Polecamy:

Seona · 2010-03-05, 21:43

Można się przyłączyć?

Również chciałabym zrzucić kiedykolwiek te 5 kg

Może jakoś wspólnie w kupie uda mi się

Rok temu w czerwcu zostałam mamą. Przed ciążą ważyłam 49 kg, w ciąży przytyłam 15 kg. 10 kg zrzuciłam w czasie porodu, 5 kg w ciągu paru miesięcy, a odkąd przestałam karmić piersią kilogramy wróciły

I wiem dlaczego

W czasie karmienia piersią miałam ścisłą dietę, bez podjadania, bez słodyczy, słodkich napoi, pizzy, McDonalda itp. a po zakończeniu karmienia... hulaj dusza

Teraz nijak nie mogę przestać podjadać, brak mi silnej woli

Mam 161 cm wzrostu, ważę 54 kg. Nie widać po mnie za bardzo, bo te kilogramy rozmieściły się równomiernie na całym ciele.

jamaika · 2010-03-05, 22:07

Cytat:

Napisane przez Seona

Można się przyłączyć?

Również chciałabym zrzucić kiedykolwiek te 5 kg

Może jakoś wspólnie w kupie uda mi się

Rok temu w czerwcu zostałam mamą. Przed ciążą ważyłam 49 kg, w ciąży przytyłam 15 kg. 10 kg zrzuciłam w czasie porodu, 5 kg w ciągu paru miesięcy, a odkąd przestałam karmić piersią kilogramy wróciły

I wiem dlaczego

W czasie karmienia piersią miałam ścisłą dietę, bez podjadania, bez słodyczy, słodkich napoi, pizzy, McDonalda itp. a po zakończeniu karmienia... hulaj dusza

Teraz nijak nie mogę przestać podjadać, brak mi silnej woli

Mam 161 cm wzrostu, ważę 54 kg. Nie widać po mnie za bardzo, bo te kilogramy rozmieściły się równomiernie na całym ciele.

Jasne że można dołączyć

Najlepszy sposób na podjadanie to chyba jedzenie 5 posiłków dziennie... wtedy łatwiej nie myśleć o jedzeniu między posiłkami

A u mnie dzisiaj na wadze było 61,7kg

Morfina · 2010-03-06, 22:04

Seona witam

Jamaika, gratuluję!

JOANNA16 · 2010-03-06, 22:13

Witajcie i mi by się przydało schudnąć, ważę ok 55 (rano się zważę) mam 162 wzrostu

moja wymarzona waga to 50

chociaż myślę że mi się nie uda, zawsze wazyłam 52 kg

mam OGROMNĄ słabość do słodyczy

fifiorek · 2010-03-06, 22:17

moją regularność szlag trafił

coraz częściej podjadam, zapomniałam o unikaniu smażonego i tłustego, czasami sięgnę po słodycze i teraz najlepsze.. dziś na śniadanie wciągnęłam mega pake chipsów

Morfina · 2010-03-07, 11:02

Fifiorek, ja ostatnio też nieregularnie.... ale już wszystko wrocilo do normy. A za te chipsy

:tasaczek :

wracać do dietki!

Morfina · 2010-03-09, 20:15

Co tu tak cichutko Dziewczyny?

jak Wam idzie?
Ja wrocilam wreszcie na dobrą drogę dietowania

i bęędę się jej trzymać rękami i nogami hehe

kwiatuszekos · 2010-03-09, 20:41

Ja dziś poszłam biegać a wcześniej kawe wypiłam

Skończyło się na spacerze bo od razu kolke złapałam

A co do diety to hmm jem wszystko dziś nawet chipsy ale duuuużo mniej i zainwestowałam w balsamy wyszczuplające

Dziś się zważyłam wieczorem i było 58,6

Jakoś ciężko mi w to uwierzyć więc jutro rano srawdze jeszcze raz

No właśnie dziewczyny gdzie jesteście?? Haaalo

JOANNA16 · 2010-03-09, 20:45

oj cicho ja jestem wściekła sama na siebie

waga zamiast na doł do góry idzie

dziewczyny macie jakieś WSPOMAGACZE zeby nie jeść i żeby nie ciągło do słodyczy????
chyba mam za dużo wolnego czasu...

kwiatuszekos · 2010-03-09, 21:11

Cytat:

Napisane przez JOANNA16

oj cicho ja jestem wściekła sama na siebie

waga zamiast na doł do góry idzie

dziewczyny macie jakieś WSPOMAGACZE zeby nie jeść i żeby nie ciągło do słodyczy????
chyba mam za dużo wolnego czasu...

Ja czasami mam tyle silnej woli w sobie że chociaż by mnie kusili to się nie tkne

ale to trwa góra trzy dni

W tamtym roku tylko wytrzymałam cały post bez słodyczy w tym już mi się nie udało

JOANNA16 · 2010-03-09, 21:23

Cytat:

Napisane przez kwiatuszekos

Ja czasami mam tyle silnej woli w sobie że chociaż by mnie kusili to się nie tkne

ale to trwa góra trzy dni

W tamtym roku tylko wytrzymałam cały post bez słodyczy w tym już mi się nie udało

żebym ja tak miała

ze mówię nie to nie

a tu d..pa

jamaika · 2010-03-10, 01:26

A u mnie kiepściutko bo się pochorowałam

No i dzisiaj np na "kolację" miałam mleko z miodem, a na podwieczorek chlebek z miodem

A rano owsianka z miodem

I tak od 3 dni

No ale już jest coraz lepiej i wracam do normalnej dietki

Morfina · 2010-03-10, 07:35

Oj Jamaika, wracaj do zdrówka szybko!

JOANNA16 podobno po chromie organicznym nie chce się jeść słodyczy bo reguluje spadki cukru we krwi.
kwiatuszekos gratuluję spadku! Waga na pewno znowu tyle pokaże, więc uwierz w swoje sukcesy!

JOANNA16 · 2010-03-10, 07:48

Cytat:

Napisane przez Morfina

Oj Jamaika, wracaj do zdrówka szybko!

JOANNA16 podobno po chromie organicznym nie chce się jeść słodyczy bo reguluje spadki cukru we krwi.
kwiatuszekos gratuluję spadku! Waga na pewno znowu tyle pokaże, więc uwierz w swoje sukcesy!

aaa mam chrom w tabletkach w domu

kwiatuszekos · 2010-03-10, 11:26

Cytat:

Napisane przez jamaika

A u mnie kiepściutko bo się pochorowałam

No i dzisiaj np na "kolację" miałam mleko z miodem, a na podwieczorek chlebek z miodem

A rano owsianka z miodem

I tak od 3 dni

No ale już jest coraz lepiej i wracam do normalnej dietki

zdrowia zyczę i podziwiam za ten miód

a to dlatego że ja go baaardzo nie lubie

Cytat:

Napisane przez Morfina

kwiatuszekos gratuluję spadku! Waga na pewno znowu tyle pokaże, więc uwierz w swoje sukcesy!

Nio dziś rano było 60 heh nie kumam no ale nic nie mam zamiaru się poddać

Dziś też idę biegać ale już nie po kawie

Seona · 2010-03-10, 14:24

U mnie normalnie szkoda gadać

Codziennie zeżrę coś słodkiego

Ale chociaż z ćwiczeniami nie mam problemów

W każdym razie, nie licząc ostatniej wpadki z frytkami i codziennych słodyczy, to reszta diety jakoś idzie

kwiatuszekos · 2010-03-10, 14:30

A ja dziś zjadłam całe opakowanie mini rożków waniliowo czekoladowych

Dziewczyny wracajcie,z Wami łatwiej

:pro si:

: prosi:

:pros i:

:p rosi:

:prosi :

:pr osi:

:pro si:

: prosi:

Seona · 2010-03-10, 14:37

A ja w dzień kobiet pół opakowania Rafaello

Kwiatuszekos, kto nas przebije?

SlodkiPucus · 2010-03-10, 14:40

uuu a u mnie kilo mniej

z tej okazji kupilam kosmetyk i za kazdy zgubiony kilogram bede tak robic

kwiatuszekos · 2010-03-10, 14:51

Cytat:

Napisane przez Seona

A ja w dzień kobiet pół opakowania Rafaello

Kwiatuszekos, kto nas przebije?

no nieźle

ja mam jeszcze 4 opakowania tych lodów

kiepska ta moja motywacja i silna wola którą się dopiero co chwaliłam hehe

beacia440 · 2010-03-10, 17:22

haha, u mnie też cięzko z silną wolą, właśnie wróciłam od koleżanek, obgadałyśmy wszystkich i wszystko

zeżarłyśmy pizzę, lody..

ale od poniedziałku biorę BIO CLA z zieloną herbatą, drogie to cholernie... mam nadzieję, że co nie co pomoże...

mmalinowa · 2010-03-10, 17:55

jak nie uciekniecie znowu to mogę ewentualnie wrócić

u mnie po staremu, cały czas 64, do 65 w porywach... jakiś chwilowy brak motywacji, mobilizacji i chęci mnie dopadł

kwiatuszekos · 2010-03-10, 18:18

nio wlaśnie chyba większość z nas ma kryzys

beacia440 · 2010-03-10, 18:28

bo my tak piszemy że to i to zjadłyśmy, że kryzyz, że brak silnej woli! Sama się przyznake do pizzy lodów chipsów... ale uważam że ani jedego słowa o tym co się "niezdrowego" zeżarło! Powinnyśmy pisać o tym co robimy by zrzucic te 5 kg ;p np teraz zamiast siedziec przy kompueterze, rozłoże sobie mate i porobie ABS 8

pozdrawiam!

kwiatuszekos · 2010-03-10, 18:59

Cytat:

Napisane przez beacia440

bo my tak piszemy że to i to zjadłyśmy, że kryzyz, że brak silnej woli! Sama się przyznake do pizzy lodów chipsów... ale uważam że ani jedego słowa o tym co się "niezdrowego" zeżarło! Powinnyśmy pisać o tym co robimy by zrzucic te 5 kg ;p np teraz zamiast siedziec przy kompueterze, rozłoże sobie mate i porobie ABS 8

pozdrawiam!

czyli że tak nie do końca prawde mamy mówić?? hehe

Seona · 2010-03-10, 19:21

Cytat:

Napisane przez kwiatuszekos

ja mam jeszcze 4 opakowania tych lodów

ja mam jeszcze pudło Ferrero Rocher

To kiedy jemy?

Cytat:

Napisane przez kwiatuszekos

czyli że tak nie do końca prawde mamy mówić?? hehe

Ja jem częsciej mniejsze posiłki, pije więcej wody mineralnej i codziennie ćwiczę

kwiatuszekos · 2010-03-10, 19:45

Cytat:

Napisane przez Seona

ja mam jeszcze pudło Ferrero Rocher To kiedy jemy?

Ja jem częsciej mniejsze posiłki, pije więcej wody mineralnej i codziennie ćwiczę

hehehe bo jak dziewczyny to zobaczą to nas z wątku wykluczą :P

Morfina · 2010-03-10, 19:55

Ja dziś zjadłam jakieś 1500kcal

no ale jutro będzie już 1000. A te 1500 to zjadłam nieświadomie bo nie wyliczyłam sobie

Seona · 2010-03-10, 21:30

Właśnie skończyłam ćwiczyć z Tameele

Idę brać prysznic i spać.

IWONA8800 · 2010-03-10, 22:45

dziewczyny czy mozecie mi powiedziec czy zjadłam dzis za duzo?
na śniadanie-dwie bułki wieloziarniste z serkiem
na 2 śniadanie-belriso i drożdżówka
jak wróciłam z uczelni-bułka wieloziarnista z szynka z kurczaka
wiem ze mój jadłospis nie jest taki jak powinien co moge zmienic?cz jak bede dalej tak jadła bede tyc?

2010-03-05, 21:43	#841
Seona Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-03 Lokalizacja: Rzeszów Wiadomości: 10 537	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? Można się przyłączyć? Również chciałabym zrzucić kiedykolwiek te 5 kg Może jakoś wspólnie w kupie uda mi się Rok temu w czerwcu zostałam mamą. Przed ciążą ważyłam 49 kg, w ciąży przytyłam 15 kg. 10 kg zrzuciłam w czasie porodu, 5 kg w ciągu paru miesięcy, a odkąd przestałam karmić piersią kilogramy wróciły I wiem dlaczego W czasie karmienia piersią miałam ścisłą dietę, bez podjadania, bez słodyczy, słodkich napoi, pizzy, McDonalda itp. a po zakończeniu karmienia... hulaj dusza Teraz nijak nie mogę przestać podjadać, brak mi silnej woli Mam 161 cm wzrostu, ważę 54 kg. Nie widać po mnie za bardzo, bo te kilogramy rozmieściły się równomiernie na całym ciele. __________________ wymianka Ślub Pati Lili

2010-03-06, 22:04	#843
Morfina Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: Szafa pełna wspomnień... Wiadomości: 626	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? Seona witam Jamaika, gratuluję! __________________ „Ponieważ drogi jesteś w moich oczach, nabrałeś wartości i Ja cię miłuję” ( Iz.43,4) Aparat stały góra i dół 25.11.09r. 59.58.57.56.55.54.53.52.5 1.50kg Włosy [08.2010] ->63cm ...[?]... ->100cm paznokcie; włosy; skóra cellulit; tłuszcz; rozstępy

2010-03-06, 22:13	#844
JOANNA16 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-01 Lokalizacja: Krosno Wiadomości: 22 213	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? Witajcie i mi by się przydało schudnąć, ważę ok 55 (rano się zważę) mam 162 wzrostu moja wymarzona waga to 50 chociaż myślę że mi się nie uda, zawsze wazyłam 52 kg mam OGROMNĄ słabość do słodyczy __________________ Sh

2010-03-06, 22:17	#845
fifiorek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 2 815	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? moją regularność szlag trafił coraz częściej podjadam, zapomniałam o unikaniu smażonego i tłustego, czasami sięgnę po słodycze i teraz najlepsze.. dziś na śniadanie wciągnęłam mega pake chipsów

2010-03-07, 11:02	#846
Morfina Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: Szafa pełna wspomnień... Wiadomości: 626	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? Fifiorek, ja ostatnio też nieregularnie.... ale już wszystko wrocilo do normy. A za te chipsy:tasaczek : wracać do dietki! __________________ „Ponieważ drogi jesteś w moich oczach, nabrałeś wartości i Ja cię miłuję” ( Iz.43,4) Aparat stały góra i dół 25.11.09r. 59.58.57.56.55.54.53.52.5 1.50kg Włosy [08.2010] ->63cm ...[?]... ->100cm paznokcie; włosy; skóra cellulit; tłuszcz; rozstępy

2010-03-09, 20:15	#847
Morfina Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: Szafa pełna wspomnień... Wiadomości: 626	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? Co tu tak cichutko Dziewczyny? jak Wam idzie? Ja wrocilam wreszcie na dobrą drogę dietowania i bęędę się jej trzymać rękami i nogami hehe __________________ „Ponieważ drogi jesteś w moich oczach, nabrałeś wartości i Ja cię miłuję” ( Iz.43,4) Aparat stały góra i dół 25.11.09r. 59.58.57.56.55.54.53.52.5 1.50kg Włosy [08.2010] ->63cm ...[?]... ->100cm paznokcie; włosy; skóra cellulit; tłuszcz; rozstępy

2010-03-09, 20:41	#848
kwiatuszekos Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: z domku ;) Wiadomości: 208	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? Ja dziś poszłam biegać a wcześniej kawe wypiłam Skończyło się na spacerze bo od razu kolke złapałam A co do diety to hmm jem wszystko dziś nawet chipsy ale duuuużo mniej i zainwestowałam w balsamy wyszczuplające Dziś się zważyłam wieczorem i było 58,6 Jakoś ciężko mi w to uwierzyć więc jutro rano srawdze jeszcze raz No właśnie dziewczyny gdzie jesteście?? Haaalo __________________ 61.8...60.8...59.7....59....58....57 ....56.....55 ...54....53 licencjata pisanie czas zacząć Nie wierzę w cuda...ale wierzę że się uda!!

2010-03-09, 20:45	#849
JOANNA16 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-01 Lokalizacja: Krosno Wiadomości: 22 213	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? oj cicho ja jestem wściekła sama na siebie waga zamiast na doł do góry idzie dziewczyny macie jakieś WSPOMAGACZE zeby nie jeść i żeby nie ciągło do słodyczy???? chyba mam za dużo wolnego czasu... __________________ Sh

2010-03-10, 01:26	#852
jamaika Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 107	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? A u mnie kiepściutko bo się pochorowałam No i dzisiaj np na "kolację" miałam mleko z miodem, a na podwieczorek chlebek z miodem A rano owsianka z miodem I tak od 3 dni No ale już jest coraz lepiej i wracam do normalnej dietki

2010-03-10, 07:35	#853
Morfina Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: Szafa pełna wspomnień... Wiadomości: 626	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? Oj Jamaika, wracaj do zdrówka szybko! JOANNA16 podobno po chromie organicznym nie chce się jeść słodyczy bo reguluje spadki cukru we krwi. kwiatuszekos gratuluję spadku! Waga na pewno znowu tyle pokaże, więc uwierz w swoje sukcesy! __________________ „Ponieważ drogi jesteś w moich oczach, nabrałeś wartości i Ja cię miłuję” ( Iz.43,4) Aparat stały góra i dół 25.11.09r. 59.58.57.56.55.54.53.52.5 1.50kg Włosy [08.2010] ->63cm ...[?]... ->100cm paznokcie; włosy; skóra cellulit; tłuszcz; rozstępy

2010-03-10, 14:24	#856
Seona Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-03 Lokalizacja: Rzeszów Wiadomości: 10 537	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? U mnie normalnie szkoda gadać Codziennie zeżrę coś słodkiego Ale chociaż z ćwiczeniami nie mam problemów W każdym razie, nie licząc ostatniej wpadki z frytkami i codziennych słodyczy, to reszta diety jakoś idzie __________________ wymianka Ślub Pati Lili

2010-03-10, 14:30	#857
kwiatuszekos Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: z domku ;) Wiadomości: 208	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? A ja dziś zjadłam całe opakowanie mini rożków waniliowo czekoladowych Dziewczyny wracajcie,z Wami łatwiej :pro si:: prosi::pros i::p rosi::prosi ::pr osi: :pro si:: prosi: __________________ 61.8...60.8...59.7....59....58....57 ....56.....55 ...54....53 licencjata pisanie czas zacząć Nie wierzę w cuda...ale wierzę że się uda!!

2010-03-10, 14:37	#858
Seona Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-03 Lokalizacja: Rzeszów Wiadomości: 10 537	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? A ja w dzień kobiet pół opakowania Rafaello Kwiatuszekos, kto nas przebije? __________________ wymianka Ślub Pati Lili

2010-03-10, 14:40	#859
SlodkiPucus Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: KrOsno Wiadomości: 113	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? uuu a u mnie kilo mniej z tej okazji kupilam kosmetyk i za kazdy zgubiony kilogram bede tak robic __________________ Licencja POF II stopnia w trakcie Skąd obojętność, która każe mi stać? kiedy chciałabym pobiec za Tobą.. prawdziwe słowa i emocje jak te, które wiążą mi gardło i serce, nie umiem powiedzieć tego, że wciąż jesteś dla mnie prawdziwym powietrzem..

2010-03-10, 17:22	#861
beacia440 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 406	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? haha, u mnie też cięzko z silną wolą, właśnie wróciłam od koleżanek, obgadałyśmy wszystkich i wszystko zeżarłyśmy pizzę, lody.. ale od poniedziałku biorę BIO CLA z zieloną herbatą, drogie to cholernie... mam nadzieję, że co nie co pomoże... __________________ Bawaria ________________ będzie okej

2010-03-10, 17:55	#862
mmalinowa Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-07 Wiadomości: 1 594	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? jak nie uciekniecie znowu to mogę ewentualnie wrócić u mnie po staremu, cały czas 64, do 65 w porywach... jakiś chwilowy brak motywacji, mobilizacji i chęci mnie dopadł __________________ http://www.pustamiska.pl/ Klikaj codziennie! I dare you to let me be your, your one and only, Promise I'm worth it, To hold in your arms, So come on and give me a chance.

2010-03-10, 18:18	#863
kwiatuszekos Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: z domku ;) Wiadomości: 208	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? nio wlaśnie chyba większość z nas ma kryzys __________________ 61.8...60.8...59.7....59....58....57 ....56.....55 ...54....53 licencjata pisanie czas zacząć Nie wierzę w cuda...ale wierzę że się uda!!

2010-03-10, 18:28	#864
beacia440 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 406	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? bo my tak piszemy że to i to zjadłyśmy, że kryzyz, że brak silnej woli! Sama się przyznake do pizzy lodów chipsów... ale uważam że ani jedego słowa o tym co się "niezdrowego" zeżarło! Powinnyśmy pisać o tym co robimy by zrzucic te 5 kg ;p np teraz zamiast siedziec przy kompueterze, rozłoże sobie mate i porobie ABS 8 pozdrawiam! __________________ Bawaria ________________ będzie okej

2010-03-10, 19:55	#868
Morfina Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: Szafa pełna wspomnień... Wiadomości: 626	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? Ja dziś zjadłam jakieś 1500kcal no ale jutro będzie już 1000. A te 1500 to zjadłam nieświadomie bo nie wyliczyłam sobie __________________ „Ponieważ drogi jesteś w moich oczach, nabrałeś wartości i Ja cię miłuję” ( Iz.43,4) Aparat stały góra i dół 25.11.09r. 59.58.57.56.55.54.53.52.5 1.50kg Włosy [08.2010] ->63cm ...[?]... ->100cm paznokcie; włosy; skóra cellulit; tłuszcz; rozstępy

2010-03-10, 21:30	#869
Seona Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-03 Lokalizacja: Rzeszów Wiadomości: 10 537	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? Właśnie skończyłam ćwiczyć z Tameele Idę brać prysznic i spać. __________________ wymianka Ślub Pati Lili

2010-03-10, 22:45	#870
IWONA8800 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Gorzów Wlkp/Poznań Wiadomości: 90	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? dziewczyny czy mozecie mi powiedziec czy zjadłam dzis za duzo? na śniadanie-dwie bułki wieloziarniste z serkiem na 2 śniadanie-belriso i drożdżówka jak wróciłam z uczelni-bułka wieloziarnista z szynka z kurczaka wiem ze mój jadłospis nie jest taki jak powinien co moge zmienic?cz jak bede dalej tak jadła bede tyc?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)