Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV

[asiuniaa1987]

Ania w tym właśnie problem
Też bym tak chyba nie potrafiłai dlatego się właśnie cały czas zastanawiałam ale chyba je wysterylizujemy i będzie spokój


Ja też idę ćwiczyć teraz bo potem może Mi się nie chcieć
Z resztą później będę gotować rosołek na jutro i może coś słodkiego zrobię dla tż-ta

[Aniaa_89]

ja już po ćwiczeniach, wymęczyły mnie

[asiuniaa1987]

Ja też już po ćwiczeniach
Musiałam robić przerwy bo ta łydka Mnie bolałaale jakoś dałam radę
W weekend robię przerwę


A teraz gotuje rosołek na jutro a w międzyczasie poodkurzałam jeszcze i zmyłam podłogi
Chyba tyle na dzisiaj

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

Ja też już po ćwiczeniach
Musiałam robić przerwy bo ta łydka Mnie bolałaale jakoś dałam radę
W weekend robię przerwę


A teraz gotuje rosołek na jutro a w międzyczasie poodkurzałam jeszcze i zmyłam podłogi
Chyba tyle na dzisiaj

przyda się weekend wolny, łydka odpocznie to w pon powinno być już ok

ja zjadłam obiad i teraz odpoczywam wieczorem z TŻtem się umówiłam

[asiuniaa1987]

Ja też zjadłam obiad i teraz odpoczywam przy

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

Ja też zjadłam obiad i teraz odpoczywam przy

a ja przy czerwonej herbacie


w ogóle jakaś taka zmęczona jestem i bez mocy

[asiuniaa1987]

Ania ja też, wypiłam kawę ale nic nie dała, chyba drugą sobie walnę
W ogóle gardło Mnie bardzo boli

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

Ania ja też, wypiłam kawę ale nic nie dała, chyba drugą sobie walnę
W ogóle gardło Mnie bardzo boli

oj,żeby jakieś choróbsko Cię nie rozłożyło. Weź sobie może zapobiegawczo jakieś leki

[asiuniaa1987]

Wzięłam już
Strasznie Mnie boli jak coś przełykama tabletki na gardło już od rana biorę i nic nie dają

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

Wzięłam już
Strasznie Mnie boli jak coś przełykama tabletki na gardło już od rana biorę i nic nie dają

teraz taka pogoda, że w sumie łatwo coś złapać
to nie wiem może jakieś domowe sposoby? mleko z miodem i czosnkiem czy coś takiego, potem jeszcze jakaś większa dawka leków i wcześniej do łóżka i wyleżeć, to może jutro będzie lepiej

[asiuniaa1987]

Spróbuję jeszcze jakieś inne sposoby
Kiedy wybywasz to tż-ta?

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

Spróbuję jeszcze jakieś inne sposoby
Kiedy wybywasz to tż-ta?

no za jakąś godzinkę

[asiuniaa1987]

Wybieracie się gdzieś czy w domku posiedzicie?

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

Wybieracie się gdzieś czy w domku posiedzicie?

a chyba gdzieś pójdziemy, bo tam u TŻ cały czas ten remont.
I w sumie nie wiadomo czy będą jeszcze ci co robią tam, czy nie.
Bo generalnie do dziś niby mieli skończyć już wreszcie no ale raczej się to nie uda
no ale w końcu zaczęli się sprężać i więcej robić i wczoraj tam robili jakoś do 22 więc dzisiaj możliwe, że też długo będą siedzieć, choć w sumie nie wiadomo
No ale w razie jakby byli to też bez sensu żebyśmy my tam siedzieli

[asiuniaa1987]

Długo robią ten remont
Oby skończyli szybko bo tak to lipa

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

Długo robią ten remont
Oby skończyli szybko bo tak to lipa

no daj spokój, 1,5miesiąca i to tylko 2 pomieszczenia- łazienkę i przedpokój
no ale jak oni sobie tak w gumki lecą, że przychodzili raz na ruski rok, czasem 1 albo 2dni w tyg, na kilka godz, no to co się dziwić dopiero teraz w tym tyg się sprężyli i zaczęli przychodzić codziennie i na dłużej

[asiuniaa1987]

Co za ekipa

Ale jest szansa, że skończą niedługo jak się teraz uwinęli
Bo remont to okropna sprawa tłuką się, wszędzie brudno, robotnicy się kręcąmasakra:confus ed:

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

Co za ekipa

Ale jest szansa, że skończą niedługo jak się teraz uwinęli
Bo remont to okropna sprawa tłuką się, wszędzie brudno, robotnicy się kręcąmasakra:confus ed:

no daj spokój, nie dość, że właśnie brud, obcy się kręcą po domu itd. Ale ostatecznie kit z tym.
Ale tyle czasu bez łazienki to jest dramat bez prysznica cały czas kibel wcześniej normalnie, teraz tak prowizorycznie zamontowany, można korzystać, ale bez spłuczki itd, więc trzeba spuszczać np wodą z wiadra bez pralki itd. No masakra

[asiuniaa1987]

To faktycznie lipa
Warunki nieciekawe jednym słowem
Bez łazienki to naprawdę ciężko, umyć się czy co
Oby to skończyli szybko bo ileż można

[Aniaa_89]

teraz to już w sumie najgorsze minęło. Dzisiaj już mieli chociaż kabinę prysznicową zamontować itd, więc w sumie to co najważniejsze w końcu będzie no ale zanim skończą całość, bo w przedpokoju jeszcze sporo jest do zrobienia, to pewnie jeszcze kilka dni minie

no nic, ja się zwijam powoli. Będę pewnie jakoś późnym wieczorem

[asiuniaa1987]

To miłego tż-towania

Ja chyba kąpiel sobie zafundujęi odpocznę sobie w wannie

[majasn]

hej

wreszcie weekend

poćwiczyłam więc melduję:
shred lvl 1 7/10
410 brzuszków
200 nożyc pionowych
250 nożyc poziomych
200 podskoków jak na skakance

z jedzeniem dzisiaj bardzo kiepsko u mnie, bo zdążylam zjeść jedynie na śniadanie jogurt z otrębami, a potem bar sałatkowy w pizza hut i jestem tak pełna, że nie mogę nawet myśleć o jedzeniu więc posiłkuję się wodą, bo strasznie chce mi sie pić..
ale sukces- nie zjadłam ani kawałka pizzy i nawet nie miałam na nią ochotę za to brokuły, pieczarki i marchewka

[asiuniaa1987]

Majaza ćwiczenia Dużo tego wyszło
Iza powstrzymanie się od pizzy, nie wiem czy dałabym radę bo uwielbiam pizzę zwłaszcza hut

Ja poćwiczyłam
Shred 1level 5/10
30 min rowerek

Jedzonko:
1.duża kanapka chleba razowego z chudym twarogiem i łyżeczką powideł śliwkowych bez cukru, kawałek ananasa
2.serek homo naturalny, pomidor
3.chilli con carne
4.2 jajka na miękko, czerwona papryka

[Aniaa_89]

Napisane przez majasn

poćwiczyłam więc melduję:
shred lvl 1 7/10
410 brzuszków
200 nożyc pionowych
250 nożyc poziomych
200 podskoków jak na skakance

z jedzeniem dzisiaj bardzo kiepsko u mnie, bo zdążylam zjeść jedynie na śniadanie jogurt z otrębami, a potem bar sałatkowy w pizza hut i jestem tak pełna, że nie mogę nawet myśleć o jedzeniu więc posiłkuję się wodą, bo strasznie chce mi sie pić..
ale sukces- nie zjadłam ani kawałka pizzy i nawet nie miałam na nią ochotę za to brokuły, pieczarki i marchewka

za ćwiczenia

ale że niby dziś tylko zjadłaś rano jogurt z otrębami, w pracy nic a dopiero potem sałatki w pizza hut?! czyli w sumie 2 posiłki?!

Napisane przez asiuniaa1987

Ja poćwiczyłam
Shred 1level 5/10
30 min rowerek

Jedzonko:
1.duża kanapka chleba razowego z chudym twarogiem i łyżeczką powideł śliwkowych bez cukru, kawałek ananasa
2.serek homo naturalny, pomidor
3.chilli con carne
4.2 jajka na miękko, czerwona papryka

za ćwiczenia

u Ciebie z jedzeniem jak zwykle idealnie
taką kolacją się najadłaś?



u mnie dziś kiepsko ale jak codziennie spowiedź to codziennie

I owsianka (płatki owsiane, otręby gryczane, jogurt nat, banan, pomarańcza, 5suszonych daktyli)
ćwiczenia
II 2 jajka sadzone, ziemniaki, kapusta kiszona z pieczarkami
III 2 bułeczki mleczne, jogurt waniliowy z musem jabłkowo-limetkowym
IV [na mieście-w przeciągu kilku godz] sałatka grecka(bez oliwek), trochę frytek, 3 piwa z sokiem

[asiuniaa1987]

Ania w sumie się najadłam
Tż przyjechałzmykam:brzyda l:

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

Tż przyjechałzmykam:brzyda l:

super, szybko dotarł to macie sporo czasu dla siebie


coś czuję, że w weekend będą tu pustki
Asia z TŻtem
Justyna jeśli dobrze kojarzę jutro(w sumie już dziś ) jakieś wyjście ze znajomymi, w niedziele z TŻtem
Monia chyba do rodziców na weekend miała jechać
a kto będzie ze mną spamować

[heroine86]

Siema padam nogi mnie tak bolą, że chyba zejdę... masakra...

Na imprezie było mega fajnie uwielbiam akurat tą ciotkę i wujka i ich dzieci śmiechu było co niemiara, do tej pory mnie brzuch boli

Asia, ale słodkie te kociaki jak tak patrzę na Twoje i Ani "dzieciaczki" to marzy mi się kot ale TŻ chyba mnie z domu wyrzucił
Za ćwiczenia i za idealne jedzenie no i miłego TŻ-towania się

Ania, za ćwiczenia mój Ty hardcorze wcale nie tak źle z jedzeniem u Ciebie gdyby nie ta "kolacja" to byłoby mało a tak podbiłaś kcal

Maja, za ćwiczenia a za jedzenie to powinnaś dostać lanie


U mnie dziś zero ćwiczeń, ale wystarczająco naganiałam się i napracowałam w kuchni densowałam też z odkurzaczem i ścierą

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Na imprezie było mega fajnie uwielbiam akurat tą ciotkę i wujka i ich dzieci śmiechu było co niemiara, do tej pory mnie brzuch boli

jak tak patrzę na Twoje i Ani "dzieciaczki" to marzy mi się kot ale TŻ chyba mnie z domu wyrzucił

Ania, za ćwiczenia mój Ty hardcorze wcale nie tak źle z jedzeniem u Ciebie gdyby nie ta "kolacja" to byłoby mało a tak podbiłaś kcal

U mnie dziś zero ćwiczeń, ale wystarczająco naganiałam się i napracowałam w kuchni densowałam też z odkurzaczem i ścierą

no to super, że imprezka się udała!

Twój TŻ nie lubi kotów?
bo mój niezbyt także jeśli my kiedykolwiek będziemy mieć jakieś zwierze,to tylko psa a dla mnie to trochę straszne, bo ja to szczerze nie wyobrażam sobie domu bez zwierzęcia a pies to jednak problematyczny, więc nawet jeśli kiedykolwiek będziemy go mieć to na pewno nie w ciągu najbliższych kilku lat... i dla mnie to straszne, bo praktycznie odkąd pamiętam zawsze jakieś mieliśmy... najpierw pieska, teraz kota jak było okres między niby, jakoś ok 2 miesięcy, to tak pusto w domu było, że masakra także jak ja się wyprowadzę to mi najbardziej będzie brakowało tego zwierzęcia w mieszkaniu...


gdyby nie te frytki to by nie było tragedii no ale i tak kiepsko
no ale w końcu weekend

ostatnie 2 dni miałaś pracowite, bo ciągle w kuchni itd, więc brak ćwiczeń ok ale z jedzonka się spowiadaj ja się wyspowiadałam mimo że lipnie było, więc Ty też musisz

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

no to super, że imprezka się udała!

Twój TŻ nie lubi kotów?
bo mój niezbyt także jeśli my kiedykolwiek będziemy mieć jakieś zwierze,to tylko psa a dla mnie to trochę straszne, bo ja to szczerze nie wyobrażam sobie domu bez zwierzęcia a pies to jednak problematyczny, więc nawet jeśli kiedykolwiek będziemy go mieć to na pewno nie w ciągu najbliższych kilku lat... i dla mnie to straszne, bo praktycznie odkąd pamiętam zawsze jakieś mieliśmy... najpierw pieska, teraz kota jak było okres między niby, jakoś ok 2 miesięcy, to tak pusto w domu było, że masakra także jak ja się wyprowadzę to mi najbardziej będzie brakowało tego zwierzęcia w mieszkaniu...


gdyby nie te frytki to by nie było tragedii no ale i tak kiepsko
no ale w końcu weekend

ostatnie 2 dni miałaś pracowite, bo ciągle w kuchni itd, więc brak ćwiczeń ok ale z jedzonka się spowiadaj ja się wyspowiadałam mimo że lipnie było, więc Ty też musisz

Wszystko wszystkim smakowało a serniczek pierwsza klasa! (choć tylko gryza dziabłam od TŻ-ta )

Nie to, że nie lubi ma alergię okropną jak jeszcze chodził do takiej babki na niemiecki i ona miała kota to zawsze wracał z katarem, kichał, miał spuchnięte śluzówki, czerwone oczy jak ma dłuższą "styczność" to wysypki dostaje.... także ciężko za to psa już by chciał natychmiast mówiłam, że ostatnio chciał przygarnąć tego pieska, co mój kuzyn go wziął... TŻ marzy o labradorku lub goldenie retrieverze mi też się mega podobają i chciałabym kiedyś mieć

Pewnie i tak było niewiele tych frytek ja wieki nie jadłam frytek

Daj spokój, nie spowiadam się dzisiaj impreza była, to jest wyjęte ze scenariusza tak jak święta

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Wszystko wszystkim smakowało a serniczek pierwsza klasa! (choć tylko gryza dziabłam od TŻ-ta )

Nie to, że nie lubi ma alergię okropną jak jeszcze chodził do takiej babki na niemiecki i ona miała kota to zawsze wracał z katarem, kichał, miał spuchnięte śluzówki, czerwone oczy jak ma dłuższą "styczność" to wysypki dostaje.... także ciężko za to psa już by chciał natychmiast mówiłam, że ostatnio chciał przygarnąć tego pieska, co mój kuzyn go wziął... TŻ marzy o labradorku lub goldenie retrieverze mi też się mega podobają i chciałabym kiedyś mieć

Pewnie i tak było niewiele tych frytek ja wieki nie jadłam frytek

Daj spokój, nie spowiadam się dzisiaj impreza była, to jest wyjęte ze scenariusza tak jak święta

kucharka z Ciebie pierwsza klasa!

a no tak, kiedyś pisałaś o tej alergii TŻta a to dziwne w sumie, że na koty jest tak uczulony a na psy nie
ale wiesz koty też są różne i sierść mają różne, niektóre niby taką nie uczulającą

te rasy psów co wymieniłaś strasznie mi się podobają
no ale kurcze, taki duży pies do mieszkania w bloku to też średnio one potrzebują przestrzeni

mhm, pewnie zjadłaś tyle co nic zawsze jak piszesz, że źle było to okazuję się, że przesadzasz więc dajesz i bez wykrętów