Polecamy:

beacia440 · 2010-03-10, 22:48

Cytat:

Napisane przez IWONA8800

dziewczyny czy mozecie mi powiedziec czy zjadłam dzis za duzo?
na śniadanie-dwie bułki wieloziarniste z serkiem
na 2 śniadanie-belriso i drożdżówka
jak wróciłam z uczelni-bułka wieloziarnista z szynka z kurczaka
wiem ze mój jadłospis nie jest taki jak powinien co moge zmienic?cz jak bede dalej tak jadła bede tyc?

a obiad ?

IWONA8800 · 2010-03-11, 00:11

nie mam kiedy cał y dzien siedze na uczelni;/

Morfina · 2010-03-11, 11:23

Cytat:

Napisane przez IWONA8800

nie mam kiedy cał y dzien siedze na uczelni;/

Iwona, Twoje jadłospisy są zle. Przeczytaj sobie zasady zdrowego żywienia i postawowe informacje o dietach. Popatrz też na "nasze codzienne jadlospisy" na forum, tam dziewczyny opisują to co jedzą m.in. na redukcji. Jesz za malo, niezdrowo, nieregularnie....

kwiatuszekos · 2010-03-11, 11:44

Ja tam specem w zdrowym odżywianiu nie jestem ale na pierwszy rzut oka widać że coś z tym jadłospisem jest nie tak. Jak dla mnie to przede wszystkim brak owoców i warzyw

No i ten obiad...Dzień dwa rozumiem (człowiek zabiegany i nie ma czasu) ale na dłuższą mete bez czegoś ciepłego w ciągu dnia

Ja bym tak nie dała rady

jamaika · 2010-03-11, 17:35

Poza tym ta dieta opiera się głównie na bułkach

No i brak warzyw, owoców (przecież na uczelnie spokojnie można zabrać jabłko i banana). Ja też nie raz jestem cały dzień na uczelni a jakoś daje sobie radę, ostatnio odkryłam że u mnie na stołówce sprzedają takie bardzo dobre sałatki z kurczakiem albo tuńczykiem i warzywami

No i to belriso i drożdżówka podczas redukcji raczej odpada

Lepiej na drugie śniadanie jakieś owoce

Na śniadanie proponuje owsiankę, przynajmniej z rana zjesz coś ciepłego

Myślę że jeśli przez dłuższy czas będziesz się tak odżywiać to przytyjesz

Morfina · 2010-03-11, 19:47

Zgadzam się w 100% z dziewczynami

IWONA8800 · 2010-03-11, 20:49

dziekuje wam bardzo dziewczyny na pewno zmienie swój jadłospis jestem świadoma ze nie jest taki jak powinien dziekuje raz jeszcze

Morfina · 2010-03-11, 22:15

Podoba mi się Iwonko Twoje nastawienie!

życzę powodzenia w ułożeniu jadłospisu!

Morfina · 2010-03-12, 10:56

jak tam dziewczyny Wam idzie?

ja dziś idę na siłownię

nie mogę się doczekać!

kwiatuszekos · 2010-03-12, 17:31

Ja dziś tylko obiad mało dietetyczny zjadłam( ale malutko

)
A tak to wszystko pod kontrolą

W ogóle jakoś tak apetyt mi troche spadł zaczęłam pić wode z cytryną,może dlatego

Morfina · 2010-03-14, 19:56

ale tu cichutko!
Jak tam Dziewczyny?
Ja dieta dieta dieta...

mi87 · 2010-03-14, 20:15

Hello Dziewczyny

u mnie szlo calkiem przyzwoicie: aero 2 razy w tyg + cwiczonka w domu od czasu do czasu, dieta tez niezle szla ale po weekendzie baaardzo średnio - przyjechal do mnie tż (nie mieszkamy w tych samych miastach

ja jestem na studiach dziennych a on zaocznych) i skusilam sie na kilka zakazanych owocow

ale od jutra znowu powrot do lekkich, zdrowych posilkow, tymbardziej ze juz widze pierwsze efekty

a jak tam Wasze zmagania? trzymam kciuki za wszystkie wytrwale

beacia440 · 2010-03-15, 22:27

ej

a ja żrę ile wlezie

ostatnio wlazłam na wagę i się załamałam, ale to było po pizzy, kakao, gołąbkach, gorącym kubku etc

okres miałam
cwiczylam dzis cale 10 minut

jestem kelnerką na soboty - wiec troche sie nachodzę :P
mialam jeździć już rowerkiem, ale śnieg!!!!!
lece sue pouczyć bo o 6 wstaję

buziaki dobrej nocki!

fifiorek · 2010-03-15, 23:10

u mnie szlag trafił regularne posiłki i całą resztę..
jakoś tak po prostu
mimo to np. dziś kol. która nie widziała mnie jakieś dwa miechy nie poznała z daleka

pierwsze co to spytała gdzie mój tyłek, gdzie moje cycki i gdzie moje pyzy

zdziwiłam się bo na wadze nic nie ubyło

Morfina · 2010-03-17, 07:35

U mnie dieta dieta

miesiączka się zbliża, więc ważyc się nie będę

SlodkiPucus · 2010-03-17, 09:16

u mnie tylko kilo mniej w ciagu 2 tygodni

od dziś pije czerwona hrbatę i wicej cwicze. Puki co mam agrafkę i rowerek wiec tego bede uzywać. mam jeszcze hh ale nie umiem krecic.. max kilka sekund i spada a ja nie mam cierpliowsci

Morfina · 2010-03-18, 07:40

SlodkiPucus, 1 kg to i tak dobrze

gratuluję Ci! Ja teraz też nie umiem kręcic hula. Kieydś umiałam a teraz zapomniałam jak,.... i nie wychodzi mi....

mala888 · 2010-03-20, 23:41

Mam dużą nadwagę, 6 dni temu zaczęłam stosowac dietę bez chleba, makaronu, ziemniaków, tłustych rzeczy słodyczy i piwa. Stosuję również Bio Cla z zieloną herbatą i cwiczenia. Jak już wspominałam mam nadwagę, jakieś 7 kilogramów. Przytyło mi się po urodzeniu dziecka, później schudłam, niestety w krótkim czasie przytyłam do ogromnych rozmiarów. 76kg. Schudłam kilogram, jak do tej pory. Cwicze w domu, dużo ruszam się w pracy. Przy moim wzroście powinnam ważyc przynajmniej 69. Trzymajcie kciuki, wspierajcie, proszę.

Morfina · 2010-03-21, 12:32

Cytat:

Napisane przez mala888

Mam dużą nadwagę, 6 dni temu zaczęłam stosowac dietę bez chleba, makaronu, ziemniaków, tłustych rzeczy słodyczy i piwa. Stosuję również Bio Cla z zieloną herbatą i cwiczenia. Jak już wspominałam mam nadwagę, jakieś 7 kilogramów. Przytyło mi się po urodzeniu dziecka, później schudłam, niestety w krótkim czasie przytyłam do ogromnych rozmiarów. 76kg. Schudłam kilogram, jak do tej pory. Cwicze w domu, dużo ruszam się w pracy. Przy moim wzroście powinnam ważyc przynajmniej 69. Trzymajcie kciuki, wspierajcie, proszę.

witam! Trzymam kciuki i życzę duzo powodzenia i wytrwałości

Morfina · 2010-03-22, 21:37

Jej, co tu tak pusto? Halloo?

gdzie się podziały Wizażanki?
Jak Wam idzie?

Ja trzymam dietę, już się przyzwyczaiłam do takiego odżywiania....

kwiatuszekos · 2010-03-22, 21:57

może dziewczyny uzyskały pożądany efekt

U mnie z dietą całkiem nieźle obiady tylko mogły by iść do poprawki,ale poza tym jest dobrze

Morfina · 2010-03-23, 08:36

Kwiatuszekos jak się ciesze, że się odezwałąś

Może dziewczyny rzeczywiście już osiągnely cel? Hm czyżby tylko mi tak powoli szło?

kwiatuszekos · 2010-03-23, 12:21

Cytat:

Napisane przez Morfina

Kwiatuszekos jak się ciesze, że się odezwałąś

Może dziewczyny rzeczywiście już osiągnely cel? Hm czyżby tylko mi tak powoli szło?

Nie zapominaj o mnie :P

jamaika · 2010-03-23, 12:41

Ja też tu jeszcze zostałam

Mi waga od jakiś 3 tygodni wskazuje na ok. 61,5 i nic nie rusza

Ostatnio miałam trochę wpadek, np zjadłam pół opakowania żelek i to jeszcze po kolacji

Albo jem między posiłkami, niby zdrowe rzeczy np kanapki z serkiem wiejskim, ale nie dlatego że jestem głodna tylko dla przyjemności. Ostatnio też już mi dobrze szło, miałam dobry dzień - 5 posiłków, wszystko według planu, nie byłam w ogóle głodna ale po kolacji zjadłam jeszcze 3 jabłka (a kolacje i tak jem późno, jakieś 2 godziny przed snem ale białkową)

No nic, mam nadzieję że pogoda się utrzyma i w końcu pójdę na rower to coś spalę

Szkoda że nam wątek pada, z Waszym wsparciem lepiej mi szło

kwiatuszekos · 2010-03-23, 13:00

bardzo szkoda że tak cisza na wątku

mam nadzieje że się to zmieni

Morfina · 2010-03-23, 19:06

Ja też mam taką nadzieję

Jamaika, cieszę się, że też jesteś

kwiatuszekos · 2010-03-23, 19:30

Ja dziś stanęłam na wadze i 61

buuu

Ale wiem po czym, lion i snikers

niemoogłam się oprzeć

Morfina · 2010-03-24, 07:34

Kwiatuszek

kwiatuszekos · 2010-03-24, 11:17

Postaram się poprawić

Morfina · 2010-03-25, 19:53

No i jak, poprawiłaś się?

Ale tu cicho... musimy reaktywować wątek bo umrze śmiercią naturalną :P

2010-03-11, 00:11	#872
IWONA8800 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Gorzów Wlkp/Poznań Wiadomości: 90	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? nie mam kiedy cał y dzien siedze na uczelni;/

2010-03-11, 11:44	#874
kwiatuszekos Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: z domku ;) Wiadomości: 208	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? Ja tam specem w zdrowym odżywianiu nie jestem ale na pierwszy rzut oka widać że coś z tym jadłospisem jest nie tak. Jak dla mnie to przede wszystkim brak owoców i warzyw No i ten obiad...Dzień dwa rozumiem (człowiek zabiegany i nie ma czasu) ale na dłuższą mete bez czegoś ciepłego w ciągu dnia Ja bym tak nie dała rady __________________ 61.8...60.8...59.7....59....58....57 ....56.....55 ...54....53 licencjata pisanie czas zacząć Nie wierzę w cuda...ale wierzę że się uda!!

2010-03-11, 17:35	#875
jamaika Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 107	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? Poza tym ta dieta opiera się głównie na bułkach No i brak warzyw, owoców (przecież na uczelnie spokojnie można zabrać jabłko i banana). Ja też nie raz jestem cały dzień na uczelni a jakoś daje sobie radę, ostatnio odkryłam że u mnie na stołówce sprzedają takie bardzo dobre sałatki z kurczakiem albo tuńczykiem i warzywami No i to belriso i drożdżówka podczas redukcji raczej odpada Lepiej na drugie śniadanie jakieś owoce Na śniadanie proponuje owsiankę, przynajmniej z rana zjesz coś ciepłego Myślę że jeśli przez dłuższy czas będziesz się tak odżywiać to przytyjesz

2010-03-11, 19:47	#876
Morfina Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: Szafa pełna wspomnień... Wiadomości: 626	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? Zgadzam się w 100% z dziewczynami __________________ „Ponieważ drogi jesteś w moich oczach, nabrałeś wartości i Ja cię miłuję” ( Iz.43,4) Aparat stały góra i dół 25.11.09r. 59.58.57.56.55.54.53.52.5 1.50kg Włosy [08.2010] ->63cm ...[?]... ->100cm paznokcie; włosy; skóra cellulit; tłuszcz; rozstępy

2010-03-11, 20:49	#877
IWONA8800 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Gorzów Wlkp/Poznań Wiadomości: 90	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? dziekuje wam bardzo dziewczyny na pewno zmienie swój jadłospis jestem świadoma ze nie jest taki jak powinien dziekuje raz jeszcze

2010-03-11, 22:15	#878
Morfina Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: Szafa pełna wspomnień... Wiadomości: 626	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? Podoba mi się Iwonko Twoje nastawienie! życzę powodzenia w ułożeniu jadłospisu! __________________ „Ponieważ drogi jesteś w moich oczach, nabrałeś wartości i Ja cię miłuję” ( Iz.43,4) Aparat stały góra i dół 25.11.09r. 59.58.57.56.55.54.53.52.5 1.50kg Włosy [08.2010] ->63cm ...[?]... ->100cm paznokcie; włosy; skóra cellulit; tłuszcz; rozstępy

2010-03-12, 10:56	#879
Morfina Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: Szafa pełna wspomnień... Wiadomości: 626	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? jak tam dziewczyny Wam idzie? ja dziś idę na siłownię nie mogę się doczekać! __________________ „Ponieważ drogi jesteś w moich oczach, nabrałeś wartości i Ja cię miłuję” ( Iz.43,4) Aparat stały góra i dół 25.11.09r. 59.58.57.56.55.54.53.52.5 1.50kg Włosy [08.2010] ->63cm ...[?]... ->100cm paznokcie; włosy; skóra cellulit; tłuszcz; rozstępy

2010-03-12, 17:31	#880
kwiatuszekos Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: z domku ;) Wiadomości: 208	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? Ja dziś tylko obiad mało dietetyczny zjadłam( ale malutko ) A tak to wszystko pod kontrolą W ogóle jakoś tak apetyt mi troche spadł zaczęłam pić wode z cytryną,może dlatego __________________ 61.8...60.8...59.7....59....58....57 ....56.....55 ...54....53 licencjata pisanie czas zacząć Nie wierzę w cuda...ale wierzę że się uda!!

2010-03-14, 19:56	#881
Morfina Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: Szafa pełna wspomnień... Wiadomości: 626	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? ale tu cichutko! Jak tam Dziewczyny? Ja dieta dieta dieta... __________________ „Ponieważ drogi jesteś w moich oczach, nabrałeś wartości i Ja cię miłuję” ( Iz.43,4) Aparat stały góra i dół 25.11.09r. 59.58.57.56.55.54.53.52.5 1.50kg Włosy [08.2010] ->63cm ...[?]... ->100cm paznokcie; włosy; skóra cellulit; tłuszcz; rozstępy

2010-03-14, 20:15	#882
mi87 Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 11	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? Hello Dziewczyny u mnie szlo calkiem przyzwoicie: aero 2 razy w tyg + cwiczonka w domu od czasu do czasu, dieta tez niezle szla ale po weekendzie baaardzo średnio - przyjechal do mnie tż (nie mieszkamy w tych samych miastach ja jestem na studiach dziennych a on zaocznych) i skusilam sie na kilka zakazanych owocow ale od jutra znowu powrot do lekkich, zdrowych posilkow, tymbardziej ze juz widze pierwsze efekty a jak tam Wasze zmagania? trzymam kciuki za wszystkie wytrwale

2010-03-15, 22:27	#883
beacia440 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 406	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? ej a ja żrę ile wlezie ostatnio wlazłam na wagę i się załamałam, ale to było po pizzy, kakao, gołąbkach, gorącym kubku etc okres miałam cwiczylam dzis cale 10 minut jestem kelnerką na soboty - wiec troche sie nachodzę :P mialam jeździć już rowerkiem, ale śnieg!!!!! lece sue pouczyć bo o 6 wstaję buziaki dobrej nocki! __________________ Bawaria ________________ będzie okej

2010-03-15, 23:10	#884
fifiorek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 2 815	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? u mnie szlag trafił regularne posiłki i całą resztę.. jakoś tak po prostu mimo to np. dziś kol. która nie widziała mnie jakieś dwa miechy nie poznała z daleka pierwsze co to spytała gdzie mój tyłek, gdzie moje cycki i gdzie moje pyzy zdziwiłam się bo na wadze nic nie ubyło

2010-03-17, 07:35	#885
Morfina Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: Szafa pełna wspomnień... Wiadomości: 626	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? U mnie dieta dieta miesiączka się zbliża, więc ważyc się nie będę __________________ „Ponieważ drogi jesteś w moich oczach, nabrałeś wartości i Ja cię miłuję” ( Iz.43,4) Aparat stały góra i dół 25.11.09r. 59.58.57.56.55.54.53.52.5 1.50kg Włosy [08.2010] ->63cm ...[?]... ->100cm paznokcie; włosy; skóra cellulit; tłuszcz; rozstępy

2010-03-17, 09:16	#886
SlodkiPucus Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: KrOsno Wiadomości: 113	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? u mnie tylko kilo mniej w ciagu 2 tygodni od dziś pije czerwona hrbatę i wicej cwicze. Puki co mam agrafkę i rowerek wiec tego bede uzywać. mam jeszcze hh ale nie umiem krecic.. max kilka sekund i spada a ja nie mam cierpliowsci __________________ Licencja POF II stopnia w trakcie Skąd obojętność, która każe mi stać? kiedy chciałabym pobiec za Tobą.. prawdziwe słowa i emocje jak te, które wiążą mi gardło i serce, nie umiem powiedzieć tego, że wciąż jesteś dla mnie prawdziwym powietrzem..

2010-03-18, 07:40	#887
Morfina Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: Szafa pełna wspomnień... Wiadomości: 626	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? SlodkiPucus, 1 kg to i tak dobrze gratuluję Ci! Ja teraz też nie umiem kręcic hula. Kieydś umiałam a teraz zapomniałam jak,.... i nie wychodzi mi.... __________________ „Ponieważ drogi jesteś w moich oczach, nabrałeś wartości i Ja cię miłuję” ( Iz.43,4) Aparat stały góra i dół 25.11.09r. 59.58.57.56.55.54.53.52.5 1.50kg Włosy [08.2010] ->63cm ...[?]... ->100cm paznokcie; włosy; skóra cellulit; tłuszcz; rozstępy

2010-03-20, 23:41	#888
mala888 Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 17	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? Mam dużą nadwagę, 6 dni temu zaczęłam stosowac dietę bez chleba, makaronu, ziemniaków, tłustych rzeczy słodyczy i piwa. Stosuję również Bio Cla z zieloną herbatą i cwiczenia. Jak już wspominałam mam nadwagę, jakieś 7 kilogramów. Przytyło mi się po urodzeniu dziecka, później schudłam, niestety w krótkim czasie przytyłam do ogromnych rozmiarów. 76kg. Schudłam kilogram, jak do tej pory. Cwicze w domu, dużo ruszam się w pracy. Przy moim wzroście powinnam ważyc przynajmniej 69. Trzymajcie kciuki, wspierajcie, proszę.

2010-03-22, 21:37	#890
Morfina Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: Szafa pełna wspomnień... Wiadomości: 626	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? Jej, co tu tak pusto? Halloo? gdzie się podziały Wizażanki? Jak Wam idzie? Ja trzymam dietę, już się przyzwyczaiłam do takiego odżywiania.... __________________ „Ponieważ drogi jesteś w moich oczach, nabrałeś wartości i Ja cię miłuję” ( Iz.43,4) Aparat stały góra i dół 25.11.09r. 59.58.57.56.55.54.53.52.5 1.50kg Włosy [08.2010] ->63cm ...[?]... ->100cm paznokcie; włosy; skóra cellulit; tłuszcz; rozstępy

2010-03-22, 21:57	#891
kwiatuszekos Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: z domku ;) Wiadomości: 208	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? może dziewczyny uzyskały pożądany efekt U mnie z dietą całkiem nieźle obiady tylko mogły by iść do poprawki,ale poza tym jest dobrze __________________ 61.8...60.8...59.7....59....58....57 ....56.....55 ...54....53 licencjata pisanie czas zacząć Nie wierzę w cuda...ale wierzę że się uda!!

2010-03-23, 08:36	#892
Morfina Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: Szafa pełna wspomnień... Wiadomości: 626	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? Kwiatuszekos jak się ciesze, że się odezwałąś Może dziewczyny rzeczywiście już osiągnely cel? Hm czyżby tylko mi tak powoli szło? __________________ „Ponieważ drogi jesteś w moich oczach, nabrałeś wartości i Ja cię miłuję” ( Iz.43,4) Aparat stały góra i dół 25.11.09r. 59.58.57.56.55.54.53.52.5 1.50kg Włosy [08.2010] ->63cm ...[?]... ->100cm paznokcie; włosy; skóra cellulit; tłuszcz; rozstępy

2010-03-23, 12:41	#894
jamaika Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 107	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? Ja też tu jeszcze zostałam Mi waga od jakiś 3 tygodni wskazuje na ok. 61,5 i nic nie rusza Ostatnio miałam trochę wpadek, np zjadłam pół opakowania żelek i to jeszcze po kolacji Albo jem między posiłkami, niby zdrowe rzeczy np kanapki z serkiem wiejskim, ale nie dlatego że jestem głodna tylko dla przyjemności. Ostatnio też już mi dobrze szło, miałam dobry dzień - 5 posiłków, wszystko według planu, nie byłam w ogóle głodna ale po kolacji zjadłam jeszcze 3 jabłka (a kolacje i tak jem późno, jakieś 2 godziny przed snem ale białkową) No nic, mam nadzieję że pogoda się utrzyma i w końcu pójdę na rower to coś spalę Szkoda że nam wątek pada, z Waszym wsparciem lepiej mi szło

2010-03-23, 13:00	#895
kwiatuszekos Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: z domku ;) Wiadomości: 208	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? bardzo szkoda że tak cisza na wątku mam nadzieje że się to zmieni __________________ 61.8...60.8...59.7....59....58....57 ....56.....55 ...54....53 licencjata pisanie czas zacząć Nie wierzę w cuda...ale wierzę że się uda!!

2010-03-23, 19:06	#896
Morfina Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: Szafa pełna wspomnień... Wiadomości: 626	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? Ja też mam taką nadzieję Jamaika, cieszę się, że też jesteś __________________ „Ponieważ drogi jesteś w moich oczach, nabrałeś wartości i Ja cię miłuję” ( Iz.43,4) Aparat stały góra i dół 25.11.09r. 59.58.57.56.55.54.53.52.5 1.50kg Włosy [08.2010] ->63cm ...[?]... ->100cm paznokcie; włosy; skóra cellulit; tłuszcz; rozstępy

2010-03-23, 19:30	#897
kwiatuszekos Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: z domku ;) Wiadomości: 208	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? Ja dziś stanęłam na wadze i 61 buuu Ale wiem po czym, lion i snikers niemoogłam się oprzeć __________________ 61.8...60.8...59.7....59....58....57 ....56.....55 ...54....53 licencjata pisanie czas zacząć Nie wierzę w cuda...ale wierzę że się uda!!

2010-03-24, 07:34	#898
Morfina Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: Szafa pełna wspomnień... Wiadomości: 626	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? Kwiatuszek __________________ „Ponieważ drogi jesteś w moich oczach, nabrałeś wartości i Ja cię miłuję” ( Iz.43,4) Aparat stały góra i dół 25.11.09r. 59.58.57.56.55.54.53.52.5 1.50kg Włosy [08.2010] ->63cm ...[?]... ->100cm paznokcie; włosy; skóra cellulit; tłuszcz; rozstępy

2010-03-24, 11:17	#899
kwiatuszekos Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: z domku ;) Wiadomości: 208	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? Postaram się poprawić __________________ 61.8...60.8...59.7....59....58....57 ....56.....55 ...54....53 licencjata pisanie czas zacząć Nie wierzę w cuda...ale wierzę że się uda!!

2010-03-25, 19:53	#900
Morfina Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: Szafa pełna wspomnień... Wiadomości: 626	Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? No i jak, poprawiłaś się? Ale tu cicho... musimy reaktywować wątek bo umrze śmiercią naturalną :P __________________ „Ponieważ drogi jesteś w moich oczach, nabrałeś wartości i Ja cię miłuję” ( Iz.43,4) Aparat stały góra i dół 25.11.09r. 59.58.57.56.55.54.53.52.5 1.50kg Włosy [08.2010] ->63cm ...[?]... ->100cm paznokcie; włosy; skóra cellulit; tłuszcz; rozstępy

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)