Jak rzucić palenie?

[lisiczka_25]

rzucam i rzucam i rzucic nie moge. wiem to brak silnej woli. potrafie nie palic miesiac, dwa a pewnego wieczoru od tak sobie siegnac po papierosa zwłaszcza przy

[zlosnica 999]

Wiem jedno musisz tago naprawde chcec i zrobic to tylko dla siebie a nie np dla Tz czy mamy bo im sie to nie podoba Ja tak wlasnie rzucalam przez pare lat dla mojego Tz bo nie mogl wytrzymac wiecznego smrodu i ciagle sie z tego powodu klocilismy ale raz rzucalam pozniej znowu palilam i tak w kolko po prostu tak naprawde wcale nie chcialam sie rozstawac z ta "przyjemnoscia" W koncu jakos tak sie zlozylo ze zaczelam interesowac sie zdrowym odzywianiem no i zaczelam zdrowo jesc i w pewnym momencie uswiadomilam sobie ze to jakis absurd no bo z jednej strony zdrowo jem a nadal pale to nie mialo przeciez sensu no i w tym momencie powiedzialam koniec wiecej nie pale No i trwam w tym postanowieni ponad 2 lata Przyznam ze czasami nabiera mnie jeszcze ochota na maly dymek wlasnie przy piwku albo na imprezie kiedy jestem juz wesolutka ale przewznie sie powsztrzymuje W kazdym razie rzucenie palenia to chyba jedna z najlepszych rzeczy jaka dla siebie zrobilam mam wiecej kasy na przyjemnosci no i co najwazniejsze jestem zdrowsza Sprobuj warto

[Juda]

Silna wola Silna wola Silna wola Silna wola Silna wola Silna wola Silna wola Silna wola Silna wola Silna wola Silna wola Silna wola Silna wola Silna wola Silna wola

i jeszcze razm silna wola.

Ja z dnia na dzień, powiedziałam sobie, że palić nie muszę, bo i tak na nic dobrego mi to nie wychodzi.
Ubrania no nie oszukujmy się śmierdzą, tak samo jak i włosy, cera robi się okropna a i palce z czasem robią się żółte.
Mój kolega takie ma i może właściwie w momencie kiedy na niego się napatrzyłam, odechciało mi się brać to świństwo do ust.

[dra]

tak potrzeba silnej woli,ale ja jej chyba nie mam,rzuciłam palenie na msc trudne było,ale znajomi non stop palili przy mnie i znów zaczełam niestety,może kiedyś mi sie uda

[arek***]

Mojego kolegi ojciec , palił całe życie i rzucił po wizycie u hipnoterapeuty .Sam mówi że to jego silna wola .... Powodzenia

[jukol]

Moj tato dluuuuugo palil bleee i rzucal to powtarzal sobie to ostatni papieros,rzuce jutro,rzuce za tydz az wkoncu sie wkurzyl obudzil sie rano powiedzial sobie wiecej nie pale i nie pali juz 3 lata. Na poczatku bylo mu ciezko ale jadl cukierki,orzeszki solone i udalo sie jestem z niego dumna.
Poza tym pracuje jako kierowca PKS wiec ma duzo stresu i koledzy czesto go specjalnie kusza ale nie pali jednak ma ta silna wole

[Katazyna]

Ciąża (pamietaj dym szkodzi dziecku)

[201701160947]

Silna wolna - najważniejsze

[Katazyna]

A tak naprawde musisz sobie postanowić że nie bedziesz palić i tego sie trzymać mieć przy sobie landryny lub mietusy no albo guma do żucia a jak sie zdenerwujesz polecam wyżyć sie na siłowni lub polecam seks A z tą ciąża to nie do końca żartowałam kiedy tak się wyżywałam na moim męzu okazało sie po paru miechach że jestem w ciąży nie pale 3lata

[201701160947]

Dokładnie, tak jak pisze Katazyna Mi pomogły landrynki, gumy do zucia, słonecznik Tylko nie jedz tego kilogramami
Jak już Ci się zachce palić-wtedy musisz miec coś w buzi

[rambo]

Napisane przez lisiczka_25

rzucam i rzucam i rzucic nie moge. wiem to brak silnej woli. potrafie nie palic miesiac, dwa a pewnego wieczoru od tak sobie siegnac po papierosa zwłaszcza przy

Taki wątek już był (połączyłam )

Zapraszam też do przeczytania wątku na podforum 30+ (również o rzucaniu palenia - bardzo obszerny )
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...uci%E6+palenie


Gratuluję podjęcia decyzji i życzę wytrwałości w swoim postanowieniu

[dra]

wczoraj kupiłam gume nicorette,wziełam 2 i niemogłam zapalić wstrętne te papierosy po nich dzisiaj tęz brałam i jakoś wytrzymuje dzis nie paliłam jest dobrze,może w końcu rzuce to świństwo

[Yellow]

Palenie to brzydki nałóg A może warto spróbować stopniowo rzucić palenie? niedawno chodząc sobie po necie natrafiłam na książkę na ten temat: http://☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠/maroq.php?c=4main&idEbook =300

[michas25]

/ciach/

[vendettka]

Napisane przez dra

wczoraj kupiłam gume nicorette,wziełam 2 i niemogłam zapalić wstrętne te papierosy po nich dzisiaj tęz brałam i jakoś wytrzymuje dzis nie paliłam jest dobrze,może w końcu rzuce to świństwo

Żułam te gumy i po 2 h zapaliłam i nic,smak ten sam..
Rodzice rzucili po 22 latach palenia i nie palą już 3 m-ce,TŻ nie pali 2m-ce a ja...? No ja rzucę..tzn.planuję w tym tygodniu pozbyć się nałogu.Jednak lubię zapalić rano albo wieczorkiem,albo przy piwie....

[ano23]

Witam wizazanki...wlasnie jestem na etapie rzucania palenia...probuje 2 raz . pierwsza poba zakonczyla sie malym osobistym sukcesem..nie palilam przez pol roku..niestey zaczelam znowu i znowu rzucam co za ironia. Tworze ten watek bo wiem ze nie jetsem sama a jak sie mowi " w kupie sila" wiec moze ktos ma ochote podzielic sie swoimi spostrzezeniami...obserwa cjami...metodami...ze mna ...z nami po to by wspierac sie wzajemnie...czekam i pozdrawiam serdecznie..

CHCE BYC ZDROWA>>PIEKNA>>MODNA WIEC NIE PALE

Moja cyfra to 9 dni bez nikotyny!!!!

[Wyrak]

Rzucasz palenie bo chcesz byc modna?? A gdyby palenie bylo modne, to bys zaczela palic ? Moda to wg mnie ostatni powod dla ktorego sie powinno rzucac palenie i bardzo slaba motywacja. Argument o zdrowie i pieknie jak najbardziej przemawia. Powodzenia.

Tak w ogole, to juz jest o tym temat, jesli nie tematy, prosze o polaczanie

[kitsh]

aktualnie jestem na etapie rzucania.
staram się nie palić, lecz nie potrafię radykalnie skończyć. zdarza mi się zapalić jednego dziennie.
od 7 dni nie zakupiłam paczki papierosów. nie paliłam ani jednego od 2 dni

[mary_alice_young]

Napisane przez Wyrak

Rzucasz palenie bo chcesz byc modna??

chociaz z drugiej strony kazdy powod do ratowania pluc jest dobry więc autorka wątku ma przynajmniej motywację

[Mondzia]

Chciałabym, owszem, ale nie mogę się przemóc i z tym nałogiem wygrać... postanawiam nie palić i co? Mijają 2-3 dni i kupuje kolejna paczkę w kiosku. Nie mam motywacji, czuję się przegrana

[Kaluch]

ja sobie powiedziałam . że ograniczam . i tak sie stało może to jest dobry sposób na rzucenie a kiedys rzuciłam bo zakochałam sie po uszy w niepalącym ;D ale mi przeszło ;D i zakochanie i nie palenie;p

[Lara Croft]

Ja rzucilam palenie dzieki ksiazce Allena Carra z sukcesem. Ale tobie moze pomoglaby WYSZUKIWARKA!
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=92184

[srubka]

Napisane przez Wyrak

Rzucasz palenie bo chcesz byc modna?? A gdyby palenie bylo modne, to bys zaczela palic ? Moda to wg mnie ostatni powod dla ktorego sie powinno rzucac palenie i bardzo slaba motywacja. Argument o zdrowie i pieknie jak najbardziej przemawia. Powodzenia.

Tak w ogole, to juz jest o tym temat, jesli nie tematy, prosze o polaczanie

ta dzisiaj moda na rzucanie palenia, a jutro na powrot do palenia

[Wyrak]

Napisane przez mary_alice_young

chociaz z drugiej strony kazdy powod do ratowania pluc jest dobry więc autorka wątku ma przynajmniej motywację

A co by bylo gdyby palenie bylo modne? Podazanie za moda to naprawde ostatni powod dla ktorego sie powinno to robic...

[srubka]

najlepiej w ogole nie zaczynac palic

[byliczka]

Ja bym wolała stwierdzenie: RZUCAM PALENIE BO CHCĘ BYĆ Z.D.R.O.W.A no ale ok. teraz zdrowie jest passe a podążanie za modą jak najbardziej jest na topie

[Hedonia]

Też rzucałam. Ale nie, to nie dla mnie.
Lubię palić.

[wsiowy_gupek]

Trzymam kciuki
Mój TŻ palił 14lat paczke dziennie (conjamniej) i uwielbiał palić. I...własnie w październiku rzucił i nie pali do tego czasu. Nie ma rzeczy nie możliwych. Mam nadzieje że Tobie też się uda

[uparta Marti]

jeżeli NIE PALENIE jest modne to ja jestem modna w 100% bo nigdy nie paliłam <cwaniak>

[ulinkaaa]

Napisane przez uparta Marti

jeżeli NIE PALENIE jest modne to ja jestem modna w 100% bo nigdy nie paliłam <cwaniak>

Ja tez