Zapuszczanie włosów cz. IV

[60d64c77414195c3f1000bfc6e843f4303cd6908_5f3f0074680ed]

Napisane przez kascysko

Ma ciepły i gorący nawiew ta Twoja suszarka? To ciepłym suszyć możesz, bylebyś nie rozwiewała włosów w cztery świata strony

Olejujesz tylko na noc? (wybacz pytanie, ale tak wywnioskowałam z Twojego postu ).

dobrze wywnioskowałaś

[fb24380c66adcd12b33e8f4bdd3c2d486418deb5_5f7f99f1ecd69]

[1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;44061056]Oleluję minimum raz w tygodniu. Niestety ostatnio częściej nie mogę bo jak mam do pracy na rano to nie zdążyłabym ich umyć. Co do serum, używam spray b/s z Gliss Kura. Nie prostuję od ponad miesiąca, niestety suszę gorącym nawiewem bo chłodnym moja suszarka nie dysponuje :O Farbuję tylko odrost co 3-4 miesiące. Staram się podcinać raz na miesiąc.[/QUOTE]

Mogą być przeproteinowane, Gliss Kur zawiera dość sporo keratyny w składzie.
Niestety, miesiąc nieprostowania to za mało czasu, by zobaczyć jakiekolwiek efekty. Myślę, że od tego włosy są podniszczone. Na twoim miejscu podcięłabym je i zaopatrzyła się w bezproteinowe serum do końcówek, plus jeśli pojawi się taka możliwość, olejowała włosy częściej. Czy mycie włosów wieczorem nie wchodzi u Ciebie w grę? Olej można nałożyć nawet po pracy na 2-3 godziny. Myślę, że włosy nabrałyby blasku i elastyczności dzięki częstszym zabiegom olejowania.

[kascysko]

[1=fb24380c66adcd12b33e8f4 bdd3c2d486418deb5_5f7f99f 1ecd69;44061211]Mogą być przeproteinowane, Gliss Kur zawiera dość sporo keratyny w składzie.
Niestety, miesiąc nieprostowania to za mało czasu, by zobaczyć jakiekolwiek efekty. Myślę, że od tego włosy są podniszczone. Na twoim miejscu podcięłabym je i zaopatrzyła się w bezproteinowe serum do końcówek, plus jeśli pojawi się taka możliwość, olejowała włosy częściej. Czy mycie włosów wieczorem nie wchodzi u Ciebie w grę? Olej można nałożyć nawet po pracy na 2-3 godziny. Myślę, że włosy nabrałyby blasku i elastyczności dzięki częstszym zabiegom olejowania.[/QUOTE]
True Polecałabym też podciąć je najwięcej, jak "możesz znieść", bo jeśli końcówki są sterane prostownicą, to zniszczenia lubią iść w górę.

[60d64c77414195c3f1000bfc6e843f4303cd6908_5f3f0074680ed]

Napisane przez kascysko

True Polecałabym też podciąć je najwięcej, jak "możesz znieść", bo jeśli końcówki są sterane prostownicą, to zniszczenia lubią iść w górę.

Więcej niż 2 cm miesięcznie na razie nie zniosę

[fb24380c66adcd12b33e8f4bdd3c2d486418deb5_5f7f99f1ecd69]

[1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;44061360]Więcej niż 2 cm miesięcznie na razie nie zniosę [/QUOTE]

Nikt cię nie zmusi do pocięcia więcej ani ci ich nie utnie, spokojnie To wszystko zależy od ciebie. Moim zdaniem podetnij tyle, ile możesz i dasz radę, zmień troszkę pielęgnację (rzadziej używaj Gliss Kura, silikonowe, bezproteinowe serum, olejowanie) i powinnaś podratować te końcówki na tyle, że będą ładniejsze wizualnie i nie będą się aż tak wykruszały.

[kascysko]

[1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;44061360]Więcej niż 2 cm miesięcznie na razie nie zniosę [/QUOTE]
Wiesz, bardziej mi chodziło o to, by obciąć, a potem nie podcinać co miesiąc, tylko rzadziej

[60d64c77414195c3f1000bfc6e843f4303cd6908_5f3f0074680ed]

Bardzo Wam dziękuję za wszystkie rady Włosy na pewno podetnę w najbliższym czasie. Jak to mówi mój Tż ''włosy nie ręka-odrosną'' :P

[fb24380c66adcd12b33e8f4bdd3c2d486418deb5_5f7f99f1ecd69]

[1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;44061548]Bardzo Wam dziękuję za wszystkie rady Włosy na pewno podetnę w najbliższym czasie. Jak to mówi mój Tż ''włosy nie ręka-odrosną'' :P[/QUOTE]

Dokładnie

Za mną ostatnio chodzi zmiana fryzury. Co z tego, że włosy ładne, zdrowe, gdy odnoszę wrażenie, że potrzebują trochę pazura w całościowym wyglądzie. Zastanawiam się nad cieniowaniem przy twarzy i skróceniem tej wersji amerykańskiej grzywki, którą obecnie noszę.

[Floria]

Mogę się dołączyć oficjalnie? Bo i tak Was podczytuję
Mam nawet wkupne zdjęcia. Od dzisiaj już zaczynam zapuszczanie, do tej pory tylko cięłam...
Z 68cm na 44 na razie (ale nie ręczę za siebie, bo ciągle nie mogę się przyzwyczaić, że tych włosów mam tak mało i mi się wydaje, że wszyscy to widzą a to tylko ja czuję mniejszy obwód kucyka no i ogólnie piórkowatość).
Grasuję na zakręconych dzisiaj na zdjęciach mam włosy prosto od fryzjera, więc wersja "prosta" - tylko suszone suszarką i ręką. Nie zgodziłam się nawet na naciąganie szczotką. Normalnie to mam fale, ale i ostatnio kryzys pielęgnacyjny
Zdjęcia jedyne możliwe w tej chwili, z oświetleniem lampką nad lustrem i jeszcze fleszem. Kolor w realu jest ciemniejszy.
Chciałabym jakoś opanować ten kryzys pielęgnacyjny

[fb24380c66adcd12b33e8f4bdd3c2d486418deb5_5f7f99f1ecd69]

Napisane przez Floria

Mogę się dołączyć oficjalnie? Bo i tak Was podczytuję
Mam nawet wkupne zdjęcia. Od dzisiaj już zaczynam zapuszczanie, do tej pory tylko cięłam...
Z 68cm na 44 na razie (ale nie ręczę za siebie, bo ciągle nie mogę się przyzwyczaić, że tych włosów mam tak mało i mi się wydaje, że wszyscy to widzą a to tylko ja czuję mniejszy obwód kucyka no i ogólnie piórkowatość).
Grasuję na zakręconych dzisiaj na zdjęciach mam włosy prosto od fryzjera, więc wersja "prosta" - tylko suszone suszarką i ręką. Nie zgodziłam się nawet na naciąganie szczotką. Normalnie to mam fale, ale i ostatnio kryzys pielęgnacyjny
Zdjęcia jedyne możliwe w tej chwili, z oświetleniem lampką nad lustrem i jeszcze fleszem. Kolor w realu jest ciemniejszy.
Chciałabym jakoś opanować ten kryzys pielęgnacyjny

Witaj serdecznie!
Kolor włosów wydaje się ciekawy, chętnie zobaczyłabym go w dziennym świetle. W cale nie jest ich mało! To chyba tylko złudzenie spowodowane obcięciem takiej ilości włosów.

[Floria]

[1=fb24380c66adcd12b33e8f4 bdd3c2d486418deb5_5f7f99f 1ecd69;44062212]Witaj serdecznie!
Kolor włosów wydaje się ciekawy, chętnie zobaczyłabym go w dziennym świetle. W cale nie jest ich mało! To chyba tylko złudzenie spowodowane obcięciem takiej ilości włosów.[/QUOTE]
Aj, nie dopowiedziałam. Ja sama obcięłam sobie najpierw 20cm (po 10 za każdym razem) w ciągu ostatnich 2 miesięcy, dzisiaj poszło 6cm. Wypadały mi i sama je poszarpałam szczotką, i dużo straciłam na objętości - im niżej tym kitka była chudsza. Zaczęłam o nie dbać gdzieś w połowie października, ale ostatnio właśnie nie za bardzo mi idzie, mam ciągle puch i cienkie te włosy (pojedynczy włos jest cienki), a wiem, że potrafią być grubsze. Tylko nie wiem co z nimi zrobić, żeby takie były.
Bardzo liczę na sesę i inne oleje hinduskie, kupiłam jak był DDD. Na razie przestały wypadać, a było i po 200 na raz podczas mycia.
Tu mam kolor bardziej realny.

[Mrs Mysza]

[1=fb24380c66adcd12b33e8f4 bdd3c2d486418deb5_5f7f99f 1ecd69;44061616]Dokładnie

Za mną ostatnio chodzi zmiana fryzury. Co z tego, że włosy ładne, zdrowe, gdy odnoszę wrażenie, że potrzebują trochę pazura w całościowym wyglądzie. Zastanawiam się nad cieniowaniem przy twarzy i skróceniem tej wersji amerykańskiej grzywki, którą obecnie noszę.[/QUOTE]
A ja mam takie pytanie małe (może głupie trochę, ale mnie to mierzi bo sie nie znam) - jaka to jest ta amerykańska grzywka?

[fb24380c66adcd12b33e8f4bdd3c2d486418deb5_5f7f99f1ecd69]

Napisane przez Mrs Mysza

A ja mam takie pytanie małe (może głupie trochę, ale mnie to mierzi bo sie nie znam) - jaka to jest ta amerykańska grzywka?

W twoim avatarze ma ją ta dziewczyna Tak naprawdę ciężko nazwać to grzywką. Jest to grubsze pasmo zazwyczaj długości do kości jarzmowej bądź żuchwy, opadające z jednej bądź z obu stron twarzy. Wkleję zdjęcia

[Mrs Mysza]

kamiliah ahaaaaaaaa dzięki ci dobra kobieto za oświecenie

[stokrotenka18]

jestem i ja

dziewczęta zapuszczamy, zapuszczamy (byle nie te na nogach )

[fb24380c66adcd12b33e8f4bdd3c2d486418deb5_5f7f99f1ecd69]

Napisane przez Mrs Mysza

kamiliah ahaaaaaaaa dzięki ci dobra kobieto za oświecenie

Nie ma za co, polecam się na przyszłość

[silver_lining]

oooo Kamiliah jak mi się podobają te amerykańskie grzywki, szczególnie do kręconych włosów których nigdy mieć nie będę

ja powinnam podciąć te końcówki, ale po przeprowadzce nie wiem gdzie iść do fryzjera, żeby mi nie ściął za dużo i tak się czaję od tygodnia

[paulaa6]

Ja zakochałam się w amerykańskiej grzywce Kamiliah i sama taką uzyskałam. Jutro postaram się wkleić fotkę.

[1c04c0ef348ca38f90d52b59e9c2f570f7211256_63ab873f96396]

Napisane przez kascysko

Dołączyłabym do Was, ale nie wiem, czy się nadaję. Niby zapuszczam, ale tak na luzie

Nie nadajesz się! Jak możesz nie mieć parcia na długość! Jak może Ci zależeć tylko na jakości?! A tak na serio, to każdy się nadaje pod warunkiem, że wrzuci wkupne włosowe

Napisane przez halbtrocken

Mogę się dołączyć i pozapuszczać z Wami? Może mi będzie łatwiej szło.

Hah, kogo moje gały widzą Znam Wasze włosie, ale i tak pochwalcie się nim na wątku - szczególnie Ty Halb, dawno nie widziałam Twojej czerwieni

[silver_lining]

ja się chyba zapiszę do klubu fanów włosów Kamiliah

[Dolczi]

Zaolejowana sesą, drożdże wypite (od kilku dni nie dobrze mi po nich- któraś kuracja w moim życiu i pierwszy raz coś takiego). Teraz nic tylko leżeć i pachnieć.

[1c04c0ef348ca38f90d52b59e9c2f570f7211256_63ab873f96396]

Napisane przez Dolczi

drożdże wypite (od kilku dni nie dobrze mi po nich- któraś kuracja w moim życiu i pierwszy raz coś takiego)

Ja sobie pieprzonym Humavicikiem rozwaliłam żołądek Ale to tylko i wyłącznie moja wina, bo zaczęłam go brać po tym jak wyleczyłam zapalenie żołądka, które sobie wróciło po 5 dniach ćpania suplementu - już drugi raz mam taką sytuację, więc to bankowo Humavit. Chciałam pić pokrzywę, ale skurkowana zawiera dużo żelaza, a ja mam żelazo za wysokie. To sobie pozapuszczam włosy, nie ma co, że nie wspomnę o opanowaniu linienia

[Floria]

[1=1c04c0ef348ca38f90d52b5 9e9c2f570f7211256_63ab873 f96396;44063645]Ja sobie pieprzonym Humavicikiem rozwaliłam żołądek Ale to tylko i wyłącznie moja wina, bo zaczęłam go brać po tym jak wyleczyłam zapalenie żołądka, które sobie wróciło po 5 dniach ćpania suplementu - już drugi raz mam taką sytuację, więc to bankowo Humavit. Chciałam pić pokrzywę, ale skurkowana zawiera dużo żelaza, a ja mam żelazo za wysokie. To sobie pozapuszczam włosy, nie ma co, że nie wspomnę o opanowaniu linienia [/QUOTE]
A może siemię lniane? Osłania żołądek.

[kascysko]

[1=1c04c0ef348ca38f90d52b5 9e9c2f570f7211256_63ab873 f96396;44063494]Nie nadajesz się! Jak możesz nie mieć parcia na długość! Jak może Ci zależeć tylko na jakości?! A tak na serio, to każdy się nadaje pod warunkiem, że wrzuci wkupne włosowe
Hah, kogo moje gały widzą Znam Wasze włosie, ale i tak pochwalcie się nim na wątku - szczególnie Ty Halb, dawno nie widziałam Twojej czerwieni [/QUOTE]
Muszę się obfocić dopiero, poza tym miesiąc temu obcięłam te 15 cm i czuję się krótko i... dziwnie dobrze

Ale fakt, chcę loki po łokcie, bo tak

Napisane przez Dolczi

Zaolejowana sesą, drożdże wypite (od kilku dni nie dobrze mi po nich- któraś kuracja w moim życiu i pierwszy raz coś takiego). Teraz nic tylko leżeć i pachnieć.

Ja mam przerwę w kuracji, bo jelito mi bokiem wychodzi (nie przez nie, ale nie chcę sprawdzać, jak zareaguje na drożdże ).

[Floria]

Napisane przez Dolczi

Zaolejowana sesą, drożdże wypite (od kilku dni nie dobrze mi po nich- któraś kuracja w moim życiu i pierwszy raz coś takiego). Teraz nic tylko leżeć i pachnieć.

Napisz jak po tej sesie, ja się szykuję na jutro Mam tę z egzotycznym zapachem, chyba nie śmierdzi "toaletowo"

[Dolczi]

Napisane przez Floria

Napisz jak po tej sesie, ja się szykuję na jutro Mam tę z egzotycznym zapachem, chyba nie śmierdzi "toaletowo"

Ja mam zwykłą. Po 3 latach przerwy zużyłam resztki, które mi na 5 razy zostały (denko). Narazie nic na głowie nie wyrosło. U mnie to bd długi proces. Jedynie skalp się cieszy. Moje oceny są nie miarodajne.

Viekki też miałam za wysokie żelazo. Teraz mam za niskie. Także pokrzywo witaj.

Czy olej arganowy i z róży trzeba trzymać w lodówce? Tż mi pow., że tak pisze na opakowaniu, pytał mnie a ja nie wiem.

[Sowa06]

Melduję się i ja
Jeszcze z poprzedniej części - chiałam zapytać się Viekki, co z tą płukanką hibiskusową. Dawała jakieś rude refleksy u Ciebie?


[1=fb24380c66adcd12b33e8f4 bdd3c2d486418deb5_5f7f99f 1ecd69;44057058]Zatem które ci odpowiadają?

U mnie takim dziwacznym czymś jest Garnier A&K. Wielki hit wizażu i blogosfery, chyba każda z nas miała go w początkowym, pierwszym zbiorze swoich włosowych kosmetyków.Moje włosy zawsze były po nim średnie. Lepiej się rozczesywały, ale ani nie dawał tej fajnej miękkości, potrafił bardzo obciążyć. Kupiłam później drugie opakowanie licząc na lepsze efekty, ale nie nie, to nie jest odżywka dla mnie. Z braku laku może być, ale to wszystko.[/QUOTE]

Garnier A&K to i dla mnie hit jedna z najlepszych drogeryjnych odżywek.

Napisane przez Floria

Mogę się dołączyć oficjalnie? Bo i tak Was podczytuję
Mam nawet wkupne zdjęcia. Od dzisiaj już zaczynam zapuszczanie, do tej pory tylko cięłam...
Z 68cm na 44 na razie (ale nie ręczę za siebie, bo ciągle nie mogę się przyzwyczaić, że tych włosów mam tak mało i mi się wydaje, że wszyscy to widzą a to tylko ja czuję mniejszy obwód kucyka no i ogólnie piórkowatość).
Grasuję na zakręconych dzisiaj na zdjęciach mam włosy prosto od fryzjera, więc wersja "prosta" - tylko suszone suszarką i ręką. Nie zgodziłam się nawet na naciąganie szczotką. Normalnie to mam fale, ale i ostatnio kryzys pielęgnacyjny
Zdjęcia jedyne możliwe w tej chwili, z oświetleniem lampką nad lustrem i jeszcze fleszem. Kolor w realu jest ciemniejszy.
Chciałabym jakoś opanować ten kryzys pielęgnacyjny

Witamy
Wcale nie masz mało włosów - wprost przeciwnie A i kolor ładniusi.

[1=1c04c0ef348ca38f90d52b5 9e9c2f570f7211256_63ab873 f96396;44063645]Ja sobie pieprzonym Humavicikiem rozwaliłam żołądek Ale to tylko i wyłącznie moja wina, bo zaczęłam go brać po tym jak wyleczyłam zapalenie żołądka, które sobie wróciło po 5 dniach ćpania suplementu - już drugi raz mam taką sytuację, więc to bankowo Humavit. Chciałam pić pokrzywę, ale skurkowana zawiera dużo żelaza, a ja mam żelazo za wysokie. To sobie pozapuszczam włosy, nie ma co, że nie wspomnę o opanowaniu linienia [/QUOTE]

Nie martw się, zawsze są inne sposoby, może nawet odpowiednia dieta?

Napisane przez Floria

Napisz jak po tej sesie, ja się szykuję na jutro Mam tę z egzotycznym zapachem, chyba nie śmierdzi "toaletowo"

A normalna Sesa nie śmierdzi! Zapach trochę dziwny, ale na pewno nie brzydki
W czwartek i wczoraj miałam ją na głowie, mam nadzieję że zmniejszy wypadanie

[1c04c0ef348ca38f90d52b59e9c2f570f7211256_63ab873f96396]

Napisane przez Floria

A może siemię lniane? Osłania żołądek.

Chyba tylko to mi zostaje Kisielek jest wskazany.

Napisane przez Dolczi

Viekki też miałam za wysokie żelazo. Teraz mam za niskie. Także pokrzywo witaj.

A samo Ci to żelazo spadło, czy coś robiłaś by obniżyć jego poziom? Mnie się lekarz kazał w ogóle tym nie przejmować, ale na wszelki wypadek unikam tego, co ma dużo żelaza.

Napisane przez Sowa06

Melduję się i ja
Jeszcze z poprzedniej części - chiałam zapytać się Viekki, co z tą płukanką hibiskusową. Dawała jakieś rude refleksy u Ciebie?

Jakby dawała rude refleksy, to bym się w tej płukance topiła radośnie każdego dnia Jak mialam jeszcze swój naturalny kolor, to dała delikatne, dziwne mahoniowe refleksy.

---------- Dopisano o 09:47 ---------- Poprzedni post napisano o 09:44 ----------

Napisane przez Sowa06

Nie martw się, zawsze są inne sposoby, może nawet odpowiednia dieta?

Na razie mam i tak lepszą dietę niż miałam przed chorobą ale włosy i tak wiedzą swoje więc uciekają jak mogą. Pewnie przestaną tak lecieć, jak w końcu przestanę chorować, ale to jeszcze potrwa, bo leczę się już 4 miesiące Jednak to siemię wydaje mi się bardzo sensowne, mogłabym gluta dorzucać do swojego domowego kisielu z czarnych jagód

[paulaa6]

[1=1c04c0ef348ca38f90d52b5 9e9c2f570f7211256_63ab873 f96396;44065250]Na razie mam i tak lepszą dietę niż miałam przed chorobą ale włosy i tak wiedzą swoje więc uciekają jak mogą. Pewnie przestaną tak lecieć, jak w końcu przestanę chorować, ale to jeszcze potrwa, bo leczę się już 4 miesiące Jednak to siemię wydaje mi się bardzo sensowne, mogłabym gluta dorzucać do swojego domowego kisielu z czarnych jagód [/QUOTE]
Ja mam refluks żołądka i o dziwo zwykłe pokarmy mogą zrobić mi takie kuku, że hej a suple nie robią nic złego. Ale może spowodowane jest to tym, że już kilka lat łykam różne osłonki na żołądek.

[Floria]

Napisane przez Sowa06

Melduję się i ja
Jeszcze z poprzedniej części - chiałam zapytać się Viekki, co z tą płukanką hibiskusową. Dawała jakieś rude refleksy u Ciebie?




Garnier A&K to i dla mnie hit jedna z najlepszych drogeryjnych odżywek.



Witamy
Wcale nie masz mało włosów - wprost przeciwnie A i kolor ładniusi.



Nie martw się, zawsze są inne sposoby, może nawet odpowiednia dieta?



A normalna Sesa nie śmierdzi! Zapach trochę dziwny, ale na pewno nie brzydki
W czwartek i wczoraj miałam ją na głowie, mam nadzieję że zmniejszy wypadanie

Dzięki, kolor swój zawsze lubiłam i uważam, że taka farba nie istnieje A refleksy na zdrowych włosach są najlepsze. No, tylko trzeba je wydobyć Przed długie lata miałam za darmo, używając tylko szamponu, ale miałam zawsze krótkie włosy. Zniszczyłam kiedy zaczęłam zapuszczać (ostatnio miałam zapuszczone w liceum, a to było baaaardzo dawno temu). Teraz to chyba głównie się zniszczyły przez słońce i morską wodę (5 razy w ciągu 3 lat), i przez to, że nie wiedziałam o czesaniu na odżywkę i szarpałam wilgotne włosy szczotką, po czym przez rok ściągałam kłęby włosów za każdym razem...
A jakieś 3 miesiące temu zaczęłam nagle nie mieć apetytu i dużo schudłam. Jadłam na prawdę niewiele i byle co. Zaczęły mi bardzo wypadać. Więc teraz suple, leczenie przeciwpasożytnicze, żelazo, lepsze jedzenie (ale muszę trochę wmuszać w siebie). No i pielęgnacja włosów według CG głównie. Silikony, parafina, IPA, quaternia mi robię źle, bo włosy generalnie są zdrowe, tylko podsuszone. Niby obniżyłam porowatość, ale ostatnio znowu się łuski poodchylały. Kurczę, zabawa z tymi włosami, nie powiem...
[1=1c04c0ef348ca38f90d52b5 9e9c2f570f7211256_63ab873 f96396;44065250]Chyba tylko to mi zostaje Kisielek jest wskazany.



A samo Ci to żelazo spadło, czy coś robiłaś by obniżyć jego poziom? Mnie się lekarz kazał w ogóle tym nie przejmować, ale na wszelki wypadek unikam tego, co ma dużo żelaza.



Jakby dawała rude refleksy, to bym się w tej płukance topiła radośnie każdego dnia Jak mialam jeszcze swój naturalny kolor, to dała delikatne, dziwne mahoniowe refleksy.

---------- Dopisano o 09:47 ---------- Poprzedni post napisano o 09:44 ----------



Na razie mam i tak lepszą dietę niż miałam przed chorobą ale włosy i tak wiedzą swoje więc uciekają jak mogą. Pewnie przestaną tak lecieć, jak w końcu przestanę chorować, ale to jeszcze potrwa, bo leczę się już 4 miesiące Jednak to siemię wydaje mi się bardzo sensowne, mogłabym gluta dorzucać do swojego domowego kisielu z czarnych jagód [/QUOTE]
Glutek mi bardzo smakuje, i jest pożywny, tylko trzeba dużo pić przy nim, żeby nie zapchał na amen

Napisane przez paulaa6

Ja mam refluks żołądka i o dziwo zwykłe pokarmy mogą zrobić mi takie kuku, że hej a suple nie robią nic złego. Ale może spowodowane jest to tym, że już kilka lat łykam różne osłonki na żołądek.

No właśnie, a siemię lniane u Ciebie działa?