Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez dodaja

A jakoś tak sama nie wiem co się dzieje... Pójście do szpitala, mała pewność siebie się odzywa i wkręcam sobie jakieś dziwne rzeczy

My w tym roku raczej w domu ze względu na moją operację

kiedy masz masz operacje ?

[dodaja]

Napisane przez aguniaaaaa041986

kiedy masz masz operacje ?

W przyszły piątek o 13

[Andziusiaech]

Będzie dobrze, operacja na pewno się uda i nie będzie komplikacji. Głowa do góry.

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez dodaja

W przyszły piątek o 13

będzie dobrze

[pechowianka]

Napisane przez dodaja

W przyszły piątek o 13

bedzie dobrze

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[dodaja]

Napisane przez pechowianka

bedzie dobrze

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

Napisane przez aguniaaaaa041986

będzie dobrze

Napisane przez Andziusiaech

Będzie dobrze, operacja na pewno się uda i nie będzie komplikacji. Głowa do góry.

Kochane jesteście! Dziękuję za otuchę

[Suqub]

Napisane przez dodaja

W przyszły piątek o 13

Będzie dobrze ;* wszystkie będziemy kciuki trzymać

[anex192837]

Napisane przez Suqub

Będzie dobrze ;* wszystkie będziemy kciuki trzymać

Tak na mnie też możesz liczyć

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez aguniaaaaa041986

będzie dobrze

Rozumiem co czujesz wszystkie będziemy z Tobą myślami


Melduje 9km biegu
Kupilam sobie dzisiaj gorzka czekolade z pomarancza <3

[pechowianka]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Rozumiem co czujesz wszystkie będziemy z Tobą myślami


Melduje 9km biegu
Kupilam sobie dzisiaj gorzka czekolade z pomarancza <3

brawo !!!
u mnie dzis wolne od biegania ale nie od prania gotowania i sprzatania

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[BuryKotZPiwnicy]

Pozarlam pol gorzkiej czelolady
Moze juz dzisiaj nic nie zjem, albo wypije maslanki w razie głodu

[pechowianka]

spalilas biegajac wiec pol czeko nie zaszkodzi choc ja wolalabym cos bardziej konkretnego

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez pechowianka

spalilas biegajac wiec pol czeko nie zaszkodzi choc ja wolalabym cos bardziej konkretnego

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

Po bieganiu zjadlam gulasz wolowy z warzywami.

Tak przy nauce zachciało mi sie kakao dobrze że pol a nie cala

[pechowianka]

dobre czeko nie jest zle kiedys dla mnie nie istnialo ale odkad biegam regularnie to musze czasem zjesc , chyba organizm domaga sie wegli

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez pechowianka

dobre czeko nie jest zle kiedys dla mnie nie istnialo ale odkad biegam regularnie to musze czasem zjesc , chyba organizm domaga sie wegli

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

Mam czeko 72 % wiec myślę ze sobie nie zaszkodziłam

[Kaveri]

Melduję w pełni sił z 60 kg na wadze. Spadek o równe 4 kg od ostatniego ważenia, ale to pewnie przez rewolucję żołądkową.

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez Kaveri

Melduję w pełni sił z 60 kg na wadze. Spadek o równe 4 kg od ostatniego ważenia, ale to pewnie przez rewolucję żołądkową.

Oooo. W jakim czasie?

[Kaveri]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Oooo. W jakim czasie?

2,5 tygodnia, ale też stres, praca zrobiły swoje... Teraz to tylko utrzymać i działać dalej.

[Suqub]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Rozumiem co czujesz wszystkie będziemy z Tobą myślami


Melduje 9km biegu
Kupilam sobie dzisiaj gorzka czekolade z pomarancza <3

super wynik
Gorzka z pomarańczą jest świetna

Napisane przez Kaveri

Melduję w pełni sił z 60 kg na wadze. Spadek o równe 4 kg od ostatniego ważenia, ale to pewnie przez rewolucję żołądkową.

[Andziusiaech]

Hej,

zrobiłam wczoraj Body revolution dzień 2. Chociaż tak mi się nie chciało jak wróciłam z tego komisariatu. Czekałam ponad godzinę żeby mnie przyjęli.

[dodaja]

Napisane przez Suqub

Będzie dobrze ;* wszystkie będziemy kciuki trzymać

Napisane przez anex192837

Tak na mnie też możesz liczyć

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Rozumiem co czujesz wszystkie będziemy z Tobą myślami

Napisane przez Andziusiaech

Hej,

zrobiła, wczoraj Body revolution dzień 2. Chociaż tak mi się nie chciało jak wróciłam z tego komisariatu. Czekałam ponad godzinę żeby mnie przyjęli.

I jak sprawa na komisariacie? Przyjęli zgłoszenie?

Hej

[aguniaaaaa041986]

hej


Cos mnie głowa boli od rana

[Andziusiaech]

Przyjęli zgłoszenie, dzisiaj jak dostanę nagranie to mam im przynieść na komisariat.

Tylko policjant mówi, że jak to była taksi korporacyjna to spoko bo będą mieli numer telefonu i zlecenie... gorzej jak to taksówka która tam podjeżdża bez zlecenia i taksówkarze robią po 30 kursów w nocy...taksówkarz może nie skojarzyć dziewczyny jak mu się nie rzuciła za specjalnie w oczy.

[dodaja]

Napisane przez Andziusiaech

Przyjęli zgłoszenie, dzisiaj jak dostanę nagranie to mam im przynieść na komisariat.

Tylko policjant mówi, że jak to była taksi korporacyjna to spoko bo będą mieli numer telefonu i zlecenie... gorzej jak to taksówka która tam podjeżdża bez zlecenia i taksówkarze robią po 30 kursów w nocy...taksówkarz może nie skojarzyć dziewczyny jak mu się nie rzuciła za specjalnie w oczy.

Dobrze, że chociaż przyjęli i nic nie marudzili. To teraz zaciskam kciuki żeby kurtka się znalazła a złodziejka zapłaciła za lepkie rączki

[Andziusiaech]

Szczerze to wątpię że ją znajdą Ale gdyby się tak stało to bardzo bym się ucieszyła, że zapłaciłaby za złodziejstwo.

Wczoraj na policję zgłosił się też gostek któremu skopiowali kartę i ukradli z niej 4000 zł.

[dodaja]

Napisane przez Andziusiaech

Szczerze to wątpię że ją znajdą Ale gdyby się tak stało to bardzo bym się ucieszyła, że zapłaciłaby za złodziejstwo.

Wczoraj na policję zgłosił się też gostek któremu skopiowali kartę i ukradli z niej 4000 zł.

Złodzieje internetowi przerażają mnie najbardziej ! Mają takie sposoby, że człowiek najczęściej nie jest świadomy, że właśnie odbierają wszystkie dane z Twojego kompa/ konta ...

[Andziusiaech]

To jest straszne w jakich czasach żyjemy Co za ludziska.

[monika88213]

Cześć dziewczyny ja mam postanowienie nie jeść słodyczy do świąt ale coś ciężko mi to idzie ogólnie przez prawie rok udało mi się zgubić ponad 10 kg ale chciałabym jeszcze tylko coraz ciężej mi się do tego zabrać,odpusciłam sobie Mad.

Jeżdżę rowerkiem stacjonarnym, chodzę na stepterze i staram się ograniczać jedzenie i jeść oczywiście 5x dziennie




Dołączam do was!

[BuryKotZPiwnicy]

Hej

[Suqub]

7km biegu. Zaczęło padać, mokra twarz miałam, zrobiło mi się zimno, do tego chlapa się zrobiła i tyle z miłego biegania :/
Wie ktoś może dlaczego nie zrzuca mi pełnych danych ze smartwatcha?