Wspólne odchudzanie nastoletnich wizażanek! : D

[insulardipsy]

Miałam 6 dni przerwy od dietki, ale waga nie drgnęła. Pewnie teraz będzie mi bardzo ciężko schudnąć... Wczoraj o 21 zjadłam 3 kawałki pizzy
No cóż, przynajmniej dobra była, tym się pocieszam. Co dzisiaj?
Jak na razie zjadłam garść kuleczek z mlekiem (bardzo mało) potem się zobaczy. Trzeba dodać jakieś ćwiczenia, bo masakra jakaś.

[Feigned]

Napisane przez insulardipsy

Miałam 6 dni przerwy od dietki, ale waga nie drgnęła. Pewnie teraz będzie mi bardzo ciężko schudnąć... Wczoraj o 21 zjadłam 3 kawałki pizzy
No cóż, przynajmniej dobra była, tym się pocieszam. Co dzisiaj?
Jak na razie zjadłam garść kuleczek z mlekiem (bardzo mało) potem się zobaczy. Trzeba dodać jakieś ćwiczenia, bo masakra jakaś.

MZ lepiej byłoby zjeść więcej, ale za to czegoś bardziej pożywnego
ja zazwyczaj na śniadanie jem węgle, kolację białkową, a w międzyczasie mieszam, ale z upływem godzin staram się, żeby węglowodanów ubywało

dzisiaj waga pokazała 1,5 kg mniej - 55 kg zważę się jeszcze jutro przed śniadaniem, nie wiem czy w to wierzyć czy to wałki jakieś ale i tak się bardzo cieszę, a wczoraj tyle się nabiegałam, że po powrocie do domu ledwo żyłam tym bardziej mnie to cieszy, bo ostatnio miałam mały powrót do słodyczy..

[tasiaaa]

Feigned w jakim czasie zrzuciłas to 1,5 kg?

[Trampkiem]

A u mnie 49 . Jeszcze 1!

[Feigned]

Napisane przez tasiaaa

Feigned w jakim czasie zrzuciłas to 1,5 kg?

nie wiem dokładnie, bo nie pamiętam w jaki dzień się ostatnio ważyłam coś ok. tygodnia

Trampkiem, brawo!

[dzovana]

brawo dziewczyny za zgubione kg !

Mi niestety waga wzrosła ale nie ma sie czemu dziwic, skoro zajadalam slodycze i ogolnie niezdrowe rzeczy bleee

[riddle92]

A ja i tak bede sie upierac ze jecie za malo i chudniecie za szybko
Nie zycze wam zle, ale zobaczycie ze jak bedziecie jesc tak malutko, to o ile w ogole schudniecie tyle ile chcecie to nie bedzie latwo to utrzymac ; )

Przede mna dzis ciezki wieczor, bo final Ligi Mistrzow, i jesli wyjde go ogladac ze znajomymi to bede musiala uwazac na rozne pokusy ; d

[dzovana]

riddle- trzymaj sie wieczorem !

Ja tez bede ogladala meczyk nie mozna czegos takiego przegapic. Tzn. ja zadnego meczu nie przegapiam, bo jestem wielkim fanem sportu. Ale taki final.. az ciary mnie przeszly.

riddle- za kim jestes ? Ja oczywiscie za Barcą ! cale zycie Jej kibicuję

[riddle92]

ło, jak super ja tez jestem za Barcą.. moze nie cale zycie, ale od początku sezonu 2004/2005... ; ) Tzn zawsze lubilam pilke nozną, ale od tamtego sezonu na tyle, że zaczelam ogladac mecze Smiac mi sie chce, jak w ogole moi koledzy sie na przyklad smieja i nie wierza ze ja jestem w stanie caly mecz obejrzec Twoi tez tak reagują?

[Feigned]

Napisane przez riddle92

A ja i tak bede sie upierac ze jecie za malo i chudniecie za szybko
Nie zycze wam zle, ale zobaczycie ze jak bedziecie jesc tak malutko, to o ile w ogole schudniecie tyle ile chcecie to nie bedzie latwo to utrzymac ; )

Przede mna dzis ciezki wieczor, bo final Ligi Mistrzow, i jesli wyjde go ogladac ze znajomymi to bede musiala uwazac na rozne pokusy ; d

nie wiem jak reszta, ale ja zdecydowanie nie jem za mało

trzymaj się twardo

[xxchemicznaxx]

A ja wczoraj pierwszy raz w tym roku siadłam na rower, bo miałam zepsuty, ale brat mi w końcu naprawił i przejechałam jakieś 30 km, boli mnie tyłek, bo mam jakies beznadziejne siodełko, ale czego się nie robi dla figury
Czerwoną herbatę piję namiętnie już jakiś rok, zieloną też wszelkiego rodzaju. Zwykłą i z dodatkami np. cytryny, czy opuncji, albo mieszankę białej z zieloną <3 A nie słodzę ok. 1,5 roku i jak przez przypadek złapię czyjąś posłodzoną to pluje, bo nawet nie przełknę. haha
Co do diety, to trochę odpuściłam ostatnimi czasy, ale nie do przesady, słodyczy nie jem nadal, tylko złapię np. białe pieczywo, czy za późno zjem kolację, itp. Zbliża się ważenie, a dokładnie 9 czerwca, zobaczymy, czy coś ruszyło

A meczu nie oglądam ide chyba do klubu potanczyc, chcociaż wcale nie mam ochoty, ale niech tam będzie
Najchętniej to poszłabym na rowe, ale tak mnie boli tyłek, ze raczej nie wyjdzie, wiec moze rower zastapie dzis rolkami ;d

[dzovana]

riddle- moje kumpele 'nie rozumieja' tego faktu, ze pilka nozna mnie niesamowicie interesuje :P zawsze mowia w tym stylu: ' i po znowu bedziesz ogladac to?!!! ' albo ' Jeden mecz opuscisz i nic sie nie stanie' .
A dla mnie czasem jeden mecz ma ogromne znaczenie przeciez.
Tak to juz jest, ze przyjete ze dziewczyny za pilka nozna nie przepadaja, ale jest duzo wyjatkow, i miedzy innymi jednym z nich jestem ja haha

Obiad; spagetti i pomarancza

[riddle92]

tzn ja pisalam o facetach, ktorzy sie dziwia ale sa pozytywnie zaskoczeni ; d a dziewczyny, faktycznie tak reaguja czesto ; d
juz sie nie moge doczekac tej 20 30 !
a poki co tyłek i uda mnie bolą niemilosiernie po tym graniu w nozke, ała

[xxchemicznaxx]

Ja oglądac piłki nożnej nie lubię, ale grac owszem! Czasem gramy z chłopakami na osiedlu

[dzovana]

siatkarze - ajajajaajaj

teraz czekam na Barcę <3



Z nerwow zjadlam batoniki ale juz nie moglam wytrzymac podczas meczu ;/ i jeszcze 2 kawałki ciasta..

---------- Dopisano o 19:19 ---------- Poprzedni post napisano o 19:09 ----------

Ale ja sie nie poddaje, mimo tego, ze postanowilam sobie, ze nie tykam slodyczy ( niestety dzisiaj zgrzeszylam) mysle pozytywnie. Za oknem pada, a mialam ochote pobiegac.. To na jutro bieganie zostawie. W poniedzialek mam mecze w siatkę. We wtorek jesli mi sie uda, to pojde na basen, sroda- trening w siatkę, czwartek- mysle, ze niewykluczony jest basen, aczkolwiek zalezy jak z nauką bedzie piątek- trening i basen.

A teraz- woda, herbata czerwona i herbata zielona. I troche z WOSu sie trzeba nauczyc

[Trampkiem]

Ale ciiisza. Dziewczyny słodycze to słodka zguba. Nie lepiej kupić masę owoców?

[dzovana]

Trampkiem- pewnie, że lepiej kupić


ja dziś ;

I śnd: jablko + owsianka na mleku

[dzovana]

gdzie jestescie dziewczyny?!

[ForbiddenFruit]

Jejku, jak tu cicho ostatnio Gdzie się podziały wszystkie dziewczyny Wchodzę po jednym dniu a tu tylko klika nowych postów ..

[riddle92]

ja dzis od rana robilam sesje zdjeciowa, wiec ucichlam ; d

wczoraj przy meczu zgrzeszylam popcornem i polowa czekoladki aero
ale dzis juz ladnie sie trzymam... choc mialam slabiutkie drugie sniadanie, przez te sesje wlasnie ; )

[ForbiddenFruit]

O sesja zdjęciowa ? Taka profesjonalna, czy z koleżankami ? Ja dzisiaj zjadłam jedną czekoladkę, ale nie jestem na siebie ani trochę zła, bo przez cały tydzień wgl nie zgrzeszyłam Jutro się zważę, mam nadzieję że chociaż coś schudłam

[Feigned]

a ja byłam dzisiaj na zakupach i dietowo dobrze się trzymam, więc dzień na +

Riddle, czym focisz?

[riddle92]

profesjonalnie : D z wspanialą modelką, byla swietna
focę nikonem d7000

[Feigned]

właśnie oglądam zdjęcia, mega
też się tym interesuję, tylko ja bardziej ze zwierzętami pracowałam jak do tej pory za ludzi dopiero będę się brać

[riddle92]

Napisane przez Feigned

właśnie oglądam zdjęcia, mega
też się tym interesuję, tylko ja bardziej ze zwierzętami pracowałam jak do tej pory za ludzi dopiero będę się brać

a dziekuje ;d no ja najbardziej lubie fotografowac ludzi ; )
jak skoncze przegladac i obrabiac zdjecia to sie pochwale dzisiejsza sesja :d
a poki co wrocilam z krotkiego biegania - nie dalam rady dzis, ale malo jem ogolnie jakos...

[riddle92]

jak obiecalam, tak robie : D http://www.behance.net/gallery/KLAUDIA/1522723

[Trampkiem]

Świetne są. Ludzie odzywajcie się trochę

[poziomkowa__]

cześć dziewczyny..
już kiedyś tu z wami byłam, ale mi się nie udało. wtedy to nie był dobry czas na rozpoczęcie odchudzania, zbyt dużo się działo i wgl..
no, ale tym razem jestem bardzo zmotywowana i dam radę.
więc tak.. mam 16 lat, 175 wzrostu i jakieś 58 kg, mól cel to 53kg...

dzisiaj:
śniadanie: płatki pełnoziarniste z mlekiem
II śn.: kanapka (razowiec + szynka, sałata, bazylia i ogórek)
obiad: sałata z papryką, bazylią i sokiem z cytryny, pieczona karkówka (chudziutka była)
podwieczorek: tarta marchewka z jabłkiem i rodzynkami
kolacja: nie mam pomysłu..
dzisiaj miałam wf, więc trochę pobiegałam, ale na więcej chyba nie starczy czasu, bo muszę sie uczyć.. ehh ale za to środa, piątek i weekend będą aktywne.

[riddle92]

Napisane przez Trampkiem

Świetne są. Ludzie odzywajcie się trochę

ja sie moge odezwac ze mam dzisiaj okropny dzien i czuje sie mega gruba
poziomkowa - okropny jadlospis, prawie nic w nim nie ma, i jest strasznie ubogi.

[Feigned]

Poziomkowa, moim zdaniem zdecydowanie za mało białka