Piechotą do lata będę szła :)

[grosz_ek]

Napisane przez kule_czka

agafisia- ja robię tydzień bez słodyczy, a co!

tydzień bez słodyczy i owszem, ale... z przerwą na świąteczne smakołyki oczywiście w granicach rozsądku - bo ja straszny łasuch jestem

[agafisia]

no tak bo taeraz swieta beda...ja tam i w swieta nie tkne-w lutym na tlusty czwartek nawet nie ugryzlam paczka

[paula689]

Napisane przez kule_czka

Cześć nowe Dziewczyny, cieszę się, że grono się powiększa!

paula689- ćwiczenia w domu żeby nie nudziły to trzeba urozmaicać! Na youtube jest masa świetnych filmików. Wcześniej ćwiczyłam z Ewą Chodakowską i kiedy zaczęła mnie nudzić, zaczęłam szperać i jestem zadowolona a poza ćwiczeniami z trenerami polecam skakankę i hula-hop.

agafisia- ja robię tydzień bez słodyczy, a co!

Planuje zacząć znowu trening z Jillian Michaels, wolę ją niż Ewęchociaż na Ewę też przyjdzie pora, ale i tak chyba wolę sporty na powietrzu(rower,rolki,łyż wy, bieganie...)
a jeździ któraś na rolkach, jako dziecko jezdziłam, ale wtedy nie zwracałam uwagi na to czy chudnę albo czy skóra staje się bardziej jędrna. I zastanawiam się nad kupnem rolek i potrzebuję opinii i może nazwę jakieś konkretnej firmy(dobrej).

[CoffeeMonster]

Napisane przez paula689

a próbowałaś dać odżywki lub oleju pod czepek, wtedy chlor się nie dostaje do włosa, poczytaj sobie o tym

a tak poza tym dołączę do was, w końcu ciepło się robi i trzeba jakoś wyglądać po zimie.
Mam 20 lat, 172cm i 67kg, planuję zacząć biegać jak tylko stopnieje śnieg i zrobi się odrobinę cieplej, chciałabym też jakieś ćwiczenia w domu zacząć, ale szybko się nudzę

Próbowałam niestety zawsze cos tam się dostaje, plus jedno mycie na basenie, suszenie, potem drugie mycie w domu (a suszarki staram się nie używać), więc raz w tygodniu spoko...ale jak kiedyś chodziłam co drugi dzień na basen, to po miesiącu stan moich włosów był opłakany
Czekam na wiosnę i będę biegać

Planuje zacząć znowu trening z Jillian Michaels, wolę ją niż Ewęchociaż na Ewę też przyjdzie pora, ale i tak chyba wolę sporty na powietrzu(rower,rolki,łyż wy, bieganie...)
a jeździ któraś na rolkach, jako dziecko jezdziłam, ale wtedy nie zwracałam uwagi na to czy chudnę albo czy skóra staje się bardziej jędrna. I zastanawiam się nad kupnem rolek i potrzebuję opinii i może nazwę jakieś konkretnej firmy(dobrej).

wlasnie pociskam sobie z Jillian, 6packa, codziennie nie daje rady, ale mam nadzieje, ze dotrwam do konca Obawiam sie ze drugi etap bedzie dla mnie bardzo ciezki, wiec moze sobie zrobie Shreda pomiedzy etapami jeszcze nie wiem

[totalnailuzja]

Ja jeździłam na rolkach :P I uważam, że skóra jest naprawdę jędrniejsza i nóżki są smuklejsze ;-) Dajcie wreszcie ciepło błagam! chce na rolki
Dzis 40min z Ewa, żadnych słodyczy, zdrowe jedzonko ;d

[grosz_ek]

no gdzie ta wiosna?? wiosna sprzyja odchudzaniu - rolki, rower - jak ja za tym tęsknię. no i znowu po raz kolejny zmierzę się z bieganiem w terenie -- może tym razem się przełamię i dam radę.

[kule_czka]

Wesołych Świąt Dziewczynyy!

Wiosny jak nie było tak nie ma, a siostrzenica jest. Wszystko nie tak :P

Ulegacie pysznościom świątecznym? Ja zdecydowanie, atmosfera rodzinna sprzyja mojemu apetytowi, ale robię to kompletnie bez wyrzutów sumienia :P

[lenka_01]

Ja również, chociaż nie jest tak źle jak myslałam

[grosz_ek]

święta, święta i po świętach! "Bające" ulepione, śnieżki w lany poniedziałek zaliczone, narty ciągle w pogotowiu - sezon jeszcze otwarty
a jak tam u Was trzymanie diety?
u mnie przez święta luzowanie pasa -- ale pamiętam o postanowieniach i zamierzam się ich trzymać.

[kule_czka]

Ooo kochane wątek coś podupadł. U mnie przez święta było pozwalanie sobie na wszystko, natomiast po świętach nie mam za bardzo czasu nawet na jedzenie, więc w większości jem jakieś owoce z braku czasu na przygotowanie sobie czegoś. W dalszym ciągu czekam na wiosnę, wczoraj wyposażyłam się w nowe buty do biegania (a właściwie w pierwsze typowo do biegania, wcześniej biegałam w zwykłych adidasach). Jestem nimi oczarowana baardzo, więc jeśli śniegnie stopnieje do poniedziałku to lecę na bieżnię, bo muszę wypróbować je