Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

[Eldo_rado]

co za pogoda... wracam z badań a tu mi chlapie w oczy całą drogę

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Eldo_rado

co za pogoda... wracam z badań a tu mi chlapie w oczy całą drogę

Niecierpie jak tak ciapie i chlapie cały dzien na jakich badaniach bylas? wszystko w porzadku?

[Eldo_rado]

jakieś tam podstawowe krwi zrobiłam. wyników jeszcze nie ma, odbiorę w tygodniu.

[aguniaaaaa041986]

O matko nienawidze pobierania krwi boje sie tego jak ognia uraz mam do tego
Mam nadzieje ze wszystko bedzie okej z wynikami

[arnama]

Napisane przez Eldo_rado

ja nie oglądałam, ale wieczorem pewnie jeszcze pooglądam w trakcie steperkowania lubię bardzo Rozmowy w toku, poza tym sa idealne do jakiś lekkich ćwiczeń

Ja ogladałam biedne dziewczyny, takie szkieletory
Też zazwyczaj cwiczę przy "Rozmowach"
Akurat wczoraj nic, bo dostałam @ i umieram ale dziś już pobiegnę, bo mnie szlag trafia na tą moją oponkę

[PannaMigotkaa20]

Kotowe dobrze, że na rowerku jeździsz A jeśli chodzi o podpisy to Eldo ma rację Kwietniujmy


Ja dzis cały dzień w biegu. Szorowanie dywanów itp, itd. Spalam kcal i pilnuję jedzenia Więc jest dobrze)

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

Ja ogladałam biedne dziewczyny, takie szkieletory
Też zazwyczaj cwiczę przy "Rozmowach"
Akurat wczoraj nic, bo dostałam @ i umieram ale dziś już pobiegnę, bo mnie szlag trafia na tą moją oponkę

współczuje ja przy pierwszym dniu @ zawsze umieram dosłownie jestem nie do zycia w dodatku otumaniona przez tabletki bo poza ibupromem max nic na mnie nie działa

Napisane przez PannaMigotkaa20

Kotowe dobrze, że na rowerku jeździsz A jeśli chodzi o podpisy to Eldo ma rację Kwietniujmy


Ja dzis cały dzień w biegu. Szorowanie dywanów itp, itd. Spalam kcal i pilnuję jedzenia Więc jest dobrze)

ooo porzadki swiateczne, tez mnie to czeka, dzisiaj musze moj pokoj na błysk zrobic a w piatek reszte domu
Na szczescie piatek mam juz wolnyyy

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

współczuje ja przy pierwszym dniu @ zawsze umieram dosłownie jestem nie do zycia w dodatku otumaniona przez tabletki bo poza ibupromem max nic na mnie nie działa

ooo porzadki swiateczne, tez mnie to czeka, dzisiaj musze moj pokoj na błysk zrobic a w piatek reszte domu
Na szczescie piatek mam juz wolnyyy

Dajcie trochę pozytywnej energii, bo ja normalnie taki beznadziejny nastrój mam, że płakać mi sie chce
Choc za oknem pięknie

[minthema]

Strasssznie dołująca pogoda, tak szaro .. jeszcze mnie cały dzień boli głowa i teraz brzuch, wrrr. A miał to być dobry dzień. I jednak do szkoły nie poszłam, teraz już luz, od jutra legalnie będę leniuchować
Bo na szczęście porządki mam już z głowy
AA i dostałam @ pierwszy raz się cieszę z tego ;p Czyli jednak miesiąc mi wypadł, uf

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

Dajcie trochę pozytywnej energii, bo ja normalnie taki beznadziejny nastrój mam, że płakać mi sie chce
Choc za oknem pięknie

aaaa nie ma smutania!!piękna pogode masz za oknem, wiosna idzie swieta zaraz beda nie smutaj

Napisane przez minthema

Strasssznie dołująca pogoda, tak szaro .. jeszcze mnie cały dzień boli głowa i teraz brzuch, wrrr. A miał to być dobry dzień. I jednak do szkoły nie poszłam, teraz już luz, od jutra legalnie będę leniuchować
Bo na szczęście porządki mam już z głowy
AA i dostałam @ pierwszy raz się cieszę z tego ;p Czyli jednak miesiąc mi wypadł, uf

Dobrze ze @ przyszedł , czyli wszystko okej Fajnie, ze mozesz poleniuchowac

A ja juz sie jutro godziny 15 nie moge doczekac trafia mnie cos w tej pracy tak mnie wszystko wQ***** ze masakra, od kilku dni tak mam, niektore baby sa naprawde nieznosne uwielbiam jak ktos wyzej sra niz d**** ma



http://kwejk.pl/obrazek/1065759

[kiko4582]

Cześć dziewczynkki !
No to wolne dzisiaj dzień w szkole szybko zleciał . Teraz zaczynam drobne pożądki Co do wczorajszych rozmów w toku, oglądałam i powiem wam , że nie mogłam patrzec na te dziewczyny, strasznie im współczuję... ja uwielbiam jedzenie, więc bym nie mogła zostać anorektyczką. ;D
Mojej koleżanki siostra chyba zachorowała wlasnie na anoreksję... jak widziałam ją ostatnio wyglądała okropnie....

U mnie pogoda śliczna słońce świeci od samego rana, aż chce się żyć .
A Wy dziewczyny głowa do góry , nie ma smutasów..! ;**

Po świętach biorę się za siebie na maxaa !
Tylko muszę znaleźć jakieś potężne źródło motywacji .

Eldo co do badań krwi to mam tak samo jak Aga . A za wyniki trzymam kciuki oby wszystko było dobrze

[aguniaaaaa041986]

Musze obejrzec te rozmowy w toku dzisiaj przy rowerku poogladam

[pulcherija]

kurcze :< zgrzeszyłam... poszłam do babci i zjadłam 2 bułki z domowym pasztetem ( rok nie jadłam!) i kawalek sernika ;((( masakra... a tak ładnie się trzymałam!


u mnie pogoda w porządku - ale jakas padnięta dzisiaj byłam.... a co do badań krwi - chyba nikt nie panikuje AŻ tak jak ja

[kiko4582]

pulcherija nie przejmuj się tym aż tak bardzo , jutro będzie lepiej )

Ja póki co to szukammotywacji a ciężko póki co jest ...

---------- Dopisano o 20:44 ---------- Poprzedni post napisano o 20:43 ----------

Troszkę tam pomieszałam ale musicie mi wybaczyć )

[arnama]

Kochane! Chyba pomogły Wasze kopniaki, bo pokonałam francę (@) i umyłam ostatnie okno, wymyłam balkon i..... poszłam biegać aha brzuszki udało sie też strzelić ale mniej niż zazwyczaj

[aguniaaaaa041986]

uffff pocwiczyłam 40 min hulania i 30 na rowerku

Zmeczyłam sie troszke teraz biore sie za farbowanie odrostów kupiłam farbe syossa czy jakos tak i przetestuje

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

uffff pocwiczyłam 40 min hulania i 30 na rowerku

Zmeczyłam sie troszke teraz biore sie za farbowanie odrostów kupiłam farbe syossa czy jakos tak i przetestuje

Syossa miałam kilka razy,a le strasznie mi po nim włosy wypadały
Dla mnie debeściak to Casting Tylko szkoda że nie mają bardziej szałowych kolorków, tylko takie naturalne

[aguniaaaaa041986]

kurcze.... mam nadzieje , ze mi nie beda wypadac, juz nalozylam wiec trudno najwyzej nie kupie drugi raz
Wlasnie tez zazwyczaj kupowalam Castinga albo z garniera w takich zielonych opakowaniach
Najgorsze włosy to miałam jak jeden jedyny raz na palette sie skusilam, straszne siano mi sie zrobiło

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

kurcze.... mam nadzieje , ze mi nie beda wypadac, juz nalozylam wiec trudno najwyzej nie kupie drugi raz
Wlasnie tez zazwyczaj kupowalam Castinga albo z garniera w takich zielonych opakowaniach
Najgorsze włosy to miałam jak jeden jedyny raz na palette sie skusilam, straszne siano mi sie zrobiło

No bo palette to najgorsze G**** tez kiedys robiłam, w dodatku, kiedy 1 raz farbnęłam, wyszły czarne jak pasta do butów a ja wygladałam jak w peruce

[Kotowe]

Dzisiejszy dzień był beznadziejny... Zgubiłam na mieście nowy telefon...
Ale za to na oddziele pozwolona nam przeprowadzić wywiad z dwoma pacjentami ale telefonu nadal nie mam więc

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Kotowe

Dzisiejszy dzień był beznadziejny... Zgubiłam na mieście nowy telefon...
Ale za to na oddziele pozwolona nam przeprowadzić wywiad z dwoma pacjentami ale telefonu nadal nie mam więc

Ojj współczuje zablokowalas karte? kurcze najgorsze oprócz el to jeszcze to ze numery z karty zginely
Chyba, ze jestes rozsadniejsza ode mnie i masz pospisywane gdzies, ja nie mialam i jak kiedys mi tel ukradli nie moglam odzalowac kilku kontaktow

[PannaMigotkaa20]

Dzisiejszy dzień zaliczam do udanych . Jadłam mało, starałam się za każdym razem jakieś warzywko skubnąć, wypiłam 2 l wody + zielone, zaliczyłam standardowy trening . Wbrew pozorom lepiej utrzymywać dietę siedząc w domu .

Kotowe przykra sprawa z tel. Może znalazca będzie uczciwy i odda Trzymam za to kciuki

[arnama]

Kotowe... szkoda telefonu i kontaktów, może rzeczywiście znajdzie go jakaś odpowiednia osoba i odda
Jesteś na medycynie

---------- Dopisano o 09:36 ---------- Poprzedni post napisano o 09:34 ----------

A tak w ogóle to Dzień dobry

[aguniaaaaa041986]

Dzien dobry

A co tu taka cisza?? swiateczne przygotowania?

[Maartikrk]

Dzień dobry !

Ja wczoraj z dietą jako-tako.. :P Mam nadzieję, że dziś będzie lepiej. Zaraz ruszam z treningiem Ewy

ELDO Które trningi z TurboFire ćwiczysz? Bo ich jest tam chyba z 6, ja mam HIT 15 i 45 a widziałam plan ćwiczeń na tydzień to dziennie robi się kilka różnych :P Jak to jest u Ciebie?

Na siłownię chyba dziś nie pójdę bo nogi dalej czuję i nie chcę ich przeciążyć Ewa i TF wystarczą :P

Jakie macie plany na dzisiaj?

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Dzien dobry

A co tu taka cisza?? swiateczne przygotowania?

Może praca i szkoła

Jak tam włoski wyszły?

[PannaMigotkaa20]

Witam się czwartkowo . Pogoda niezachęcająca do życia, ale trudno. Mam kilka spraw do załątwienia na mieście, więc ominie mnie trochę sprzątania . Może by tak jeszcze jakiś SH napaść przed świętami ?

[arnama]

Napisane przez Maartikrk

Jakie macie plany na dzisiaj?

Z planów, nic konkretnego: wypucowanie łazienki
Brzuszki i bieganie wieczorem

[Eldo_rado]

Napisane przez Maartikrk

ELDO Które trningi z TurboFire ćwiczysz? Bo ich jest tam chyba z 6, ja mam HIT 15 i 45 a widziałam plan ćwiczeń na tydzień to dziennie robi się kilka różnych :P Jak to jest u Ciebie?

jest rozpiska na każdy tydzień w internecie i robi się wg niej zazwyczaj są to 2 filmiki dziennie, ewentualnie jeden dłuższy. wstawiam Ci rozpiskę na pierwszyzn tydzień.

musiałam przyznać narazie że to nie na moją kondycję. nie chcę robić czegoś co robię na 50%, dlatego walczę o kondycje ćwiczę w domu narazie, do tego biegam 3 razy w tyg... jak kondycja będzie lepsza będę robić wg planu, a tak wybieram sobie narazie jakiś filmik i ćwiczę ile dam radę myślę ze to lepsze rozwiązanie narazie,bo jest na miarę moich możliwości. lepsze to niż nic. poza tym bieganie sprawia mi teraz taką frajdę

[Maartikrk]

Eldo_rado A skąd pobierałaś filmmiki? Bo szczerze mówiąc nie uśmiecha mi się płacić na chomiku za kazdy 2 zł :PP

A tak w ogóle to dzięki za rozpiskę, ona mi mignęła wcześniej jakoś i źle ją odczytałam Spróbuję zrobić tydzieeń według rozpisski