Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach...

[Czekoladowa1]

Ja prostownicy nie używam już od 2 lat i pokochałam moje kręcono-falowane włosy (chociaż czasami strasznie mnie denerwują). A tak w ogóle szkoda czasu na prostowanie włosów

[agusiownik]

mogę się przyłączyć?
obiecuję sobie ciągle, że będę dbała o siebie i systematycznie będę sie smarować, peelingować, itd, ale nie wychodzi mi to

[malaczarna885]

Napisane przez agusiownik

mogę się przyłączyć?
obiecuję sobie ciągle, że będę dbała o siebie i systematycznie będę sie smarować, peelingować, itd, ale nie wychodzi mi to

Witamy To nasz drugi wspolny watek hehe. Oszczedzanie nam wychodzi to regularne dbanie o siebie tez sie uda

[agusiownik]

Napisane przez maya1990

Próbowała może któraś z was balsamu brązującego Sopot Ziaji?
No i ponawiam pytanie - czy rzeczywiście Biosilk daje radę przesuszonym trochę , pozbawionym blasku włosom?

ja próbowałam, ale strasznie mi śmierdział

[muszynianka]

witam witam
zrobiłam peeling i pozbyłam się wągrów, teraz brwi robię ;p

[agusiownik]

Napisane przez malaczarna885

Witamy To nasz drugi wspolny watek hehe. Oszczedzanie nam wychodzi to regularne dbanie o siebie tez sie uda

---------- Dopisano o 21:26 ---------- Poprzedni post napisano o 21:23 ----------

Napisane przez muszynianka

witam witam
zrobiłam peeling i pozbyłam się wągrów, teraz brwi robię ;p

jak pozbyłaś się wągrów? wyciskałaś czy jakiś inny sposób masz?

[malaczarna885]

Ja wlasnie wysmarowalam nogi oliwka i stopy kremem A dzisiaj zrobilam sobie diete oczyszczajaca - caly dzien tylko i wylacznie owoce i warzywa. Mam zamiar wytrzymac tydzien, albo chociaz 5 dni, ale nie wiem czy dam rade, bo mnie ciagnie do normalnego jedzenia juz

[201606201234]

Napisane przez agusiownik

ja próbowałam, ale strasznie mi śmierdział

a jakie balsamy brązujące polecacie? Ja właśnie posmarowałam się johnson's i się boję że będę miała plamy (czytałam przed chwilą KWC)

[muszynianka]

jak pozbyłaś się wągrów? wyciskałaś czy jakiś inny sposób masz?

gorąca kąpiel, peeling, tonik, wyciskanie, tonik, krem matujący antybakteryjny i voila, czysto

[agusiownik]

Napisane przez poison0123

a jakie balsamy brązujące polecacie? Ja właśnie posmarowałam się johnson's i się boję że będę miała plamy (czytałam przed chwilą KWC)

jak dla mnie wszystkie śmierdzą jeszcze nie trafiłam na idealny, teraz mam z dove balsam stopniowo brązujący i też nieprzyjemnie pachnie

[201606201234]

Napisane przez agusiownik

jak dla mnie wszystkie śmierdzą jeszcze nie trafiłam na idealny, teraz mam z dove balsam stopniowo brązujący i też nieprzyjemnie pachnie

aha, no cóż, ja tam zniosę jeszcze ten zapach, ale smug raczej nie, chyba dostane zawału jak mi sie jakieś plamy porobią...

[Cherry Blossom Girl]

Autorko wątku, wspomniałaś o 8-minutowych ćwiczeniach na pupę i uda- znalazłam je na youtube, zrobiłam, pot leje się ze mnie, ale widzę, że ćwiczenia odniosą skutek Łiii ^^

[kaaasiuleczka]

Napisane przez Cherry Blossom Girl

Autorko wątku, wspomniałaś o 8-minutowych ćwiczeniach na pupę i uda- znalazłam je na youtube, zrobiłam, pot leje się ze mnie, ale widzę, że ćwiczenia odniosą skutek Łiii ^^

ja efekty widze robie też na brzuch i nogi

[akisia]

Ja się zapuszczam ostatnio, że aż strach TŻ za chwilę ode mnie ucieknie więc chętnie się dołączę, mogę?

[Marcia_N]

Chciałabym dołączyć, czy mogę?
Brak mi systematyczności we wszystkich upiększających czynnościach
Ale czas to wreszcie raz ostatecznie zmienić
Od wczoraj na poważnie trzymam dietę, ćwiczę i używam balsamów ujędrniających (oby mi starczyło zapału na więcej niż kilka dni )
Chciałabym mieć taki doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach

[monik@_monik@]

Napisane przez kaaasiuleczka

a podkładu wciąż szukam idealnego. takiego żeby krył wyrównywał struktóre twarzy ale żeby go nie było widać... wiem nie realne

Jak najbardziej realne - podkład Inglot YSM Bezkonkurencyjny

Napisane przez Cherry Blossom Girl

Dziewczyny, a macie może pomysł jak poradzić sobie z paznokciami? Rozdwajają mi się na końcach, dosłownie, odchodzą takimi płatkami, zawsze miałam mocne paznokcie, ale teraz stały się na końcach cieńkie i łamliwe

Serum Wibo z wit. C.

[agusiownik]

dzisiaj w planach mam zrobienie maseczki oczyszczającej, napinającej, nawilżającej i peelingu na twarz, ale to dopiero popołudniu. Muszę jeszcze nogi ogolić

[karolcia198506]

Ja też się przyłączę tak słabej ,,silnej" woli jak ja to chyb nikt nie ma
marzą mi się:
- zdrowe lśniące włosy olej-uje ale kurcze teraz a to nie mam czasu a to coś wypadnie i mam siano na głowie, i odkładam w kąt suszarkę i wszystkie niszczące urządzenia
- wreszcie długie paznokcie właśnie mi się połamały i wszystkie ścięłam moczę czasem w oliwie ale wiem że za rzadko
-i w ogóle żeby skóra na dłoniach była nawilżona za rzadko stosuje krem
-stopy w końcu zbliża się sezon na klapki teraz wstydziłabym się wyskoczyc w odkrytych butach
Mam nadzieję że będziemy się tu nawzajem mobilizowac
Co do cwiczeń na pośladki polecam naprzemienne napinanie mięśni pośladków napinam jak mi się przypomni robię po 100x na każdy pośladek i widac efekty a nie poświęcam na to dużo czasu

[agusiownik]

dziewczyny jak się robi brzuszki po jakim czasie widać efekty?

[loluska]

Witam wszystkie dziewczyny

No to i ja się chętnie dołączę Razem może będzie łatwiej

Moje cele:
*po maturce z przyjaciółką idziemy na siłownie pieniążki już odłożyłam na karnecik i będę walczyć o lekko umięśniony brzuszek
*kolejny cel to zdrowe, lśniące włoski, myję je codziennie co może im zaszkodzić niestety ;/ ale zawsze nakładam dobrą odżywkę, praktycznie nigdy nie używam suszarek i prostownic itp, wysychają same plus serum nawilżające z Avonu i raz na jakiś czas maseczka godzinna pod folią i ręcznikiem ( troszkę olejku rycynowego + jakaś fajna odżywka)
*następnie i z tym tutaj wychodzi mi najgorzej... chcę mieć piękną skórę, nawilżoną i lśniącą ale moje lenistwo zniechęca mnie do smarowania codziennie balsamikiem. Walczymy
*no i piękna cera na twarzy, tutaj też mam problem bo nie wiem czego stosować. moja cera jest wydaje mi się mieszana, bo ma skłonności zarówno do przetłuszczania się jak i do wysuszania ;/ często wyskakują mi wypryski Tutaj mam pytanko, jakich kosmetyków mogłabym stosować żeby poprawić kondycję cery? od czasu do czasu robię piling i potem nakładam jakąś maseczkę nawilżającą, a na co dzień stosuję żel myjący clearskin Avon + krem nawilżający.

To chyba na tyle a jeśli chodzi o paznokcie, widziałam wcześniej pytania czego można stosować na rozdwajanie się. No więc olejek rycynowy. nie wiem czy już było tutaj coś na ten temat. Jest to olejek na zaparcie i można kupić go w aptece. nie zniechęcajcie się nazwą. Na wizażu jest cały wątek o nim ale na prawdę jest genialny. można go stosować na włosy ( ja używam z odżywką aby lepiej się nakładał), rzęsy (szczoteczką z tuszu nakładać na noc w celu wzmocnienia) i paznokcie, wsmarowywać codziennie płatkiem higienicznym ( stają się jednolite i dużo mocniejsze) a więc polecam

[aktaga13]

Napisane przez agusiownik

dziewczyny jak się robi brzuszki po jakim czasie widać efekty?

zależy od osobistych predyspozycji, zaangażowania w ćwiczenia (i poprawność ich wykonywania) oraz od stanu wyjściowego. generalnie widać dość szybko

[kasiaaczek]

Czy ja tez mogę sie przyłączyć?

Mi brak systematyczności w smarowaniu się balsamami, w szczegolnosci brązującymi bladzioch jestem straszny

Mi sie marzą:
- długie lśniące włosy
- gładka cera bez niedoskonałosci
- szczuplejsze uda

Ja na pupe cwicze Tamille Webb Chce miec takie pośladki zaczne jeszcze 8min na nogi

[karolcia198506]

Dziś nałożę coś na włosy zależy ile będę miec czasu to albo naftę albo olej

Ale wcześniej mam wizytę u dentysty moje pierwsze w życiu leczenie kanałowe ale się boję

[malaczarna885]

Dzien dobry dziewczynki

Balsamy w dłon i smarujemy się Ja wlasnie zjadlam musli z jogurtem, popijam kawką i zaraz biore sie za wcieranie balsamu nawilzajacego na lydki i rece i ujedrniajacego na uda, tylek i brzuch Czy tylko ja robie takie kombinacje, czy Wy tez tak robicie?

[agusiownik]

Napisane przez aktaga13

zależy od osobistych predyspozycji, zaangażowania w ćwiczenia (i poprawność ich wykonywania) oraz od stanu wyjściowego. generalnie widać dość szybko

a co jest lepsze na brzuch brzuszki czy aerobiczna 6 weidera?

[Lady_Anomalia]

Co sądzicie o jedwabiu UNA Silker? Jest zachwalany na KWC - naprawdę warto?

[agusiownik]

malaczarna885 też robię takie kombinacje

[kasiaaczek]

Napisane przez malaczarna885

Dzien dobry dziewczynki

Balsamy w dłon i smarujemy się Ja wlasnie zjadlam musli z jogurtem, popijam kawką i zaraz biore sie za wcieranie balsamu nawilzajacego na lydki i rece i ujedrniajacego na uda, tylek i brzuch Czy tylko ja robie takie kombinacje, czy Wy tez tak robicie?

Ja tez robie takie kombinacje

[aktaga13]

Napisane przez agusiownik

a co jest lepsze na brzuch brzuszki czy aerobiczna 6 weidera?

to zależy co chcesz osiągnąć - bo jeśli wyrzeźbić talię to np. nie brzuszki a bardziej skręty tułowia, a6w działa na zarys mięśni. na fitnessie są fajne wątki na ten temat, na pewno rozwieją Twoje wątpliwości

---------- Dopisano o 11:31 ---------- Poprzedni post napisano o 11:30 ----------

Napisane przez malaczarna885

Dzien dobry dziewczynki

Balsamy w dłon i smarujemy się Ja wlasnie zjadlam musli z jogurtem, popijam kawką i zaraz biore sie za wcieranie balsamu nawilzajacego na lydki i rece i ujedrniajacego na uda, tylek i brzuch Czy tylko ja robie takie kombinacje, czy Wy tez tak robicie?

nie tylko Ty

[agusiownik]

aktaga13 dzięki za pomoc