Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV - Strona 3

		Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Strona 3 z 167

103

Koniec »

Narzędzia

2011-09-27, 19:51	#61
tygryskowym_okiem Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: busz :P Wiadomości: 2 883	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Chalean Extreme - Push Circuit 1 (każde ćwiczenie po 3 serie) __________________ "Because what doesn't kill you makes you a fighter" Mój blog: Tygryskowym okiem ; baza wiedzy o treningu siłowym kobiet: Kobieta na siłowni

2011-09-27, 20:15	#62
ifellinlovewithadeadboy Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 1 621	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 1h 7min rower stacjonarny (31km) stretching __________________ nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie...

2011-09-27, 20:48	#63
mindless Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Sweet Home Alabama Wiadomości: 16 257	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 8min arms, abs, legs, buns.

2011-09-27, 21:03	#64
mircia14 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Śląsk ;) Wiadomości: 8 817	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 30 min brzuch

2011-09-27, 21:06	#65
Chibiusa Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 323	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 30 min skakanka __________________ Vouloir c'est pouvoir.

2011-09-27, 23:50	#66
olalola24 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 2 022	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV silowy

2011-09-28, 18:15	#67
mindless Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Sweet Home Alabama Wiadomości: 16 257	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 5x 2min bieg/ 4min marsz.

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

Claresa

Wygładzający Puder Z Funkcją Blur!

Prasuje Nierówności!

Zobacz

Eveline Cosmetics

Zaawansowane Serum na Niedoskonałości

Nowatorska Formuła

Zobacz

PAESE

Kultowy Puder Ryżowy

Besty 2024

Zobacz

RENEE

Przecenione Sukienki w Modnym Wydaniu!

Okazje Do 55% Taniej

Zobacz

REKLAMA

2011-09-28, 18:26	#68
Rzabba Rzabbocop Zarejestrowany: 2002-07 Lokalizacja: Guernsey Wiadomości: 18 528	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV siłowy __________________ [SIGPIC][/SIGPIC] pajacyk Było smaszno, a jaszmije smukwijne Świdrokrętnie na zegwniku wężały, Peliczaple stały smutcholijne I zbłąkinie rykoświstąkały. 10 PŻ

2011-09-28, 18:31	#69
etusiaaa Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 2 453	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 25 minut hula hop i 500 podskoków na skakance __________________ Nasz dzień: *16 czerwca 2012* Paulinka: 16 września 2014 Mateusz: 13 lipiec 2017

2011-09-28, 18:31	#70
mircia14 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Śląsk ;) Wiadomości: 8 817	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV P90X - Legs&Back (bez ćwiczeń na plecy) Edytowane przez mircia14 Czas edycji: 2011-09-28 o 20:21

2011-09-28, 18:33	#71
Renia90 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 8 872	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV wczoraj: siłowy dzisiaj: 40min biegania(+ troche marszu) __________________ "Robienie czegoś najlepiej jak się potrafi jest ważniejsze niż bycie najlepszym" /Shannon Miller/ KLIKnij raz dziennie i pomóż i jeszcze tutaj!

Okazje i pomysły na prezent

PAESE

Kultowy Puder Ryżowy

Besty 2024

Zobacz

Claresa

Wygładzający Puder Z Funkcją Blur!

Prasuje Nierówności!

Zobacz

Eveline Cosmetics

Zaawansowane Serum na Niedoskonałości

Nowatorska Formuła

Zobacz

Eveline Cosmetics

Viralowe Serum Efekt Odmłodzenia!

Kuracja Ageless!

Zobacz

REKLAMA

2011-09-28, 19:09	#72
tygryskowym_okiem Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: busz :P Wiadomości: 2 883	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Pure Cardio (Peak Fit Challenge) __________________ "Because what doesn't kill you makes you a fighter" Mój blog: Tygryskowym okiem ; baza wiedzy o treningu siłowym kobiet: Kobieta na siłowni

2011-09-28, 19:47	#73
ifellinlovewithadeadboy Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 1 621	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 1h 15min rolki 45min rower 2x 45min wf +stretching __________________ nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie...

2011-09-28, 19:55	#74
gamonek Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: O/o W-wy Wiadomości: 646	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV fire 55 ez class __________________ Instagram - @kasia.kasia.katarzyna Aktualnie - 119,4 kg (30.03.2016 r.) ETAP 1: 118-117-116-115-114-113-112-111-110 ETAP 2: 109-108-107-106-105-104-103-102-100 ETAP 3: 99-98-97-96-95-94-93-92-91-90

2011-09-28, 20:17	#75
olalola24 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 2 022	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV interwaly

2011-09-29, 10:00	#76
orzeszek01 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 9 753	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV wczoraj 30min rowerek 20min abs __________________ Yesterday I was sad Today I am happy Yesterday I had a problem Today I still have a problem But today I changed the way I look at it

2011-09-29, 20:31	#77
kitkaa85 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 1 923	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 30 min skakanka __________________ Rower i Bieganie

2011-09-29, 21:08	#78
tygryskowym_okiem Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: busz :P Wiadomości: 2 883	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Chalean Extreme - Push Circuit 2 (każde ćwiczenie po 3 serie) __________________ "Because what doesn't kill you makes you a fighter" Mój blog: Tygryskowym okiem ; baza wiedzy o treningu siłowym kobiet: Kobieta na siłowni

2011-09-29, 21:16	#79
Renia90 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 8 872	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 60 min marszu __________________ "Robienie czegoś najlepiej jak się potrafi jest ważniejsze niż bycie najlepszym" /Shannon Miller/ KLIKnij raz dziennie i pomóż i jeszcze tutaj!

Okazje i pomysły na prezent

Eveline Cosmetics

Viralowe Serum Efekt Odmłodzenia!

Kuracja Ageless!

Zobacz

PAESE

Kultowy Puder Ryżowy

Besty 2024

Zobacz

Eveline Cosmetics

Zaawansowane Serum na Niedoskonałości

Nowatorska Formuła

Zobacz

Claresa

Wygładzający Puder Z Funkcją Blur!

Prasuje Nierówności!

Zobacz

REKLAMA

2011-09-29, 22:22	#80
gamonek Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: O/o W-wy Wiadomości: 646	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV fire 45 class __________________ Instagram - @kasia.kasia.katarzyna Aktualnie - 119,4 kg (30.03.2016 r.) ETAP 1: 118-117-116-115-114-113-112-111-110 ETAP 2: 109-108-107-106-105-104-103-102-100 ETAP 3: 99-98-97-96-95-94-93-92-91-90

2011-09-30, 08:41	#81
erolek Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 340	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wczoraj siłownia biceps, plecy, brzuch + 1,5 h ćwiczenia na TRX

2011-09-30, 15:20	#82
mindless Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Sweet Home Alabama Wiadomości: 16 257	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 20 min cardio z Mel B.

2011-09-30, 17:26	#83
olalola24 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 2 022	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV wczoraj siłowy dzis interwały

2011-09-30, 17:28	#84
Rzabba Rzabbocop Zarejestrowany: 2002-07 Lokalizacja: Guernsey Wiadomości: 18 528	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV siłowy __________________ [SIGPIC][/SIGPIC] pajacyk Było smaszno, a jaszmije smukwijne Świdrokrętnie na zegwniku wężały, Peliczaple stały smutcholijne I zbłąkinie rykoświstąkały. 10 PŻ

2011-09-30, 17:35	#85
Rybiorek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 7 537	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV rano przed sniadaniem:10 minutowy zestaw cwiczen tzw 4321 workout- jeden z zestawow z 10-Minute Total Body Breakthough __________________ Fotograf wizerunkowy/biznesowy, portretowy i ślubny Miłośniczka psiaków, kawy i naleśników Moja praca i pasja Blog fotografa Poza pracą fotografa

2011-09-30, 18:47	#86
Renia90 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 8 872	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV siłowy __________________ "Robienie czegoś najlepiej jak się potrafi jest ważniejsze niż bycie najlepszym" /Shannon Miller/ KLIKnij raz dziennie i pomóż i jeszcze tutaj!

2011-09-30, 19:36	#87
ifellinlovewithadeadboy Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 1 621	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 1,5h rolki 45min rower +stretching __________________ nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie...

2011-09-30, 20:25	#88
tygryskowym_okiem Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: busz :P Wiadomości: 2 883	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Anywher, Anytime, No excuse Workout (Peak Fit Challenge) __________________ "Because what doesn't kill you makes you a fighter" Mój blog: Tygryskowym okiem ; baza wiedzy o treningu siłowym kobiet: Kobieta na siłowni

2011-10-01, 15:08	#89
Chibiusa Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 323	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV wczoraj - rower(w terenie) 2h dziś - skakanka 30 minut __________________ Vouloir c'est pouvoir.

2011-10-01, 16:00	#90
Natix Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-11 Wiadomości: 1 208	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 20 min twister 10 min orbitrek 10 pompek

Strona 3 z 167

103

Koniec »

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

« Poprzedni wątek | Następny wątek »

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków Nie możesz pisać odpowiedzi Nie możesz dodawać zdjęć i plików Nie możesz edytować swoich postów BB code is Włączono Emotikonki: Włączono Kod [IMG]: Włączono Kod HTML: Wyłączono Regulamin forum

Gorące linki

Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:30.