Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII - Strona 3 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2014-08-11, 18:04   #61
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość
hej hej w nowym wątku

nie piszę, ale staram się podczytywać

praktyki super! duuuużo roboty, fajny i młody zespół, no i jest ciekawie wracam tak zmęczona, że aż zasypiam po obiedzie w ubraniach od razu no ale powinnam poćwiczyć mimo wszystko - tak to się obijam

będę zaglądać do Was, a po praktykach powinnam już być na bieżąco

buziaki!
Hej
Miałam pytać gdzie Ty się podziewasz, a Ty praktyki przecież robisz zapomniałam fajnie, że jesteś zadowolona

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Powiedzialam, ze chcialabym sie przebadac, bo nie wiem od czego waga mi idzie w gore, ciagle chodze zmeczona i senna, ze mialam problemy z wyproznianiem, z @ ostatnio i ze zdarza mi sie w ostatnim czasie czesto zapominac Bez problemu dala mi skierowanie i nakaz wizyty u gina pod katem hormonow
No to dobrze
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-08-11, 18:11   #62
lady catherine
Zadomowienie
 
Avatar lady catherine
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 573
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

za mną już
- 2min pajacyków
- 30 przysiadów
- 20min orbitrek, na razie przerwa bo stopy mi drętwieją, ale postaram się kolejne 20 min pierdyknąć
__________________
Jest: 83,2kg


Cel I: 80kg
lady catherine jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-08-11, 18:13   #63
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

Cytat:
Napisane przez lady catherine Pokaż wiadomość
za mną już
- 2min pajacyków
- 30 przysiadów
- 20min orbitrek, na razie przerwa bo stopy mi drętwieją, ale postaram się kolejne 20 min pierdyknąć
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-08-11, 18:15   #64
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Dostalam skierowanie na morfologie, cukier i tsh takze od polnocy do 8 rana nie moge nic jesc juz Glodna bede chodzic
ojejciu

Cytat:
Napisane przez lady catherine Pokaż wiadomość
za mną już
- 2min pajacyków
- 30 przysiadów
- 20min orbitrek, na razie przerwa bo stopy mi drętwieją, ale postaram się kolejne 20 min pierdyknąć
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-08-11, 18:18   #65
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

Cytat:
Napisane przez lady catherine Pokaż wiadomość
za mną już
- 2min pajacyków
- 30 przysiadów
- 20min orbitrek, na razie przerwa bo stopy mi drętwieją, ale postaram się kolejne 20 min pierdyknąć
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-08-11, 18:19   #66
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

witam się i ja
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-08-11, 18:22   #67
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

Cytat:
Napisane przez lady catherine Pokaż wiadomość
za mną już
- 2min pajacyków
- 30 przysiadów
- 20min orbitrek, na razie przerwa bo stopy mi drętwieją, ale postaram się kolejne 20 min pierdyknąć
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2014-08-11, 18:26   #68
lady catherine
Zadomowienie
 
Avatar lady catherine
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 573
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

nie chce mi się, kopnijcie mnie w dupsko :/
__________________
Jest: 83,2kg


Cel I: 80kg
lady catherine jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-08-11, 18:29   #69
Elsay
Zakorzenienie
 
Avatar Elsay
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

Witam się w nowym wątku.
i idę nadrabiać.
Elsay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-08-11, 18:33   #70
lady catherine
Zadomowienie
 
Avatar lady catherine
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 573
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

czy któraś z Was ćwiczy ramiona z Mel B?
bo ja to mam okropne ręczyska i bym chciała to zmienić
__________________
Jest: 83,2kg


Cel I: 80kg
lady catherine jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-08-11, 18:34   #71
Elsay
Zakorzenienie
 
Avatar Elsay
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47659124]Miałam od dzisiaj nie jeść słodkiego i jeszcze się trzymam [/QUOTE]
A u mnie znowu upiekli ciasto. whyy???? no ale na razie się trzymam.

Cytat:
Napisane przez lady catherine Pokaż wiadomość
za mną już
- 2min pajacyków
- 30 przysiadów
- 20min orbitrek, na razie przerwa bo stopy mi drętwieją, ale postaram się kolejne 20 min pierdyknąć



W ogóle dziś na jazdach stałam w korku przez ponad dwadzieścia minut i to pod górkę więc sprzęgło i hamulec wciśnięte cały czas już mnie nogi bolały a ten do mnie: Tak sobie mięśnie wyrobisz, że jutro łydka dwa razy większa.
Elsay jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2014-08-11, 18:45   #72
BlankaSz
Zakorzenienie
 
Avatar BlankaSz
 
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

Traxxx robiłam mamie maseczkę. Nic jej się nie stało
__________________
było 106.5 kg
jest 98 kg
cel I 85 kg
cel II 70 kg
_________________________ _________

Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz!
24.08.2012

30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą!
BlankaSz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-08-11, 18:45   #73
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

Pier**** nie nadrabiam

Witam się w nowej części
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-08-11, 18:46   #74
BlankaSz
Zakorzenienie
 
Avatar BlankaSz
 
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

Cytat:
Napisane przez lady catherine Pokaż wiadomość
czy któraś z Was ćwiczy ramiona z Mel B?
bo ja to mam okropne ręczyska i bym chciała to zmienić
Jeśli chodzi o ćwiczenia na ręce i ramiona to tylko z Gacką
__________________
było 106.5 kg
jest 98 kg
cel I 85 kg
cel II 70 kg
_________________________ _________

Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz!
24.08.2012

30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą!
BlankaSz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-08-11, 18:48   #75
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

Cytat:
Napisane przez BlankaSz Pokaż wiadomość
Traxxx robiłam mamie maseczkę. Nic jej się nie stało
Mama przeżyła


Siedzę, siedzę i siedzę i nic nie ćwiczyłam. Kop w tyłek jak nic się należy bo teraz to bym się najchętniej położyła i poszła spać
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-08-11, 18:49   #76
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47658206]Dobra to jak jest nowa część to i ja ruszę tyłek z fotela [/QUOTE]

Co miesiąc mamy taki zryw
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-08-11, 18:49   #77
BlankaSz
Zakorzenienie
 
Avatar BlankaSz
 
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47660316]Mama przeżyła


Siedzę, siedzę i siedzę i nic nie ćwiczyłam. Kop w tyłek jak nic się należy bo teraz to bym się najchętniej położyła i poszła spać [/QUOTE]

Jasne, że przezyła Dziury jej nie wypaliło Dupsko całe

A ja chcę biegać a tu leje już od 16-stej. I gdyby chociaż kropiło. To nie... leje jak sam skurvysyn.
__________________
było 106.5 kg
jest 98 kg
cel I 85 kg
cel II 70 kg
_________________________ _________

Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz!
24.08.2012

30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą!
BlankaSz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-08-11, 18:49   #78
lady catherine
Zadomowienie
 
Avatar lady catherine
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 573
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47660316]Mama przeżyła


Siedzę, siedzę i siedzę i nic nie ćwiczyłam. Kop w tyłek jak nic się należy bo teraz to bym się najchętniej położyła i poszła spać [/QUOTE]

mam tak samo miałam zrobić sobie przerwe 5 minut, a siedzę już prawie godzine chyba jednak odpuszczę już dziś

chodziłam dziś prawie 2 godziny po marywilskiej, więc to też dodajmy do ćwiczeń
__________________
Jest: 83,2kg


Cel I: 80kg
lady catherine jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-08-11, 18:50   #79
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47658367]Weź nic nie mów, Tż mnie zdenerwował już. Bo miało być w następną sobotę. ,,Nasze'' sprawy nie interesują go, ale tam jechać to od razu Już dzisiaj by pojechał najchętniej. Nie rozumiem [/QUOTE]


Może tam ma spokój od rodziców?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2014-08-11, 18:52   #80
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Co miesiąc mamy taki zryw
Norma
Cytat:
Napisane przez BlankaSz Pokaż wiadomość
Jasne, że przezyła Dziury jej nie wypaliło Dupsko całe

A ja chcę biegać a tu leje już od 16-stej. I gdyby chociaż kropiło. To nie... leje jak sam skurvysyn.
U mnie pogoda cały dzień była idealna, ale widzę chmury burzowe

Cytat:
Napisane przez lady catherine Pokaż wiadomość
mam tak samo miałam zrobić sobie przerwe 5 minut, a siedzę już prawie godzine chyba jednak odpuszczę już dziś

chodziłam dziś prawie 2 godziny po marywilskiej, więc to też dodajmy do ćwiczeń
Ja siedziałam cały dzień więc muszę !!!! Kiedyś nie miałam tego problemu, a teraz? Nie wiem co się dzieje ze mną
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-08-11, 18:55   #81
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
No a i tak zapomnialam, ze mialam byc dzis o 17.30 w pracy a o tej godzinie to ja watek w domu zakladalam

Priorytety muszą być

---------- Dopisano o 19:55 ---------- Poprzedni post napisano o 19:53 ----------

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Miałam od dzisiaj nie jeść słodkiego nie wyszło
Widziałam ostatnie zdjęcie Szkapo-płaskod*pna chudzielec z Ciebie
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-08-11, 18:55   #82
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Może tam ma spokój od rodziców?
Nie, on nie ucieka od nich. Tu chodzi o coś innego, ale go nie rozumiem Miał wyjechać raz może dwa by sobie zarobić, a siedzi już 4 rok tam A ja muszę robić to co on chce, być tam gdzie on bo inaczej by to nie przetrwało
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-08-11, 18:59   #83
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Ja mam moje ulubione krówki w domu
katiennn od krówek chudła, żebyś w anoreksje nie wpadła

---------- Dopisano o 19:57 ---------- Poprzedni post napisano o 19:56 ----------

Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość
hej hej w nowym wątku

nie piszę, ale staram się podczytywać

praktyki super! duuuużo roboty, fajny i młody zespół, no i jest ciekawie wracam tak zmęczona, że aż zasypiam po obiedzie w ubraniach od razu no ale powinnam poćwiczyć mimo wszystko - tak to się obijam

będę zaglądać do Was, a po praktykach powinnam już być na bieżąco

buziaki!
Fajnie, że jesteś zadowolona a M też się praktykuje?

---------- Dopisano o 19:59 ---------- Poprzedni post napisano o 19:57 ----------

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
witam się i ja
DżoDżo jak tam Twoje ogarnianie się?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-08-11, 19:01   #84
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Hej
Miałam pytać gdzie Ty się podziewasz, a Ty praktyki przecież robisz zapomniałam fajnie, że jesteś zadowolona


Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość

Fajnie, że jesteś zadowolona a M też się praktykuje?
nie, M. aktualnie nie pracuje/praktykuje ale prawdopodobnie złapał pracę na siłowni u znajomego
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-08-11, 19:02   #85
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

Chyba łapie dołek
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-08-11, 19:04   #86
Grapefrutka
Zakorzenienie
 
Avatar Grapefrutka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
No a i tak zapomnialam, ze mialam byc dzis o 17.30 w pracy a o tej godzinie to ja watek w domu zakladalam

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Miałam od dzisiaj nie jeść słodkiego nie wyszło

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Dostalam skierowanie na morfologie, cukier i tsh takze od polnocy do 8 rana nie moge nic jesc juz Glodna bede chodzic

Cytat:
Napisane przez lady catherine Pokaż wiadomość
za mną już
- 2min pajacyków
- 30 przysiadów
- 20min orbitrek, na razie przerwa bo stopy mi drętwieją, ale postaram się kolejne 20 min pierdyknąć

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Pier**** nie nadrabiam

Witam się w nowej części
kiedy tak piszesz to gdzieś tam na świecie

więc nadrabiać raz, raz
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy.
I've just sprinkled
motivation dust on you.
Now go and move your ass!
This sh.it is expensive!
Grapefrutka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-08-11, 19:04   #87
Elsay
Zakorzenienie
 
Avatar Elsay
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

Melduję
-5 minut rozgrzewki
-50 squatów
-10 pompek damskich
- 2 x 30s deski
-5 minut rozciągania
Elsay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-08-11, 19:06   #88
Grapefrutka
Zakorzenienie
 
Avatar Grapefrutka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47660653]Chyba łapie dołek [/QUOTE]
ja Cię naprawdę podziwiam że wytrzymujesz jego "humory"
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy.
I've just sprinkled
motivation dust on you.
Now go and move your ass!
This sh.it is expensive!
Grapefrutka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-08-11, 19:06   #89
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
Melduję
-5 minut rozgrzewki
-50 squatów
-10 pompek damskich
- 2 x 30s deski
-5 minut rozciągania

__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-08-11, 19:06   #90
Grapefrutka
Zakorzenienie
 
Avatar Grapefrutka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
Melduję
-5 minut rozgrzewki
-50 squatów
-10 pompek damskich
- 2 x 30s deski
-5 minut rozciągania
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy.
I've just sprinkled
motivation dust on you.
Now go and move your ass!
This sh.it is expensive!
Grapefrutka jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-08-26 21:04:35


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:43.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.