O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

[heroine86]

Napisane przez Elsay

O to trzeba się wybrać bo posmakowało mi masło orzechowe. A niestety to co kupiła moja siostra mam beznadziejny skład.

A jakie siostra kupiła?


Ale mam ochotę na placki ziemniaczane

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Ale mam ochotę na placki ziemniaczane

Mama będzie dzisiaj robić, zapraszam



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Mama będzie dzisiaj robić, zapraszam

Wyczułam nosem a Ty będziesz też szamać?

[Elsay]

Napisane przez heroine86

A jakie siostra kupiła?

Jakieś z Felixa. Takie granatowe.

[agulaaaa]

hej nie było mnie na rozpoczęciu no ale od rana zajęcia, wróciłam na moment, zjadłam i za godzinę muszę wychodzić na kolejne
teraz przechodzę na tryb spania, po 4 godziny, bo inaczej nie wyrobię;/
ooo i jestem na liście spamerek super teraz trochę się opuszczę, ale w ferie nadrobię, o ile będę miała feria

[dzovana]

przeglądam internet w poszukiwaniu pomocy na napisanie bibliografii. Kurdę, nie mogę się zabrać za to.

[heroine86]

Napisane przez Elsay

Jakieś z Felixa. Takie granatowe.

No faktycznie, skład ma gorszy niż to Lidlowe

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Wyczułam nosem a Ty będziesz też szamać?

Ja cycka kurzego zjem, tylko nie mam jeszcze pomysłu z czym chociaż może jednego placka wsune



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Ja cycka kurzego zjem, tylko nie mam jeszcze pomysłu z czym chociaż może jednego placka wsune

Chyba bym się nie oparła tym zapachom
Też mam na dzisiaj cycka nadziewanego fetą i suszonymi pomidorami

[marrellic]

łooo pierona ja nie nadążam za wami już nowa część.

W nowej części życzę nam wytrwałości, bo i tak z nas są już zacne dupy.

-425 kcal na rowerku.

Ale szczerze już mi się odbija tym rowerkiem a pedałuję dopiero od tygodnia. Tż dzisiaj wysyła mi hula hula to będę sobie to wszystko przeplatała.

Na wiosnę będzie ze mnie dup.a jak ta lala. I z was też !:P

[dzovana]

szamię obiad- schab duszony, kasza gryczana, mix surówek

[Sikorka0204]

Witam i ja w nowym wątku
Ale miałam nadrabiania... 8stron
Brawa dla ćwiczących
Ja zaliczyłam dziś:
37 dzień a6w (jeszcze 5 dni)
10 minut Mel B pośladki
45 minut rowerek
Lecę do klubu bo mnie tam jeszcze dziś nie było

[heroine86]

marrellic, Sikorka, za ćwiczenia

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Chyba bym się nie oparła tym zapachom
Też mam na dzisiaj cycka nadziewanego fetą i suszonymi pomidorami

Placki lubie, ale skutecznie mnie odstrasza tłuszcz, na którym są smażone
O, dobry pomysł może odgapie


Marrellic, Sikorka




Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Elsay]

Napisane przez heroine86

No faktycznie, skład ma gorszy niż to Lidlowe

No gorszy, ale mówiłam im, żeby się przypatrzyły co kupują bo mają nagle masło orzechowe 50% orzechów. No ale kto by się przejmował tym co do nich mówię.

Napisane przez marrellic

-425 kcal na rowerku.

Napisane przez Sikorka0204

Witam i ja w nowym wątku
Ale miałam nadrabiania... 8stron
Brawa dla ćwiczących
Ja zaliczyłam dziś:
37 dzień a6w (jeszcze 5 dni)
10 minut Mel B pośladki
45 minut rowerek
Lecę do klubu bo mnie tam jeszcze dziś nie było

Napisane przez magda_lena40

Placki lubie, ale skutecznie mnie odstrasza tłuszcz, na którym są smażone
O, dobry pomysł może odgapie

Ja zawsze jak smażę to na takiej odrobineczce i tylko jak ktoś przyjdzie do kuchni to jest: przypalisz to dolej tego tłuszczu.

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Placki lubie, ale skutecznie mnie odstrasza tłuszcz, na którym są smażone
O, dobry pomysł może odgapie

No właśnie mnie też odstrasza
Polecam już wczoraj jadłam

[dzovana]

Napisane przez Sikorka0204

Witam i ja w nowym wątku
Ale miałam nadrabiania... 8stron
Brawa dla ćwiczących
Ja zaliczyłam dziś:
37 dzień a6w (jeszcze 5 dni)
10 minut Mel B pośladki
45 minut rowerek
Lecę do klubu bo mnie tam jeszcze dziś nie było

[heroine86]

Napisane przez Elsay

Ja zawsze jak smażę to na takiej odrobineczce i tylko jak ktoś przyjdzie do kuchni to jest: przypalisz to dolej tego tłuszczu.

Ja kiedyś robiłam w piekarniku i w sumie smaczne były


Idę robić

[marrellic]

Nie mówcie mi proszę o plackach

[IwciaxD]

Melduje sie na nowym watku, w domu was nadrobie. Ech... :-(

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Za ćwiczenia

Jestem po obiadku, teraz piję zieloną I ja się skuszę na masło orzechowe Miałam ochotę już jakiś czas temu, ale w składzie właśnie było beznadziejne i zrezygnowałam

[natalkaa7522]

Witam się w nowym wątku

Od razu nadrabiam stary

Napisane przez agila negra

Jak Natalka poszła do matmy, to Wam ponarzekam, że siedzę nad projektem i nie mam już do tego siły... Techniczne słownictwo po angielsku mnie zmiotło. Chyba zajmę się tym jutro tak na porządnie, a dzisiaj pójdę się położyć.
Dzisiaj było zero spaceru, bo po pierwsze czas, a po drugie przeklęta pogoda... Chyba muszę się na okres zimy na dobre przeprosić z bieżnią albo zabrać za jakieś inne ćwiczenia.

---------- Dopisano o 14:19 ---------- Poprzedni post napisano o 14:17 ----------

Napisane przez tulipan1994

Zasiedziałam się a jutro pobudeczka o 5.30

Ja dzisiaj spałam, uwaga 4h! i wstałam bez problemu o 05:00

[marrellic]

Wczoraj pierwszy raz nie mogłam się zmieścić w żadne spodnie 38 W końcu kupiłam ale są za ciasne;/

Jak to mówi moja mama.. 10 kg nadpiździa.

[natalkaa7522]

Napisane przez anns_

Dzięki za trochę motywacji, już mi lepiej wiem, że każdemu zdarzają się wpadki, dlatego nie chciałam się za bardzo tu wyżalać, ale musiałam się do tego przyznać . Mam za swoje: zły humor, bolący brzuch i z tego wszystkiego boląca głowa. Ale zawsze mam takie kryzysy w sesji, więc był to mój 1 i ostatni, obiecuję. Raz w miesiącu wpadka może być, ale więcej BIADA.
Obejrzałam pare filmików motywujących do biegania i o wiele lepiej się czuję jutro idę biegać, bo 50km samo się nie zrobi w tym tygodniu! A po sesji mam już plany biegowe.. ale o tym napiszę już jak będę po egzaminach.

Macie dawkę motywacji (zwłaszcza wątkowe biegaczki ), a ja już teraz serio uciekam.


Jutrzejszy dzień będzie o wiele lepszy od tego!
I powiem Wam, że mimo obżarcia się, w lustrze nadal widzę w miarę płaski brzuch nie mogę się doczekać pomiarów za 11 dni

Jedziesz dalej jedeń dzień nie przekreśla niczego

[heroine86]

Napisane przez marrellic

Wczoraj pierwszy raz nie mogłam się zmieścić w żadne spodnie 38 W końcu kupiłam ale są za ciasne;/

Jak to mówi moja mama.. 10 kg nadpiździa.

No to masz motywację dasz radę

[magda_lena40]

Napisane przez Elsay

Ja zawsze jak smażę to na takiej odrobineczce i tylko jak ktoś przyjdzie do kuchni to jest: przypalisz to dolej tego tłuszczu.

U mnie sue smazy właśnie na głębszym tłuszczu i później mają taka chrupica skorke

Napisane przez heroine86

No właśnie mnie też odstrasza
Polecam już wczoraj jadłam

Wzięłam trochę masy na placki i spróbuje jednego zrobić na lekko natluszczonej patelni
Cycka napchalam mozzarella i suszonymi pomidorami z paczki



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[natalkaa7522]

Aaaa zaraz jade do biedry na zakupy bo nie mam NIC do jedzenia I fote mam wstawie później bo zaraz jade

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Wzięłam trochę masy na placki i spróbuje jednego zrobić na lekko natluszczonej patelni
Cycka napchalam mozzarella i suszonymi pomidorami z paczki

Da radę
Mniam z mozzarellą też robiłam ostatnio

Napisane przez natalkaa7522

Aaaa zaraz jade do biedry na zakupy bo nie mam NIC do jedzenia I fote mam wstawie później bo zaraz jade

Czekamy na tą fotkę

[dzovana]

ja za niedługo zbieram się na trening, przyjdę, to trochę obowiązków naukowych mam, potem Zuzkę znowu odpalę ogień będzie. Po ponad hmm 7 miechach wczoraj zrobiłam i leżałam plackiem na dywanie. Dziś będzie powtórka, stwierdziłam, że wolę krócej cwiczyć, a intensywniej.
A wieczorem szczypiorniści- czyli horror gwarantowany

[anns_]

Hej ja juz po zaliczeniu, ale juz wiem ze bede miec wyjściowke no ale trudno. Zaliczyłam to, czego poprawa jest w czwartek i juz miałam kupować bilet do domu, a okazało sie ze to zaliczenie na ktore nie przyszedł prowadzący wczoraj jest w czwartek. wszystko przeciwko mnie.. Juz nie wiem kiedy pojade do domu, a jechac musze..


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.