Junk Food - ile razy w tyg. jecie/pijecie?

[nenowka152900]

też tak miałam litr pepsi dziennie, chipsy, kfc co drugi dzień aż waga pokazala prawie 80 kg i pojawił sie cellulit ograniczałam stopniowo i teraz pepsi tylko raz/dwa w miesiącu, chipsów nie jadłam od 3 miesięcy a wkfc zamawiam ewentualnie sałatkę także da się, znajdz sobie inne przekąski, ja jem orzechy albo mieszankę studencką. Znajdź też ulubiony smak wody ja piję nałęczowiankę gruszkową.

[ratta]

W fast foodach nie jem, może raz na rok, w trakcie jakiejś podróży, ale to raczej coś małego. Nie piję żadnych słodzonych napojów, tylko w drinku, ale to okazjonalnie.

Za to z przyzwyczajenia jem codziennie słodycze, raczej zajadam stresy, nawet jak mi nie smakuje. Średnio raz na miesiąc jem też nachosy. I zapijam je winem, w sumie dużo wina piję ;p W domu robię frytki czasem, mniej więcej 2 razy na miesiąc.
Za problem uważam tylko słodycze, ale ten problem zniknie jak wrócę na siłownię.

[muszynianka]

aaaale woda smakowa ma dużo kalorii chemii i cukruu!!
a jak to ograniczylas to schudlas?;p

[vespertine_]

No i zapomnialam o moim ukochanym daniu, nie wiem jak to możliwe, a mianowicie moja miłość; pizza , którą jadam jakoś 2 razy w miesiącu.
Palę okazjonalnie i piję niestety dość często( chociaż staram sie ograniczać) czyli ok. raz w tygodniu, ale nie powiem czego bo skrzyczycie

[lone bird]

Ja mam to szczęście, że nie lubię jedzenia z fast foodów i szczerze, to nawet nie pamiętam kiedy ostatnio jadłam jakiegoś hamburgera (chyba kilka lat temu). Od wielkiego dzwonu tata robi domowe frytki to zdarza mi się kilka zjeść, ale bez jakichś specjalnych doznań smakowych . Za to uwielbiam lody z MacDonalda I tego nie mogę sobie odmówić, ale też niezbyt często -w sezonie letnim ze 3 razy w miesiącu.
Pepsi, coli czy soków nie piję, poza tym w domu raczej też często ich nie ma (na Święta kupujemy tylko butelkę Pepsi , której i tak nie piję).
Alkohol spożywam bardzo, bardzo rzadko , papierosów nie palę.
Za to moją zmorą są słodycze Mam okresy, że staram się je ograniczać, ale jak w pewnym momencie zacznę to No i piję 2 kawy dziennie, bo inaczej jestem nieprzytomna (ale jej nie słodzę ).
Eh, chyba nie jest tak źle ze mną, gdyby nie te słodycze, to byłoby perfekcyjnie. No ale przecież nikt nie jest idealny

[nenowka152900]

Napisane przez muszynianka

aaaale woda smakowa ma dużo kalorii chemii i cukruu!!
a jak to ograniczylas to schudlas?;p

allllle lepsze to niż pepsi jestem na drodze do czystej kupiłam zgrzewkę
4kg teraz rezygnuje ze smazonego zobaczymy co bedzie

[muszynianka]

ja ostatnio też staram się odstawić pepsi...biorę wodę i rozpuszczam ten pluszzz czy inne takie musujące witaminy... dodaję lód i udaję że jest smaczne takie moje wieczorne szaleństwo

[201611241302]

- Nie lubię pepsi ani napojów gazowanych, brzuch po tym boli, za słodkie, nie zaspokaja pragnienia, no nie lubię Za to TŻ pepsi-maniak, staram się go nawrócić. To chyba faktycznie uzależnia bo ciężko mu rzucić czego nie pojmuję
- Chipsy gdzieś raz na miesiąc do filmu, ale wolę popcorn.
- W mcdonaldzie lubię tylko lody.
- Pizze za to jem bardzo często, uwielbiam Czasem kebab pita.

[suszarka]

u ze mną to jest słabo raczej.

kfc raz w miesiącu.
chipsy co tydzień tak jak pizza.
słodyczy prawie nie jem coli też raczej nie pijam.
niestety jestem fanką frytek, wiec robię domowe, w piekarniku więc pocieszam się, że i tak mają mniej tłuszczu.

piję ( ostatnio jakoś mało ) i palę (ostatnio co raz więcej ) - co jest moją największą diabelną zmorą.

[invisible_01]

Ja codziennie coli bym nie dała rady pić, jak kupimy z TŻ-tem 2 litry to mamy to na ładnych kilka dni, nawet puszki 0,3 l nie jestem w stanie wypić sama, za dużo tego gazu, słodkiego i w ogóle Nie mogę żyć bez wody, popijam czekoladę i słodycze, bo mnie przesładza, na dodatek nic tak nie zaspokaja pragnienia jak właśnie woda; od tych słodkich napojów chce się pić jeszcze bardziej. Tylko to moje umiłowanie frytek i innych smażoności...

[sine.ira]

Nie palcie, bo się szybko sypniecie. Wszystkie moje palące (od paru, parunastu lat) rówieśnice wyglądają już jak stare baby, a są ledwo po 30tce. Masakra.

Ja ze śmieci jem tylko frytki i piję colę. Rzadko.

Acha, jeszcze bardzo lubię surówki z McDona z płatkami sera albo z kurczakiem - bardzo dobre. Ale to już chyba nie junk food

[invisible_01]

Ja nie palę i nie chodzę nigdy na solarium. Mam 22-letnią palącą i chodzącą regularnie na solarium koleżankę. Nie uwierzycie, ale ona ma bardzo widoczne zmarszczki. W tym wieku! Strach pomyśleć, co będzie później.

Na palenie szkoda zdrowia i pieniędzy.

[suszarka]

Napisane przez sine.ira

Nie palcie, bo się szybko sypniecie. Wszystkie moje palące (od paru, parunastu lat) rówieśnice wyglądają już jak stare baby, a są ledwo po 30tce. Masakra.

Ja ze śmieci jem tylko frytki i piję colę. Rzadko.

Acha, jeszcze bardzo lubię surówki z McDona z płatkami sera albo z kurczakiem - bardzo dobre. Ale to już chyba nie junk food

Napisane przez invisible_01

Ja nie palę i nie chodzę nigdy na solarium. Mam 22-letnią palącą i chodzącą regularnie na solarium koleżankę. Nie uwierzycie, ale ona ma bardzo widoczne zmarszczki. W tym wieku! Strach pomyśleć, co będzie później.

Na palenie szkoda zdrowia i pieniędzy.

no niestety, palenie to straszny syf i żałuję, że zaczęłam kiedyś palić.

[sine.ira]

Napisane przez suszarka

no niestety, palenie to straszny syf i żałuję, że zaczęłam kiedyś palić.

To przestań !

[muszynianka]

Każda moja wymówka będzie głupia. Pobiczujcie mnie

[kurakowa]

ja ostatni raz w fast foodzie (typu kfc, mac) byłam jakieś 6 lat temu nie ciągnie mnie tam, to jedzenie po prostu mi nie smakuje. pizza, kebaby i tego typu rzeczy, bardzo bardzo sporadycznie - ostatnio chyba jadłam 4 miesiące temu teraz jestem na diecie, więc wogóle to nie wchodzi w grę inna sprawa, że moi rodzice to są z tych, co jak byłam mała, to zabierali mnie do maca raz w roku - dzień dziecka i happy meal także nigdy nie miałam takich nawyków.
co do gazowanych, to raczej nie przepadam (boli mnie brzuch potem), od czasu do czasu napiję się coli zero jak mam ochotę na coś słodkiego.

[Modette]

Napisane przez dzasminka

To chyba faktycznie uzależnia bo ciężko mu rzucić czego nie pojmuję

Och, uzależnia, no i ciężko rzucić. Jakbyś była na naszym miejscu to byś zrozumiała.
Jestem uzależniona od Pepsi, codziennie od jakiegoś czasu.. w domu jest jedna dwulitrowa butelka. Ale dzisiaj się sprzeciwiłam i powiedziałam, że tata ma kupić soczek i że nie piję!
Tak więc rzucam to ohydztwo i mam nadzieję, że wytrzymam jakiś czas.
Wodę lubię, piję codziennie sporo, więc nie mam problemu z piciem czego innego niż w/w.
Zresztą za dużo pieniędzy na to idzie.

W MC, lub KFC rzadko bywam, jak już to może 1-2 na pół roku.
Nie palę, a piję na imprezach sporadycznie i mało, chociaż to w sumie zależy od mojego samopoczucia.

[sine.ira]

Napisane przez muszynianka

Każda moja wymówka będzie głupia. Pobiczujcie mnie

A pal, jak lubisz Moja mama też kopci ze 30 lat i żyje. Tyle, że w kosmetyczkę i pielęgnację ładuje zawrotne sumy żeby jako tako wyglądać i się nie rozlecieć Co dziwne, zdrowsza jest ode mnie...ale to może dlatego, ze ja przez całe życie płodowe i z 20 lat życia byłam bierną palaczką, a ona "tylko" całe swoje dorosłe życie

[muszynianka]

Taaa ale ja już widzę że przez te kilka lat moje zęby już nie są tak perłowe, a wladowano w nie tysiące na aparat itp ... więc wiesz, mam takie wyrzuty sumienia w sumie słusznie.

[reverse]

W gimnazjum na porządku dziennym były chipsy popijane colą, do tego batony itp. Fast foodów raczej nie miałam możliwości jesc zbyt często, ale zdarzało się. Jak zobaczyłam na swojej wadze coraz większe cyferki, to postanowiłam odrzucic wszystkie słodycze i niezdrowe jedzenie. Ciężko było na początku, a teraz chipsy jem może raz na pół roku (na jakiejś imprezie), colę tak samo. Czasem mnie najdzie na jakieś frytki, pizzę itp, ale myślę że raz na miesiąc czy dwa - nic mi się nie stanie

Grunt to silna wola, później jest coraz łatwiej.

[happys]

w kafc czy maku teraz rzadko bywam 1 w tygodniu czasem 1 w miesiącu, zdarza się rzadko ale zdarza i 2 razy w tygodniu (kiedyś było zdecydowanie częściej). chodzę jak nie chce mi się gotować albo już nie mam w ogóle pomysłów. gorzej jest ze słodyczami i chipsami chociaż tych ostatnich już prawie nie jadam. co do napoi też rzadko jak już nie mam ochoty na wodę albo nie chce mi się parzyć herbaty

[cerveza]

KFC byłam kilka miesięcy temu, zamówiłam twistera (kurczak w tortilli), jem, jem, nagle czuję, że nie mogę pogryźć, zaglądam w głąb a tam surowe mięso zrobiło mi się niedobrze, poszłam do kasy, pokazuję babce, że surowczaka dostałam, a ta pobiegła do kuchni i mi nowego niesie Ciężko mi zrozumieć, jak mogła pomyśleć, że kiedykolwiek jeszcze cokolwiek tam zjem. Koniec końców dostałam zwrot gotówki, ale tak jak sobie obiecałam, jedzenia stamtąd nie tknę. Chyba, że to będę niemiłosiernie głodna i będzie to jedyny czynny lokal w promieniu 50km, może się skuszę na sałatkę grecką

Moją junk foodową zmorą jest pizza, na szczęście potrafię upiec całkiem smaczną, więc nie zawsze jem zamawiane, domowa trochę zdrowsza. Burgery też robię w domu, żaden Mac nie przebije domowego cheesburgera ze świeżo mielonej, dobrej jakości wołowiny (żadne gotowe mielone mięso).

Colę light też pijam zbyt często, ale mam mocne postanowienie zaprzestania.

[piroksena]

Dziesiejszy wieczór przy chipsach 'ostre chili', dipie 'meksykańska salsa', chlebkach czsnkowych 7 Days i butli coke cherry



przyłącza się ktoś?

[ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91]

Ja rzadko bywam w MCach, bo w domu czeka na mnie pan z żołądkiem, którego MC nie zadowoli Więc przeważnie jednak gotuję sama (często z półproduktów typy gotowe sosy, ale takie już jest życie i wiem, wiem, że samemu też można szybko i tanio, ale sił brak), a jak wychodzimy i jemy na ekhm mieście, to raczej w zdrowszych miejscach.
A propos kebaba - nie przejmujcie się tym aż tak, to ponoć najzdrowszy fast food, bo ma dużo warzyw.
Colę lubię, myślę, że ma w sobie jakiś środek uzależniający:P Ale właśnie - jak nie kupię, to nie mam, proste i logiczne Więc kupuję rzadko. Ze "złych" napojów to lubię też piwo - nie, żeby się upić, ale tak jedno-dwa na weekend, dla poprawy samopoczucia nereczek :P Marne tłumaczenie, wiem :P
Słodycze - uwielbiam i nigdy z nich nie zrezygnuję. Wolę uprawiać sport niż rezygnować ze słodyczy. Nie zajadam się jak głupia, ale tak pół tabliczki dziennie zejdzie.
Staram się jadać regularnie i małe porcje, ale często. Waga stoi, gdyby nie te słodycze i trochę więcej ruchu, pewnie byłaby lepsza, ale i tak nie narzekam.

[cerveza]

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;25685439]Ja rzadko bywam w MCach, bo w domu czeka na mnie pan z żołądkiem, którego MC nie zadowoli Więc przeważnie jednak gotuję sama (często z półproduktów typy gotowe sosy, ale takie już jest życie i wiem, wiem, że samemu też można szybko i tanio, ale sił brak), a jak wychodzimy i jemy na ekhm mieście, to raczej w zdrowszych miejscach.
A propos kebaba - nie przejmujcie się tym aż tak, to ponoć najzdrowszy fast food, bo ma dużo warzyw.
Colę lubię, myślę, że ma w sobie jakiś środek uzależniający:P Ale właśnie - jak nie kupię, to nie mam, proste i logiczne Więc kupuję rzadko. Ze "złych" napojów to lubię też piwo - nie, żeby się upić, ale tak jedno-dwa na weekend, dla poprawy samopoczucia nereczek :P Marne tłumaczenie, wiem :P
Słodycze - uwielbiam i nigdy z nich nie zrezygnuję. Wolę uprawiać sport niż rezygnować ze słodyczy. Nie zajadam się jak głupia, ale tak pół tabliczki dziennie zejdzie.
Staram się jadać regularnie i małe porcje, ale często. Waga stoi, gdyby nie te słodycze i trochę więcej ruchu, pewnie byłaby lepsza, ale i tak nie narzekam.[/QUOTE]

No proszę Cię, co z tego, że ma warzywa, pomyśl z jakich odpadów to jest zrobione

[ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91]

No nie wiem, ja chodzę na takiego kebaba, że gościu ma wszystko w lodówce i wszystko widzę, te pomidory i sałaty nie wyglądają na stare ani odpadowe.

[a298662d510bb0f537bc3b0c2466fe273199e5e8_64a898f2369c4]

Ja nigdy nie jem w Macu (wyjątek dla lodów i kawy), kebaba w życiu nie spróbowałam nawet (okropnie to dla mnie wygląda), napoje gazowane piję sporadycznie, głównie Fantę.

Ale za to nadrabiam wszystko pizzą. Zjem KAŻDĄ ilość pizzy, jaka znajduje się na stole. Nawet mój facet wymiękł, jak kiedyś sama zjadłam pizzę xxl z podwójnym serem, a on swojej tylko połowę no ale na coś trzeba umrzeć

[Chatul]

Ja się staram dbać o zdrowie Czipsy jem już tylko na imprezach (i to nie za dużo), pizzę też jem bardzo sporadycznie. Innych niezdrowych rzeczy raczej nie jadam
Tylko alkoholu i kawy piję dużo

A w McDonaldach itp. to właściwie w ogóle nie bywam. Raz, że nie lubię molochów , a dwa, że jestem wegetarianką, więc i tak za wiele bym tam nie pojadła

[kasiencja]

u mnie na szczęście odpada uzależnienie od napojów gazowanych - sporadycznie napiję się w towarzystwie, sama praktycznie nie kupuję, piję tylko wodę, herbatę, soki, czasem kawę.
jak zdarza mi się być w KFC czy Maku to do picia biorę zwykłą, gorącą herbatę, kawę albo Ice Tea ostatecznie. a tam zaglądam średnio raz na 2 tygodnie, i to raczej wtedy, kiedy naprawdę nie mam gdzie i kiedy zjeść, raczej nie dlatego że mam jakąś super ochotę.

mój największy problem? słodycze trudno mi sobie odmówić szczególnie czekolady. no i TŻ źle na mnie wpływa jeśli chodzi o jedzenie chipsów, bo ja nie mogę nie jeść jak on je sobie chrupie... przerzuciliśmy się tylko ze zwykłych na te "prosto z pieca" ale wiem że to i tak syf.
ach no i jeszcze uwielbiam frytki....ale porzuciłam smażenie w głębokim tłuszczu na rzecz pieczenia w piekarniku

[Fela Von Helvete]

U mnie najgorzej sprawa wygląda z KFC, chipsami, popcornem i czekoladą A sytuacja jest tym gorsza, że ja niezależnie ile bym zjadła i tak nie tyję ani o kilogram, więc nie mam zbytniej motywacji, żeby sobie tego odmawiać Na szczęście w KFC jestem może raz na 2 miesiące, na chipsy często szkoda mi kasy, natomiast popcorn do oporu, a czekoladę mleczną jestem w stanie wsunąć w całości

Z drugiej strony Coli unikam od jakichś 7 lat już, wypiję sobie dla smaku szklankę może ze 2 razy w roku lub ewentualnie jeśli mi coś siądzie na żołądku, częściej zdarza mi się pić Sprite'a z ginem czy whisky. Palić nie palę, piję od dłuższego czasu bardzo rzadko, bo na imprezach zazwyczaj robię za kierowcę, a jeśli nie to kończy się czasem na jakimś piwie na koncercie Maca omijam szerokim łukiem, nie cieszy mnie wywalanie kasy (w moim odczuciu dość sporej) na sól z niewielkim dodatkiem frytek czy mikroskopijnego chickenburgera (hamburgerów jakichkolwiek nie tykam nawet kijem) czy fishmaca, którego 90% stanowi sos... Odkąd piekę własną pizzę żadna inna mi nie smakuje, a odkąd mój ulubiony "Turek" zszedł na psy robię sobie sama kebaby w bułce/wrapy z kebabem/sałatki z kebabem na bazie przyprawionej i smażonej na patelni grillowej z dosłownie malutką łyżeczką tłuszczu piersi z kurczaka

Aaa i udało mi się od jakiegoś czasu przerzucić się z wody smakowej na źródlaną, bo ta pierwsza przestała mi smakować