Polecamy:

emilia0508 · 2013-01-09, 13:43

Dobry

troszkę mniejszy mam kaszel jak wstalam

ciekawe czy to nie tylko wmawianie sobie

BajaderkowaBaba · 2013-01-09, 14:01

hejka

))

Widzę, że mój "ukochany" temat rozstępów został poruszony... Ech, moja mama ma niewielkie i jasne, ojciec nie ma, brat nie ma, a ja... jak przytyłam koło 18-tego roku życia, to dosłownie mnie usiało nimi. Całe biodra, uda po wewnętrznej stronie, brzuch, piersi, ramiona, w okolicy pach. Dramat. Teraz są blade, wtedy matka mi nie powiedziała co mam zrobić, a może można było je spłycić.

Są dość głębokie, więc się wstydzę rozebrać na basenie

Dzisiaj dzień grzeczny, aczkolwiek w Biedronce korciło by kupić sobie jakieś orzeszki/krakersy/słodki deser mleczny. Nie dałam się!

Rano:
- kanapka z chleba razowego z białym serem oraz małym pomidorkiem śliwkowym plus kawa z mlekiem 0,5%
Drugie śniadanie:
- dwie kanapki z chleba razowego z odrobiną makreli oraz 4 plasterki filetu z indyka pieczonego do tego kawałek papryki czerwonej oraz kiełki z brokułów plus szklanka soku pomidorowego

Na obiad szykują się ziemniaki pieczone, filet z kurczaka, oscypki malutkie - pieczone oraz sałata rzymska, do tego chutney z mango

I tyle

ogolnie · 2013-01-09, 14:32

Przez to Wasze gadanie o kremach i balsamach poszłam do Rossmana

z zamiarem kupna jakiegoś kremiku. Oczywiście nie kupiłam nic, bo stwierdziłam, że są za drogie

To znaczy dla mnie, bezrobotnej

Tak więc postanowiłam na razie zainwestować ponownie w mój sprawdzony balsam regenerujący.
I krem do rąk

Bo mam bzika na ich punkcie

w szafce mam 10 a i pewnie jeszcze jeden leży pod poduszką w łóżku

pozbycie się nałogu namiętnego kupowania kremów do rąk jest gorsze niźli dieta...

A jedzeniowo dziś chyba lepiej niż wczoraj, bo obiad zjadłam obfity i podjadłam pomarańczkę i pieczywka chrupkiego między posiłkami. Nie liczę dzisiaj tyc kalorii etc. bo dostanę na głowę od tego

Poza tym zabiera mi to koło godziny dziennie, którą mogłabym przeznaczyć np. na... Hmm, czytanie?

albo obmyślanie jaki tort zrobić na urodziny

gorzala · 2013-01-09, 14:44

tez mam rozstepy i to straszne po wewnetrznej stronie ud i na piersiach -.- na biuscie juz ich tak bardzo nie widac, ale mam dni kiedy te na udach z jasnych bialych robia sie prawie fioletowe.. nie wiem czy to przed okresem czy kiedy, ale raz jak spojrze na nogi to tak jakbym ich nie miala, a czasem to az oczy bola od patrzenia ;p

---------- Dopisano o 14:44 ---------- Poprzedni post napisano o 14:43 ----------

ja na obiad ziemniaczki, duzo brokula i duzo ryby wiec nawet zdrowo weszło ;p na sniadanie platki// herbata w obrocie caly czas bo smarkam.. chce mi sie pocwiczyc cus, ale nie dosc ze kolano boli to jeszcze nos zatkany ze ledwo oddycham a wiecie jak to jest przez usta oddychac :P

_Willczyca_ · 2013-01-09, 14:58

Witam!

Nie mam sił czytać zaległych postów.
Mam zapalenie oskrzeli i anginę.

Na razie zawiesiłam dietę bo praktycznie i tak nic nie jem.Ledwo wciskam w siebie jeden jogurt. I pije tylko wodę ze sokiem..A na diecie słodkie jest zakazane wiec nic nie jadłabym

Schudłam ponad 1 kg ale nie zdrowo..

Przespałam 2 dni a dziś ledwo siedzę..

Pozdrawiam i odezwę się jak dojdę do siebie

kroooliczek89 · 2013-01-09, 15:01

Chyba sobie wydrukuję i powieszę na lodówce

Wilczyca zdrówka życzę

ogolnie · 2013-01-09, 16:08

Cytat:

Napisane przez _Willczyca_

Witam!

Nie mam sił czytać zaległych postów.
Mam zapalenie oskrzeli i anginę.

Na razie zawiesiłam dietę bo praktycznie i tak nic nie jem.Ledwo wciskam w siebie jeden jogurt. I pije tylko wodę ze sokiem..A na diecie słodkie jest zakazane wiec nic nie jadłabym

Schudłam ponad 1 kg ale nie zdrowo..

Przespałam 2 dni a dziś ledwo siedzę..

Pozdrawiam i odezwę się jak dojdę do siebie

Jedz choćby na siłę, bo na pewno masz leki, a leków na pusty żołądek nie wolno brać!

emilia0508 · 2013-01-09, 17:05

Trochę lepiej się czuje, w końcu!

kroooliczek89 · 2013-01-09, 17:10

O bosh dziewczyny! Zrobiłam dziś pierwszy raz w życiu Skalpelek! Masakra jakaś wymiękłam po 30 minutach

No nie dałam rady więcej

Jestem do niczego!

ogolnie · 2013-01-09, 17:13

Cytat:

Napisane przez kroooliczek89

O bosh dziewczyny! Zrobiłam dziś pierwszy raz w życiu Skalpelek! Masakra jakaś wymiękłam po 30 minutach

No nie dałam rady więcej

Jestem do niczego!

Nie jesteś do niczego

Ćwiczenia Ewy są ciężkie do przebrnięcia, nawet najlepsi wymiękają...

A Ty pierwszy raz to robiłaś

Marina__ · 2013-01-09, 17:18

Cytat:

Napisane przez BajaderkowaBaba

hejka

))

Widzę, że mój "ukochany" temat rozstępów został poruszony

Jak macie ochotę to zapraszam do obejrzenia Rozmów w Toku dotyczących właśnie rozstępów i obwisłej skóry. Zobaczycie, że są dziewczyny, które mają z tym naprawdę kolosalne problemy

i jak ważne są ćwiczenia i nawilżanie skóry podczas całego procesu odchudzania.
Także cieszmy się, że jeszcze nie jest z nami tak źle

http://tvnplayer.pl/programy-online/...E1688,971.html

http://tvnplayer.pl/programy-online/...1831,9400.html

Cytat:

Napisane przez gorzala

tez mam rozstepy i to straszne po wewnetrznej stronie ud i na piersiach -.-

No ja mam podobnie bo po wewnętrznej stronie uda, na biuście, lekko na rękach no i jak na razie brzuch uchował się od rozstępów.

emilia0508 · 2013-01-09, 17:22

Ja akurat nie lubię Ewki wiec nawet nie wiem jakie tam cwiczenia są, wolę Jillian lub Mel B

---------- Dopisano o 17:22 ---------- Poprzedni post napisano o 17:19 ----------

Cytat:

Napisane przez Marina__

Jak macie ochotę to zapraszam do obejrzenia Rozmów w Toku dotyczących właśnie rozstępów i obwisłej skóry. Zobaczycie, że są dziewczyny, które mają z tym naprawdę kolosalne problemy

i jak ważne są ćwiczenia i nawilżanie skóry podczas całego procesu odchudzania.
Także cieszmy się, że jeszcze nie jest z nami tak źle

http://tvnplayer.pl/programy-online/...E1688,971.html

http://tvnplayer.pl/programy-online/...1831,9400.html

No ja mam podobnie bo po wewnętrznej stronie uda, na biuście, lekko na rękach no i jak na razie brzuch uchował się od rozstępów.

Marina oglądałam ten program kiedyś z siostra, wiec wiem że trzeba bardzo dbać o skórę

gorzala · 2013-01-09, 17:23

Nooo mój bebech też bez na szczescie.. jedno miejsce mi oszczędziły chociaż.. za to mam blizny po operacji wiec i tak !@##$%$^# :P

emilia0508 · 2013-01-09, 17:27

Ech... Ja to mam blizne na nodze od gorącego tłuszczu, także sandały odpadają ale teraz tak w sumie już nie widać

karoline3ek · 2013-01-09, 17:27

Puk, puk, można?

emilia0508 · 2013-01-09, 17:29

Cytat:

Napisane przez karoline3ek

Puk, puk, można?

Pewnie że tak

kroooliczek89 · 2013-01-09, 17:29

Cytat:

Napisane przez ogolnie

Nie jesteś do niczego

Ćwiczenia Ewy są ciężkie do przebrnięcia, nawet najlepsi wymiękają...

A Ty pierwszy raz to robiłaś

O jaa usiadłam na trochę przy kompie, chciałam wstać i ugięły mi się kolana

To ja się boje jakie jutro będę miała zakwasy ;/

ogolnie · 2013-01-09, 17:29

Cytat:

Napisane przez karoline3ek

Puk, puk, można?

a kto pyta ?

kroooliczek89 · 2013-01-09, 17:30

Cytat:

Napisane przez karoline3ek

Puk, puk, można?

Witaj

Opowiedz coś o sobie

Marina__ · 2013-01-09, 17:30

Cytat:

Napisane przez karoline3ek

Puk, puk, można?

Hejka

Pewnie, że tak

ogolnie · 2013-01-09, 17:30

Cytat:

Napisane przez kroooliczek89

O jaa usiadłam na trochę przy kompie, chciałam wstać i ugięły mi się kolana

To ja się boje jakie jutro będę miała zakwasy ;/

Ja właśnie zaczęłam oglądać Skalpel, ale Ewa mnie wkurza głosem i wyglądem, także wyłączyłam

emilia0508 · 2013-01-09, 17:31

Cytat:

Napisane przez kroooliczek89

O jaa usiadłam na trochę przy kompie, chciałam wstać i ugięły mi się kolana

To ja się boje jakie jutro będę miała zakwasy ;/

Ja tak mialam jak zaczelam biegac... Przejdzie

kroooliczek89 · 2013-01-09, 17:37

Cytat:

Napisane przez ogolnie

Ja właśnie zaczęłam oglądać Skalpel, ale Ewa mnie wkurza głosem i wyglądem, także wyłączyłam

O jak ja bym chciała wyglądać tak jak ona

karoline3ek · 2013-01-09, 18:02

Pyta zaniedbane dziewczę

Otóż ważę około 100 kg, i postanowiłam trochę pozmieniać w swoim życiu, ponieważ we wrześniu wyjeżdżam z Narzutem do Rzeszowa i chcemy zacząć efektywnie planować ślub a chcę gubić tłuszczyk zdrowo

A u Was tak miło to pomyślałam, że się wepchnę

W Skalpelu jeszcze nie ma takiego złego głosu, w dalszych filmach jest gorzej

emilia0508 · 2013-01-09, 18:07

Ona ma głos jak facet a w dodatku taką gębę ma okropna

---------- Dopisano o 18:07 ---------- Poprzedni post napisano o 18:06 ----------

Cytat:

Napisane przez karoline3ek

Pyta zaniedbane dziewczę

Otóż ważę około 100 kg, i postanowiłam trochę pozmieniać w swoim życiu, ponieważ we wrześniu wyjeżdżam z Narzutem do Rzeszowa i chcemy zacząć efektywnie planować ślub a chcę gubić tłuszczyk zdrowo

A u Was tak miło to pomyślałam, że się wepchnę

W Skalpelu jeszcze nie ma takiego złego głosu, w dalszych filmach jest gorzej

Napisz swój wiek, wzrost

karoline3ek · 2013-01-09, 18:11

21 lat, 175 cm wzrostu

Marina__ · 2013-01-09, 18:13

Karolinek a jakąż dietę konkretną stosujesz ?? Czy tak jak my w większości po prostu zaczynasz się zdrowiej odżywiać ??

gorzala · 2013-01-09, 18:15

Cytat:

Napisane przez ogolnie

Ja właśnie zaczęłam oglądać Skalpel, ale Ewa mnie wkurza głosem i wyglądem, także wyłączyłam

http://www.youtube.com/watch?v=64i2Y-VygVE Ona jest fajna i się cieszy sama z siebie

---------- Dopisano o 18:15 ---------- Poprzedni post napisano o 18:14 ----------

Cytat:

Napisane przez kroooliczek89

O jaa usiadłam na trochę przy kompie, chciałam wstać i ugięły mi się kolana

To ja się boje jakie jutro będę miała zakwasy ;/

ja uwielbiam to uczucie, ale zdarza mi sie tylko jak przez bardzo dlugi czas nie cwicze i potem wyparuje z 1,5h treningiem

karoline3ek · 2013-01-09, 18:16

Zdrowsze jedzenie przede wszystkim, no i standardowe zero słodyczy

Dodatkowo dużo ruchu, chociaż ciężko będzie się pewnie zmobilizować. W wakacje ładnie schudłam 5 kg i to wstrętne jo-jo

ogolnie · 2013-01-09, 18:46

emilia
trafne spostrzeżenie

Mi wizualnie odpowiada bardziej ta Mel B

Jakie ona ma cyce!

Też bym takie chciała

I ta pupa... Masakra. Mój były TŻ zawsze się ze mnie śmiał jak szliśmy ulicą i oglądałam się za jakąś panną, bo miała fajną pupę

On się nie oglądał, ale ja tak

Nie mogę się powstrzymać jak widzę zgrabny tyłek, żeby nie spojrzeć

A męski...

Kisiel w gaciach

karolinek
masz wagę? kiedy się ostatnio ważyłaś?

bo waga "na oko" to wiesz... niektóre już podawały tu "na oko" i wyszło, że to "na oko" jednak jest 20 kg więcej

Nie przejmuj się, ja muszę targać co dzień 112 kg

Ja po ćwiczeniach

Idę się wykąpać, bo... śmierdzę?
Ogry są jak cebula...
Śmierdzą?

2013-01-09, 13:43	#901
emilia0508 królikoholiczka Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: S-k Wiadomości: 7 624	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III Dobry troszkę mniejszy mam kaszel jak wstalam ciekawe czy to nie tylko wmawianie sobie __________________ ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are

2013-01-09, 14:01	#902
BajaderkowaBaba Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: z łodzi na samo dno Wiadomości: 4 888	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III hejka )) Widzę, że mój "ukochany" temat rozstępów został poruszony... Ech, moja mama ma niewielkie i jasne, ojciec nie ma, brat nie ma, a ja... jak przytyłam koło 18-tego roku życia, to dosłownie mnie usiało nimi. Całe biodra, uda po wewnętrznej stronie, brzuch, piersi, ramiona, w okolicy pach. Dramat. Teraz są blade, wtedy matka mi nie powiedziała co mam zrobić, a może można było je spłycić. Są dość głębokie, więc się wstydzę rozebrać na basenie Dzisiaj dzień grzeczny, aczkolwiek w Biedronce korciło by kupić sobie jakieś orzeszki/krakersy/słodki deser mleczny. Nie dałam się! Rano: - kanapka z chleba razowego z białym serem oraz małym pomidorkiem śliwkowym plus kawa z mlekiem 0,5% Drugie śniadanie: - dwie kanapki z chleba razowego z odrobiną makreli oraz 4 plasterki filetu z indyka pieczonego do tego kawałek papryki czerwonej oraz kiełki z brokułów plus szklanka soku pomidorowego Na obiad szykują się ziemniaki pieczone, filet z kurczaka, oscypki malutkie - pieczone oraz sałata rzymska, do tego chutney z mango I tyle

2013-01-09, 14:32	#903
ogolnie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-08 Lokalizacja: skądinąd Wiadomości: 9 099	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III Przez to Wasze gadanie o kremach i balsamach poszłam do Rossmana z zamiarem kupna jakiegoś kremiku. Oczywiście nie kupiłam nic, bo stwierdziłam, że są za drogie To znaczy dla mnie, bezrobotnej Tak więc postanowiłam na razie zainwestować ponownie w mój sprawdzony balsam regenerujący. I krem do rąk Bo mam bzika na ich punkcie w szafce mam 10 a i pewnie jeszcze jeden leży pod poduszką w łóżku pozbycie się nałogu namiętnego kupowania kremów do rąk jest gorsze niźli dieta... A jedzeniowo dziś chyba lepiej niż wczoraj, bo obiad zjadłam obfity i podjadłam pomarańczkę i pieczywka chrupkiego między posiłkami. Nie liczę dzisiaj tyc kalorii etc. bo dostanę na głowę od tego Poza tym zabiera mi to koło godziny dziennie, którą mogłabym przeznaczyć np. na... Hmm, czytanie? albo obmyślanie jaki tort zrobić na urodziny

2013-01-09, 14:44	#904
gorzala Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-09 Lokalizacja: Neverland Wiadomości: 5 449	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III tez mam rozstepy i to straszne po wewnetrznej stronie ud i na piersiach -.- na biuscie juz ich tak bardzo nie widac, ale mam dni kiedy te na udach z jasnych bialych robia sie prawie fioletowe.. nie wiem czy to przed okresem czy kiedy, ale raz jak spojrze na nogi to tak jakbym ich nie miala, a czasem to az oczy bola od patrzenia ;p ---------- Dopisano o 14:44 ---------- Poprzedni post napisano o 14:43 ---------- ja na obiad ziemniaczki, duzo brokula i duzo ryby wiec nawet zdrowo weszło ;p na sniadanie platki// herbata w obrocie caly czas bo smarkam.. chce mi sie pocwiczyc cus, ale nie dosc ze kolano boli to jeszcze nos zatkany ze ledwo oddycham a wiecie jak to jest przez usta oddychac :P __________________ Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy

2013-01-09, 14:58	#905
_Willczyca_ Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-12 Wiadomości: 357	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III Witam! Nie mam sił czytać zaległych postów. Mam zapalenie oskrzeli i anginę. Na razie zawiesiłam dietę bo praktycznie i tak nic nie jem.Ledwo wciskam w siebie jeden jogurt. I pije tylko wodę ze sokiem..A na diecie słodkie jest zakazane wiec nic nie jadłabym Schudłam ponad 1 kg ale nie zdrowo.. Przespałam 2 dni a dziś ledwo siedzę.. Pozdrawiam i odezwę się jak dojdę do siebie __________________ 01-01-2013 - Zdrowy tryb życia prowadzę Bloguje !! http://stoprocent-piekna.blogspot.com/

2013-01-09, 17:05	#908
emilia0508 królikoholiczka Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: S-k Wiadomości: 7 624	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III Trochę lepiej się czuje, w końcu! __________________ ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are

2013-01-09, 17:10	#909
kroooliczek89 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: Poznań PTKWO Wiadomości: 3 727	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III O bosh dziewczyny! Zrobiłam dziś pierwszy raz w życiu Skalpelek! Masakra jakaś wymiękłam po 30 minutach No nie dałam rady więcej Jestem do niczego! __________________ Tak bardzo Go kocham... Razem od 27.06.2008r Zaręczeni: 25.05.2012r Wedding

2013-01-09, 17:23	#913
gorzala Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-09 Lokalizacja: Neverland Wiadomości: 5 449	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III Nooo mój bebech też bez na szczescie.. jedno miejsce mi oszczędziły chociaż.. za to mam blizny po operacji wiec i tak !@##$%$^# :P __________________ Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy

2013-01-09, 17:27	#914
emilia0508 królikoholiczka Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: S-k Wiadomości: 7 624	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III Ech... Ja to mam blizne na nodze od gorącego tłuszczu, także sandały odpadają ale teraz tak w sumie już nie widać __________________ ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are

2013-01-09, 17:27	#915
karoline3ek Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-08 Wiadomości: 1 258	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III Puk, puk, można?

2013-01-09, 18:02	#924
karoline3ek Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-08 Wiadomości: 1 258	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III Pyta zaniedbane dziewczę Otóż ważę około 100 kg, i postanowiłam trochę pozmieniać w swoim życiu, ponieważ we wrześniu wyjeżdżam z Narzutem do Rzeszowa i chcemy zacząć efektywnie planować ślub a chcę gubić tłuszczyk zdrowo A u Was tak miło to pomyślałam, że się wepchnę W Skalpelu jeszcze nie ma takiego złego głosu, w dalszych filmach jest gorzej

2013-01-09, 18:11	#926
karoline3ek Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-08 Wiadomości: 1 258	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III 21 lat, 175 cm wzrostu

2013-01-09, 18:13	#927
Marina__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 9 490	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III Karolinek a jakąż dietę konkretną stosujesz ?? Czy tak jak my w większości po prostu zaczynasz się zdrowiej odżywiać ?? __________________ I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80

2013-01-09, 18:16	#929
karoline3ek Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-08 Wiadomości: 1 258	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III Zdrowsze jedzenie przede wszystkim, no i standardowe zero słodyczy Dodatkowo dużo ruchu, chociaż ciężko będzie się pewnie zmobilizować. W wakacje ładnie schudłam 5 kg i to wstrętne jo-jo

2013-01-09, 18:46	#930
ogolnie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-08 Lokalizacja: skądinąd Wiadomości: 9 099	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III emilia trafne spostrzeżenie Mi wizualnie odpowiada bardziej ta Mel B Jakie ona ma cyce! Też bym takie chciała I ta pupa... Masakra. Mój były TŻ zawsze się ze mnie śmiał jak szliśmy ulicą i oglądałam się za jakąś panną, bo miała fajną pupę On się nie oglądał, ale ja tak Nie mogę się powstrzymać jak widzę zgrabny tyłek, żeby nie spojrzeć A męski... Kisiel w gaciach karolinek masz wagę? kiedy się ostatnio ważyłaś? bo waga "na oko" to wiesz... niektóre już podawały tu "na oko" i wyszło, że to "na oko" jednak jest 20 kg więcej Nie przejmuj się, ja muszę targać co dzień 112 kg Ja po ćwiczeniach Idę się wykąpać, bo... śmierdzę? Ogry są jak cebula... Śmierdzą? Edytowane przez ogolnie Czas edycji: 2013-01-09 o 18:48

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)