Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III - Strona 27 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-03-30, 21:39   #781
PannaMigotkaa20
Zadomowienie
 
Avatar PannaMigotkaa20
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
e no 1 raz, więc wiecie
Ale w sumie polecam- fajny efekt i cena nie jakaś wygórowana
jak na 1. raz jest super . Ile czzasu bawiłaś się z tym, żeby zrobić te kwadraciki ? Miałam kiedyś doczynienia ze stempelkami, ale to dość żmudna praca
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje.


PannaMigotkaa20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-30, 23:02   #782
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

Cytat:
Napisane przez PannaMigotkaa20 Pokaż wiadomość
jak na 1. raz jest super . Ile czzasu bawiłaś się z tym, żeby zrobić te kwadraciki ? Miałam kiedyś doczynienia ze stempelkami, ale to dość żmudna praca
A nie jestem Ci w stanie powiedziec ile część musiałam zmazać
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-31, 08:19   #783
pulcherija
Zadomowienie
 
Avatar pulcherija
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 082
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

co tutaj tak cicho ?;*
czy podczas drugiego dnia okresu wazenie sie jest obiektywne ? bo mi sie wydaje ze raczej bede ,,ciezsza"... w ogole czuje siee fatalnie - jestem tak opuchnieta, obolala ze to jakas porazka ! aa noi mam na dodatek zakwasy po wczoraj ;D

a co sie stalo z chlopakiem? powiedzialam jemu pewna rzecz o mnie... ktora jest no moze ciut kontrowersyjna ale widac bylo ze nie tyle ze on jakos potwoornie na too zareagowal ale zaczal zadawac kretynskie pytania a poza tym BAAARDZO NIETAKTOWNE!! i czulam sie i czuje teraz po prostu zniesmaczona ta sytuacja ...
__________________
Never give up !!

64,5
kg --> 55 kg



pulcherija jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-31, 10:13   #784
PannaMigotkaa20
Zadomowienie
 
Avatar PannaMigotkaa20
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

Cytat:
Napisane przez pulcherija Pokaż wiadomość
co tutaj tak cicho ?;*
czy podczas drugiego dnia okresu wazenie sie jest obiektywne ? bo mi sie wydaje ze raczej bede ,,ciezsza"... w ogole czuje siee fatalnie - jestem tak opuchnieta, obolala ze to jakas porazka ! aa noi mam na dodatek zakwasy po wczoraj ;D

a co sie stalo z chlopakiem? powiedzialam jemu pewna rzecz o mnie... ktora jest no moze ciut kontrowersyjna ale widac bylo ze nie tyle ze on jakos potwoornie na too zareagowal ale zaczal zadawac kretynskie pytania a poza tym BAAARDZO NIETAKTOWNE!! i czulam sie i czuje teraz po prostu zniesmaczona ta sytuacja ...
Cóż... faceci tacy są. Przykre to jest. Hm mi się wydaje, że ważenie piwnnaś sobie zostawić na później.


Dzień dobry tak wogóle. U mnie za oknem śnieg ! Nie wychodze dziś nigdzie, o nie .
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje.


PannaMigotkaa20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-31, 10:24   #785
pulcherija
Zadomowienie
 
Avatar pulcherija
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 082
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

mnie wczoraj padalo :O teraz TYLKO deszcz ! w ogole too jestem tak potwornie slaba ze chyba bede musiala odpuscic sobie cwiczenia - slabo mi sie robi jak tylko probuje wstac - taki wysilek jak wczoraj z tej plyty z SHAPE to by mnie chyba juz wykonczyl ;P w ogole to nie wiem co jest grane ale po raz pierwszy podczas okresu w ogole nie mam apetytu...

PannaMigotka a u Ciebie wszystko okej ?
__________________
Never give up !!

64,5
kg --> 55 kg



pulcherija jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-31, 10:39   #786
minthema
Zakorzenienie
 
Avatar minthema
 
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 358
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

dzień dobbryy. u mnie niedawno był grad ;o a już się tak ładnie zapowiadało, czyste niebo i w ogóle myślałam że ta brzydka pogoda ominie poznań a tu jednak.. w sumie to i tak nie planowałam wychodzić z domu więc może sobie nawet śnieg padać, byleby od poniedziałku słońce i 20 stopni na plusie
__________________
Working out
is your drug
get addicted.

minthema jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-31, 10:45   #787
agusia_264
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 543
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

Cytat:
Napisane przez pulcherija Pokaż wiadomość
co tutaj tak cicho ?;*
czy podczas drugiego dnia okresu wazenie sie jest obiektywne ? bo mi sie wydaje ze raczej bede ,,ciezsza"... w ogole czuje siee fatalnie - jestem tak opuchnieta, obolala ze to jakas porazka ! aa noi mam na dodatek zakwasy po wczoraj ;D

a co sie stalo z chlopakiem? powiedzialam jemu pewna rzecz o mnie... ktora jest no moze ciut kontrowersyjna ale widac bylo ze nie tyle ze on jakos potwoornie na too zareagowal ale zaczal zadawac kretynskie pytania a poza tym BAAARDZO NIETAKTOWNE!! i czulam sie i czuje teraz po prostu zniesmaczona ta sytuacja ...
nie ma sensu się dziś ważyć raczej napewno będzie więcej na wadze

---------- Dopisano o 11:45 ---------- Poprzedni post napisano o 11:43 ----------

Cytat:
Napisane przez minthema Pokaż wiadomość
dzień dobbryy. u mnie niedawno był grad ;o a już się tak ładnie zapowiadało, czyste niebo i w ogóle myślałam że ta brzydka pogoda ominie poznań a tu jednak.. w sumie to i tak nie planowałam wychodzić z domu więc może sobie nawet śnieg padać, byleby od poniedziałku słońce i 20 stopni na plusie
U mnie też straszna pogoda...strasznie wieje, pada deszcz... i musze jeszcze dzisiaj jechać na konsultacje do promotorki...

Właśnie posprzatałam sobie w domku umyłam meble i płyte w kuchni bo strasznie na nich znać poodbijane palce... i zaraz biorę się za obiad...dziś robie dla mojego męża gofry z bitą śmeitaną oczywiście ja nie będę ich jadła
__________________
Zapuszczam i regeneruje włosy
Odchudzanie w trakcie
20.02.2012 - 93
16.03.2012 - 80,8
17.06.2012 - 73,7
jest : ....
Cel: 55,0
175cm
agusia_264 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2012-03-31, 13:16   #788
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

hej
Jak tam sobota mija? ja posprzatalam pospałam i sie lenie
Kurcze weekend i sie musiała tak pogoda popsuc;/
Co chwile leje a wiatrzysko takie ze az łeb urywa
W dodatku jakos nie mam dzisiaj humoru za bardzo...ehhhh ....
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-31, 14:41   #789
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

Dzień dobry
U mnie leci na porządkowaniu póki co
Ale juz prawie kończę niebawem wskoczę pod prysznic, mąż wyczyści resztę wieczorkiem albo spotkamy sie ze znajomymi na jakiejś domówce, a jak nie to może kino
Mam ochotę juz zmienić wzór na pazurkach, ale nie wiem czy wystarczy mi czasu
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-31, 15:01   #790
pulcherija
Zadomowienie
 
Avatar pulcherija
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 082
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

widze ze u wszystkich sprzatanka
hmm.. zjadlam garsc sliwek kalifornijskich - przejdzie jako podwieczorek ?
__________________
Never give up !!

64,5
kg --> 55 kg



pulcherija jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-31, 15:26   #791
minthema
Zakorzenienie
 
Avatar minthema
 
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 358
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

Cytat:
Napisane przez pulcherija Pokaż wiadomość
widze ze u wszystkich sprzatanka
hmm.. zjadlam garsc sliwek kalifornijskich - przejdzie jako podwieczorek ?
a nie, u mnie czyste lenistwo, oprócz względnego pościelenia łóżka i wrzucenia brudów do prania nie zrobiłam nic kontruktywnego! <dumny> juutro poodkurzam, dzisiaj mam okrutnego lenia, to pewnie przez tą pogodę.
Chociaż teraz słonko wyszło

a śliwki są megadobre na trawienie więc myślę że przejdzie na wieczór, kiedy organizm je zwalnia


znowu się wkręciłam w simoforum, bardziej niż w same simsy ;o bo mi sie głupie wyłączają, akurat kiedy bajerowałam drugiego faceta na mieście
__________________
Working out
is your drug
get addicted.

minthema jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-31, 16:43   #792
PannaMigotkaa20
Zadomowienie
 
Avatar PannaMigotkaa20
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

Cytat:
Napisane przez pulcherija Pokaż wiadomość
PannaMigotka a u Ciebie wszystko okej ?
Ogólnie jest w porządku Tylko dziś jakiś dół dopadł mnie. To chyba przez tę pogodę . Najgorzej, że mam chęć jeść wszystko co napotkam na swojej drodze . Jeszcze jak na złość mama właśnie smaży racuszki drożdżowe . Do bani jest ta sobota. Strasznie mi brakuje faceta...
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje.


PannaMigotkaa20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-31, 17:58   #793
pulcherija
Zadomowienie
 
Avatar pulcherija
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 082
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

mi tez uwierz.... jakos tak miałabym jednak ochote do kogoś sie przytulić itd... niby mam możliwosc ale po zachowaniu tego chłopaka jakos nie moge nawet na niego patrzec ;/ smutne...

hmm mama zamawia pizze wieczorem - nie wiem czy zjesc troche czy nie...

btw jestem z siebie dumna ! 35 min ćwiczeń z SHAPE + 30 min hh... nie wiem jakim cudem to zrobiłam bo mam okres i czuje sie zle ale jakoooos sie udało
__________________
Never give up !!

64,5
kg --> 55 kg



pulcherija jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-31, 18:47   #794
minthema
Zakorzenienie
 
Avatar minthema
 
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 358
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

Cytat:
Napisane przez pulcherija Pokaż wiadomość
mi tez uwierz.... jakos tak miałabym jednak ochote do kogoś sie przytulić itd... niby mam możliwosc ale po zachowaniu tego chłopaka jakos nie moge nawet na niego patrzec ;/ smutne...

hmm mama zamawia pizze wieczorem - nie wiem czy zjesc troche czy nie...

btw jestem z siebie dumna ! 35 min ćwiczeń z SHAPE + 30 min hh... nie wiem jakim cudem to zrobiłam bo mam okres i czuje sie zle ale jakoooos sie udało
nie daj się! Moja siostra wczoraj przywiozła do domu trochę pizzy bo byli ze szwagrem w ramach obiadu - o 22 czy 23! Kusiły obie z mamą ale się nie dałam, nawet sekundy zawahania nie miałam A akurat moją ulubioną kupili, 4 sery z PizzaHut
Mama i tata się skusili i skończyli, hehe


jem najpysznięjszą kolację na świecie: twarożek i koktajl z jeżyn Najlepiej smakują razem,mmm


dzisiaj:
-owsianka z łyżką otrębów, słodzikiem, musem z truskawek
-jogurt naturlany z musli i jabłkiem
-mała porcja spaghetti po bolońsku (2 łyżki sosu z samych pomidorów i mięsa, żadych śmietan, zasmażek i takich bajerów) - tata mówił że jego dokładka była większa od mojej porcji więc chyba ujdzie mi na sucho ten niezbyt dietetyczny obiad (który niestety kocham, lazanie sobie odpuściłam ale to - nigdy )
-twarożek (125g twarogu, mleko, słodzik) i szklanka koktajlu z jeżyn (jeżyny, słodzik, mleko)
__________________
Working out
is your drug
get addicted.

minthema jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-31, 19:56   #795
pulcherija
Zadomowienie
 
Avatar pulcherija
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 082
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

aaa jednak się dałam - mało jadłam dzisiaj i zjadłam jeden kawałek pizzy i 1/3 porcji sałatki kurczakowej ; )
__________________
Never give up !!

64,5
kg --> 55 kg



pulcherija jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-31, 20:27   #796
PannaMigotkaa20
Zadomowienie
 
Avatar PannaMigotkaa20
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

Ah ja też troszkę poległam jeśli chodzi o te racuszki. Zjadłam 3 . Ale później zaliczyłam trening więc chyba spaliłam .



Przygotowałam już na jutro centymetr <boisie>. Stresik mnie lekki ogarnął
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje.


PannaMigotkaa20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-31, 20:43   #797
pulcherija
Zadomowienie
 
Avatar pulcherija
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 082
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

PannaMigotka napewno będziesz zadowolona !

eee nie wiem co jest grane ale sie ciesze! znalazłam swoje stare zdjęcia ( takie sprzed 2 lat) jestem dużo szczuplejsza iii... mam większe piersi ( i to spora róznica) HA!
__________________
Never give up !!

64,5
kg --> 55 kg



pulcherija jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-31, 21:01   #798
PannaMigotkaa20
Zadomowienie
 
Avatar PannaMigotkaa20
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

Cytat:
Napisane przez pulcherija Pokaż wiadomość
PannaMigotka napewno będziesz zadowolona !

eee nie wiem co jest grane ale sie ciesze! znalazłam swoje stare zdjęcia ( takie sprzed 2 lat) jestem dużo szczuplejsza iii... mam większe piersi ( i to spora róznica) HA!
Zmieniamy się ciągle Tylko, że na codzień tego nie widzimy. Ciesz się z biustuuu . Ja podobno strasznie schudłam od czasów liceum. A też tego nie widzę, ważę też całe życie tyle samo
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje.


PannaMigotkaa20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-31, 21:46   #799
pulcherija
Zadomowienie
 
Avatar pulcherija
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 082
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

ja nie - miałam rózne ,,okresy" przez mojego byłego duużo przytyłam - na początku związku 53 kg - pod koniec 66 kg... masakra ; ) pózniej schudłam do 62 kg... a pózniej rok temu w kwietniu wazyłam 66 kg więc i tak w porównaniu do tamtego roku jest lepiej o 6 kg a we wrzesniu 56 ;< i to zaprzepasciłam

co tutaj tak cicho?!
__________________
Never give up !!

64,5
kg --> 55 kg



pulcherija jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-04-01, 07:14   #800
kalirona
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: dolnośląskie ;)
Wiadomości: 530
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

Witam Was moje Kochane!
Dziś Prima Aprilis, ale podam Wam moje prawdziwe wymiary, bo pierwsze co zrobiłam po otworzeniu oczu, to ważenie i mierzenie A więc:
jest: 62,7kg, talia: 65cm, brzuch: 84cm, biodra: 90cm, udo: 56cm
jest: 61,4kg, talia: 64cm, brzuch: 83,5cm, biodra: 90cm, udo: 55cm

Różnicy jakiejś wielkiej nie ma, ale jestem generalnie zadowolona, z tego, że schudłam, bo przecież mogłam przytyć... Chociaż nie wiem, czy waga jest do końca obiektywna, bo ważyłam się przed "poranną toaletą". Zresztą byłoby pewnie lepiej, gdybym wczoraj nie poszalała: pizza, czekolada na gorąco (która smakowała i miała konsystencję polewy do ciasta), 3 kawałki karpatki i 1/3 butelki szampana...
Ale widząc, że spada waga, motywacja rośnie, więc póki co ćwiczenia w domu, a jak będzie ładna pogoda, to znów bieganie

Pozdrawiam i życzę samych miłych zaskoczeń!
__________________
Tym razem się uda!


Edytowane przez kalirona
Czas edycji: 2012-04-01 o 07:18
kalirona jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-04-01, 10:34   #801
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

witam i ja z rana pomierzyłam się itd, waga niewiele co spadła niestety, to ale sama jestem sobie winna- te wszystkie grzechy, słabości no ale mam cele na przyszły miesiąc! MAJÓWKĘ CHCĘ ROZPOCZĄĆ LŻEJSZA, SZCZUPLEJSZA. kto dalej walczy ze mną?


było (01.03) -> jest (01.04)

waga: 64,7 -> 63,5 -1,2kg
talia: 70cm -> 68,5cm - 1,5cm
brzuch (oponka): 88cm -> 86cm -2cm
biodra: 100cm -> 99cm - 1cm
udo: 58 -> bez zmian ale za miesiąc to się musi zmienić!!
na wys. kości biodrowych: 94cm -> 90cm -4cm
łydka: 37cm -> 36,5cm -0,5cm
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-04-01, 12:56   #802
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

hej
Jak tam weekend laski?
ja wczoraj na imprezie byłam troszke %% wpadło, ale to wytanczyłam
Dzisiaj wymiarów nie podam , bo zapomniałam ze jest 1 kwiecien i jak wstałam poszłam sniadnie jest
Jutro rano napisze co i jak
No i co? teraz jakas akcje kwietniowa robimy ?
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-04-01, 13:02   #803
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
No i co? teraz jakas akcje kwietniowa robimy ?
myślę ze po prostu walczymy dalej każda dla siebie, tylko z większą motywacją, z większą siła... w końcu wakacje coraz blizej, nie można się poddawać kurcze, coraz mniej czasu...


w ramach dalszej walki poćwiczyłam po śniadaniu 25min steper + 5min rozciąganie+ 5min cwiczeń ogólnorozwojowych czyli ajkieś brzuskzi, wymachy nogami itd
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-04-01, 13:09   #804
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

Cytat:
Napisane przez Eldo_rado Pokaż wiadomość
myślę ze po prostu walczymy dalej każda dla siebie, tylko z większą motywacją, z większą siła... w końcu wakacje coraz blizej, nie można się poddawać kurcze, coraz mniej czasu...


w ramach dalszej walki poćwiczyłam po śniadaniu 25min steper + 5min rozciąganie+ 5min cwiczeń ogólnorozwojowych czyli ajkieś brzuskzi, wymachy nogami itd
O nie nie, nie poddajemy sie walczymy dalej
Super, ze pocwiczyłas, ja jak na razie lezakuje ale wieczorkiem sie wezme za cwiczenia normalnie
od jutra bede tez robic ten trening Chodakowskiej
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-04-01, 13:12   #805
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
od jutra bede tez robic ten trening Chodakowskiej
robisz z tej płyty którą dodają do Shape
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-04-01, 13:13   #806
PannaMigotkaa20
Zadomowienie
 
Avatar PannaMigotkaa20
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

Dzień dobry. Niestety jestem troszkę rozczarowana, tym co poakazł mi centymetr.
Talia: -1cm
oponka: -5cm
waga: -1kg.
I to by było na tyle z sukcesów. Tzn no trzeba się cieszyć Ale liczyłam na to, że w udach coś się zmieni tym bardziej, że czuję, że się zmieniły, ujędrniły itd. Zdjęcia brzuszka też nie mam jak pokazać bo mi usb nie łączy ;/ Wrrr! CHciałabym, żeby to była prima aprilis.. ale niestety to rzeczywistość.

Rozpoczynam akcję kwietniową
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje.


PannaMigotkaa20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-04-01, 13:23   #807
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

Migotka 5 cm w brzuchu, o ja cieeeeee!!! no i głowa do góry, u mnie też bez szału. uda wgl nie ruszyły ale wexmy to jako podwójną motywację i 1ego maja pochwalimy się jeszcze większym sukcesem
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2012-04-01, 13:25   #808
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

Cytat:
Napisane przez Eldo_rado Pokaż wiadomość
robisz z tej płyty którą dodają do Shape
Tak własnie te Jutro zaczynam w Joy tez byly jej cwiczenia, ale ja mimo wszystko wole z cd cwiczyc

Cytat:
Napisane przez PannaMigotkaa20 Pokaż wiadomość
Dzień dobry. Niestety jestem troszkę rozczarowana, tym co poakazł mi centymetr.
Talia: -1cm
oponka: -5cm
waga: -1kg.
I to by było na tyle z sukcesów. Tzn no trzeba się cieszyć Ale liczyłam na to, że w udach coś się zmieni tym bardziej, że czuję, że się zmieniły, ujędrniły itd. Zdjęcia brzuszka też nie mam jak pokazać bo mi usb nie łączy ;/ Wrrr! CHciałabym, żeby to była prima aprilis.. ale niestety to rzeczywistość.
Rozpoczynam akcję kwietniową
-5 cm to suuuper wynik no i najwazniejsze ze nozki sie ujedrniły i lepiej wygladaja o to przeciez tez chodziło

No to zaczymamy działac w kwietniu wakacje coraz blizej
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-04-01, 13:27   #809
PannaMigotkaa20
Zadomowienie
 
Avatar PannaMigotkaa20
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

Cytat:
Napisane przez Eldo_rado Pokaż wiadomość
Migotka 5 cm w brzuchu, o ja cieeeeee!!! no i głowa do góry, u mnie też bez szału. uda wgl nie ruszyły ale wexmy to jako podwójną motywację i 1ego maja pochwalimy się jeszcze większym sukcesem
Tak ! Chcę przestawić się już na stałe na zdrowe tory. Częste jedzenie malych posilkow na mnie dobrze działa, nie chodzę głodna, nie mam wydętego brzucha. Ćwiczenia też są świetnym nawykiem.
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje.


PannaMigotkaa20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-04-01, 13:43   #810
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

Cytat:
Napisane przez PannaMigotkaa20 Pokaż wiadomość
Tak ! Chcę przestawić się już na stałe na zdrowe tory. Częste jedzenie malych posilkow na mnie dobrze działa, nie chodzę głodna, nie mam wydętego brzucha. Ćwiczenia też są świetnym nawykiem.
No jasne! a jak sie pocwiczy to od razu i humor sie poprawia i sie ogolnie lepiej czuje

Podoba mi sie Twoj podpis z tym kwiecien plecien
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:07.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.