lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)

[maybelline]

nie opierdzielać się

ja zrobiłam na pośladki z Mel B i ... bolało

[monia42210]

Ja przez 20 min kręciłam hula hop i jak na pierwszy raz nie było źle, ale jutro nie wiem czy wstanę

[maybelline]

mnie to chyba by łeb rozbolał od tego kręcenia

[psyhe666]

Ja dzisiaj zrobiłam 2 dzień 30 DS

[maybelline]

[Little Butterfly]

Napisane przez monia42210

Ja przez 20 min kręciłam hula hop i jak na pierwszy raz nie było źle, ale jutro nie wiem czy wstanę

Ale ja dawno nie używałam hula hop, muszę jutro spróbować

[ouu]

Napisane przez maybelline

Kolorowa- wiadomo, że po paru ćwiczonkach niestety nic nie będzie widać cierpliwość też trzeba mieć

to co dzisiaj robicie?

ja dzisiaj odpoczywam bo niedobre dni naszły

[maybelline]

ouu- a balsam będzie?

[Kolorowa89]

Kolejny skalpel zaliczony .

[ouu]

Napisane przez maybelline

ouu- a balsam będzie?

był!

[maybelline]

ja też musze ruszyć pod prysznic i wybalsamować, ale ... leń

[monia42210]

Napisane przez maybelline

mnie to chyba by łeb rozbolał od tego kręcenia

Nie było tak źle nawet mi się to spodobało

Napisane przez Little Butterfly

Ale ja dawno nie używałam hula hop, muszę jutro spróbować

Szczerze zachęcam

[maybelline]

ja od dziś jeszcze będe potrzebowała motywacji co do włosów

dziś pośladki

[Kadin_]

Napisane przez maybelline

ja od dziś jeszcze będe potrzebowała motywacji co do włosów

dziś pośladki

A co robisz z włosami ?

Ja dzisiaj idę do fryzjera, więc pewnie odpuszczę ćwiczenia. Ale plan na marzec mam już prawie wykonany więc luzik

[maybelline]

mam zamiar kupić tabletki, na przyśpieszenie porostu włosów a gdzie tu pamiętać o braniu codzień?

[Kolorowa89]

Napisane przez maybelline

mam zamiar kupić tabletki, na przyśpieszenie porostu włosów a gdzie tu pamiętać o braniu codzień?

musisz coś na pamięć brać . Lol, a tak na serio możesz sobie ustawić przypomnienie na fonie .

[maybelline]

dam rade jakoś narazie musze je zamówić w aptece

[maadziulek91]

Hej dziewczyny

Dołączam

Odchudzam się już setny raz, na wakacjach schudłam z 8 kilo i czułam się cudownie w moim ciele. Jednak efekt jojo mnie dopadł

dbam o włoski (oleje, wax, nie prostuje), pije siemię lniane do tego, kilka razy w tygodniu pokrzywe ale stopniową ją wkładam do menu bo boję się wysypu

no właśnie, twarz.. staram się też dbać o cerę, bo mam problematyczną potrądzikową ale ciężko, bo lubię imprezy, alkohol i zarwane noce i tu kolejne postanowienia - rzucić fajki mniej pić i więcej spać

przyjmiecie???

[maybelline]

jasne witaj

[oliwja]

Hej dziewczyny- dołączę Głównie potrzebuję motywacji przy odchudzaniu, ale muszę też zadbać o włosy, cerę, paznokcie i ciało. Do zrzucenia mam ok. 20kg a wiadomo- razem raźniej

[Kadin_]

Napisane przez maadziulek91

Hej dziewczyny

Dołączam

Odchudzam się już setny raz, na wakacjach schudłam z 8 kilo i czułam się cudownie w moim ciele. Jednak efekt jojo mnie dopadł

dbam o włoski (oleje, wax, nie prostuje), pije siemię lniane do tego, kilka razy w tygodniu pokrzywe ale stopniową ją wkładam do menu bo boję się wysypu

no właśnie, twarz.. staram się też dbać o cerę, bo mam problematyczną potrądzikową ale ciężko, bo lubię imprezy, alkohol i zarwane noce i tu kolejne postanowienia - rzucić fajki mniej pić i więcej spać

przyjmiecie???

Jasne ! Witaj

Napisane przez oliwja

Hej dziewczyny- dołączę Głównie potrzebuję motywacji przy odchudzaniu, ale muszę też zadbać o włosy, cerę, paznokcie i ciało. Do zrzucenia mam ok. 20kg a wiadomo- razem raźniej

Witaj
z nami dasz radę

Co do włosów to też mam bzika na ich punkcie Oleje, wcierki to u mnie normalka Pomału zbliżam się do picia drożdży, ale jak narazie nie mogę się zmobilizować

[maadziulek91]

Napisane przez Kadin_

Jasne ! Witaj
Witaj
z nami dasz radę

Co do włosów to też mam bzika na ich punkcie Oleje, wcierki to u mnie normalka Pomału zbliżam się do picia drożdży, ale jak narazie nie mogę się zmobilizować

Ja to samo ! na puknkcie włosów od jakiegoś roku mam bzika I bardzo dobrze, bo jak patrze na zdjęcia z 2 lat w tył i na zdjęcia teraz to niebo a ziemia ! Taka różnica
Chciałabym mieć też takiego bzika z efektami na punkcie sylwetki

[Kadin_]

A jakie masz włosy ? Długie, krótkie? Kręcone? Proste? Pisz wszystko

[monia42210]

Napisane przez Kadin_

Co do włosów to też mam bzika na ich punkcie Oleje, wcierki to u mnie normalka Pomału zbliżam się do picia drożdży, ale jak narazie nie mogę się zmobilizować

Też mam na tym punkie hopla, ale oststnio troszeczke się zaniedbałam, szczególnie z olejowaniem :/

[oliwja]

Ja właśnie będę olejować i używać kozieradki, z natury mam włosy średni blond a farbuję na b.jasny i są strasznie zniszczone, więc muszę się pozbyć co najmniej 8cm. Tak się zmotywowałam, że od dziś Squat Challenge, i zrobię kolejne podejście do Chodakowskiej ale nie wiem jak moje kolano to przeżyje Motywacjo, trwaj!

[maadziulek91]

Napisane przez Kadin_

A jakie masz włosy ? Długie, krótkie? Kręcone? Proste? Pisz wszystko

haha, teraz włosy mam za stanik już sporo czyli dla mnie długie bo zawsze miałam do ramion
wydawało mi się od zawsze, że mam włosy proste, ale odkąd o nie dbam to mi się kręcą, tzn falują i takie je zostawiam większego skrętu nie uzyskam juz na pewno ale lekkie fale są okej
mam włosy o dużej porowatości, szybko mi schną i łapia każdą wilgoć. Polubiłam się z maseczką wax i maseczką z siemienia do stylizacji również siemie raz w tygodniu olej z pestek winogron na długość , 2 razy w tygodniu nafta na skalp na jakieś 20 min przed myciem

a Ty ??

[maybelline]

[Kadin_]

Napisane przez monia42210

Też mam na tym punkie hopla, ale oststnio troszeczke się zaniedbałam, szczególnie z olejowaniem :/

Czas to zmienić Jakich oleji uzywałaś ?

Napisane przez maadziulek91

haha, teraz włosy mam za stanik już sporo czyli dla mnie długie bo zawsze miałam do ramion
wydawało mi się od zawsze, że mam włosy proste, ale odkąd o nie dbam to mi się kręcą, tzn falują i takie je zostawiam większego skrętu nie uzyskam juz na pewno ale lekkie fale są okej
mam włosy o dużej porowatości, szybko mi schną i łapia każdą wilgoć. Polubiłam się z maseczką wax i maseczką z siemienia do stylizacji również siemie raz w tygodniu olej z pestek winogron na długość , 2 razy w tygodniu nafta na skalp na jakieś 20 min przed myciem

a Ty ??

Ja mam też podobną długość. Tzn. wczoraj podcinałam trochę i najdłuższe mam do stanika. Mam pocieniowane, bo w tamtym roku jedna fryzjerka zrobila mi masakre na głowie.
Włosy mam grube, sztywne i ciężkie do modelowania. Tzn. jak zrobisz warkocza nawet na mokre, wysusze i będę w tym warkoczu chodziła 2 dni to jak rozpuszczę mam loki/fale ale za 10 min mam proste jak druty Zazwyczaj farbuję na brązy, ale 2 lata temu miałam kaprys i zrobiłam się na blond -wyglądałam jak Później rudawe, ale w końcu brąz zwyciężył.
Ja codziennie wcieram Jantar, 2 razy w tygodniu na skalp Khadi na porost włosów, a na długość różnie - vatike kokos z henną, amle, arganowy czy jaki mam

[maybelline]

Napisane przez Kadin_

Czas to zmienić Jakich oleji uzywałaś ?

Ja mam też podobną długość. Tzn. wczoraj podcinałam trochę i najdłuższe mam do stanika. Mam pocieniowane, bo w tamtym roku jedna fryzjerka zrobila mi masakre na głowie.
Włosy mam grube, sztywne i ciężkie do modelowania. Tzn. jak zrobisz warkocza nawet na mokre, wysusze i będę w tym warkoczu chodziła 2 dni to jak rozpuszczę mam loki/fale ale za 10 min mam proste jak druty Zazwyczaj farbuję na brązy, ale 2 lata temu miałam kaprys i zrobiłam się na blond -wyglądałam jak Później rudawe, ale w końcu brąz zwyciężył.
Ja codziennie wcieram Jantar, 2 razy w tygodniu na skalp Khadi na porost włosów, a na długość różnie - vatike kokos z henną, amle, arganowy czy jaki mam

tez bym tak chciała

[Kadin_]

Napisane przez maybelline

tez bym tak chciała

A jak byś miała to byś nie chciała Serio. Strasznie wkurzające kiedy chcę wymodelować, zmienić coś.