumbra
Pomiędzy cytuj i odpowiedź jest taka mała ikonka i klikasz te posty naktóre chcesz odpowiedzieć.

[UmbraBumbra]

Napisane przez Charmain

Mój sposób:
Budzik dzwoni punkt 6.10, zawsze na łożku mam pilota od tv więc gdy się przebudzę nastawiam tvn24 dość głośno, czytają jakieś nagłowki z gazet czy artykuły i zawsze jest coś co mnie zainteresuje i podniesie ciśnienie przy okazji i tak leci czas do 6.26 kiedy wstaję i idę do łazienki- 16 minut na rozbudzenie wystarczy u mnie

UmbraBumbra
Pomiędzy cytuj i odpowiedź jest taka mała ikonka i klikasz te posty naktóre chcesz odpowiedzieć.

Dziekuje Jestem krótkowidzem i mi sie to zlało w jedno do ikonki Opowiedz

A ten pomysł z tvn24 fajny. Tylko ja nie mam tv w pokoju teraz.

[UmbraBumbra]

Napisane przez magda17x

U mnie jest tak, że jak mam wolne od szkoły, pracy to wstaje wcześnie bez żadnego problemu. Kiedy przychodzi czas na szkołę to mimo że nastawiam sobie 5 alarmów w telefonie to wszystkie musze przestawiać a pare minut, bądź też godzin jak to dzisiaj miało miejsce :P Miałam wstac wcześnie posiedziec jeszcze nad niemieckim, ale jest tak ciemno i taka brzydka pogoda, że nie miałam najmniejszej ochoty otwierać oczu i tak od godziny 5.30 do 7.30 dzwonił budzik co 30min a Magda go systematycznie przestawiała o kolejne minuty :P

Mialam to samo jak zakuwałam historie sztuki, będąc jeszcze w liceum. Mielismy duzo materialu, a profesorka baaardzo wymagajaca. zawsze wolałam sie uczyc rano - jesli udalo mi sie wstac - na swiezy umysł. W 4 klasie to dopiero byl nawał materiału.. No i czasem mialam tak, ze wlaczalam drzemke i w koncu okazywało sie, ze za 30 minut musze byc na zajeciach z hist. sztuki. A tu nie powtórzone!

Napisane przez Barbarita1986

super gratuluję!

Dzięki Mam nadzieje, ze jutro tez sie uda.
Rano TeŻecik powiedział: Wstań, bedziesz miała to z glowy. I poskutkowało.

Napisane przez wesna

Na to wygląda
Pozdrawiam Bielszczankę

Dziekuje, a ja Ciebie

Napisane przez ulinkaaa

Ja mam teraz tak cudowny budzik w telefonie, ze jak go slysze to mi sie odrazu oczy otwieraja

Kiedys robilam jeszcze tak, ze nastawialam sobie od godziny 3 w nocy budizik co godzine i kazde kolejne przebudzenie bylo latwiejsze, a wtedy budzik ostatni, o 7 byl juz jak bulka z maslem

tylko przy tym sposobie istnieje ryzyko, ze po tylu przebudzeniach mozna wstac zmeczonym, ale ja nie mam z tym problemu.

Tez miałam cudowny budzik. Ustawiłam sobie jedna z ulubionych piosenek, jako dzwonek alarmu. Ale z czasem przestałam ją lubic, bo kazała mi wstawać!

[xCandyFlossx]

jak mialam na rano do szkoly to poprostu zrywalam sie z lozka. najlepszy sposob hehe bo kiedy mowilam sobie "jeszcze 5 minut" to na ogol nie szlam na pierwsze lekcje bo zasypialam hehe

[Ata77]

Nie mam problemu z wczesnym wstawaniem, no chyba,że kładę się po północy,staram się jednak nie. Do pracy wstaję o 5.30. Lubię rano mieć czas, nienawidzę się spieszyć-co nie znaczy,że czynności takie jak toaleta czy makijaż wykonuję leniwie i opieszale,najczęściej jest tak,że ten czas jest w pełni zaplanowany i wyczerpany do końca. Piję kawę-ale to w "międzyczasie", nie jem śniadania (błąd,ale nie lubię jeść tak rano),biorę za to śniadanie do pracy).
Nie jest źle.