Polecamy:

jolunia10 · 2011-02-23, 21:16

dzisiejszy dzień minął bez żadnego grzechu!!

jakby to tak potrwało z 2 tygodnie to może by ta głupia waga zaczęła spadać

jestem teraz strasznie głodna- ale nie będę jeść na noc poczekam do rana
zjadłam
I. trochę mleka i chalka
II. 1/3 kefiru i musli
III. zupa krupnik
IV. kasza + sznycelek+marchew z groszkiem
nie zjadłam kolacji bo nie miałam ochoty potem nie było czasu i teraz jestem głodna- no trudno jutro muszę to lepiej rozplanować

BunnyZukino333 · 2011-02-25, 06:40

Ja za wczoraj dieta nie mogę się pochwalić.natomiast 55 minut jechałam na rowerze.Chciała bym,żeby weszło mi to w krew

jolunia10 · 2011-02-25, 15:33

Dziewczynki dopisałam się do innego wątku tam dziewczyny są bardzo długo razem, wspierają się już od kilku miesięcy więc myśle że ten wątek nie zaniknie. To już będzie mój trzeci wątek,wszystkie jakoś padają niestety, powodzenia dziewczynki

BunnyZukino333 · 2011-02-25, 18:58

A ja wczoraj przeczytałam nową książkę dotyczaca odchudzania itp.Niby wszystko już wiedzialam,ale...jakos to mnie nową energią do zdrowego trybu życia napędziło.Dziś moje jedzenie było super idealne.Cwiczeń nie bylo,bo mialam dziś dużo na glowie,ale jutro bedzie lepiej

fioletowa malina · 2011-02-25, 19:09

cześć dziewczyny! wracam-komputer wrócił naprawiony! cały czas się odchudzam- z marnym skutkiem..... dziś waga pokazała 68,4 ale cm trochę spadają

lecę na rowerek.....

cypisek72 · 2011-02-25, 20:21

cześć kobitki

a ja dziś nie jadę na rowerku jestem padnięta po pracy

ale jutro tak .Dzisiaj waga rano pokazała 67,6

oby tak dalej .Wiecie co jest jedna prawidłowość już widać , że schudłam ale żadna z moich koleżanek nie powiedziała mi tego koledzy owszem , ale nie dziewczyny

są zazdrosne

fioletowa malina · 2011-02-27, 13:01

witam

co tu tak cicho?

wszyscy się przestali odchudzać?

mi jakoś idzie- znaczy się, że ostatnio jakoś nie ćwiczę ale staram się trzymać dietę

kurcze muszę się wziąć

od dziś zacznę

cypisek72 · 2011-02-27, 17:06

Chudzinki haallooo!

BunnyZukino333 · 2011-02-28, 13:53

Ja weekend ładnie jadłam ,nie ćwiczyłam.Dziś mam w planach pojeździć na rowerku

Niestety waga dzis pokazała 58,5 wiec zeszłotygodniowe objadanie się przyniosło opłakane skutki:/.Powiem szczerze,że jak nigdy nie mogę się przełamac co do ruchu.Zawsze jakos potrafiłam sie zmobilizowac...pewnei to dlatego,że zazwyczaj kupowalam karnet i szlam do klubu.teraz mnie nie stac,a w domu to...ciężka sprawa.

cypisek72 · 2011-02-28, 18:10

Hej mam nadzieję , że nie padnie nasz wątek

BunnyZukino333 · 2011-02-28, 18:24

Ja też mam taką nadzieje

ja dziś do powrotu do domu ładnie dietkowalam.Po znowu poległam

Ale...potem przejachałam na rowerze ponad godzinę

fioletowa malina · 2011-02-28, 19:24

u mnie z dieta coraz gorzej.Ale staram sie ćwiczyc

aga8603 · 2011-03-01, 08:06

hej! też mam nadzieję że wątek przezyje i dotrzemy do naszych zgrabnych figur.

U mnie nie bardzo, chyba ciut mam kg wiecej,ale z nadzieją ze będzie lepiej nie przywiazuje do tego wagi.

na razie ćwiczeń u mnie brak, wczoraj zrobiłam 30 brzuszków, tak na sprawdzenie kondycji.... kiepska jest.

zaraz sie przytule do kaloryfera, dorośli ludzie bywają bardzo niemadrzy...

BunnyZukino333 · 2011-03-01, 09:22

aga8603 powiem ci,ze mnie też dopada to oszczędzanie.jedzenie tak idzie do góry,że masakra.jakbym chciała się super zdrowo odżywiać dużo warzyw owoców i prawdziwy chleb pełnoziarnisty czy makaron i chude mięsko kuraka itp to....szczerze to to w dużej mierze mnie ogranicza.Przecież sama tak jeśc nie będę ,inni domownicy też to jedzą.Zdrowe odżywianie kosztuje.
nie wiem jak dziewczyny u was,ale u mnie w mieście ludzie strasznie narzekają,te ceny nas dobijają.Wiele osób rezygnuje z jazdy samochodem i oszczędza gdzie może.

aga8603 · 2011-03-01, 15:37

Cytat:

Napisane przez BunnyZukino333

aga8603 powiem ci,ze mnie też dopada to oszczędzanie.jedzenie tak idzie do góry,że masakra.jakbym chciała się super zdrowo odżywiać dużo warzyw owoców i prawdziwy chleb pełnoziarnisty czy makaron i chude mięsko kuraka itp to....szczerze to to w dużej mierze mnie ogranicza.Przecież sama tak jeśc nie będę ,inni domownicy też to jedzą.Zdrowe odżywianie kosztuje.
nie wiem jak dziewczyny u was,ale u mnie w mieście ludzie strasznie narzekają,te ceny nas dobijają.Wiele osób rezygnuje z jazdy samochodem i oszczędza gdzie może.

szczerze, to cen wzrostu nie zauwazyłam, a to dlatego że juz nie pamietam wiekszych zakupów, dzis wpadłam do sklepu i ....
wow: chleb krojony mały 2,60 teraz na rachunku patrzę. serka wiejskiego też już daaawno nie było chociaż niedrogi ale tylko ja bym go jadła więc wole dołozyc i kupić coś dla wszystkich. itd. no a paliwko tez ogranicza.

cypisek72 · 2011-03-01, 20:22

Podrożało u mnie w mieście

nie ma cukru

mówię wam szał

ludzie biegają z jednego sklepu do drugiego za cukrem wariactwo

BunnyZukino333 · 2011-03-02, 06:41

Nom ja tez kupiłam sobie 5 kg a dziadek jeszcze 5 dokupił.Nie słodzimy,ale... heheh jak ma być taki szał to trzeba się zabezpieczyć.

cypisek72 · 2011-03-02, 18:38

Co dziennie jeżdżę na rowerze ,ale od 2 dni tak mnie bolą plecy ,że szok

żeby już było ciepło to na rolki bym wyskoczyła lub na normalny rower

bo na stacjonarnym już mi się nudzi

BunnyZukino333 · 2011-03-03, 06:41

ja wczoraj półtorej godziny na rowerze i orbitreku,ale nie był to taki trening jaki lobię.Była długi,ale niezbyt intensywny:/

naatuusiek · 2011-03-04, 06:24

hej dziewczyny!!

moge sie do was dołączyć ? ehh musze schudnac do swiat ale nie wiem jak sie za to zabrac ;( mam 22 lata waga 59 ;(( 166cm

chcialabym chociaz 55 do swiat ajj pomozecie mi w tym ?

odrazu mowie ze cwiczenia odpadaja ehh jedynie codziennie dlugie spacerki

)

Emilius · 2011-03-06, 18:46

Hej dziewczyny! Ja juz tyle razy probowalam z Wami, ale jakos nie daje rady! Teraz tez dostwalam od narzeczonego merci na przeprosiny. Oberwalo mu sie za to

Ja mam problemy z jelitami (podejrzenie colitis ulcersa, lub IBS) i ogolnie musze przejsc na lekkostrawna diete bez czekolady, jasnego pieczywa i inyych rarytasów, wiec moze przy okazji schudne.

---------- Dopisano o 19:46 ---------- Poprzedni post napisano o 19:43 ----------

A z tym cukrem to rzeczywiscie szalenstwo. Zarabiam na studia jako hostessa i dzis w Auchan widzialam, co Ci ludzie wyprawiaja. Biora po 20 kilo cukru :O Psychole. Ja tam od dluzszego czasu nie slodze cukrem tylko slodzikiem. Juz sie przyzwyczailam do tego specyficznego smaku.

Gadalam dzis z babka i mowie, ze ja nie wiem co Ci ludzie robia z tym cukrem, ze ja zuzywam moze 1kg na miesiac. A ona do mnie ze jej schodzi 10 kg na miesiac w domu!!!! SZOK!

BunnyZukino333 · 2011-03-07, 08:00

Dziewczyny ja to grzesznica dietowa straszna jestem.Weekend minął mi grzesznie.Trochę słodkiego zjadłam.Ale śniadania i obiadki były super.W niedzielę pojeździłam 40min rowerkiem,zawsze to coś.Czekam z utęsknieniem na pierwsze ciepłe dni bo chciała bym zacząć biegać no i oczywiście wrócić do ukochanych rolek.Wiosno przyjdź wreszcie

letja · 2011-03-07, 14:42

cześć dziewczynki, ale długo mnie tu nie było

jak tam wsze postępy???

bo u mnie....cóż z dietą nie daję rady bo zbyt bardzo KOCHAM JEŚĆ, ale za to staram się uprawiać więcej sportu
w poniedziałki spining - trening na rowerku stacjonarnym
w środy zumba
od przyszłej soboty z mężem rower - planujemy dłuższe wypady, jesteśmy na etapie zakupu przyczepki rowerowej dla dzieciaków i planowania pierwszej trasy - myślę, że na początek jakieś 20 km
moja waga od kiedy się ostatnio słyszałyśmy pozostaje na niezmienionym poziomie - może dlatego, że brakowało mi waszego wparcia i większej motywacji

marysiaaaaaa · 2011-03-07, 14:49

Cytat:

Napisane przez letja

cześć dziewczynki, ale długo mnie tu nie było

jak tam wsze postępy???

bo u mnie....cóż z dietą nie daję rady bo zbyt bardzo KOCHAM JEŚĆ, ale za to staram się uprawiać więcej sportu
w poniedziałki spining - trening na rowerku stacjonarnym
w środy zumba
od przyszłej soboty z mężem rower - planujemy dłuższe wypady, jesteśmy na etapie zakupu przyczepki rowerowej dla dzieciaków i planowania pierwszej trasy - myślę, że na początek jakieś 20 km
moja waga od kiedy się ostatnio słyszałyśmy pozostaje na niezmienionym poziomie - może dlatego, że brakowało mi waszego wparcia i większej motywacji

Hej

ja jestem u nowa..ja tak samo kocham jesc najbardziej słodycze..a nagorsze jest to,ze uprawiam mało sportu..ale myśle że jeśli da sie z siebie wszystko można schudnać

ja sie biore za siebie i mam nadzieje że mi sie uda

a wiec życze tego samego!

BunnyZukino333 · 2011-03-08, 07:52

Cytat:

Napisane przez marysiaaaaaa

Hej

ja jestem u nowa..ja tak samo kocham jesc najbardziej słodycze..a nagorsze jest to,ze uprawiam mało sportu..ale myśle że jeśli da sie z siebie wszystko można schudnać

ja sie biore za siebie i mam nadzieje że mi sie uda

a wiec życze tego samego!

witam i trzymam kciuki.jasne,ze sie da ,ale potrzebna jest silna motywacja.mi chyab jej brak i silnej woli takze mi brak:/wiosna tuż tuż a ja tu sie obijam

chyba muszę sie pogodzić z moja wagą i skopić sie tylko na ujędrnieniu tego co mam bo chyba kg się nie pozbędę.Nie mam takiej siły w sobie.

fioletowa malina · 2011-03-08, 16:38

cześć dziewczyny widzę, że tu coraz większe pustki.... ja diety coraz mniej sie trzymam i coraz gorzej z cwiczeniami....ale jutro jade na siłownie i może to coś da

aga8603 · 2011-03-14, 07:02

oj musimy ruszyć tyłki dziewczyny. Ciężko ciężko ale będzie nam potem szkoda jesli wrócą nasze zgubione kg, choć ich niewiele.

cypisek72 · 2011-03-21, 13:25

A was gdzie podziało? co jest, co za obijanie się?! do roboty wiosna , a wy co przed tv ruszać się ćwiczyć

u mnie powoli ale grunt że w dół

BunnyZukino333 · 2011-03-21, 13:42

Właśnie się zastanawiałam czy któraś się an tym wątku odezwie

Ja od 8 dni jem ładnie mam odwyk słodyczowy,aż do świąt a może i dłużej wytrzymam kto wie

.Dziewczynki piszcie co u was??Wiosna mnie motywuje dodatkowo do działania.Tylko u mnie tak jest albo ćwiczę i nei dietuje albo dietuje a nie ćwiczę.gdybym to zgrała jakoś to by było dobrze

jolunia10 · 2011-03-21, 20:52

Witam piekne panie

Zajrzałam co tam u was jednak wątek jeszcze jest to fajnie

U mnie się działo dużżo

Na tym wątku co się dopisałam to jest tak że dziewczyny są od września razem dochodzą nowe co jakiś czas ale ciężko tam się motywować bo one jakoś tam między sobą gadają i mam wrazenie ze to że mi spadło parę kilo to ich to guzik obchodzi, a jak mam doła to jest tak samo, więc trochę się tam oddaliłam od nich- i tak pewnie nikt nie zauważył

A ja byłam chora na niesamowite zapalenie gardła także ćwiczeń w ogóle brak jedzenia i picia było malutko
efekt jest taki że w sumie to przed chorobą było 68 i kawałek a teraz to 66
no ale dzisiaj to nadrobiłam chyba bo jadłam i łazanki i chałkę ichleb biały i w ogóle

zobaczymy jak to po chorobie czy wejdę z powrotem w ten rytm

dietowania
a wiecie co
mnie to strasznie motywuję patrzenie na Edytę Górniak - to jest moja idolka jeśli chodzi o figurę!! No ale ona jest wysoka

Trzymam za was wszystkie kciuki!!!!!!!!!!!
Na wiosnę jest łatwiej

2011-02-23, 21:16	#751
jolunia10 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 142	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! dzisiejszy dzień minął bez żadnego grzechu!! jakby to tak potrwało z 2 tygodnie to może by ta głupia waga zaczęła spadać jestem teraz strasznie głodna- ale nie będę jeść na noc poczekam do rana zjadłam I. trochę mleka i chalka II. 1/3 kefiru i musli III. zupa krupnik IV. kasza + sznycelek+marchew z groszkiem nie zjadłam kolacji bo nie miałam ochoty potem nie było czasu i teraz jestem głodna- no trudno jutro muszę to lepiej rozplanować __________________ 5.03.2013 74,5 kg cel I 1.04.2013 70kg cel II 65 kg To człowiek człowiekowi najbardziej potrzebny jest do szczęścia.

2011-02-25, 06:40	#752
BunnyZukino333 Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: kontownia koło kielc Wiadomości: 819	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! Ja za wczoraj dieta nie mogę się pochwalić.natomiast 55 minut jechałam na rowerze.Chciała bym,żeby weszło mi to w krew __________________ "Nie rezygnuj z celu tylko dlatego,że jego osiągniecie wymaga czasu,czas i tak upłynie"

2011-02-25, 15:33	#753
jolunia10 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 142	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! Dziewczynki dopisałam się do innego wątku tam dziewczyny są bardzo długo razem, wspierają się już od kilku miesięcy więc myśle że ten wątek nie zaniknie. To już będzie mój trzeci wątek,wszystkie jakoś padają niestety, powodzenia dziewczynki __________________ 5.03.2013 74,5 kg cel I 1.04.2013 70kg cel II 65 kg To człowiek człowiekowi najbardziej potrzebny jest do szczęścia.

2011-02-25, 18:58	#754
BunnyZukino333 Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: kontownia koło kielc Wiadomości: 819	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! A ja wczoraj przeczytałam nową książkę dotyczaca odchudzania itp.Niby wszystko już wiedzialam,ale...jakos to mnie nową energią do zdrowego trybu życia napędziło.Dziś moje jedzenie było super idealne.Cwiczeń nie bylo,bo mialam dziś dużo na glowie,ale jutro bedzie lepiej __________________ "Nie rezygnuj z celu tylko dlatego,że jego osiągniecie wymaga czasu,czas i tak upłynie"

2011-02-25, 19:09	#755
fioletowa malina Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: :) Wiadomości: 161	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! cześć dziewczyny! wracam-komputer wrócił naprawiony! cały czas się odchudzam- z marnym skutkiem..... dziś waga pokazała 68,4 ale cm trochę spadają lecę na rowerek..... __________________ 71,70,69,68, 67, 66, 65 <----I cel

2011-02-25, 20:21	#756
cypisek72 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 207	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! cześć kobitki a ja dziś nie jadę na rowerku jestem padnięta po pracy ale jutro tak .Dzisiaj waga rano pokazała 67,6 oby tak dalej .Wiecie co jest jedna prawidłowość już widać , że schudłam ale żadna z moich koleżanek nie powiedziała mi tego koledzy owszem , ale nie dziewczyny są zazdrosne

2011-02-27, 13:01	#757
fioletowa malina Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: :) Wiadomości: 161	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! witam co tu tak cicho? wszyscy się przestali odchudzać? mi jakoś idzie- znaczy się, że ostatnio jakoś nie ćwiczę ale staram się trzymać dietę kurcze muszę się wziąć od dziś zacznę __________________ 71,70,69,68, 67, 66, 65 <----I cel

2011-02-27, 17:06	#758
cypisek72 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 207	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! Chudzinki haallooo!

2011-02-28, 13:53	#759
BunnyZukino333 Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: kontownia koło kielc Wiadomości: 819	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! Ja weekend ładnie jadłam ,nie ćwiczyłam.Dziś mam w planach pojeździć na rowerku Niestety waga dzis pokazała 58,5 wiec zeszłotygodniowe objadanie się przyniosło opłakane skutki:/.Powiem szczerze,że jak nigdy nie mogę się przełamac co do ruchu.Zawsze jakos potrafiłam sie zmobilizowac...pewnei to dlatego,że zazwyczaj kupowalam karnet i szlam do klubu.teraz mnie nie stac,a w domu to...ciężka sprawa. __________________ "Nie rezygnuj z celu tylko dlatego,że jego osiągniecie wymaga czasu,czas i tak upłynie"

2011-02-28, 18:10	#760
cypisek72 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 207	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! Hej mam nadzieję , że nie padnie nasz wątek

2011-02-28, 18:24	#761
BunnyZukino333 Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: kontownia koło kielc Wiadomości: 819	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! Ja też mam taką nadzieje ja dziś do powrotu do domu ładnie dietkowalam.Po znowu poległamAle...potem przejachałam na rowerze ponad godzinę __________________ "Nie rezygnuj z celu tylko dlatego,że jego osiągniecie wymaga czasu,czas i tak upłynie"

2011-02-28, 19:24	#762
fioletowa malina Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: :) Wiadomości: 161	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! u mnie z dieta coraz gorzej.Ale staram sie ćwiczyc __________________ 71,70,69,68, 67, 66, 65 <----I cel

2011-03-01, 08:06	#763
aga8603 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 290	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! hej! też mam nadzieję że wątek przezyje i dotrzemy do naszych zgrabnych figur. U mnie nie bardzo, chyba ciut mam kg wiecej,ale z nadzieją ze będzie lepiej nie przywiazuje do tego wagi. na razie ćwiczeń u mnie brak, wczoraj zrobiłam 30 brzuszków, tak na sprawdzenie kondycji.... kiepska jest. zaraz sie przytule do kaloryfera, dorośli ludzie bywają bardzo niemadrzy... __________________ było 58kg --> jest 54,8 ---> 55----> będzie 52kg i mniej Edytowane przez aga8603 Czas edycji: 2013-05-29 o 07:54

2011-03-01, 09:22	#764
BunnyZukino333 Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: kontownia koło kielc Wiadomości: 819	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! aga8603 powiem ci,ze mnie też dopada to oszczędzanie.jedzenie tak idzie do góry,że masakra.jakbym chciała się super zdrowo odżywiać dużo warzyw owoców i prawdziwy chleb pełnoziarnisty czy makaron i chude mięsko kuraka itp to....szczerze to to w dużej mierze mnie ogranicza.Przecież sama tak jeśc nie będę ,inni domownicy też to jedzą.Zdrowe odżywianie kosztuje. nie wiem jak dziewczyny u was,ale u mnie w mieście ludzie strasznie narzekają,te ceny nas dobijają.Wiele osób rezygnuje z jazdy samochodem i oszczędza gdzie może. __________________ "Nie rezygnuj z celu tylko dlatego,że jego osiągniecie wymaga czasu,czas i tak upłynie"

2011-03-01, 20:22	#766
cypisek72 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 207	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! Podrożało u mnie w mieście nie ma cukru mówię wam szał ludzie biegają z jednego sklepu do drugiego za cukrem wariactwo

2011-03-02, 06:41	#767
BunnyZukino333 Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: kontownia koło kielc Wiadomości: 819	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! Nom ja tez kupiłam sobie 5 kg a dziadek jeszcze 5 dokupił.Nie słodzimy,ale... heheh jak ma być taki szał to trzeba się zabezpieczyć. __________________ "Nie rezygnuj z celu tylko dlatego,że jego osiągniecie wymaga czasu,czas i tak upłynie"

2011-03-02, 18:38	#768
cypisek72 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 207	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! Co dziennie jeżdżę na rowerze ,ale od 2 dni tak mnie bolą plecy ,że szok żeby już było ciepło to na rolki bym wyskoczyła lub na normalny rower bo na stacjonarnym już mi się nudzi

2011-03-03, 06:41	#769
BunnyZukino333 Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: kontownia koło kielc Wiadomości: 819	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! ja wczoraj półtorej godziny na rowerze i orbitreku,ale nie był to taki trening jaki lobię.Była długi,ale niezbyt intensywny:/ __________________ "Nie rezygnuj z celu tylko dlatego,że jego osiągniecie wymaga czasu,czas i tak upłynie"

2011-03-04, 06:24	#770
naatuusiek Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 14	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! hej dziewczyny!! moge sie do was dołączyć ? ehh musze schudnac do swiat ale nie wiem jak sie za to zabrac ;( mam 22 lata waga 59 ;(( 166cm chcialabym chociaz 55 do swiat ajj pomozecie mi w tym ? odrazu mowie ze cwiczenia odpadaja ehh jedynie codziennie dlugie spacerki )

2011-03-06, 18:46	#771
Emilius Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 151	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! Hej dziewczyny! Ja juz tyle razy probowalam z Wami, ale jakos nie daje rady! Teraz tez dostwalam od narzeczonego merci na przeprosiny. Oberwalo mu sie za to Ja mam problemy z jelitami (podejrzenie colitis ulcersa, lub IBS) i ogolnie musze przejsc na lekkostrawna diete bez czekolady, jasnego pieczywa i inyych rarytasów, wiec moze przy okazji schudne. ---------- Dopisano o 19:46 ---------- Poprzedni post napisano o 19:43 ---------- A z tym cukrem to rzeczywiscie szalenstwo. Zarabiam na studia jako hostessa i dzis w Auchan widzialam, co Ci ludzie wyprawiaja. Biora po 20 kilo cukru :O Psychole. Ja tam od dluzszego czasu nie slodze cukrem tylko slodzikiem. Juz sie przyzwyczailam do tego specyficznego smaku. Gadalam dzis z babka i mowie, ze ja nie wiem co Ci ludzie robia z tym cukrem, ze ja zuzywam moze 1kg na miesiac. A ona do mnie ze jej schodzi 10 kg na miesiac w domu!!!! SZOK! __________________ 165 cm, 23 lata. Było kiedyś 65kg Bedzie niedługo 57 a może 55 63-62-61-60-59-58-57

2011-03-07, 08:00	#772
BunnyZukino333 Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: kontownia koło kielc Wiadomości: 819	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! Dziewczyny ja to grzesznica dietowa straszna jestem.Weekend minął mi grzesznie.Trochę słodkiego zjadłam.Ale śniadania i obiadki były super.W niedzielę pojeździłam 40min rowerkiem,zawsze to coś.Czekam z utęsknieniem na pierwsze ciepłe dni bo chciała bym zacząć biegać no i oczywiście wrócić do ukochanych rolek.Wiosno przyjdź wreszcie __________________ "Nie rezygnuj z celu tylko dlatego,że jego osiągniecie wymaga czasu,czas i tak upłynie"

2011-03-07, 14:42	#773
letja Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 53	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! cześć dziewczynki, ale długo mnie tu nie było jak tam wsze postępy??? bo u mnie....cóż z dietą nie daję rady bo zbyt bardzo KOCHAM JEŚĆ, ale za to staram się uprawiać więcej sportu w poniedziałki spining - trening na rowerku stacjonarnym w środy zumba od przyszłej soboty z mężem rower - planujemy dłuższe wypady, jesteśmy na etapie zakupu przyczepki rowerowej dla dzieciaków i planowania pierwszej trasy - myślę, że na początek jakieś 20 km moja waga od kiedy się ostatnio słyszałyśmy pozostaje na niezmienionym poziomie - może dlatego, że brakowało mi waszego wparcia i większej motywacji

2011-03-08, 16:38	#776
fioletowa malina Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: :) Wiadomości: 161	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! cześć dziewczyny widzę, że tu coraz większe pustki.... ja diety coraz mniej sie trzymam i coraz gorzej z cwiczeniami....ale jutro jade na siłownie i może to coś da __________________ 71,70,69,68, 67, 66, 65 <----I cel

2011-03-14, 07:02	#777
aga8603 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 290	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! oj musimy ruszyć tyłki dziewczyny. Ciężko ciężko ale będzie nam potem szkoda jesli wrócą nasze zgubione kg, choć ich niewiele. __________________ było 58kg --> jest 54,8 ---> 55----> będzie 52kg i mniej

2011-03-21, 13:25	#778
cypisek72 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 207	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! A was gdzie podziało? co jest, co za obijanie się?! do roboty wiosna , a wy co przed tv ruszać się ćwiczyć u mnie powoli ale grunt że w dół

2011-03-21, 13:42	#779
BunnyZukino333 Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: kontownia koło kielc Wiadomości: 819	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! Właśnie się zastanawiałam czy któraś się an tym wątku odezwie Ja od 8 dni jem ładnie mam odwyk słodyczowy,aż do świąt a może i dłużej wytrzymam kto wie.Dziewczynki piszcie co u was??Wiosna mnie motywuje dodatkowo do działania.Tylko u mnie tak jest albo ćwiczę i nei dietuje albo dietuje a nie ćwiczę.gdybym to zgrała jakoś to by było dobrze __________________ "Nie rezygnuj z celu tylko dlatego,że jego osiągniecie wymaga czasu,czas i tak upłynie"

2011-03-21, 20:52	#780
jolunia10 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 142	Dot.: Odchudzanie od 28.12, zapraszam! Bądźmy zgrabne do wiosny!! Witam piekne panie Zajrzałam co tam u was jednak wątek jeszcze jest to fajnie U mnie się działo dużżo Na tym wątku co się dopisałam to jest tak że dziewczyny są od września razem dochodzą nowe co jakiś czas ale ciężko tam się motywować bo one jakoś tam między sobą gadają i mam wrazenie ze to że mi spadło parę kilo to ich to guzik obchodzi, a jak mam doła to jest tak samo, więc trochę się tam oddaliłam od nich- i tak pewnie nikt nie zauważył A ja byłam chora na niesamowite zapalenie gardła także ćwiczeń w ogóle brak jedzenia i picia było malutko efekt jest taki że w sumie to przed chorobą było 68 i kawałek a teraz to 66 no ale dzisiaj to nadrobiłam chyba bo jadłam i łazanki i chałkę ichleb biały i w ogóle zobaczymy jak to po chorobie czy wejdę z powrotem w ten rytm dietowania a wiecie co mnie to strasznie motywuję patrzenie na Edytę Górniak - to jest moja idolka jeśli chodzi o figurę!! No ale ona jest wysoka Trzymam za was wszystkie kciuki!!!!!!!!!!! Na wiosnę jest łatwiej __________________ 5.03.2013 74,5 kg cel I 1.04.2013 70kg cel II 65 kg To człowiek człowiekowi najbardziej potrzebny jest do szczęścia.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)