Polecamy:

aguniaaaaa041986 · 2012-03-28, 10:38

Cytat:

Napisane przez arnama

Pokaż szpileczki

Kofeina to może faktycznie przez te kawy niż Therm- przecież bez przesady, w nim sa tylko śladowe ilości

---------- Dopisano o 10:30 ---------- Poprzedni post napisano o 10:29 ----------

No wiesz: masz owoce, ja dodaję mleko 0% i słodzik, w sumie 1 porcja ma nie całe 100 kcal

Skoro dodajesz mleko bez tłuszczu, to chyba nie ma w takim koktajlu nic złego

---------- Dopisano o 10:31 ---------- Poprzedni post napisano o 10:30 ----------

Och niestety poszło wszystko... a mi było jeszcze mało

Dziś lub jutro czas na malinowy może

jak wroce do domu cykne fotki

NO tam sa sladowe ilosci ale podobno w polaczeniu z duzo iloscia kawy moze szkodzic, tak ta babka powiedziala, wiec nie wiem poczytam pozniej o tym

pulcherija · 2012-03-28, 11:30

tezz zrobilam sobie koltajl ;D truskawki i maliny i kefir ;D wypilam duza szklanke i jeszcze na popoludnie mi zostalo ;D

minthema · 2012-03-28, 13:31

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

Wogole wczoraj przyszły czółenka z DeeZee...śliczne sa, ale jakies mam dziwne wrazenie ze za wysokie

dlatego już chyba nie kupie wysokich butów w necie!

tak samo moje koturny, też myślałam że będą spoko ale na codzień odpadają niestety.
Czekają w pudełku, jutro dam mamie do wysłania. Trochę mi żal mimo wszystko.
Ale szpilki pokaaaa

Ale bezsensowny tydzień w szkole mamy. Ciągle mamy jakieś braki lekcji i moja osoba pełni tam funkcję jedynie dekoracyjną. Dzisiaj miałabym 2 okienka nie pod rząd gdybym nie poszła z 2 lekcji ostatnich. A na jednym poszłam sobie do browaru, miałam kupić lakier a skończyło się na trzech lakierach i cieniem do powiek jako gratis. Nie ma to jak Douglasowe kusicielki

takiego mi smaka zrobiłyście na koktajl że chyba sobie zrobię w ramach przekąski przed obiadem (będzie po 18

) Myślicie że mogę dać truskawki mrożone? Bo chyba w pół godziny się nie rozmrożą..

arnama · 2012-03-28, 13:52

Cytat:

Napisane przez minthema

dlatego już chyba nie kupie wysokich butów w necie!

tak samo moje koturny, też myślałam że będą spoko ale na codzień odpadają niestety.
Czekają w pudełku, jutro dam mamie do wysłania. Trochę mi żal mimo wszystko.
Ale szpilki pokaaaa

Ale bezsensowny tydzień w szkole mamy. Ciągle mamy jakieś braki lekcji i moja osoba pełni tam funkcję jedynie dekoracyjną. Dzisiaj miałabym 2 okienka nie pod rząd gdybym nie poszła z 2 lekcji ostatnich. A na jednym poszłam sobie do browaru, miałam kupić lakier a skończyło się na trzech lakierach i cieniem do powiek jako gratis. Nie ma to jak Douglasowe kusicielki

takiego mi smaka zrobiłyście na koktajl że chyba sobie zrobię w ramach przekąski przed obiadem (będzie po 18

) Myślicie że mogę dać truskawki mrożone? Bo chyba w pół godziny się nie rozmrożą..

Ja rozmrażam w mikrofali

Te owoce wczoraj zostawiłam do naturalnego rozmrożenie i po kilku h były jeszcze twardawe i jak zmiksowałam same to wyszły takie jak by przytopione lody sorbetowe

Po dodaniu mleka zaczeło przypominać koktajl ale było bardzo zimne

minthema · 2012-03-28, 14:15

Cytat:

Napisane przez arnama

Ja rozmrażam w mikrofali

Te owoce wczoraj zostawiłam do naturalnego rozmrożenie i po kilku h były jeszcze twardawe i jak zmiksowałam same to wyszły takie jak by przytopione lody sorbetowe

Po dodaniu mleka zaczeło przypominać koktajl ale było bardzo zimne

nie mam mikrofali, jestem na nie jeżeli chodzi o napromieniowywanie jedzenia

hmm to poczekać do jutra czy zrobić z zamrożonych? mam taaką ochotę

Eldo_rado · 2012-03-28, 15:37

Cytat:

Napisane przez minthema

Myślicie że mogę dać truskawki mrożone? Bo chyba w pół godziny się nie rozmrożą..

ja zalewam wrzątkiem z czajnika i za 20min są gotowe

---------- Dopisano o 15:37 ---------- Poprzedni post napisano o 15:36 ----------

Cytat:

Napisane przez pulcherija

Eldo koktajle to dobry pomysl na diecie?;P bo uwielbiam i nie wiem czy moge

pewnie, ze dobry! nic przetworzonego, mnóstwo świeżych owoców

jak najbardziej, zwłaszcza latem!

minthema · 2012-03-28, 18:31

Skusiłam się

Wyszło faktycznie jak rozpuszczony sorbet hehe. Ale też bylo dobre

obiad dopiero się robi, nie zjem kolacji, wrrr

a miałam na tuńczyka ochotę.

pulcherija · 2012-03-28, 19:03

ja sobie jeszcze zrobilam koktajl : mleko, banany, lyzeczka miodu i lyzka lodow smietankowych... Jezuuuu jakie genialne <333

aguniaaaaa041986 · 2012-03-28, 20:29

A ja na rowerku pojedzilam godzinke

No i do albumu dodałam zdjecia bucików jakbyscie chcialy zobaczyc

PannaMigotkaa20 · 2012-03-28, 21:00

Dobry wieczór

Dziś znów caly dzień zabiegany

. Tak mi się nie chciało ćwiczyć, ale zacisnęłam zęby i tym o to sposobem dzienna dawka sportu zaliczona

. Ależ mi teraz gorąco uuuf

.

Jeszcze 3 dni

minthema · 2012-03-28, 22:18

Kuuurcze, ale zajęty dzień dziś miałam, ani chwilki żeby się polenić.
Paczkę z butami zapakowałam,zaadresowałam , już mi trochę mniej żal tych butów

Jak wygram w lotka to sobie zamówię jeszcze raz

dzisiaj:
-owsianka z łyżką otrębów, słodzikiem, orzechami, połówką pomarańczy
-serek wiejski
-szklanka koktajlu truskawkowego (mrożone truskawki, słodzik, mleko 2%)
-kawałek schabu smażonego bez tłuszczu, szpinak
-orzechy

no dzisiaj przyznam że trochę mało, ale to dlatego że mi się czasowo przesunęło i nie miałam czasu na kolację (więc te orzechy żeby tak trochę zastąpić ;p) plus tata mi zjadł rano mój ryż (standardowo, kocham to

) i jak już był gotowy obiad to miałam do wyboru zjeść ziemniaki, wstawić i czekać do 19 na ryż albo się obejść. Więc się obeszłam i naładowałam wiecej szpinaku na talerz

aguniaaaaa041986 · 2012-03-29, 10:06

Dzien dobry

A tutaj co taka cisza zapadła?

Ale senny dzien dzisiaj

jakos pogoda sie popsuła

a szkoda bo tak fajnie było juz cieplutko

Wczoraj zaliczyłam rowerek + 40 min hula hop, jakos tak sie przyzwyczaiłam do cwiczen, ze jak nie pocwicze to czegos mi brakuje

arnama · 2012-03-29, 12:43

Witajcie kochane

Obroniłam sie dzisiaj

aguniaaaaa041986 · 2012-03-29, 13:14

Cytat:

Napisane przez arnama

Witajcie kochane

Obroniłam sie dzisiaj

GRATUUUULUUUJE

arnama · 2012-03-29, 13:27

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

GRATUUUULUUUJE

No dziś to chyba

aguniaaaaa041986 · 2012-03-29, 13:31

Cytat:

Napisane przez arnama

No dziś to chyba

No raczej

masz co świętowac

ciezko bylo?

arnama · 2012-03-29, 13:47

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

No raczej

masz co świętowac

ciezko bylo?

E nie

Promotora miałam za☠☠☠istego, reszta komisji- Jego ziomki, więc od razu po wejściu poczułam "imprezę" i stres odleciał

Miałam szczęście że na taką komisję trafiłam

kalirona · 2012-03-29, 14:24

arnama, wielkie, wielkie GRATULACJE!!!

arnama · 2012-03-29, 14:25

Cytat:

Napisane przez kalirona

arnama, wielkie, wielkie GRATULACJE!!!

Dzięki

minthema · 2012-03-29, 14:47

Cytat:

Napisane przez arnama

Witajcie kochane

Obroniłam sie dzisiaj

GRATULACJEEE!

arnama · 2012-03-29, 14:52

To co, Dziubaski

dzisiaj wszystkie dietkowo się opijamy

minthema · 2012-03-29, 16:24

to ja już opijanie mam zaliczone, opiłam się pomidorówką, taka mamie pyszna wyszła że zjadłam drugą miseczkę (tj pół ale no)

ale jest okazja, hehe.

aguniaaaaa041986 · 2012-03-29, 16:31

Tez mam dzisiaj pomidorówke na obiad

ale dorzuce cos jeszcze, bo mam wrazenie ze za mało zjadłam :
1.dwie kanapki z serem zółtym i szynka drobiowa
2.sałatka z kurczaka ogórka sałaty kukurydzy bez majonezu oleju itp
no i ta pomidorówka bedzie, wiec raczej to wszystko za mało wyjdzie

Wogole cos mi kurczak przestał smakowac

chyba zamiast niego bede dodawała do sałatek fete light albo cos z tunczykiem pokombinuje ewentualnie same warzywka;d

PannaMigotkaa20 · 2012-03-29, 17:21

Arnama gratulacje

)

A ja dziś miałam grochówkę na obiad

. Mały talerz takiej zupki chyba nie jest jakoś strasznie kaloryczny co ?

Wogóle, stałam dziś na przystanku i obok stadko gołębi po chodniku chodziłło

. Nagle jeden do lotu się szykuje i zamiast obok mnie przelecieć to mi w kolano wleciał

hahahahhahah

agusia_264 · 2012-03-29, 18:23

Cytat:

Napisane przez arnama

Witajcie kochane

Obroniłam sie dzisiaj

Gratuluje

i strasznie zazdroszę, że masz już to za sobą...

---------- Dopisano o 17:28 ---------- Poprzedni post napisano o 17:26 ----------

Cytat:

Napisane przez PannaMigotkaa20

Arnama gratulacje

)

A ja dziś miałam grochówkę na obiad

. Mały talerz takiej zupki chyba nie jest jakoś strasznie kaloryczny co ?

Wogóle, stałam dziś na przystanku i obok stadko gołębi po chodniku chodziłło

. Nagle jeden do lotu się szykuje i zamiast obok mnie przelecieć to mi w kolano wleciał

hahahahhahah

hahaa pijany jakiś:P

---------- Dopisano o 18:23 ---------- Poprzedni post napisano o 17:28 ----------

Dzieczyny, ale pogoda..umnie straszna wichura, wczoraj umyłam wszystkie okna od wewnątrz dziś miałam myć od zewnątrz ale się nie da, tak wieje...

pulcherija · 2012-03-29, 19:23

Cytat:

Napisane przez arnama

Witajcie kochane

Obroniłam sie dzisiaj

GRATUUULUJE!

*

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

Wogole cos mi kurczak przestał smakowac

chyba zamiast niego bede dodawała do sałatek fete light albo cos z tunczykiem pokombinuje ewentualnie same warzywka;d

a ja nie moge jesc jajek;/ robiłam jajecznice i trafiło mi sie stare jajko... tego zapachu DŁUGO nie zapomne... i mi tak sie niedobrze zrobiło ze nawet pomyslec nie moge o jajkach...

a ja miałam taaaak pyszną kolacje ze szok

3 malenkie kromeczki ciemnego chleba śliwkowego - pyszny i świeży ! + pół mozarelli + rzodkiewki <3

ooo i byłam godzine na siłowni !

minthema · 2012-03-29, 19:35

Cytat:

Napisane przez pulcherija

a ja nie moge jesc jajek;/ robiłam jajecznice i trafiło mi sie stare jajko... tego zapachu DŁUGO nie zapomne... i mi tak sie niedobrze zrobiło ze nawet pomyslec nie moge o jajkach...

a ja wlaśnie sobie jajca na kolacje wcinam

dzisiaj:
-owsianka z łyżką otrębów, słodzikiem, połówką banana
-serek wiejski
-4 nabierki zupy pomidorowej z ryżem
-"sałatka": dwa jajka na twardo + pół pomidora + jogurt naturalny z solą i pieprzem
+czerwone zielone
+1,5l wody z cytryną
+kakao granulowane na sucho w międzczasie

tak mnie jakoś wciągnęło...

pulcherija · 2012-03-29, 19:42

minthema zazdroszcze... ja nie moge spojrzec na jajka;/ a nie za mało zjadłas? ; >

agusia_264 · 2012-03-29, 19:49

A ja robie sobie na kolacje koktail brzoskwiniowy

aguniaaaaa041986 · 2012-03-29, 19:57

L

Cytat:

Napisane przez PannaMigotkaa20

Arnama gratulacje

)

A ja dziś miałam grochówkę na obiad

. Mały talerz takiej zupki chyba nie jest jakoś strasznie kaloryczny co ?

Wogóle, stałam dziś na przystanku i obok stadko gołębi po chodniku chodziłło

. Nagle jeden do lotu się szykuje i zamiast obok mnie przelecieć to mi w kolano wleciał

hahahahhahah

Leciał na Ciebie

Cytat:

Napisane przez agusia_264

Gratuluje

i strasznie zazdroszę, że masz już to za sobą...

---------- Dopisano o 17:28 ---------- Poprzedni post napisano o 17:26 ----------

hahaa pijany jakiś:P

---------- Dopisano o 18:23 ---------- Poprzedni post napisano o 17:28 ----------

Dzieczyny, ale pogoda..umnie straszna wichura, wczoraj umyłam wszystkie okna od wewnątrz dziś miałam myć od zewnątrz ale się nie da, tak wieje...

U mnie tez wieje mało mi głowy nie urwało jak na autobus czekałam

i co chwile pada...wstretna pogoda

a juz tak fajnie cieplutko było....

Wogole najadłam sie frytek

zaraz zabieram sie za rower i hula hop

2012-03-28, 11:30	#722
pulcherija Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 1 079	Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III tezz zrobilam sobie koltajl ;D truskawki i maliny i kefir ;D wypilam duza szklanke i jeszcze na popoludnie mi zostalo ;D __________________ *Never give up !!* 64,5 kg --> 55 kg

2012-03-28, 18:31	#727
minthema Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 7 355	Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III Skusiłam się Wyszło faktycznie jak rozpuszczony sorbet hehe. Ale też bylo dobre obiad dopiero się robi, nie zjem kolacji, wrrr a miałam na tuńczyka ochotę. __________________ 📷 Working out is your drug get addicted.

2012-03-28, 19:03	#728
pulcherija Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 1 079	Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III ja sobie jeszcze zrobilam koktajl : mleko, banany, lyzeczka miodu i lyzka lodow smietankowych... Jezuuuu jakie genialne <333 __________________ *Never give up !!* 64,5 kg --> 55 kg

2012-03-28, 20:29	#729
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 147	Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III A ja na rowerku pojedzilam godzinke No i do albumu dodałam zdjecia bucików jakbyscie chcialy zobaczyc __________________ Think happy - be happy M

2012-03-28, 21:00	#730
PannaMigotkaa20 Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 1 950	Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III Dobry wieczór Dziś znów caly dzień zabiegany . Tak mi się nie chciało ćwiczyć, ale zacisnęłam zęby i tym o to sposobem dzienna dawka sportu zaliczona . Ależ mi teraz gorąco uuuf . Jeszcze 3 dni __________________ Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. MŻ

2012-03-28, 22:18	#731
minthema Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 7 355	Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III Kuuurcze, ale zajęty dzień dziś miałam, ani chwilki żeby się polenić. Paczkę z butami zapakowałam,zaadresowałam , już mi trochę mniej żal tych butów Jak wygram w lotka to sobie zamówię jeszcze raz dzisiaj: -owsianka z łyżką otrębów, słodzikiem, orzechami, połówką pomarańczy -serek wiejski -szklanka koktajlu truskawkowego (mrożone truskawki, słodzik, mleko 2%) -kawałek schabu smażonego bez tłuszczu, szpinak -orzechy no dzisiaj przyznam że trochę mało, ale to dlatego że mi się czasowo przesunęło i nie miałam czasu na kolację (więc te orzechy żeby tak trochę zastąpić ;p) plus tata mi zjadł rano mój ryż (standardowo, kocham to ) i jak już był gotowy obiad to miałam do wyboru zjeść ziemniaki, wstawić i czekać do 19 na ryż albo się obejść. Więc się obeszłam i naładowałam wiecej szpinaku na talerz __________________ 📷 Working out is your drug get addicted.

2012-03-29, 10:06	#732
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 147	Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III Dzien dobry A tutaj co taka cisza zapadła? Ale senny dzien dzisiaj jakos pogoda sie popsuła a szkoda bo tak fajnie było juz cieplutko Wczoraj zaliczyłam rowerek + 40 min hula hop, jakos tak sie przyzwyczaiłam do cwiczen, ze jak nie pocwicze to czegos mi brakuje __________________ Think happy - be happy M

2012-03-29, 12:43	#733
arnama Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 25 302	Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III Witajcie kochane Obroniłam sie dzisiaj __________________ Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.

2012-03-29, 14:24	#738
kalirona Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: dolnośląskie ;) Wiadomości: 530	Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III arnama, wielkie, wielkie GRATULACJE!!! __________________ Tym razem się uda! KLIKAĆ!!! www.pajacyk.pl www.pustamiska.pl

2012-03-29, 14:52	#741
arnama Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 25 302	Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III To co, Dziubaski dzisiaj wszystkie dietkowo się opijamy __________________ Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.

2012-03-29, 16:24	#742
minthema Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 7 355	Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III to ja już opijanie mam zaliczone, opiłam się pomidorówką, taka mamie pyszna wyszła że zjadłam drugą miseczkę (tj pół ale no) ale jest okazja, hehe. __________________ 📷 Working out is your drug get addicted.

2012-03-29, 16:31	#743
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 147	Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III Tez mam dzisiaj pomidorówke na obiad ale dorzuce cos jeszcze, bo mam wrazenie ze za mało zjadłam : 1.dwie kanapki z serem zółtym i szynka drobiowa 2.sałatka z kurczaka ogórka sałaty kukurydzy bez majonezu oleju itp no i ta pomidorówka bedzie, wiec raczej to wszystko za mało wyjdzie Wogole cos mi kurczak przestał smakowac chyba zamiast niego bede dodawała do sałatek fete light albo cos z tunczykiem pokombinuje ewentualnie same warzywka;d __________________ Think happy - be happy M

2012-03-29, 17:21	#744
PannaMigotkaa20 Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 1 950	Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III Arnama gratulacje ) A ja dziś miałam grochówkę na obiad . Mały talerz takiej zupki chyba nie jest jakoś strasznie kaloryczny co ? Wogóle, stałam dziś na przystanku i obok stadko gołębi po chodniku chodziłło. Nagle jeden do lotu się szykuje i zamiast obok mnie przelecieć to mi w kolano wleciał hahahahhahah __________________ Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. MŻ

2012-03-29, 19:42	#748
pulcherija Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 1 079	Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III minthema zazdroszcze... ja nie moge spojrzec na jajka;/ a nie za mało zjadłas? ; > __________________ *Never give up !!* 64,5 kg --> 55 kg

2012-03-29, 19:49	#749
agusia_264 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 543	Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III A ja robie sobie na kolacje koktail brzoskwiniowy __________________ Zapuszczam i regeneruje włosy Odchudzanie w trakcie 20.02.2012 - 93 16.03.2012 - 80,8 17.06.2012 - 73,7 jest : .... Cel: 55,0 175cm

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)