Efekty cwiczen !

[Myszka_83]

Napisane przez Ray

Zmierzylam i niby po 2 cm mniej....

Moj maz mowi ze mam obsesje bo codziennie sie ogladam i juz nic nie widze...a on twierdzi ze brzuch splaszczal

staram sie nie lamac...nawet jak z figury nic nie bedzie to poza tym fajna zabawa i dla zdrowia warto zeby na starosc o lasce nie chodzic

Dokładnie Ja ćwiczę od półtora miesiąca. Nie mam jakiejś nadwagi, ale chciałabym się pozbyć cellulitu no i w sumie to może tak z 2 kg mogłabym zrzucić, bo przestałam się mieścić w stare spodnie
przez miesiąc ćwiczyłam przysiady, teraz ćwiczę pośladki z Mel B i Ewą. Jakieś tam efekty są, pupa się może coś tam wygładziła, ale nie jest to jeszcze zadowalające, więc dalej ćwiczę

[Karolaa1409]

Napisane przez plucky

Ooo kurcze super, naprawdę gratuluję !
Powiedz mi cwiczyłaś w domu czy na siłowni? Ile razy w tygodniu? Stosowałaś jakąś dietę? Jakoś ja nie mogę sie zabrać do systematycznej pracy