Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! Cz. VI.

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

widze ze codziennie jakies nowe filmiki

No jest zabawa

Teraz przerwe mamy,bo zadz trener TZta i omawjaja diete bo jakies tam zmiany wprowadzaja skoro TZ powinien tyc a chudnie

no włączam sobie przypadkowo- jak mi się spodoba to ćwiczę, jak nie to wyłączam a to Sexy Beyonce dzisiaj to takie niby lajtowe- do "pogibania się", a jak mnie zmęczyło cała mokra byłam nie mówiąc już o tym, że nadążyć nie mogłam

ciekawe jakie rady dostanie

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

no włączam sobie przypadkowo- jak mi się spodoba to ćwiczę, jak nie to wyłączam a to Sexy Beyonce dzisiaj to takie niby lajtowe- do "pogibania się", a jak mnie zmęczyło cała mokra byłam nie mówiąc już o tym, że nadążyć nie mogłam

ciekawe jakie rady dostanie

ja takich tanecznych cwiczen to nie lubie

Jakie? Wiecej jesc az strach sie bac jakie to teraz beda porcje

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

ja takich tanecznych cwiczen to nie lubie

Jakie? Wiecej jesc az strach sie bac jakie to teraz beda porcje

Ja też nie przepadam ale chciałam się trochę rozruszać, bo mnie wszystkie mięśnie bolały

No tak myślałam zapas piersi szybko się skończy

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Ja też nie przepadam ale chciałam się trochę rozruszać, bo mnie wszystkie mięśnie bolały

No tak myślałam zapas piersi szybko się skończy

Nie no bialka wiecej to juz raczej nie wiecej wegli

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

Nie no bialka wiecej to juz raczej nie wiecej wegli

No tak więcej dla Ciebie będzie

[heroine86]

Dzień dobry

[Aniaa_89]

Dzien dobry

[asiuniaa1987]

Dzień dobry

Ja już wyszykowana bo do dentysty na 9 idę na kontrolę
Nie chce Mi się ale co zrobić

W ogóle biało za oknem

[heroine86]

Asia, u mnie też biało właśnie wyjrzałam za okno

[Aniaa_89]

a u mnie nawet śladu po śniegu, temperatura na plusie

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

a u mnie nawet śladu po śniegu, temperatura na plusie

Też bym chciała

[Aniaa_89]

jakie plany na dziś?

ja właśnie kawkę piję TŻ dzisiaj znów wolne ma, ale na treningu właśnie jest

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

jakie plany na dziś?

ja właśnie kawkę piję TŻ dzisiaj znów wolne ma, ale na treningu właśnie jest

Ja byłam u lekarza, robiłam badania i zaliczyłam zakupy od razu. Wróciłam to śniadanie dopiero zjadłam. W planach ogarnięcie mieszkania, zrobienie prania, naszykowanie TŻ-ta na dyżur i jakiś obiad też muszę ogarnąć a Ty?

Nie ćwiczysz teraz?

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Ja byłam u lekarza, robiłam badania i zaliczyłam zakupy od razu. Wróciłam to śniadanie dopiero zjadłam. W planach ogarnięcie mieszkania, zrobienie prania, naszykowanie TŻ-ta na dyżur i jakiś obiad też muszę ogarnąć a Ty?

Nie ćwiczysz teraz?

morfologię robiłaś?

kurde ja jestem ciekawa tych moich wyników co ostatnio badania robiłam miałam niby iść do lekarza po Nowym Roku dopiero, no ale nie wiem, może przejdę się jakoś wcześniej dowiedzieć jak te wyniki

jakieś smakołyki będziesz robić TŻtowi na dyżur?

a nie ćwiczę, bo potem się na łyżwy wybieramy, więc to potraktuje jako trening
niby mogłabym poćwiczyć jeszcze,no ale po treningu musiałabym włosy umyć, a nie chce mi się

Justyna jadasz czasem kuskus? bo zastanawiam się nad kuskusem do obiadu i nie wiem czy samo tak, czy z jakimiś dodatkami. Bo ja kiedyś daaawno temu jadłam, ale szczerze nie pamiętam jak to smakuje a niedawno kupiłam, więc można by spróbować

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

morfologię robiłaś?

kurde ja jestem ciekawa tych moich wyników co ostatnio badania robiłam miałam niby iść do lekarza po Nowym Roku dopiero, no ale nie wiem, może przejdę się jakoś wcześniej dowiedzieć jak te wyniki

jakieś smakołyki będziesz robić TŻtowi na dyżur?

a nie ćwiczę, bo potem się na łyżwy wybieramy, więc to potraktuje jako trening
niby mogłabym poćwiczyć jeszcze,no ale po treningu musiałabym włosy umyć, a nie chce mi się

Justyna jadasz czasem kuskus? bo zastanawiam się nad kuskusem do obiadu i nie wiem czy samo tak, czy z jakimiś dodatkami. Bo ja kiedyś daaawno temu jadłam, ale szczerze nie pamiętam jak to smakuje a niedawno kupiłam, więc można by spróbować

Tak

Szkoda, że nie masz opcji odbioru przez neta ja dzisiaj będę mieć już wyniki po 18- nie muszę się ruszać z domu

A tym razem jakieś zdrowe kanapeczki, bo 2-dniowy dyżur to tak średnio na samych placuszkach... no i jakieś owoce jeszcze Mu zapakuję

Eee, no to pewnie łyżwy- trening jak ta lala ja nigdy łyżew na nogach nie miałam

Kuskus jadłam ze 2 razy w życiu nie pamiętam smaku a teraz nie mogę go jeść

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Tak

Szkoda, że nie masz opcji odbioru przez neta ja dzisiaj będę mieć już wyniki po 18- nie muszę się ruszać z domu

A tym razem jakieś zdrowe kanapeczki, bo 2-dniowy dyżur to tak średnio na samych placuszkach... no i jakieś owoce jeszcze Mu zapakuję

Eee, no to pewnie łyżwy- trening jak ta lala ja nigdy łyżew na nogach nie miałam

Kuskus jadłam ze 2 razy w życiu nie pamiętam smaku a teraz nie mogę go jeść

fajnie z tym masz

no u mnie teraz niestety tylko u lekarza się dowiesz co i jak
z jednej strony dobrze bo to jakaś mobilizacja, żeby do niego iść bo ludzie są różni-jeden zobaczy że ma złe wyniki to od razu idzie do lekarza, a inny się przestraszy i za nic nie pójdzie
a tak trzeba iść i już
jak nic mi z pracą nie ruszy to chyba się przejdę jakoś przed Świętami

łyżwy są super uwielbiam jako dziecko bardzo często chodziłam z rodzicami

musisz kiedyś koniecznie spróbować a na rolkach umiesz jeździć?

spoko
zobaczę, może wypróbuję dzisiaj. Bo tak kupuję a potem to leży i zebrać się nie mogę, żeby spróbować

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

łyżwy są super uwielbiam jako dziecko bardzo często chodziłam z rodzicami

musisz kiedyś koniecznie spróbować a na rolkach umiesz jeździć?

spoko
zobaczę, może wypróbuję dzisiaj. Bo tak kupuję a potem to leży i zebrać się nie mogę, żeby spróbować

Co roku sobie obiecuję, że pójdę i z tego wychodzi nie mam z kim... na rolkach też nie umiem więc wiesz, od razu gleba

Próbuj coś mi się kojarzy, że to trochę do kaszy jaglanej podobne ale mogę się mylić

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Co roku sobie obiecuję, że pójdę i z tego wychodzi nie mam z kim... na rolkach też nie umiem więc wiesz, od razu gleba

Próbuj coś mi się kojarzy, że to trochę do kaszy jaglanej podobne ale mogę się mylić

a TŻ nie możesz wyciągnąć?
ja w sumie założyłam łyżwy na nogi i od razu umiałam jeździć, zdolne dziecko ze mnie było a wcześniej tylko na wrotkach jeździłam, no ale to trochę inne bajka, bo jednak bardziej stabilne
ale jazda na łyżwach nie jest trudna, a jaka zabawa i trening przy okazji, same plusy

no spróbuję to się przekonam

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

a TŻ nie możesz wyciągnąć?
ja w sumie założyłam łyżwy na nogi i od razu umiałam jeździć, zdolne dziecko ze mnie było a wcześniej tylko na wrotkach jeździłam, no ale to trochę inne bajka, bo jednak bardziej stabilne
ale jazda na łyżwach nie jest trudna, a jaka zabawa i trening przy okazji, same plusy

Ciekawe kiedy

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Ciekawe kiedy

jak będzie miał jakiś wolny weekend
albo mamę swoją wyciągnij

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

jak będzie miał jakiś wolny weekend
albo mamę swoją wyciągnij

Toś wymyśliła

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Toś wymyśliła

no a co w tym dziwnego? moi rodzice chodzą na łyżwy

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

no a co w tym dziwnego? moi rodzice chodzą na łyżwy

Nie no nic, ale mojej mamy sobie nie wyobrażam na łyżwach też chyba nigdy w życiu nie miała na nogach

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Nie no nic, ale mojej mamy sobie nie wyobrażam na łyżwach też chyba nigdy w życiu nie miała na nogach

no to byłoby wesoło razem byście się uczyły i już

koleżanka właśnie do mnie dzwoniła, bo wie że nie mam pracy. Ona sobie dorabia jako hostessa, no i właśnie potrzebują kogoś na promocje, ona akurat nie może, więc pomyślała o mnie.
No i wszystko fajnie, bo stawka 13zł/h na rękę. No ale nie mam książeczki sanepidowskiej więc odpada zresztą nawet nie wiem czy bym dała radę, bo jak postoję dłużej to tak mnie plecy bolą, że masakra no ale tak czy siak, brak książeczki mnie dyskwalifikuje. A w sumie szkoda,bo dobra kasa i przydałoby się teraz nawet tak dorywczo coś złapać

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

no to byłoby wesoło razem byście się uczyły i już

koleżanka właśnie do mnie dzwoniła, bo wie że nie mam pracy. Ona sobie dorabia jako hostessa, no i właśnie potrzebują kogoś na promocje, ona akurat nie może, więc pomyślała o mnie.
No i wszystko fajnie, bo stawka 13zł/h na rękę. No ale nie mam książeczki sanepidowskiej więc odpada zresztą nawet nie wiem czy bym dała radę, bo jak postoję dłużej to tak mnie plecy bolą, że masakra no ale tak czy siak, brak książeczki mnie dyskwalifikuje. A w sumie szkoda,bo dobra kasa i przydałoby się teraz nawet tak dorywczo coś złapać

Taaa

No szkoda fajna kasa ja kilka razy się zgłaszałam, ale nikt się nie odezwał

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Taaa

No szkoda fajna kasa ja kilka razy się zgłaszałam, ale nikt się nie odezwał

a masz książeczkę?

no w sumie ciężka praca takie stanie 8-10h, no ale kasa fajna więc warto się przemęczyć, bo przynajmniej wiesz za co robisz no ale cóż

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

a masz książeczkę?

no w sumie ciężka praca takie stanie 8-10h, no ale kasa fajna więc warto się przemęczyć, bo przynajmniej wiesz za co robisz no ale cóż

Mam, ale do lekarza medycyny pracy muszę iść coby mi ją podbił

No dokładnie

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Mam, ale do lekarza medycyny pracy muszę iść coby mi ją podbił

No dokładnie

a tam podbicie to w sumie chwila, więc żaden problem

muszę dzisiaj znów jakieś cv powysyłać

[paulina0512]

kurde dziewczyny ja chyba nie powinnam w ogole pisac, bo sie pojawiam jak duch raz na rok albo dluzej i troche mi wstyd ale to przez Anie (dziekuje za zyczenia ) przyszlam zobaczyc czy watek jeszcze zyje i jak sie macie i zatesknilam bo widze nadal tu u was mila atmosfera i wspolne spamowanie, az milo

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

a tam podbicie to w sumie chwila, więc żaden problem

muszę dzisiaj znów jakieś cv powysyłać

Niby tak, ale człowiekowi ciężko się zebrać

Ja już przejrzałam i wysłałam raptem 2

Napisane przez paulina0512

kurde dziewczyny ja chyba nie powinnam w ogole pisac, bo sie pojawiam jak duch raz na rok albo dluzej i troche mi wstyd ale to przez Anie (dziekuje za zyczenia ) przyszlam zobaczyc czy watek jeszcze zyje i jak sie macie i zatesknilam bo widze nadal tu u was mila atmosfera i wspolne spamowanie, az milo

No czeeeeeeeeść co u Ciebie?