40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

[BajaderkowaBaba]

Napisane przez asia_73

Bajaderkowa masz ochotę zwymiotować bo co? Za dużo czekolady czy wyrzuty sumienia?

---------- Dopisano o 19:41 ---------- Poprzedni post napisano o 19:40 ----------



I to też jest dobra motywacja

Wiesz, ja ... jakby to powiedzieć, źle znoszę bardzo słodkie słodycze I czasem po jednym słodkim ciastku mnie tak mdli, jak dziecko z chorobą lokomocyjną po karuzeli

No i teraz właśnie mam ochotę zwymiotować, tak mnie zamuliło

Napisane przez Marina__

Bajaderkowa najważniejsze, że smakowała ta czekolada Reszta nie ma tak naprawdę znaczenia

No dobra, dobra, ale połowa połowy kubka, który opróżniłam, wystarczyłaby całkowicie

CZAROWNICA, gdzie jesteś??

[asia_73]

Bajaderkowa....ja wspaniale znoszę najsłodsze słodycze ....na mnientylko ilość mogłaby zadziałać i mnie zemdlić

[Marina__]

Napisane przez BajaderkowaBaba

No dobra, dobra, ale połowa połowy kubka, który opróżniłam, wystarczyłaby całkowicie

Może po prostu od razu rób mniejszą porcję

[BajaderkowaBaba]

Napisane przez asia_73

Bajaderkowa....ja wspaniale znoszę najsłodsze słodycze ....na mnientylko ilość mogłaby zadziałać i mnie zemdlić

Kupiłam kiedyś z Tż jelly beans by spróbować tego cuda. Z racji dość wysokiej ceny, wzięliśmy najmniejszą paczuszkę. Mój chłop wcinał, jak szalony (on z tych, co to jedzą Marsy, Twixy i wielbią je), a ja zjadłam 5 (słownie: pięć) tych groszków i myślałam, że tapicerkę w samochodzie zabrudzę... tak mnie zemdliło

Napisane przez Marina__

Może po prostu od razu rób mniejszą porcję

Mądra rada ale obżarstwo robi swoje Jeszcze nad sobą nie panuję, CHOĆ odmówiłam sobie już paru przysmaków.

[Marina__]

Napisane przez BajaderkowaBaba

Mądra rada ale obżarstwo robi swoje Jeszcze nad sobą nie panuję, CHOĆ odmówiłam sobie już paru przysmaków.

Ja dziś to w ogóle nie panuję nad swoim obżarstwem

[BajaderkowaBaba]

Napisane przez Marina__

Ja dziś to w ogóle nie panuję nad swoim obżarstwem

To jest najgorsze, tak jakby obcy mieli nade mną kontrolę :[

[karolinadobra]

ja już nic nie jem , dzis nagrzeszyłam serniczkiem bo mi taki pyszny wyszedł że się oprzeć nei mogłam , dosłownei wołał mnie z lodówki
Antonina witaj w klubie im nas więcej tym raźniej i przyjemniej , choć pewnie fajniej byłoby jakbyśmy miały po 60-80 kg i rozmawiały o kosmetykach
zaraz zalićze rowerek i może orbiego jak dam radę, meża już zaliczyłam (brzydko zabrzmiało hehe)
miłego wieczorka laseczki i kolorowych snów

---------- Dopisano o 20:11 ---------- Poprzedni post napisano o 20:09 ----------

Bajderkowa toś Ty słodka dziewczyna, nie musisz sobei dosładzać życia w takim razie
ja tam ze słodkości to czekolade mleczna tylko lubię i ewentualnie jakies cukiery dobre czeko., choc ostatnio unikam jak ognia wszystkiego co słodkie ( no bynajmneij sie staram ), ten serniczek spalę zaraz.

[Marina__]

Napisane przez BajaderkowaBaba

To jest najgorsze, tak jakby obcy mieli nade mną kontrolę :[

A niech się ci obcy nacieszą chociaż chwilę tym, że mają nad nami kontrolę My i tak im pokażemy kto tak naprawdę rządzi

[BajaderkowaBaba]

Napisane przez karolinadobra

ja już nic nie jem , dzis nagrzeszyłam serniczkiem bo mi taki pyszny wyszedł że się oprzeć nei mogłam , dosłownei wołał mnie z lodówki
Antonina witaj w klubie im nas więcej tym raźniej i przyjemniej , choć pewnie fajniej byłoby jakbyśmy miały po 60-80 kg i rozmawiały o kosmetykach
zaraz zalićze rowerek i może orbiego jak dam radę, meża już zaliczyłam (brzydko zabrzmiało hehe)
miłego wieczorka laseczki i kolorowych snów

---------- Dopisano o 20:11 ---------- Poprzedni post napisano o 20:09 ----------

Bajderkowa toś Ty słodka dziewczyna, nie musisz sobei dosładzać życia w takim razie
ja tam ze słodkości to czekolade mleczna tylko lubię i ewentualnie jakies cukiery dobre czeko., choc ostatnio unikam jak ognia wszystkiego co słodkie ( no bynajmneij sie staram ), ten serniczek spalę zaraz.

Nie lubię na diecie przygotowywać słodkości. Mój chłop miał urodziny, więc to było zamiast ciasta.
O kosmetykach możemy gadać tak czy inaczej, tym bardziej, że uwielbiam kupować różne nowinki. Ostatnio w MAC-u straciłam 200zł.

[Scio]

Napisane przez asia_73

Ja widzę problem.....chcę schudnąć

---------- Dopisano o 19:29 ---------- Poprzedni post napisano o 19:29 ----------



Nie kuś

nie jedzeniem nie schudniesz, rozwalisz sobie metabolizm, skoro głodzisz organizm to on sobie pomyśli "ocho. alarm, przechodzimy w tryb oszczędzania" i zacznie magazynować wszystko.

[karolinadobra]

Napisane przez BajaderkowaBaba

Nie lubię na diecie przygotowywać słodkości. Mój chłop miał urodziny, więc to było zamiast ciasta.
O kosmetykach możemy gadać tak czy inaczej, tym bardziej, że uwielbiam kupować różne nowinki. Ostatnio w MAC-u straciłam 200zł.

to ładnie poszalałaś ..no ale o siebie trzeba dbać . ja jestem w tej dobrej sytuacji że szwagiereczka w sephorze pracuje i mam maśe próbek za darmo, więc tusze , cienie , perfumiki, kremiki i takei tam pierdołki mam za darmo nowiutkie. jak zapytałam o cene pudru to mi kopara opadła bo mała buteleczka prawie 150 zł , w życiu bym tyle nie wydała

[gorzala]

Napisane przez asia_73

meża już zaliczyłam

Ja chcę do Irlandii
Takie trening to ja mogę codziennie!!!

[Marina__]

Napisane przez Scio

nie jedzeniem nie schudniesz, rozwalisz sobie metabolizm, skoro głodzisz organizm to on sobie pomyśli "ocho. alarm, przechodzimy w tryb oszczędzania" i zacznie magazynować wszystko.

Scio zgadza się ale to raczej jak ktoś tak postępuje notorycznie. A z przypadku to przecież to nic złego nic się nie stanie

[gorzala]

Napisane przez BajaderkowaBaba

Ostatnio w MAC-u straciłam 200zł.

Lepiej w MAC-u niz Mc donaldzie

[BajaderkowaBaba]

Napisane przez karolinadobra

to ładnie poszalałaś ..no ale o siebie trzeba dbać . ja jestem w tej dobrej sytuacji że szwagiereczka w sephorze pracuje i mam maśe próbek za darmo, więc tusze , cienie , perfumiki, kremiki i takei tam pierdołki mam za darmo nowiutkie. jak zapytałam o cene pudru to mi kopara opadła bo mała buteleczka prawie 150 zł , w życiu bym tyle nie wydała

Pffff, weź Jak wyszłam (a obsługiwał mnie mężczyzna, który był lepiej "odstawiony" niż ja ) to zrobiło mi się gorąco i zaczęłam żałować, że tyyle kasy wydałam na kosmetyki. Pierwszy raz w życiu jednorazowo na dwie rzeczy - korektor i krem pod oczy (z obu jestem super zadowolona, a mam solidne problemy z cieniami).
Później dopytywałam wszystkich znajomych, czy źle zrobiłam psychol ze mnie XD

Dobrze masz ze szwagierką, jeszcze lepiej, że doradzi fajnie. Ja się bardzo stresuję, prosząc o pomoc

Napisane przez gorzala

Ja chcę do Irlandii
Takie trening to ja mogę codziennie!!!

Napisane przez gorzala

Lepiej w MAC-u niz Mc donaldzie

Widzę, że ktoś ma chętkę
Ale ej... nie wyobrażam sobie zjeść za 200 zł w McD jednorazowo Tam też bym zwymiotowała

Wiecie co, no pech jakiś był rano, ale się zmył. Otwieram FB, a tam info z mojego klubu fitness - dach im spłonął w nocy i zajęcia odwołują. Już się zeźliłam, jednak problem rozwiązali bardzo szybko, więc jutro zaliczam streching.

[gorzala]

zawsze jak jestem zla na siebie to mnie nachodzi mały głod

[emilia0508]

W końcu doczytalam wszystko ufff... Zaraz idę pewnie spac, a tak mnie kaszel dusi że ledwo żyje....

[Marina__]

Napisane przez BajaderkowaBaba

Wiecie co, no pech jakiś był rano, ale się zmył. Otwieram FB, a tam info z mojego klubu fitness - dach im spłonął w nocy i zajęcia odwołują. Już się zeźliłam, jednak problem rozwiązali bardzo szybko, więc jutro zaliczam streching.

ooo czyli do Rytmu biegasz Moja bratowa tam chodziła

[BajaderkowaBaba]

Napisane przez emilia0508

W końcu doczytalam wszystko ufff... Zaraz idę pewnie spac, a tak mnie kaszel dusi że ledwo żyje....

Wypocznij dobrze...

Napisane przez Marina__

ooo czyli do Rytmu biegasz Moja bratowa tam chodziła

i się wydało

Napisane przez gorzala

zawsze jak jestem zla na siebie to mnie nachodzi mały głod

dobrze, że nie duży Łatwo wytępić dziada!

[gorzala]

tak.. pomaluje pokoj zeby nie myslec o s... la la la Ale widze, ze G. też się wkręcił w temat hahaha.. jejku, 32 dni jeszcze rozłąki i się chyba nie odkleję od tej czekoladki

[asia_73]

Napisane przez Scio

nie jedzeniem nie schudniesz, rozwalisz sobie metabolizm, skoro głodzisz organizm to on sobie pomyśli "ocho. alarm, przechodzimy w tryb oszczędzania" i zacznie magazynować wszystko.

Scio....ja to wszystko wiem, w teorii też jestem dobra, jak większość z nas tutaj. Marina słusznie napisała .....gdybym głodziła się notorycznie to wiadomo, że źle dla organizmu. Ja sobie dziś miałam ochotę pojęczeć jak mi źle jaka głodna jestem, chciałam pomarudzić i oczekiwać na pocieszenie

---------- Dopisano o 21:10 ---------- Poprzedni post napisano o 21:04 ----------

Gorzała....a kiedy ja to napisałam? Zaliczam go w miarę często ale chyba dawno o tym pisalam

[gorzala]

Idę spać kurde bo mnie nosi ! nie ćwiczyłam dzisiaj, wiec jutro sie za to zabiore jak tylko wroce z uczelni, potem nauka i wgl.. a na chwile obecna to jestem wrakiem jakimś, glowe to chyba w kiblu zostawilam rano i tam została :P dbranoc!

[BajaderkowaBaba]

Oj kobietki, chyba Wam (nam:P) hormony szaleją, pfff Też się zbieram do wyrka! )))) PA!

[ogolnie]

Tu tak samo, bo nie mogę...No zostawić kobity pół dnia same, a naprodukują postów jak w Chinach na produkcji...

Marina
jest problem...bo ja mieszkam w domu jednorodzinnym Ale spokojnie, godzinka ćwiczeń za mną. Aż dziw bierze, że się zmusiłam, bo miałam dziś zrobić sobie wolne. A ćwiczenia wyszły hardcorowo Poczułam, że mam mięśnie brzucha!

I jutro nowy tydzień zaczynamy, u mnie na pewno się bez grzechów nie obędzie, bo w piątek mam urodziny...I będę robić tort Pod warunkiem, że od lekarza wrócę Mam nadzieję, że nie zechce mnie tak na dzień dobry zostawiać w szpitalu. Byłby niezły prezent urodzinowy

Znacie jakieś fajne ćwiczonka, co by tłuszcz spalić z brzucha? Bo znika zewsząd, a brzuch coś tak kiepskawo...A ileż można brzuszków robić

a tak naszła mnie dziś myśl, żeby jeden dzień sobie zagłodować, co by organizm oczyścić, ale potem stwierdziłam, że lepiej nie, bo następnego dnia zeżarłabym lodówkę razem z silnikiem

[gorzala]

Napisane przez ogolnie

Znacie jakieś fajne ćwiczonka, co by tłuszcz spalić z brzucha? Bo znika zewsząd, a brzuch coś tak kiepskawo...A ileż można brzuszków robić

brzuszki to sredni pomysl na zmniejszenie brzucha.. chyb a ze robisz takie z wykrecaniem tułowia w lewo i w prawo.

Ja mam cwiczenie na dolna oponke ze klade sie na ziemi, rece wzdlug tułowia, nogi zgiete w kolanach i zakladam na noge drugą nogę i dźwigam trzydzieści razy jedną i potem drugą, potem robię 50 brzuszków, po 20 tych z nogi na nogę i kolejne 50 niepełnych brzuszków. Ćwiczenie jest dobrze zrobione jest boli cie noga na które opierasz nogę

[kroooliczek89]

Ja dziś na kolacyjkę zjadłam 2 skibki ciemnego chlebka z serkiem białym z czosnkiem i troszku soli Na to pomidory, ogórki konserwowe i cebula uwielbiam kolacyjka oczywiście była już dawno temu, o 18:20

Gdyby nie to że jestem chora to skakałabym wszędzie i robiła co się da
Właśnie z TŻtem moim rozmawialiśmy o sprawach dotyczących ślubu i wesela

A mój Kochany zawsze mi mówi że wyglądam dla niego pięknie i mam nie słuchać innych. Wiem że mnie będzie kochał niezależnie czy ważę 60 czy 120kg...
Wstyd mi było się przyznać ile ważę, ale mu pokazałam mój suwaczek. I jedyne co zrobił to mnie przytulił

[ogolnie]

Napisane przez kroooliczek89

Ja dziś na kolacyjkę zjadłam 2 skibki ciemnego chlebka z serkiem białym z czosnkiem i troszku soli Na to pomidory, ogórki konserwowe i cebula uwielbiam kolacyjka oczywiście była już dawno temu, o 18:20

Gdyby nie to że jestem chora to skakałabym wszędzie i robiła co się da
Właśnie z TŻtem moim rozmawialiśmy o sprawach dotyczących ślubu i wesela

A mój Kochany zawsze mi mówi że wyglądam dla niego pięknie i mam nie słuchać innych. Wiem że mnie będzie kochał niezależnie czy ważę 60 czy 120kg...
Wstyd mi było się przyznać ile ważę, ale mu pokazałam mój suwaczek. I jedyne co zrobił to mnie przytulił

A ile ważysz, gwoli wyjaśnienia, bo nie jestem w temacie?

Ach, TŻci...Ci prawdziwi kochają mimo wielu zbędnych kilogramów i innych - że tak powiem -wad. Zresztą, kocha się podobno mimo wszystko, więc o czym tu mówić
Dziś zasłyszałam taką historię, że włosy mi się zjeżyły... Pewna para była ze sobą ponad rok, ale każde z nich uznało, że nie pasuje mu sylwetka/wygląd/waga drugiego...Po pół roku od rozstania zeszli się, bo każde z nich schudło i zadbało o siebie...
Historia tragiczna i możnaby podawać ją w książkach do wychowania do życia w rodzinie albo coś...Nie kumam, ludzie są ze sobą szczęśliwsi i kochają się tylko wtedy, gdy są ładni ? Czy co?
Słowem: jedna, wielka masakra z tymi ludźmi.

[kroooliczek89]

Napisane przez ogolnie

A ile ważysz, gwoli wyjaśnienia, bo nie jestem w temacie?

Ach, TŻci...Ci prawdziwi kochają mimo wielu zbędnych kilogramów i innych - że tak powiem -wad. Zresztą, kocha się podobno mimo wszystko, więc o czym tu mówić
Dziś zasłyszałam taką historię, że włosy mi się zjeżyły... Pewna para była ze sobą ponad rok, ale każde z nich uznało, że nie pasuje mu sylwetka/wygląd/waga drugiego...Po pół roku od rozstania zeszli się, bo każde z nich schudło i zadbało o siebie...
Historia tragiczna i możnaby podawać ją w książkach do wychowania do życia w rodzinie albo coś...Nie kumam, ludzie są ze sobą szczęśliwsi i kochają się tylko wtedy, gdy są ładni ? Czy co?
Słowem: jedna, wielka masakra z tymi ludźmi.

Ważę 102kg Tzn taka była waga 2go stycznia po świętach i Nowym Roku
Teraz nie wiem

Zaręczyliśmy się w maju i planujemy ślub za półtora roku. Gdyby mu przeszkadzały moje zbędne kilogramy to chyba by nie chciał tego

[ogolnie]

Napisane przez kroooliczek89

Ważę 102kg Tzn taka była waga 2go stycznia po świętach i Nowym Roku
Teraz nie wiem

Zaręczyliśmy się w maju i planujemy ślub za półtora roku. Gdyby mu przeszkadzały moje zbędne kilogramy to chyba by nie chciał tego

To, że chce spędzić z Tobą życie to dowód, że nic mu w Tobie nie przeszkadza

O, a ja bym chciała już mieć te 102 kg Ciekawe kiedy dotrę do takiego wyniku

Eeech, czasem zazdroszczę wam, że macie wspaniałych TŻtów...Ale zanim któraś mnie skarci, że nie mam marudzić, bo książę na białym koniu już w drodze , to ogłaszam, że taka pozytywna zazdrość szybko mi mija i wracam na ziemię Uczę się cieszyć z tego co jest, bo zawsze mogło być gorzej Przyjaciółka moja mawia: "Ciesz się motylkiem, pszczółką, kotkiem. Wszystkim, co sprawi ci radość" - i tak właśnie uczę się cieszyć z małych rzeczy

[Scio]

Napisane przez asia_73

Scio....ja to wszystko wiem, w teorii też jestem dobra, jak większość z nas tutaj. Marina słusznie napisała .....gdybym głodziła się notorycznie to wiadomo, że źle dla organizmu. Ja sobie dziś miałam ochotę pojęczeć jak mi źle jaka głodna jestem, chciałam pomarudzić i oczekiwać na pocieszenie

---------- Dopisano o 21:10 ---------- Poprzedni post napisano o 21:04 ----------

Gorzała....a kiedy ja to napisałam? Zaliczam go w miarę często ale chyba dawno o tym pisalam

Ok. To Twój wybór. Więcej się nie odzywam.


Ogolnie nie ma sposobu na miejscowe spalanie tłuszczu Cwicz ogólnorozwojowo, oganizm sam zdecyduje skąd spala.