''POWTORKA Z ROZRYWKI''- odchudzanie po raz n-ty...tym razem w grupie :)

[capricek25]

dobry dzien mam nadzieje :/

widze ze ja tutaj z Was wszystkich najwczesniej wstaje ... a moze to tylko uzaleznienie ze przy shejku slim fasta - jako sniadanie , zagladam tutaj ?
u mnie jest 6 rano u Was juz 7 spiochy :P zazdroszcze
ale ja juz od jutra mam 2 dni wolnego znow ))))

Waga moja stoi w miejscu prawie po 4 tygodniach powolnego spadku wagi stoi juz od 3 dni , moze sie stac jak mowila Blondi...ze po tym zastoju drastycznie pojdzie w dol.
Moze to tez ten okres - mam go od 3 dni...wiec to mialoby jakis zwiazek tez.
Przestalam brac ocet jablkowy - pomyslalam sobie ze z Meridia to juz wystarczajaco pomagam sobie schudnac. a Nie chcialabym za duzo tabletek brac . Co myslicie ? brac ten ocet tez ? i te tabletki na prawidlowy balans wody w organizmie ?
nie wiem..
ostatnio rano nie chce mi sie wogle jesc... moze metabolizm mi stanal ? ale staram sie od kiedy biore M , pic tego szejka - bo tam wszystkie mineraly i witaminy sa - i stad wiem ze nawet nie jedzac duzo to dostarczam jakis skladnikow wartosciowych.

Buziaki , trzymajcie sie
Milego dzionka - cokolwiek robicie

[moniczorek]

Ja też wcześnie wstaje (5,30) ale odzywam sie do Was dopiero z pracy...bo w domu nie mam czasu na wlaczenie kompa.
Dopiero w pracy ... kawka i prasówka

Capricek...jakiego Ty szejka pijesz?

[CoralTour]

Cześć wam dziewczynki Powróciłam jak widać ...
Wcześniej się nie odzywałam brak czasu, dostepu do internetu ... no i praca ...
ja tam mam za sobą małe grzeszki ale regularnie i konsekwetnie staram się dąrzyć do celu ... i mam nadzieje że się uda ... choć ostatnio łapie mnie straszny dół ... ale mam nadzieje że to mnie nie doprowadzi do jakiegoś szału ...
Buziaczki

P.S jeżeli ktoś lubi fasolke szparagową w mrożonkach polecam na obiad można się najeść no i nie czuje sie że zjadło się bombe kaloryczną a coś zielonego

[KahlanAmnel]

Ja dzisiaj też wstałam przed 6, ale się nie odzywałam, bo musiałam jeszcze szybko wszystko powtórzyć do egzaminu, a później jak wróciłąm to szybko się przebrałam i poleciałam na ćwiczonka Także ja mam już dzisiaj za sobą godzinkę a później na 20 idę na zajęcia z rowerami, oj 7 poty będą się ze mnie lały, bo taki straszny upał. Takie słoneczko, że szok i nie wieje, co jest aż dziwne w Szczecinie
Ja właśnie dostałam nowy grafik z siłowni i teraz montuję rozplanowanie swojego dnia na okres sesji co by znaleźć czas na naukę i ćwiczenia
Ogólnie to nie chce mi się też jeść tylko strasznie pić, ale to przez to, że jest tak gorąco, może jakiegoś jogurta wrzucę na 2 śniadanie

[buziol27]

No ja rozwniez wczesnie wstaje ale jakos malo czasu mam zeby do Was zagladac.Pogoda sie zrobila wiec z dzieciakami przesiaduje na dworze.Poczytalam Wasze posty,zas poswintuszylyscie bezemnie
Capricek ja rowniez pytam coz to za koktajl?przydalby mi sie rowniez bo po lidi jakos nie umiem wmusic w siebie sniadan.A co do tabletek to moze nie bierz tyle w jednym czasie.Poczekaj az skonczysz meridie bo sie nam wykonczysz,ona jest wystarczajaco mocna-takie moje zdanie.
Ja sie jutro wybieram do lekarza sprobowac wysepic recepte na meridie,kiedys mi odmowila moze teraz sie uda.Lidi mam jeszcze na 1,5tyg w czwartek sie okaze czy sa jakies postepy,choc nie czuje by cos ubylo.

Milego dzionka

[konstancja666]

hey

Dzisiaj kompletana zalamka-kupilam sobei nowa wage i weszlam na nia.67 kilo poprostu myslalam ze sie poplacze!!Nie wiem skad sie tyle wzielo.moze prez te tabletki od anemii.Czulam ze mi boczki urosly ale zeby az tak.szkoda gadac...

[KahlanAmnel]

Napisane przez konstancja666

hey

Dzisiaj kompletana zalamka-kupilam sobei nowa wage i weszlam na nia.67 kilo poprostu myslalam ze sie poplacze!!Nie wiem skad sie tyle wzielo.moze prez te tabletki od anemii.Czulam ze mi boczki urosly ale zeby az tak.szkoda gadac...

Spokojnie, może to tylko woda się zebrała, bo jesteś przed okresem albo owulacją, no i może opiłaś się wcześniej wody ;P Weź parę głębszych wdechów i zważ się jutro albo w czwartkowy dzień oficjalnego ważenia rano po siusiu i eee i wtedy jak dalej będzie 67 faktycznie Ci się lekko przybało. Ale chwila moment, się nie obejrzysz i to zrzucisz.

Przed chwilką znalazłam fajną stronkę gdzie liczy BMI co jest akurat normalne ;P ale jest tam też fajny kalkulatro idealnej wagi: I mnie wyszło takie coś:

Dla Twojego wzrostu waga idealna wynosi:
według wzoru Lorentza 59.8-60,5 kg,
według wzoru Broca 53.6-54,4 kg.


Jeżeli ważysz więcej niż 58-59 kg prawdopodobnie masz nadwagę.

Waga Twojego ciała większa od 64-65 kg może sugerować otyłość.

Jaki z tego morał dalej mam nadwagę Mimo, że BMI pokazuje 21,7

[konstancja666]

Napisane przez KahlanAmnel

Spokojnie, może to tylko woda się zebrała, bo jesteś przed okresem albo owulacją, no i może opiłaś się wcześniej wody ;P Weź parę głębszych wdechów i zważ się jutro albo w czwartkowy dzień oficjalnego ważenia rano po siusiu i eee i wtedy jak dalej będzie 67 faktycznie Ci się lekko przybało. Ale chwila moment, się nie obejrzysz i to zrzucisz.

No mam taką nadzieje...Teraz to dopiero mam motuywację.Co prawda jestem przed okresem,moze i to dlatego.Teraz najchetniej zwrocilabym wszytsko co zjadlam.Mam takie wyrzuty sumeinia jak nigdy

[KahlanAmnel]

Napisane przez konstancja666

No mam taką nadzieje...Teraz to dopiero mam motuywację.Co prawda jestem przed okresem,moze i to dlatego.Teraz najchetniej zwrocilabym wszytsko co zjadlam.Mam takie wyrzuty sumeinia jak nigdy

To bardzo możliwe, ze to dlatego, że jesteś przed okresem. I bez takich mi tu szaleństw, daj się jedzonku strawić
Poza tym co nas nie zabije to wzmocni A ja po szaleństwach w weekend z TŻ to chyba mam już 64 na liczniku a było tak pięknie... ale wszystko się okaże na ważeniu

[konstancja666]

Napisane przez KahlanAmnel

Przed chwilką znalazłam fajną stronkę gdzie liczy BMI co jest akurat normalne ;P ale jest tam też fajny kalkulatro idealnej wagi: I mnie wyszło takie coś:

Dla Twojego wzrostu waga idealna wynosi:
według wzoru Lorentza 59.8-60,5 kg,
według wzoru Broca 53.6-54,4 kg.


Jeżeli ważysz więcej niż 58-59 kg prawdopodobnie masz nadwagę.

Waga Twojego ciała większa od 64-65 kg może sugerować otyłość.

Jaki z tego morał dalej mam nadwagę Mimo, że BMI pokazuje 21,7

Też sobie to zrobiła,

Dla Twojego wzrostu waga idealna wynosi:
według wzoru Lorentza 66.5 kg,
według wzoru Broca 61.2 kg.


Jeżeli ważysz więcej niż 67 kg prawdopodobnie masz nadwagę.

Waga Twojego ciała większa od 73 kg może sugerować otyłość.

Czyli mam nadwagę.Niech to ch*j strzeli

[Maliniarka]

Mówiłam, że te kalkulatory to kretynizm że niby powinnam 54kg ważyć toż to by był Oświęcim...

Mnie nie będzie parę dni chyba...mam trochę zaległości, ale będę wpadać czytać no i w czwartek żeby podać wagę

Powodzenia na egzaminach, ja na razie mam sesję

[moniczorek]

A mnie wszystko łamie, boli gardło i mam prawie 38 goraczki

Taka pogoda, a ja chora...zgroza.
Zwolnilam sie dzis z pracy...wzielam gripex, cos na goraczke i leze w lozku.

[Blondyna20]

Capricek...na pewno masz zastój , także bez obaw, no a co do octu...ja bym nie mieszała na Twoim miejscu

Buziol...No to trza było świntuszyć z nami A jeśli chodzi o wagę to ciężko jest np wyczuć po sobie spadek 0,5 kilograma, więc głowa do góry

Konstancja...moja droga jeśli wcześniej miałaś wagę zwykłą...to to normalne...kurde dziołcha...ja na zwykłej ważę 52 a na elektronicznej ważyłam ostatnio 54.5...one są bardzo czułe i zawsze więcej pokazują.
Wcale się tym nie przejmuj!
To nie od jedzenia,po prostu trzeba się ważyć na jednej wadze i już
Ja też myślałam że się wścieknę bo wiedziałam że ważę kiedyś tam 55 a elektroniczna mi wtedy pokazywała 58.
A widzisz teraz pokazuje nawet mniej
Szybko zrzucisz Przed okresem można do dwóch kilo więcej ważyć

Ja dzisiaj zjadłam zupkę jarzynową...loda i słonecznik...Kocham słonecznik
Po tym mam niezłą jazdę:P Klop klop klop

[Kiciolda]

Hej
Wreszcie wbiłam się na forum - po g. 16. nie mogłam wchodzic na stronki forum, bo było prawie 22 tysiące użytkowników (teraz jest ponad 11 tysięcy), serwer nie dawał rady

Napisane przez capricek25

Kiciolda, wyglada ze albo za malo ruchu albo zla dieta ? moze cos tzreba zmienic i urozmaicic ? nie wiem bo nie jestem ekspertem - ale moze wlasnie te czipsy , snaki, slodycze i gazowane maja na to wplyw?
No i jesli nie cwiczysz nic albo masz malo ruchu to tez robi swoje :/
Ale napewno CI sie uda , moze to taki chwilowy przestoj?

Czipsy, snaki, napoje gazowane jem i piję raz, może dwa razy w miesiacu i to nie obżeram, ani nie żłopię litrami więc to nie to...
Słodycze jem też rzadko i w małych ilościach - zamiast posiłku, więc to też nie to - szczególnie, że poza tym nie używam cukru wcale.
Urozmaicę dietę bardziej, jak pójdę do pracy - teraz trzeba się trochę "szczypać" - ale szczypanie podobno ujędrnia skórę
Przyznaję bez bicia - ćwiczę rzadko i nieregularnie - jakos trudno jest mi samej się zmusić do ćwiczenia w domu, a siłownia, fitness itp. - wiadomo, potrzebna kasa, więc na razie odpada...
Jak pracowałam, dojeżdżałam kawał do pracy i jeszcze jakieś 2 km miałam dojść od przystanku, to chudłam i było fajnie, bo wazyłam już 66 kg, ale musiałam przerwać pracę, bo córka trafiła do jednego szpitala, a mój facet do drugiego, a mnie na koniec grypa żoładkowa nieco pomęczyła - chyba z powodu stresu i diety w bufecie szpitalnym, spadła mi odporność i mnie wirusy dopadły - bo zwykle rzadko choruję, nawet katar nie trwa dłużej niż 2-3 dni.

Napisane przez Blondyna20

Może po prostu jesz nie systematycznie?
Czasem jest tak że waga może się nawet do miesiąca czasu zatrzymać, a jeżeli nie ćwiczysz i siedzisz w domku to nie spalasz nawet tych zjedzonych kalorii, wydaje mi się że jakbyś poćwiczyła to może by ruszyło wkońcu

Jem w miarę systematycznie, małe porcje, co 3-4, góra 5 godzin, jak nie mam czasu szybciej zjeść.
Czasem spożywam tak mało kalorii na dzień, że chyba nawet 1000 nie ma ale staram się też nie głodzic, bo organizm wtedy magazynuje zapasy....

No cóż, jak wreszcie znajdę nową pracę, to powinno być łatwiej chudnąć.
Mogłabym wrócic do poprzedniej pracy, ale nie chcę, bo mam dość szefa sknerusa, który nawet sprzątaczki nie zatrudniał, bo uwazał, że możemy sprzatać po sobie - ale nie kazdy pracownik sprzątał chocby swoje stanowisko i zwykle trzeba było sprzątnąć zanim się usiadło przy biurku, żeby się nie przykleić

Piszecie nadal o kalkulatorach BMI.
Znalazłam kalkulator, który bierze pod uwagę nie tylko wzrost i wagę + ew. płeć, ale także wiek.

Zobaczcie czy na tej stronce też wychodzą Wam bzdury: Kalkulator BMI

U mnie wyszło, że mam 26,3 - nadwaga.

Według innego kalkulatora, dla mojego wieku i trybu mało aktywnego, zapotrzebowanie kalorii wynosi 2100-2300kcal, więc pewnie, aby schudnąć muszę spożywać poniżej tych wartości kalorycznych - i chyba tak jem... więc możliwe, że trzeba będzie poprawić metabolizm...

Co sądzicie o kapsułkach z octem jabłkowym? - pomagają?
Mam w domu CIDREX - kupiłam jakis czas temu i nie wiem czy mam zacząć brać...


Moniczorek - zdrowiej szybko. Mój facet też przez weekend leżał z gorączką, ale od wczoraj czuje się już prawie dobrze, że nawet zwolnienia nie musiał brać
Córkę boli gardło od 3 dni - mnie na szczęście nic jeszcze nie bierze - i oby tak dalej

Pozdrowionka

[Blondyna20]

Napisane przez Kiciolda

Hej
Wreszcie wbiłam się na forum - po g. 16. nie mogłam wchodzic na stronki forum, bo było prawie 22 tysiące użytkowników (teraz jest ponad 11 tysięcy), serwer nie dawał rady


Czipsy, snaki, napoje gazowane jem i piję raz, może dwa razy w miesiacu i to nie obżeram, ani nie żłopię litrami więc to nie to...
Słodycze jem też rzadko i w małych ilościach - zamiast posiłku, więc to też nie to - szczególnie, że poza tym nie używam cukru wcale.
Urozmaicę dietę bardziej, jak pójdę do pracy - teraz trzeba się trochę "szczypać" - ale szczypanie podobno ujędrnia skórę
Przyznaję bez bicia - ćwiczę rzadko i nieregularnie - jakos trudno jest mi samej się zmusić do ćwiczenia w domu, a siłownia, fitness itp. - wiadomo, potrzebna kasa, więc na razie odpada...
Jak pracowałam, dojeżdżałam kawał do pracy i jeszcze jakieś 2 km miałam dojść od przystanku, to chudłam i było fajnie, bo wazyłam już 66 kg, ale musiałam przerwać pracę, bo córka trafiła do jednego szpitala, a mój facet do drugiego, a mnie na koniec grypa żoładkowa nieco pomęczyła - chyba z powodu stresu i diety w bufecie szpitalnym, spadła mi odporność i mnie wirusy dopadły - bo zwykle rzadko choruję, nawet katar nie trwa dłużej niż 2-3 dni.


Jem w miarę systematycznie, małe porcje, co 3-4, góra 5 godzin, jak nie mam czasu szybciej zjeść.
Czasem spożywam tak mało kalorii na dzień, że chyba nawet 1000 nie ma ale staram się też nie głodzic, bo organizm wtedy magazynuje zapasy....

No cóż, jak wreszcie znajdę nową pracę, to powinno być łatwiej chudnąć.
Mogłabym wrócic do poprzedniej pracy, ale nie chcę, bo mam dość szefa sknerusa, który nawet sprzątaczki nie zatrudniał, bo uwazał, że możemy sprzatać po sobie - ale nie kazdy pracownik sprzątał chocby swoje stanowisko i zwykle trzeba było sprzątnąć zanim się usiadło przy biurku, żeby się nie przykleić

Piszecie nadal o kalkulatorach BMI.
Znalazłam kalkulator, który bierze pod uwagę nie tylko wzrost i wagę + ew. płeć, ale także wiek.

Zobaczcie czy na tej stronce też wychodzą Wam bzdury: Kalkulator BMI

U mnie wyszło, że mam 26,3 - nadwaga.

Według innego kalkulatora, dla mojego wieku i trybu mało aktywnego, zapotrzebowanie kalorii wynosi 2100-2300kcal, więc pewnie, aby schudnąć muszę spożywać poniżej tych wartości kalorycznych - i chyba tak jem... więc możliwe, że trzeba będzie poprawić metabolizm...

Co sądzicie o kapsułkach z octem jabłkowym? - pomagają?
Mam w domu CIDREX - kupiłam jakis czas temu i nie wiem czy mam zacząć brać...


Moniczorek - zdrowiej szybko. Mój facet też przez weekend leżał z gorączką, ale od wczoraj czuje się już prawie dobrze, że nawet zwolnienia nie musiał brać
Córkę boli gardło od 3 dni - mnie na szczęście nic jeszcze nie bierze - i oby tak dalej

Pozdrowionka

To faktycznie nie zaciekawa ta praca:/
Co do kapsułek z octem jak najbardziej pomagają, a bynajmniej sam ocet mi pomagał.
Waga zapewne Ci ruszy nie przejmuj się na darmo
Moje BMI wyniosło coś 21,6
A moja waga optymalna według kalkulatora to 55 a idealna to 51

Moniczorek....zdrowiej nam no....kuruj się...
Tylko nie szalej z pseudoefedryną przy katarku

[konstancja666]

Moniczorek zbieraj siły!!

Właśnie postanowiłam zrobić sobie dietę antycelullitową.Kupiłam sobie tableczyska,bo zauważyłam,że odka sobie przerwę zrobiłam w tancu,to mi się lekko biodra rozhulały.

Trochę już się uspokoiłam,ale mam nadzieje,że wkońcu podoołam tym miom nadprogramowym kilogramom.

[moniczorek]

Co tam porabiacie?
Mnie juz boli tylek od tego lezenia

[capricek25]

Napisane przez moniczorek

Ja też wcześnie wstaje (5,30) ale odzywam sie do Was dopiero z pracy...bo w domu nie mam czasu na wlaczenie kompa.
Dopiero w pracy ... kawka i prasówka

Capricek...jakiego Ty szejka pijesz?

BUZIOL ->
Slim FAst - 200 kcal i duzo mineralow i witamin - zamiast posilku jakiegos przewaznie zamiaast sniadania - od kiedy na Meridi , bo wogole jesc mi sie nie chce o tej porze a zjesc tzn wypic cos wartosciowego dobrze jest
KICIOLDA-> ja stosowalam i jak dla mnie super zreszta chyba Blondi tez miala

A ja wlasnie z pracy wrocilam i hop na forum
Rano 30 min rowerem do pracy , pozniej 40 min spacerku na przerwie i teraz 30 min rowerem do domu pfffffffffffffffffffff...
ale dzisiaj FAst FooDy nie lataly )) wiec jakies bialko sie przyda przed snem ? ))
Dwa dni wolnego pzredemna , podobno ma padac u mnie jutro caaaaaaly dzien .
Pff... chandra pewnie mnie dopadnie i tyle...
M dzisiaj byl w domku pod moja nieobecnosc, odebral poczte , zjadl ciasto ktore kolezanka przyniosla mi w niedziele a ja go nie tknelam i napisalam smsa do M zeby sobie przyszedl zjesc ... i smieci mi wyrzucil... Kochany Jest
|Ciekawe czy sie jutro albo w niedziele odezwie sam .... ja nie bede inicjowac kontaktu...
a za tydzien we wtorek ,obydwoje mamy wolne ... zobaczymy czy bedzie randka czy nie ???
Buziaki...
ide sie kapac i wcierac balsamy... i sobie jakiegos filma wlacze chyba...
***
adiosss

[konstancja666]

Napisane przez capricek25

BUZIOL ->
Slim FAst - 200 kcal i duzo mineralow i witamin - zamiast posilku jakiegos przewaznie zamiaast sniadania - od kiedy na Meridi , bo wogole jesc mi sie nie chce o tej porze a zjesc tzn wypic cos wartosciowego dobrze jest
KICIOLDA-> ja stosowalam i jak dla mnie super zreszta chyba Blondi tez miala

A ja wlasnie z pracy wrocilam i hop na forum
Rano 30 min rowerem do pracy , pozniej 40 min spacerku na przerwie i teraz 30 min rowerem do domu pfffffffffffffffffffff...
ale dzisiaj FAst FooDy nie lataly )) wiec jakies bialko sie przyda przed snem ? ))
Dwa dni wolnego pzredemna , podobno ma padac u mnie jutro caaaaaaly dzien .
Pff... chandra pewnie mnie dopadnie i tyle...
M dzisiaj byl w domku pod moja nieobecnosc, odebral poczte , zjadl ciasto ktore kolezanka przyniosla mi w niedziele a ja go nie tknelam i napisalam smsa do M zeby sobie przyszedl zjesc ... i smieci mi wyrzucil... Kochany Jest
|Ciekawe czy sie jutro albo w niedziele odezwie sam .... ja nie bede inicjowac kontaktu...
a za tydzien we wtorek ,obydwoje mamy wolne ... zobaczymy czy bedzie randka czy nie ???
Buziaki...
ide sie kapac i wcierac balsamy... i sobie jakiegos filma wlacze chyba...
***
adiosss

Zatęskini i to bardzo szybkoTacy już są Ci nasi faceci

Jestem mega szczęśliwa,bo chyba wkońcu zakręcił się koło mnie fany facet.ALe taki dobry na dłuższą metę.Tak mi się przynjamnjenij narazie wydaje.Powiedzila,że przyjedzie do mnie do Hiszpani pod koniec czerwca i zostanie do konca mojego pobytu.Nawet nie wiecie jak teraz fajnie mi jest.A taki nei pozory się na początku wydawał

[KahlanAmnel]

Napisane przez konstancja666

Zatęskini i to bardzo szybkoTacy już są Ci nasi faceci

Jestem mega szczęśliwa,bo chyba wkońcu zakręcił się koło mnie fany facet.ALe taki dobry na dłuższą metę.Tak mi się przynjamnjenij narazie wydaje.Powiedzila,że przyjedzie do mnie do Hiszpani pod koniec czerwca i zostanie do konca mojego pobytu.Nawet nie wiecie jak teraz fajnie mi jest.A taki nei pozory się na początku wydawał

No proszę Trzymam kciuki, żeby faktycznie był taki fajnie Za 2 tygodnie będzie 3 lata jak się dobijamy wzajemnie z moim TŻ
Ja wróciłam z rowerasów, wyszłam z nich mokra jak szczur, także chyba coś dają... poza jeziorem potu pod rowerem
Ja usiłuję uczyć się na zaliczenie z protetyki, ale tak mi ciężko się na tym skupić... tego jest tak dużo a tak mało czasu
Capricek - pewnie szybko zatęskni A jaki filmik będziesz oglądała?

[konstancja666]

Napisane przez KahlanAmnel

No proszę Trzymam kciuki, żeby faktycznie był taki fajnie Za 2 tygodnie będzie 3 lata jak się dobijamy wzajemnie z moim TŻ
Ja wróciłam z rowerasów, wyszłam z nich mokra jak szczur, także chyba coś dają... poza jeziorem potu pod rowerem
Ja usiłuję uczyć się na zaliczenie z protetyki, ale tak mi ciężko się na tym skupić... tego jest tak dużo a tak mało czasu
Capricek - pewnie szybko zatęskni A jaki filmik będziesz oglądała?

Nie dziękuję,żeby nie zapeszyć.Widzę,że neizly stażyk za Tobą.Oby tak dalej.
A tak po za tematem,masz styczność z ząbkami i mam pytanie bo narazie nie mogę nigdzie znależć.Słyszałam,że istnieją takie aparaty ortodontyczne ale krótkie od 4 do 4.Jest coś takiego wogóle?.Zrezygnowałam z koronki i chcę sobie ten aparat założyć,ale sama nie jaki.Muszę sie do ortodonty zapisać.

[KahlanAmnel]

Napisane przez konstancja666

Nie dziękuję,żeby nie zapeszyć.Widzę,że neizly stażyk za Tobą.Oby tak dalej.
A tak po za tematem,masz styczność z ząbkami i mam pytanie bo narazie nie mogę nigdzie znależć.Słyszałam,że istnieją takie aparaty ortodontyczne ale krótkie od 4 do 4.Jest coś takiego wogóle?.Zrezygnowałam z koronki i chcę sobie ten aparat założyć,ale sama nie jaki.Muszę sie do ortodonty zapisać.

No ja się szczerze przyznam to się z czymś takim nie spotkałam, a ortodoncję zaczynam na 4 roku póki co miałam tylko naukę o normach i ew. wadach a nie o leczeniu Z tego co wiem to aparaty są przeważnie zakłądane do 6 i tam są pierścienie, ja tak miałam.
Ale pewnie chodzi Ci o to, żeby tego nie było widać? To są zamki estetyczne np. porcelanowe albo z tw. sztucznych w kolorze zębów i widać tylko drucik biegnący między zamkami, są też zamki złote, małe duże. A jak już tak bardzo bardzo Ci zależy, żeby nie było widać to jest możliwość założenia zamków od strony podniebiennej i wtedy w ogóle nie widać, że masz aparat, ale nie mam pojęcia ile taka przyjemność kosztuje
Te wcześniejsze w kolorze zęba to koszt jest chyba między 2-2,5 tys. za łuk.
A Ty masz tą 1. odstającą dobrze pamiętam? Ale w jaki sposób ona Ci wychodzi lekko nad linie zgryzu? Czy wychodzi przed albo za zęby? Albo nachodzi na jakiegoś sąsiada? A to jest ząb w szczęce czy żuchwie?

[Blondyna20]

No no widzę że się działo ładnie...
O facetach sobie pocinacie
Ale wieczorne gadki....

[capricek25]

Dzien dobry Waga ruszyla w koncu ))
eh.. co za dzien...pochmurny...
nuuuudaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaa

[moniczorek]

Dzień nudny i pochmurny
a ja leze w lozku z goraczka i nap**** gardłem
nie mam na nic sil



Do pracy nie poszlam. Zarejstrowalam sie do lekarza na jutro.Jak mi się nie poprawi to pojde, a jak sie poczuje lepiej to wypisze wniosek urlopowy z pracy na dzis, a jutro juz do niej pojde. Mam jeden antybiotyk i chyba sobie go zapodam sama. Tylko nie wiem jak on bedzie sie z Zelixa dogadywal...czy przestac ja brac na ten czas.

[KahlanAmnel]

Napisane przez moniczorek

Dzień nudny i pochmurny
a ja leze w lozku z goraczka i nap**** gardłem
nie mam na nic sil



Do pracy nie poszlam. Zarejstrowalam sie do lekarza na jutro.Jak mi się nie poprawi to pojde, a jak sie poczuje lepiej to wypisze wniosek urlopowy z pracy na dzis, a jutro juz do niej pojde. Mam jeden antybiotyk i chyba sobie go zapodam sama. Tylko nie wiem jak on bedzie sie z Zelixa dogadywal...czy przestac ja brac na ten czas.

Po pierwsze jaki to antybiotyk ( subst. czynna)? Po 2 antybiotyki działają na zakażenia bakteryjne w większości przypadków a nie na wirusy. Po 3 jak nie masz pełnego opakowanie to nawet nie zaczynaj bo jak to nawet jest bakteryjne zapalenie to biorąc antybiotyk przez 1-3 dni to tylko zrobisz większą szkodę, bo w ten sposób bakterie się uodparniają na antybiotyki i następnym razem ten antybiotyk już nie zadziała...
Po 4 wygrzewaj się w łóżeczku, ciepła herbatka z cytrynką i wracaj szybko do zdrowia

[moniczorek]

Mam w domu Duomox, Doxycylinum i Biseptol. Nie we wszystkich mam pełne dawki, ale bez problemu moge je zdobyc.

Sama nie wiem czy to wirusowe czy bakteryjne
Ja stawiam na jakies grypsko ( a nigdy gdypy nie mialam , zawsze na gardlo chorowalam i na wezly ) bo tak mnie wszystkie kosci łamia , ledwo teraz moge ruszac rekami bo tak bola

Zreszta Ci wszyscy lekarze są tak beznadziejni, ze tylko do wypisania zwolnienia sie nadaja, a nie do postawienia diagnozy...niestety.Ja w lekarzy nie wierze nic a nic. Po tym wszystkim co przeszlam ja (za mlodu) i moja rodzina.

[KahlanAmnel]

To jak uważasz, że to grypa to branie tych antybiotyków nic Ci nie da. Także łóżeczko, herbatka, dobry filmik albo gorący facet

[moniczorek]

To ja poproszę o dostarczenie jakiegoś gorącego faceta wtedy to bym mogla lezec w lozku nawet miesiac

Dziś bedzie malo dietkowo...bo nie mam nic w lodowce...tylko ruskie pierogi od mamusi zamrozone i jakis jogurt....a i czerstwa bulka

[moniczorek]

Lachonki gdzie sie podziewacie?