Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

[Emila3000]

Napisane przez Mariolcia =P

hehe ok bo do lodowki mi nie wejdzie i tak

zwyklego do lodowki nie chowaj nic mu sie nie stanie a jak posiedzie w cieplym pikarniku to woda z niego wyleci

---------- Dopisano o 16:32 ---------- Poprzedni post napisano o 16:31 ----------

zjadlam jeszcze jedno jajko, bo myslalam ze wtedy zwariowalam, ale caly czas ma taki mdly smak
a zamwowili mi ciaglą dostawe tych jajek calymi wiadrami

[tolas]

Cześć Dziewczyny trochę mnie nie było ale teraz postaram się być bardziej regularnie Mam nadzieję, że u Was same spadki

nie mogę uwierzyć, że o już 8 część wątku

[Mariolcia =P]

No tak w sumie to nigdy nie chowalam ale juz nie chce mi sie 2 robic, bo ten i tak sama bede jesc pewnie

[pani_zima82]

od Waszego pisania zgłodniałam
Ale w domciu mam bigosik

[betii5]

Napisane przez anahia

Drogie Dukanki a czy mozna sobie pozwolic na loda w I fazie?

Wiesz kochana jak widzę takie pytanie to mi ręce opadają do samej podłogi.Wiem że to co teraz napiszę to staje się nudne ,ale przeczytaj książkę to jest podstawą.Z drugiej strony chyba niema takiej diety gdzie można by było jeść lody ,czy słodycze.NIE WOLNO JEŚĆ LODÓW,ANI SŁODYCZY,OWOCÓW TEŻ NIE!!!Ogólniej żadnych węglowodanów!
Kochane moje jesteśmy na diecie!

[Honcia]

Napisane przez Emila3000

no wlasnie a maja sporo chyba ponad 5 %, nabial jest do 5 % niby tolerowany, ale wiadomo, jak jest mozliwosc kupic light to kupujemy light

biedronkowy wiesniak (produkowany przez Piatnicę) ma 5%tłuszczu.
Ja szczerze mówiąc to raczej patrzę czy produkty nie mają cukru, a wieśniaków nie pochłaniam az takich ilości żeby te 5% tłuszczu miały jakieś znaczenie. Po prostu jak jestem w biedronce to kupuje ser tam, jak jestem gdzie indziej to kupuje taki jak akurat tam mają...

[pani_zima82]

Napisane przez Honcia

biedronkowy wiesniak (produkowany przez Piatnicę) ma 5%tłuszczu.
Ja szczerze mówiąc to raczej patrzę czy produkty nie mają cukru, a wieśniaków nie pochłaniam az takich ilości żeby te 5% tłuszczu miały jakieś znaczenie. Po prostu jak jestem w biedronce to kupuje ser tam, jak jestem gdzie indziej to kupuje taki jak akurat tam mają...

Mi się wydaje że ten z Biedronki też jest spoko, w Kauflandzie jest taki co ma ok 6%- też się specjalnie tym nie stresuje jak jest do 5% to sobie na taki pozwalam
Nie dajmy się zwariować

[Wisienka_81]

Napisane przez innocencee

Trzymam kciuki żeby wszystko dobrze się potoczyło

Napisane przez betii5

Wisienko skarbie już wcześniej Ci gratulowałam,ale bardzo zmartwiło mnie to że idziesz do szpitala z małą.Jeśli to nie tajemnica to co jest Twojemu maleństwu?W każdym bądz razie życzę żeby wszystko szybko wróciło do normy i żeby maleńka cieszyła się dobrym zdrowiem.

dziękuję

a mała pod koniec lutego ukłuła się sitkiem do cukru pudru - bo wypadło z plastikowej ramki gdy "łapała motyle" - dzieci mają fantazję i było smarowanie maściami ale po tygodniu na wewnętrznej strnie nadgarstka pojawiły się dwie twarde kule i niczym nie da się wyleczyć i teraz po czterech tygodniach leczenia i wizyt u chirurga stwierdził, że dobrze by było zrobić usg ba pewnie coś jej zostało to trzeba będzie ciąć i oczyszczać naczynia limfatyczno-żylne

Napisane przez Mariolcia =P

hehe ok bo do lodowki mi nie wejdzie i tak

wisienka gratki a ile masz wzrostu?

wspaniałe 162

Napisane przez betii5

Wiesz kochana jak widzę takie pytanie to mi ręce opadają do samej podłogi.Wiem że to co teraz napiszę to staje się nudne ,ale przeczytaj książkę to jest podstawą.Z drugiej strony chyba niema takiej diety gdzie można by było jeść lody ,czy słodycze.NIE WOLNO JEŚĆ LODÓW,ANI SŁODYCZY,OWOCÓW TEŻ NIE!!!Ogólniej żadnych węglowodanów!
Kochane moje jesteśmy na diecie!

ale niektóre dziewczyny jak słyszą, że ta dieta pozwala na ciasta i słodkości to od razu myślą co by tu jeszcze ale nie doczytają, że chodzi o słodkości dukanowe!!!!!!!!!!!!

[Karen78]

Dziewczyny, jeszcze nie bardzo mogę się połapać w tym forum - gdzie mogę znaleźć przykładowe jadłospisy?

A te serniki o których piszecie?

Przepraszam, ze się wami wyręczam

[kunfu1987]

Hej Dziewczyny! Macie jakieś sprawdzone danie z łososia na I fazę? Bo myślę co by tu na kolację zrobić

[Karen78]

Znalazłam

[Honcia]

Napisane przez Wisienka_81

dziękuję

a mała pod koniec lutego ukłuła się sitkiem do cukru pudru - bo wypadło z plastikowej ramki gdy "łapała motyle" - dzieci mają fantazję i było smarowanie maściami ale po tygodniu na wewnętrznej strnie nadgarstka pojawiły się dwie twarde kule i niczym nie da się wyleczyć i teraz po czterech tygodniach leczenia i wizyt u chirurga stwierdził, że dobrze by było zrobić usg ba pewnie coś jej zostało to trzeba będzie ciąć i oczyszczać naczynia limfatyczno-żylne




wspaniałe 162



ale niektóre dziewczyny jak słyszą, że ta dieta pozwala na ciasta i słodkości to od razu myślą co by tu jeszcze ale nie doczytają, że chodzi o słodkości dukanowe!!!!!!!!!!!!

córeczka siostry jak miałą około roczku miała podobną sytuację ze stopą, było oczyszczanie (3 razy) i w końcu mądry lekarz zdecydował się wyciąć fragment skóry i okazało się, że mimo oczyszczania w stopie został odłamek tego czegos co miała wbite w nózkę. Zabieg dla dziecka mało przyjemny, ale wart poświęcenia jednak dziecko szybciej wraca do siebie i nie męczy się tak jak z tymi wszystkimi "nieinwazyjnymi" metodami.
Trzymam za Was kciuki

Napisane przez Karen78

Dziewczyny, jeszcze nie bardzo mogę się połapać w tym forum - gdzie mogę znaleźć przykładowe jadłospisy?

A te serniki o których piszecie?

Przepraszam, ze się wami wyręczam

Pierwsza strona wątku nie gryzie. jest tam fioletowy link do stron z przepisami.

[Emila3000]

Napisane przez betii5

Wiesz kochana jak widzę takie pytanie to mi ręce opadają do samej podłogi.Wiem że to co teraz napiszę to staje się nudne ,ale przeczytaj książkę to jest podstawą.Z drugiej strony chyba niema takiej diety gdzie można by było jeść lody ,czy słodycze.NIE WOLNO JEŚĆ LODÓW,ANI SŁODYCZY,OWOCÓW TEŻ NIE!!!Ogólniej żadnych węglowodanów!
Kochane moje jesteśmy na diecie!

tak sobie mysle o tych lodach - maja 0*C wiwc jak sie je zje, organizm musi je najpierw ogrzac, i dopiero zaczac trawic - enzymy dzialaja w okreslonej temperarurze, bo bialkowe są

ale napewno nie mozna jesc tych kupnych ze sklepu, bo to sam cukier jest i tluszcz

[Karen78]

Napisane przez Honcia

Pierwsza strona wątku nie gryzie. jest tam fioletowy link do stron z przepisami.

No widzisz, wiedziałam, że gdzieś odnośnik widziałam
Trochę czasu minie zanim się przyzwyczaję do takiej formy forum jak to tutaj.

[koteczek11]

Napisane przez kunfu1987

Hej Dziewczyny! Macie jakieś sprawdzone danie z łososia na I fazę? Bo myślę co by tu na kolację zrobić

to zalezy jakiego masz łososia... jak wedzony to posyp go koperkiem świezym i juz jak swiezy to na parze albo grillowany...

[Wiktorynka8]

U mnie dziś lipa
Wczorajszy dzień zero grzechów ani dukanowych słodkości a tu dziś na wadze +0,5 moze to przez warzywka bo miałam ostatni dzień PW i zjadłam sporą porcje sałatki i pomidorków i poł zielonego ogóra..
Od dziś P moze jutro bedzie mniej o te 0,5 bo juz mnie denerwują te skoki i zastoje

[ktsw]

Napisane przez kunfu1987

Hej Dziewczyny! Macie jakieś sprawdzone danie z łososia na I fazę? Bo myślę co by tu na kolację zrobić

polecam tatara z łososia, robilam ostatnio i przepyszny sama zaraz ide robic kurczaka + warzywa czerwone frosty

[Emila3000]

Napisane przez Wiktorynka8

U mnie dziś lipa
Wczorajszy dzień zero grzechów ani dukanowych słodkości a tu dziś na wadze +0,5 moze to przez warzywka bo miałam ostatni dzień PW i zjadłam sporą porcje sałatki i pomidorków i poł zielonego ogóra..
Od dziś P moze jutro bedzie mniej o te 0,5 bo juz mnie denerwują te skoki i zastoje

pol kilo to nie tragedia i raczej standart - u mnie dzisiaj 0,3 kg
ale wiem ze to wnerwiajace jest, zwlaszcza ze pod koniec waga leci jak krew z nosa, a chcialo by sie juz na trojke przejsc

[Vermusia]

ja dzis drugi dzien, ubylo 0,6kg i juz czuje sie lepiej

[Korlat]

Napisane przez innocencee

A jajka codziennie to chyba nie bardzo

Ja jem codziennie jakies 2-3 i zyje i dobrze sie czuje wyniki tez mialam dobre

Musze sie Wam pochwalic:
DOSTAŁAM OKRES : jupi: Po dwoch miesiacach i kuracji luteina ale w koncu jest
No i kupilam dzisiaj spodnie w rozmiarze 38 Chyba nigdy takich nie mialam Sa absolutnie cudowne Ogolnie ten dzien zaliczam do bardzo udanych

[Scio]

Napisane przez pani_zima82

ja kupiłam wczoraj cycka kurczaka i mielone ( z lidla ) indycze garmazeryjne- nie znam się- i wyszło rewelacyjnie troszkę przecieru , normalnie niebo w gębie

Ja bym uważała, ja kupiłam kiedyś i patrzę, a tam oprócz kurczaka tłuszcz wieprzowy

A ja się obżarłam pomidorową zupą, oj to chyba największa nagroda za uderzeniówkę

[Honcia]

Napisane przez Emila3000

pol kilo to nie tragedia i raczej standart - u mnie dzisiaj 0,3 kg
ale wiem ze to wnerwiajace jest, zwlaszcza ze pod koniec waga leci jak krew z nosa, a chcialo by sie juz na trojke przejsc

Ja tego ostatniego kilograma będę pozbywac sie jeszcze miesiąc
a już było tak blisko, przed świętami było troszke poniżej 52kg, a teraz jest dobrze jak nie ma 53kg...

[Emila3000]

Napisane przez Honcia

Ja tego ostatniego kilograma będę pozbywac sie jeszcze miesiąc
a już było tak blisko, przed świętami było troszke poniżej 52kg, a teraz jest dobrze jak nie ma 53kg...

ja mam juz 2 kg w plecy i zero grzechow strasznie frustrujace to jest, bo juz mi te jajka nie chca w chodzic

[Ewik86]

Napisane przez Korlat

Ja jem codziennie jakies 2-3 i zyje i dobrze sie czuje wyniki tez mialam dobre

Musze sie Wam pochwalic:
DOSTAŁAM OKRES : jupi: Po dwoch miesiacach i kuracji luteina ale w koncu jest
No i kupilam dzisiaj spodnie w rozmiarze 38 Chyba nigdy takich nie mialam Sa absolutnie cudowne Ogolnie ten dzien zaliczam do bardzo udanych

Nic tylko zazdrościć, gratulować i życzyć dalszych sukcesów

Och! Mam nadzieję, że i ja kiedyś kupię spodnie w rozmiarze 38

[Emila3000]

ide sobie lososia usmazyc
tez mi juz nie wchodzi pod zadną postacia

[Emila3000]

Napisane przez Ewik86

Nic tylko zazdrościć, gratulować i życzyć dalszych sukcesów

Och! Mam nadzieję, że i ja kiedyś kupię spodnie w rozmiarze 38

wszystkie sobie taki kupimy po to przeciez jestesmy na diecie

[Ewik86]

Napisane przez Emila3000

wszystkie sobie taki kupimy po to przeciez jestesmy na diecie

Masz rację Musi się udać

W sumie nie jestem zachłanna, nie muszę nosić rozmiaru 36. Myślę, że 38 by mi wystarczył Ale podobno "apetyt rośnie w miarę jedzenia"

[innocencee]

Ja noszę 38/40 ale to dla mnie zbyt dużo

Jestem jakaś nieproporcjonalna

[Korlat]

Napisane przez Ewik86

Nic tylko zazdrościć, gratulować i życzyć dalszych sukcesów

Och! Mam nadzieję, że i ja kiedyś kupię spodnie w rozmiarze 38

Dziekuje Zostalo juz nieduzo ale cos czuje, ze to bedzie mi najciezej zrzucic Ale dam rade

Napisane przez Emila3000

wszystkie sobie taki kupimy po to przeciez jestesmy na diecie

No ba I to na takiej super-diecie

Ide ogladac "true blood"

[Honcia]

Napisane przez Ewik86

Masz rację Musi się udać

W sumie nie jestem zachłanna, nie muszę nosić rozmiaru 36. Myślę, że 38 by mi wystarczył Ale podobno "apetyt rośnie w miarę jedzenia"

38 i bez opony nad paskiem