Wspólne odchidzanie od 09.11.09

[izoldkap]

moj jadlospis chyba nie jest taki zly
rano jem na sniadanie jogurt zmieszany z platkami fotness potem jem albo jablko albo kawalek chleba (ciemnego pelnoziarnistego ) z szynka albo z serem i potem jem obiad dzisiaj akurat ziemniaki z jajkami 2 sadzonymi a czasem nawet nie jem obiadu i kolacji takze skubne zamiast tego jakas kanapke jeszcze jakas kanapke no i dupa blada waga nie drgnie masakra jakas totalna

---------- Dopisano o 22:19 ---------- Poprzedni post napisano o 22:18 ----------

predzej pewnie nabawie sie jakies choroby niz schudne a dodam ze mam 176 cm wzrostu i mam 70 kg nawet 71 od wczoraj

[milka_kamilka]

izoldkap teoretycznie waga prawidlowa ( w porównaniu do wzrostu), tak jak u mnie.. ale wiem, że waga wagą.. a ciało swoją drogą...

Ja dzisiaj w miarę dietetycznie... w miarę - bo nalesniki na obiad robilam i zjadlam 3, ale bez niczego...

i spacer zaliczony, w szybkim tempie pół godziny gnalam przed siebie z wózeczkiem.. więcej nie dałam rady, taka słaba forma (aż wstyd się przyznać).. Jutro będzie 40 minut, pojutrze 50 itd.....
na razie na tyle ruchu moge sobie pozwolic..

słyszałam o ćwiczeniach 6weidera, ale nie mam zielonego pojecia co to jest, ponoć dziala!!!

[SharMea]

Napisane przez milka_kamilka

izoldkap teoretycznie waga prawidlowa ( w porównaniu do wzrostu), tak jak u mnie.. ale wiem, że waga wagą.. a ciało swoją drogą...

Ja dzisiaj w miarę dietetycznie... w miarę - bo nalesniki na obiad robilam i zjadlam 3, ale bez niczego...

i spacer zaliczony, w szybkim tempie pół godziny gnalam przed siebie z wózeczkiem.. więcej nie dałam rady, taka słaba forma (aż wstyd się przyznać).. Jutro będzie 40 minut, pojutrze 50 itd.....
na razie na tyle ruchu moge sobie pozwolic..

słyszałam o ćwiczeniach 6weidera, ale nie mam zielonego pojecia co to jest, ponoć dziala!!!

ponoć działa, ale jst to ponoć. Ja zaczęłam od dzisiaj... na początek jak dla mni są ciężkie, bo mięśnie śpią jeszcze, ale 1 dzien mam za sobą...

[heroin]

Nie wierzę, cały dzień gładko szło a tu nagle BAM paczka nerkowców zjedzona 10 minut temu. Nienawidzę diet

[izoldkap]

a ja dzisiaj bylam na spacerze 3h z wozeczkiem hehe
dzisiaj zjadlam poki co jogurt i na obiad bulke z mozarella i pomidorem ciekawe kiedy waga pojdzie w dol a o tych cwiczeniach nie slyszalam napiszcie cos wiecej prosze

[SharMea]

Napisane przez Kasiek z flakonami

Jak to zrobilas? Bo w moim przypadku stres i praca biurowa zrobila swoje

Zakochałam się po prostu w McDonaldzie, moim TŻ, który kocha słodycze, a może sobie na ni pozwolić, bo metabolizm ma chyba o proędkości światła i po nim nic nie widać. To co zjedliśmy, odbijało si jedynie na moim wyglądzie. Poza tym, kochałam czipsy jeść przy filmie w nocy... alkoholu strasznie dużo, a przy tym jakaś zapiekanczka, a może lody... no i mimo iż nie lubi słodyczy, to one się na mnie zemściły. A ciężka od zawsze byłam, prawdopodobnie przez kości, bo ni widać po mni aż tak tego ;] jdnak dyskomfort zawsze się jakiś czuje...

[Roxi174]

Ja też się przyłączam Mam 15 lat i 165cm, ważę 55 kg a chcę ważyć 50.

[BelovedMoon]

Również się chętnie przyłączę jeśli można ) Dziś mimo, że jest tak wcześnie zjadłam juz:
kromke chleba ciemnego z pasztetem, miseczke płatków, jabłko, fantasie i mus owocowy mam nadzieję, że dalsza część dnia będzie lepsza.. 3mam kciuki za Was moje Drogie! ) i za siebie też..