|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#721 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
nie ma kto jej przypilnować ![]() Jaka pogoda? pada coś?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#722 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Justyś u Mnie nie pada
![]() Tż pojechał o 19, ma jeszcze do pracy się obrócić i jakieś papiery wypełnić
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#723 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
nawet wiatr się chyba uspokoił ![]() jakie plany na wieczór?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#724 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
W sumie planów brak
![]() Ogarnęłam już w miarę teraz mieszkanie więc może pooglądam tv choć pewnie nic nie ma ciekawego no i internecik![]() ---------- Dopisano o 19:50 ---------- Poprzedni post napisano o 19:50 ---------- A Ty Justyś?
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#725 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
A ja właśnie posiedziałam z TŻ-tem
posłuchaliśmy muzyki, wypiliśmy po drinku teraz TŻ poszedł spać, a ja na neta
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#726 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Jakiego drineczka sobie walnęłaś?
![]()
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#727 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Wyborowa mango+sok pomarańczowy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#728 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ooo to pyszniutki
![]() Dobra jest ta wódeczka ja uwielbiam mangoTeż bym się coś napiła
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#729 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
Nie masz % w domu? dajesz
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#730 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Mam winko, piwko albo likier czekoladowy
![]() Co proponujesz? likier odpada bo to słodkie ale winko mogę sobie strzelić albo piwko
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#731 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
musisz sobie jakoś osłodzić samotny wieczór
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#732 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Winko
już otwieram
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#733 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#734 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
El Sol California
półsłodkie więc wsam raz
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#735 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Różowe czy czerwone?
lubię
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#736 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Różowe
![]() Nawet dobre Chyba na jednej lampce się nie obejdzie
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#737 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
no ewentualnie sokiem
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#738 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
A nie masz coś innego?
![]()
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#739 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() była u nas babcia, tak z okazji urodzin brata, które miał w zeszłym tyg. Więc ciasto, masa różnych ciastek itd i innych słodkości a ja byłam asertywna i nic nie ruszyłam jadłam tylko świeżego ananasa ![]() Cytat:
a co do starszych osób, to niestety często ciężko do nich przemówić, żeby się lepiej odżywiały itd ![]() wg mnie jest ok regularne ćwiczenia i będzie dobrzei ja bym dodała u Ciebie jakieś ćwiczenia na talię ![]() całe obaliłaś?![]() u mnie pogoda dzisiaj beznadziejna ![]() byłam w końcu u TŻta, potem odprowadzał mnie na przystanek i trafiliśmy w najgorszy możliwy moment. Akurat zaczął sypać śnieg, ale tak, że w ciągu chwili wszystko białe. Ja cała w śniegu, mokra itd, no maskara ale co z tego jak ja już cała mokra, w śniegu i potem siedziałam taka w autobusie, a jadę ok 40min więc wymarzłam porządnie no ale już w ciepłym domku i piję ciepłą herbatę
|
||
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#740 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Mam Amaretto, ale nie jestem aż tak zdesperowana
![]() szacun! ![]() Spokojnie, dopiero zaczęła ![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#741 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
|
|
|
|
#742 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Hej Ania
Tak myślałam, że się tżtujesz jak Cię nie było ![]() Jeszcze winko całe nie poszło, na razie pierwszą lampkę kończę, delektuję każdy łyk ![]() ![]() I za silną wolę, tylko ananasik klas ki:Justyś ja amaretto nie za bardzo lubię ale w tiramissu
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#743 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() To kiedy kolejne podejście do szukania butów? Asia, jak Ci idzie?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#744 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Justyś dobrze
![]() Teraz druga lampeczka Aż się miło robi na duchu w ten samotny wieczór
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#745 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
No bo ono do tiramisu tylko zużywane jest
samo w sobie jest bleee, za bardzo jedzie migdałem
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#746 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() ja mam tak, że jak już jakaś butelka jest otwarta, to nie ma szans, żeby jej nie wypić do końca ![]() Cytat:
ale na spokojnie, szampan tylko a co to 1 szampan na 5 osób?![]() ale potem jeszcze z TŻtem wypiliśmy szampana. Dosatliśmy ostatnio od znajomego. Połączenie szampana z sokiem owocowym. O takie: ![]() brzoskwiniowy mieliśmy no to trzeba było wypróbować a nie wiem |
||
|
|
|
#747 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
cieplej też ![]() Cytat:
dobre????? ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#748 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
wole chyba zwykłego szampana, no ale to też ok ![]() no zobaczymy, w sumie teraz nie wychodzę jakoś mega często, także może jakoś da radę ale nie wiem może się przejadę na zakupy, bo tak czy siak kiedyś te buty trzeba będzie kupić |
|
|
|
|
#749 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ale Mnie gardło boli
![]() ![]() Chyba na dziś koniec picia, zostawię na jutro będzie jak znalazł![]() A ma być zima? bo ja nie w temacie jestem
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#750 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
muszę wypróbować ![]() Może przeżyjesz tą zimę bez wydatków Cytat:
![]() No ma w tym tygodniu już
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:08.




bo dziadek zmarł 2 lata temu


nie ma kto jej przypilnować
pada coś?

ODCHUDZANIE
jakie plany na wieczór? 
teraz TŻ poszedł spać, a ja na neta





no ewentualnie sokiem
i wypiła wiele mocnych kaw, teraz ma dietę ale mama jej nie może przemówić żeby jadła coś lekkiego a nie takie tłuste i słodkie
szacun!

klas ki:

w tym tygodniu już 
