Jaka dieta dla leniucha pierwszej klasy?

[diana]

dziekuje dolot na razie jestem zmobilizowana basem cwiczenia na brzuszek i fit ball dostalam pile od chlopaka i wczoraj wyprobowalam po prostu bomba no i dzisiaj czuje ze wczoraj cwiczylam mam nadzieje ze starczy mi tego zapału na dluzej

[Dolot]

Napisane przez diana

dziekuje dolot na razie jestem zmobilizowana basem cwiczenia na brzuszek i fit ball dostalam pile od chlopaka i wczoraj wyprobowalam po prostu bomba no i dzisiaj czuje ze wczoraj cwiczylam mam nadzieje ze starczy mi tego zapału na dluzej

Nie ma za co diana zawsze chętnie słuze pomocą choć są bardziej kompetentne osoby ode mnie tj. Suzana, Inch, Akane, ma.ko, Nati02, Sandrabullock i wiele wiele innch
A od siebie życzę wytrwałosći i powodzenia oraz efektów uda Ci sie wierzymy w Ciebie

[diana]

ufff czwarty dzien diety i cwiczen na razie sie tyrzymam i nie poddaje mam nadzieje ze tak juz zostanie i zycze powodzenia wszystkim ktorzy rowniez sie odchudzaja

[Elfka86]

a moja waga nadal stoi na 52,5 :/ nie wiem czyzby moj organizm chcial sie okazac madrzejszy ode mnie??? :P:P:P

[Dolot]

Napisane przez Elfka86

a moja waga nadal stoi na 52,5 :/ nie wiem czyzby moj organizm chcial sie okazac madrzejszy ode mnie??? :P:P:P

Ewusia Ty sie skarnbie nie masz juz z czego odchudzac A mi waga spadła o 5kg ale jeszcze ponad 10 kg do zrzucernia wiec sama widzisz inni mają gorzej

[Elfka86]

5 kg ??!!! jejuuu gratuluje a ja to jeszcze troszke bym sie zeszczupliła ale nic na siłe wbrew naturze nie ma co działać wiec mam 165 (urosłam 1 cm w ciagu roku ostatniego ) i 52,5 kg a Tobie Dolocik zycze powodzenia i 3mam kciuki u rąk i u nóg zeby sie udało

[Dolot]

Napisane przez Elfka86

5 kg ??!!! jejuuu gratuluje a ja to jeszcze troszke bym sie zeszczupliła ale nic na siłe wbrew naturze nie ma co działać wiec mam 165 (urosłam 1 cm w ciagu roku ostatniego ) i 52,5 kg a Tobie Dolocik zycze powodzenia i 3mam kciuki u rąk i u nóg zeby sie udało

Dziekuje bardzo
Wiesz strasznie zawziełam sie i zadziwia mnie moja wytrwałosc a jednoczesnie cieszy Juz 39 dzien na diecie I za ćwiczonka sie biore bo efekty są Kochana ja mam 167 cm a waże 63 kg wiec jeszcze jak 10 schudne to bedzie ok Pozdrowionka

[diana]

schudlam 3,5 kg))))))) dieta i cwiczenia dzialaja mam zamiar zrzucic jeszcze 10 ale zobaczymy czy sie uda mam nadzieje ze tak jak ja schudne to znaczy ze kazdy moze))))))))))

[Dolot]

Napisane przez diana

schudlam 3,5 kg))))))) dieta i cwiczenia dzialaja mam zamiar zrzucic jeszcze 10 ale zobaczymy czy sie uda mam nadzieje ze tak jak ja schudne to znaczy ze kazdy moze))))))))))

A widzisz nie mówiłysmy Moje gratulacje bardzo sie ciesze Oby tak dalej

[ijaa]

A u mnie zastój Jak schudłam 4 kg, to teraz od 2 tygodni waga ani drgnie
To troszkę dziwne.. bo w przeciwieństwie do wagi, centymetry spadają ale bardzo się z tego cieszę, bo to o nie głównie mi chodzi.

Pozdro!!

[Dolot]

Napisane przez ijaa

A u mnie zastój Jak schudłam 4 kg, to teraz od 2 tygodni waga ani drgnie
To troszkę dziwne.. bo w przeciwieństwie do wagi, centymetry spadają ale bardzo się z tego cieszę, bo to o nie głównie mi chodzi.

Pozdro!!

Ijaa nie przejmuj sie zastój minie no i waga spadnie Najwazniejsze cm racja Pozdrowionka

[koKOro]

Dolot mówił Ci już ktoś, że jesteś jak dobra wróżka :czarodzie

[Dolot]

Napisane przez koKOro

Dolot mówił Ci już ktoś, że jesteś jak dobra wróżka :czarodzie

Nie Kokoro nikt mi jeszcze nie mówił
Bardzo dziekuje za porównanie kochana jestes

[diana]

przestraszyłyscie mnie tym zastojem dla mnie taki zastoj to zabojstwo mojego odchudzania bo bardzo szybko sie niecierpliwie i poddaje chociaz 0,5kg mniej zeby bylo jak sie waze pozdrawiam

[Elfka86]

Dolocik jestem szczęśliwa a raczej szczęśliwie zakochana wprawdzie juz nie chudne :P bo nie chce :P powiedzieli ze zeschłam za bardzo ale ujedrniam sie :P

[Dolot]

Ciesze sie raezm z Tobą
A ja znowu utyłam do 68 kg ale od nowego roku znowu walcze Tym razem sie uda mam nadzieje

[diana]

witam!Moje dieta jak na razie dziala i zastojów nie ma 1,5 miesiaca temu wazylam 74 kg teraz jest na wadze 67 ))) czuje sie wspaniale i chce zrzucic jeszcze 7 kg stosuje diete 1200 kcal POLECAM

[majka26]

Ten temat trafia do mnie jak żaden innyco powiecie na to że ja siedzę w domu cały dzień(tzn nie chodzę do pracy bo męża wypłata nam wystarcza)i przy wzroscie 159 waże 56 kg???dopiero teraz(jak sie juz w nic nie mieszcze-bo kiedys wazyłam 49)wzięłam sie pożadnie za siebie.bo wstyd-tutaj pisza dziewczyny ktore studiuja pracuja i tak znajduja czas na cwiczenia a ja!!!to jest dopiero lenistwo!!!!wiec zaczełam(dzieki temu forum!!!chodzic na basen trzy razy w tyg i zupełnie zmieniłam sposób odżywiania-to jest troche trudne bo musze gotowac dwa obiady a ten mojego męża jest o wiele...smaczniejszyMam nadzieje ze wytrwam i uda mi sie zrzucic ten okropny brzuszek i boczki pozdrawiam cierpiących razem ze mną

[Femininity]

Napisane przez majka26

Ten temat trafia do mnie jak żaden innyco powiecie na to że ja siedzę w domu cały dzień(tzn nie chodzę do pracy bo męża wypłata nam wystarcza)i przy wzroscie 159 waże 56 kg???dopiero teraz(jak sie juz w nic nie mieszcze-bo kiedys wazyłam 49)wzięłam sie pożadnie za siebie.bo wstyd-tutaj pisza dziewczyny ktore studiuja pracuja i tak znajduja czas na cwiczenia a ja!!!to jest dopiero lenistwo!!!!wiec zaczełam(dzieki temu forum!!!chodzic na basen trzy razy w tyg i zupełnie zmieniłam sposób odżywiania-to jest troche trudne bo musze gotowac dwa obiady a ten mojego męża jest o wiele...smaczniejszyMam nadzieje ze wytrwam i uda mi sie zrzucic ten okropny brzuszek i boczki pozdrawiam cierpiących razem ze mną

Powodzenia...i wytrwałosci!!!

[Elfka86]

no wiec yyy to ja jestem teraz i chce schudnac jeszcze z 3 kilo wiem ze nie widac jak wygladam :P ale ja tak zawsze zeby jak najmniej widoczne bylo :P

[Femininity]

Elfka86, bardzo ładna dziewczyna z ciebie i wcale nie wygladasz grubo

a te browce z tyłu na stole to w ramach diety, nie??

ale nie martw sie ja sobie tez raz na jakiś czas tak dietuje

[Elfka86]

yyyy to sylwester był :P a piwo to tak yyy raz na jakis czas :P bez przesady zeby miesien piwny nie urósł :P:P:P a za komplementy dziekuje