|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#751 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 543
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Ale mi pyszny ten koktail wyszedł myślicie że taka kolacja to dobry pomysł?czy za dużo cukru jak na kolacje?
niecała szklanka mleka 0,5%+ połówka brzoskwini z puszki + troche syropu?
__________________
Zapuszczam i regeneruje włosy ![]() Odchudzanie w trakcie ![]() ![]() 20.02.2012 - 93 ![]() ![]() ![]() ![]() 16.03.2012 - 80,8 ![]() ![]() ![]() 17.06.2012 - 73,7 ![]() ![]() ![]() jest : .... ![]() ![]() ![]() 175cm |
![]() ![]() |
![]() |
#752 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() Ale pyszny musi byc ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#753 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
A ja na kolację wszamałam naleśnik z dżemem wiśniowym
![]() Oczywiście trening zaliczony ![]() ![]()
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#754 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]() Ale taka senna jestem ze szok ![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#755 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 543
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Właśnie zamówiłam agrafkę na allegro
![]() ![]()
__________________
Zapuszczam i regeneruje włosy ![]() Odchudzanie w trakcie ![]() ![]() 20.02.2012 - 93 ![]() ![]() ![]() ![]() 16.03.2012 - 80,8 ![]() ![]() ![]() 17.06.2012 - 73,7 ![]() ![]() ![]() jest : .... ![]() ![]() ![]() 175cm |
![]() ![]() |
![]() |
#756 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
O matko! ![]() ![]() ---------- Dopisano o 21:43 ---------- Poprzedni post napisano o 21:41 ---------- Fajne uczucie ![]() ![]() Po raz pierwszy od dłuższego czasu nie mam poczucia że cos jest jeszcze do zrobienia ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 21:43 ---------- Poprzedni post napisano o 21:43 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 21:45 ---------- Poprzedni post napisano o 21:43 ---------- Dostałam od rodziców kasę, piekny bukiet kwiatów i szampana ![]() Teraz oblewam winkiem ale za chwilę ide otworzyć szampana, bo własnie rodzice wrócili ![]() Na zagrychę bób i w zasadzie to jest kolacja moja dziś ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
![]() ![]() |
![]() |
#757 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Arnama świętuj, świętuj
![]() ![]() Ja jakaś taka padnięta jestem dziś;/ Nie dość, że od 6 rano na nogach, to jeszcze ta pogoda okropna. Idę spać ![]() ![]()
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#758 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Hej Dziewczyny !
![]() ![]() Co do diety to przez to trochę się zaniedbałam przez ostatnie 1,5 tygodnia, nie ważyłam się i nie zamierzam na razie. Wykupiłam karnet na nową siłownię która zrobiła na mnie niesamowite wrażenie i mam tam chodzić przez 12 mscy więc jest motywacja ![]() ![]() Mam nadzieję, że nadrobię straty w waszych wpisach, jeśli coś przełomoowego się wydarzyło to dajcie znać bo miną wieki zanim sama do tego dojdę :P ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#759 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dzieńd obry
![]() ![]() ![]() Martik dobrze, że wróciłaś ![]()
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#760 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dzien dobry
![]() Dzisiaj piątek<3333 ![]() ![]() ![]() Maartikrk dobrze, ze juz sie wszystko ułożyło i wrociłas ![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#761 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 358
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Piąteczek <3
A ja dzisiaj w domku, mnie, mamę i tatę złapało choróbsko.. w sumie już miałam iść do szkoły ale połączenie faktów bycia chorą, czekania 3 okienek na angielski na którym nic nie robimy tylko marnujemy czas i braku czystych majtek złożyły się jednak na to że zostałam w domu ![]() Plan na dzisiaj: wykurować się w łóżeczku, słuchając listy trójki i grając w simsy. W końcu leniwy piątek w domu, nie dam się nigdzie wyciągnąć ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#762 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]() ![]() Ja tez dzisiaj o 14 wychodze ![]() ![]() ![]() W ktore simsy grsz w 3? ostatnio do 3 w nocy grałam ![]() Wogole kupiłam dzisiaj Shape z treningiem Ewy Chodakowskiej na cd ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#763 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 358
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
jestem wierna 2
![]() ![]() chce już 13 żeby móc sobie drugie śniadanko zjeść, mam taką ochotę na musli .. i pomyśleć że moja klasa właśnie zaczyna 2h angielskiego .. ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#764 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#765 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dziewczyny!
Wczoraj robiłam te stempelki z Essence ![]() ![]() Efekt super się prezentuje ![]() ![]() Strzeliłam sobie czarną kratkę na srebrnym podkładzie ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
#766 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Dziewczyny ! Też byłam fanką simsów, właśnie szukam gierki jakiejś fajnej ![]() ![]() ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#767 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Ojj tam za stara a co ja mam powiedziec ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#768 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: dolnośląskie ;)
Wiadomości: 530
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
O nie! To już za 2 dni, a ja się czuję, jakbym więcej przybrała przez ten miesiąc. Ale szczerze Wam powiem, że tak mi uciekł szybko... Chciałam napisać, że wiosna już za pasem, a to prawie kwiecień
![]() Póki co spadł mi tylko kg, mam nadzieję, że w obwodach będą lepsze wyniki ![]() ![]() Minthema, kuruj się ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#769 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Wreszcie weekend
![]() ![]() ![]() ![]() Tak czytam i czytam o simsach, i nic nie rozumiem z tego co piszecie ![]() ![]() Kalirona a ja myślałam, że to tylko mi tak szybko te marcowanie zleciało ![]() ![]() ![]() Minthema zdrówka życzę ![]() ![]()
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#770 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 358
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() chociaż ja swoje odpaliłam, zrobiłam simkę, wprowadziłam i.. są zminimalizowane ![]() hahahaha no co ![]() ![]() Właśnie oglądam Johnnego Bravo na youtubie, to dziwne? ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#771 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: dolnośląskie ;)
Wiadomości: 530
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Minthema, Ty Johnego, a moja 20letnia siostra oglada juz chyba 3 odcinek My Little Ponny ;O
|
![]() ![]() |
![]() |
#772 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Trening zaliczony
![]() ![]()
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#773 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 082
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
minthema kuruj sie !!
martik super ze wrocilas i mam nadzieje ze juz wszystko okej ;* tez kupilam sobie dzisiaj Shape i mam zamiar wlasnie teraz sie za niego zabrac ;D zamelduje wam czy warto ;P w ogole jakas taka slaba jestem... poza tym spieprzylo mi sie z chlopakiem z ktorym sie spotykalam... zachowal sie totalnie fatalnie ;/ powiedzialam jemu o pewnej rzeczy o sobie a on zareagowal conajmniej nietaktownie ;/ a pozniej zadawal jeszcze glupie pytania - zawiodl mnie naprawde ... aaaaa PRZEZYŁAM TEN TRENING ! ale to był koszmar! wszystko mnie boli a w połowie myślałam ze nie dam rady... ale jakos sie udaaałooo! polecam - bo naprawde wszystko czuje ;D i mam nadzieje ze nózki tyłeczek i brzuch będę miec jak marzenie <3
__________________
Never give up !! 64,5 kg ![]() ![]() ![]() Edytowane przez pulcherija Czas edycji: 2012-03-30 o 20:44 |
![]() ![]() |
![]() |
#774 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cześc
![]() ![]() ![]() Wrzucam zdjecie pazurków ![]() ![]() EDIT: omg teraz tak w ogóle patrze na to zdjecie to jakoś dziwnie sie zmniejszyło i nie oddaje realu :[ (takie jakieś te kratki jak by nie równo odbite- realnie sa normalnie czarne)
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. Edytowane przez arnama Czas edycji: 2012-03-30 o 20:46 |
![]() ![]() |
![]() |
#775 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: dolnośląskie ;)
Wiadomości: 530
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Arnama, super to wygląda! Gdzie kupiłaś sprzęt do tego?
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#776 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 543
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 22:12 ---------- Poprzedni post napisano o 22:10 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 22:15 ---------- Poprzedni post napisano o 22:12 ---------- Nareszcie weekend dzisiaj musiałam do 17:30 w pracy siedzieć . Mój jadłospis: Śn musli+otręby +szklanka mleka 0,5% 2 śn banan_ 150 ml soku pomarańczowego obiad sałatka z ogórka pomidora kukurydzy papryki kapusty pekińskiej i mięska drobiowego kolacja koktail ![]() ![]()
__________________
Zapuszczam i regeneruje włosy ![]() Odchudzanie w trakcie ![]() ![]() 20.02.2012 - 93 ![]() ![]() ![]() ![]() 16.03.2012 - 80,8 ![]() ![]() ![]() 17.06.2012 - 73,7 ![]() ![]() ![]() jest : .... ![]() ![]() ![]() 175cm |
||
![]() ![]() |
![]() |
#777 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Chyba flesz zrobił taki efekt nie do robienia
![]() Kupiłam w Naturze w szafie Essence ![]() ![]() Koszt stempelków ok 15zł, blaszka coś koło 6zł plus lakier do stempelków ok 6,99zł za kazdy (ponoc sa gęstsze niż normalne, ale wkrótce i z normalnym postaram się ich użyć ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
#778 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: dolnośląskie ;)
Wiadomości: 530
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dziękuję za info
![]() ---------- Dopisano o 22:22 ---------- Poprzedni post napisano o 22:21 ---------- A tak poza tym, to uciekam pod prysznic i spać, bo jutro na 9 do SZKOŁY na dodatkowe zajęcia z niemieckiego ![]() Więc słodkich snów Laseczki ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#779 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Arnama świetneee pazurki Ci wyszły
![]() Ja jutro mam cały dzień wolny, więc też może przy okazji spamowania sobie coś wymodzę na pazurkach ![]() ---------- Dopisano o 22:25 ---------- Poprzedni post napisano o 22:24 ---------- pulcherija co się stało z chłopakiem ? ![]()
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#780 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
e no 1 raz, więc wiecie
![]() Ale w sumie polecam- fajny efekt ![]() ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:09.