Polecamy:

mariya · 2007-09-27, 12:03

Cytat:

Napisane przez koculek

wlozylam ja do szafki. Tz pyta "Myslalem, ze chesz zjesc te czekolade" a na na to "tak, ale wtedy kiedy bede miala na nia ochote

"

podziwiam silną wole

Cytat:

Napisane przez agacior89

Mariya, ja na chipcy tez patrzeć nie mogą, chociaż ostatnio je tez pozerałam, kiedy nie było nic innego w czaie "napadu"...

spróbuj nie 'magazynować' nie zdrowego jedzenia w domu .a pieniadze które mozesz wydać na słodycze itepe daj do przechowania rodzicom.
czego nie widać to nie kusi

mam kilka sposóbów na 'napady'

:

* nie zjem chleba bez keczupu (nigdy

) wiec go nie kupuje i problem z głowy . (taka analogia - nie mam keczupu = nie zjem chleba = bez chleba nie zjem sera żółtego i tostów - i już mamy wyeliminowane dwa ZŁAAA

)
* to dość 'drastyczne ' : jak rodzina kupi cos na co mam ochote,a nie moge tego zjeść to 'dotykam' lub 'brudze to' masłem lub smalcem babci (

) tzn. biore ociupinke na łyzke i np. dotykam tym płatki śniadaniowe (te z cukrem) . mnie to obrzydza , a reszta domu sie jak dotąd nie zatruła, wiec...

* kupcie sobie wase / cakey riceye slim (18 kcal/szt.) i posmarujcie
danonem waniliowym lub gestym jogurtem ( 'chlebki' wchloną to i mamy niebo w gębie za kilka kcal! )

powodzenia

!

ps: i gratuluje wszystkim dziewczynom ,które wytrzymały chociaż(i aż) jeden dzień ! nie od razu Rzym zbudowano !

ps2: u mnie dzień 3-ci

nighmare · 2007-09-27, 12:56

dzien 3 i mega chora ;d

koculek · 2007-09-27, 14:12

jak narazie czuje sie silna

zawsze mam silna wole jak mam okres i tuz po. Moja silna wola nawala tuz przed okresem

Aya19 · 2007-09-27, 14:29

to podziwiam, ja mam największe załamanie właśnie przed i w trakcie okresu

Ale dzielnie się trzymam już ze dwa miesiące...jedyny minus to to, że bywam nieznośna i drażliwa. Wczoraj pokłóciłam się z mamą, a to wszystko z powodu reklamy czekolady w telewizji, na którą nabrałam strasznej ochoty...chlip, chlip

koculek · 2007-09-27, 14:32

Cytat:

Napisane przez Aya19

to podziwiam, ja mam największe załamanie właśnie przed i w trakcie okresu

Ale dzielnie się trzymam już ze dwa miesiące...jedyny minus to to, że bywam nieznośna i drażliwa. Wczoraj pokłóciłam się z mamą, a to wszystko z powodu reklamy czekolady w telewizji, na którą nabrałam strasznej ochoty...chlip, chlip

no rzeczywiscie bardzo powazny powod sprzeczki
ja uwielbiam ogladac te przepyszne reklamy czekoladow czy lodow cartedore

Aya19 · 2007-09-27, 14:42

też myślę, że to był baaardzo poważny powód

:p no bo jak tak można - człowiek się stara i mu taką reklamą smaka robią! Powinni tego zabronić ( jak reklama media markt :p)

Djapira · 2007-09-27, 15:03

hej dziewczyny

Dołączam się do was. Mam wielka nadzieję, ze wkoncu sie uda !! Trzymam kciuki za was i za siebie

bryczek18 · 2007-09-27, 17:55

ja kiedyś slyszalam ze slodycze zjedzone pare dni przed okresem sie nie odkladaja bo w organizmie cos tam sie wydziela, ale nie umiem tego wytlumaczyc bo juz nie pamietam

Małgosia89 · 2007-09-27, 18:09

A ja miałam okres niedawno i nie zjadłam ani jednego cukiereczka!

Czyli jednak można się powstrzymać nawet podczas "tych" dni

*angel1710** · 2007-09-27, 18:58

5 dzien bez czekolady

Gosiurek · 2007-09-27, 20:47

Ja dziś zjadłam 3 malutkie cukiereczki,dla mnie to nieźle zważywszy że mam zapas ciastek i czekoladek w domku..ale mam też powód,otóż kupiłam dziś na wyprzedażach spódniczkę za całe 10zł

no i ona jest ciut ciut ciasnawa,ale na tyle mało że mam realna szanse w niej dobrze wyglądać za niedługo,oczywiście pod warunkiem że się za siebie wezmę (już dziś zaczęłam za wyjątkiem tych cukierów obrzydłych :P ) Gdyby mi miało nie wyjść (tego bardzo nie chcę) to najwyżej małe pieniądze stracę.Hmm myślicie że to dobra motywacja?

hihi · 2007-09-28, 07:25

Cytat:

Napisane przez Gosiurek

Hmm myślicie że to dobra motywacja?

No jasne! Masz motywację w szafie, żeby się za siebie wziąć.
Powodzenia

koculek · 2007-09-28, 09:18

no to cale 3 dni

hihi · 2007-09-28, 09:22

Cytat:

Napisane przez koculek

no to cale 3 dni

Oby tak dalej

nighmare · 2007-09-28, 09:42

dzień 5 ;d

Madzia000 · 2007-09-28, 10:47

a ja sobie przezywam 1-szy dzien

i jak narazie jest ok

jakos mnie brzuch boli wiec glodna nie jestm ;p w tych dniach tym bardziej nic nie jem

bo mam takie bóle ze mi wszystko brzydnie ;p wiec sie zdziwilam ze wam sie wtedy jesc chce

hmm... oby moj TŻ nie przyszedl z kebabami znowu ;/ bo jak mu powiem ze sie odchudzam to sie sfochuje ;p gdzies czytałam ze w czasie diety mozna jesc w nieograniczoym ilosciach jajka

hmm a jajecznice

? <Załamka> ehh.... po pracy ide spac zeby nie myslec o jedzonQ hiehie

||

mariya · 2007-09-28, 10:53

dzień 4-rty bez ciastek,lodów, czekolad ,ogólnie słodyczy.

agacior89 · 2007-09-28, 19:41

Angel- co to za motywacja 18 grudnia?

Cytat:

Napisane przez mariya

spróbuj nie 'magazynować' nie zdrowego jedzenia w domu .a pieniadze które mozesz wydać na słodycze itepe daj do przechowania rodzicom.
czego nie widać to nie kusi

Chciałabym. Jestem oszczędna, wręcz skąpa, ostatni raz sobie kupiłam coś do jedzenia jeszcze jak brałam hormony- czyli w marcu?- i tylko dlatego, ze przez te &&%$& hormony miałam "chcicę". taaak... Dwie dróżdżówki, pamiętam je doskonale :/
U mnie problem w tym, ze mama, tata, a w szczególności ci brat-m wszyscy lubią słodycze. ja tez, ale ja jedna od ich jedzenia się powstrzymuję, i tu tkwi cały problem.
Poza tym jak nie słodycze- to zawsze znajdzie się coś innego: płatki śniadaniowe, chleb, ser, cokolwiek...

Cytat:

Napisane przez mariya

* kupcie sobie wase / cakey riceye slim (18 kcal/szt.) i posmarujcie
danonem waniliowym lub gestym jogurtem ( 'chlebki' wchloną to i mamy niebo w gębie za kilka kcal! )

Ale podobno mają wysoki indeks glikemiczny :P. Narzie walczę ze zwykłymi napadami i podjadaniem, WASA mi w tym pomaga, ale nie zamierzam jej tolerowac długo...

Aya co za problem- telewizor świst za okno i problem z głowy. Ja przed Glotze spędzam dwie godiny na tydzien, dokałdniej w niedzielę o 22:00

Misior niejedzenie po 18.00 to tez nienajlepszy pomysł, chyba ze idziesz spać o 19. Poczytaj wątek 'ile dzisisj zjadłam" albo "nie jemy kolacji"- warto godzinę przed snem zjeść WYŁĄCZNIE białko: 100 g białego twarogu lub tuńczyka, bo od tego się nie tyje (białko się nie odkąłda jako tłuszczyk) a mieśnie mają z czego czerpać energię do snu, poza tym metabolizm się nakrtęca itede..

EDIT: o tu masz watki
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...ight=kolacj%EA
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=196313

*angel1710** · 2007-09-28, 19:48

6 dzień bez czekolady, a dzisiejszy w ogóle bez żadnego słodycza

Agata, ja teraz biorę hormony i przy pierwszym opakowaniu to była tragedia, jadłam co popadło, nie mówiąc o innych skutkach ubocznych, teraz kończe drugie i jak narazie 6 dni bez czekolady to dla mnie sukces

chociaż coraz bardziej się martwię bo dzisiaj już mi czegoś brakowało, naszczęscia deszcz i brak czegokolwiek dobrego w domu mnie uratowały

a co do motywacji 16 grudnia, niestety słabo to działa w walce ze słodyczami

po prostu wyjeżdzam do usa na święta i ciesze się jak małe dziecko bo kocham tam jeździć

zgagaaa · 2007-09-28, 22:27

Również melduję 6 dzień bez czekoladowych szaleństw

Dzisiaj zaszalałam, bo zjadłam maleńkie ciasteczko dodane do kawy. Ale przymknę na to oko, bo ciasteczko było malutkie i bez czekolady. A to właśnie z nią toczę odwieczną wojnę ^^

a dzisiaj w knajpie powstrzymałam się od niebywale kalorycznego piwka i wypiłam dwa cudowne soczki grapefruitowe

agacior89 · 2007-09-28, 23:17

Fuck. Był Napad. Byli ranni.
Jutro (a raczej dzisiaj) zaczynam OD NOWA.

misior920127 · 2007-09-29, 08:24

Misior niejedzenie po 18.00 to tez nienajlepszy pomysł, chyba ze idziesz spać o 19. Poczytaj wątek 'ile dzisisj zjadłam" albo "nie jemy kolacji"- warto godzinę przed snem zjeść WYŁĄCZNIE białko: 100 g białego twarogu lub tuńczyka, bo od tego się nie tyje (białko się nie odkąłda jako tłuszczyk) a mieśnie mają z czego czerpać energię do snu, poza tym metabolizm się nakrtęca itede..

EDIT: o tu masz watki
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...ight=kolacj%EA
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=196313[/quote]

aha

dziekuje bardzo ;*

*angel1710** · 2007-09-29, 08:43

Agata, trzymaj się

i pamiętaj, nie możesz odbierać tego napadu jako wielkiej porażki, bo wytrzymałaś i tak dużo, a każdy dzień jest sukcesem

menus911 · 2007-09-29, 19:15

hej mam problem ze lwasnie lubie slodycze i nie moge sie od nich odzwyczaic

ma moze ktos taki problem jak ja??? czekam na odp

Superchic(k) · 2007-09-29, 21:06

Hej dziewczyny ja również zaczynam odwyk

! Od 1 października koniec ze wszelkimi słodkościami oraz słonymi przekąskami typu chipsy, paluszki itp.!

*angel1710** · 2007-09-30, 08:01

wczoraj minął tydzień bez czekolady, i w ogóle duże ograniczenie innych słodkości

jestem tylko zła, bo nie jem białego pieczywa a wczoraj miałam niesamowitą ochotę właśnie na chleb (

) i zjadłam dwie kanapki z serem

ale popracuje nad tym

mariya · 2007-09-30, 10:57

6 bez jakichkolwiek słodyczy

nighmare · 2007-09-30, 11:13

Cytat:

Napisane przez menus911

hej mam problem ze lwasnie lubie slodycze i nie moge sie od nich odzwyczaic

ma moze ktos taki problem jak ja??? czekam na odp

tutaj każdy ma taki problem

misior920127 · 2007-09-30, 13:30

haha

narazie jem wsyztko co mi wpadnie w rece

bood jutra nic

mzoe to neizadobra metoda

no ale

niemoglams ie oprzec pralinkom milka...

mmmmmmmmm

nighmare · 2007-09-30, 16:48

no dziewczyno ja własnie zjadlam 17 ciastek owsianych 2 dwa mini sevendaysy i kostka czekolady lindt chili ale co tam ale czuje sie błogoo....;d;d

2007-09-27, 12:56	#932
nighmare Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: las vegas,maleńka;] Wiadomości: 183	Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! dzien 3 i mega chora ;d __________________ Oh oh oh oh oh I ain't happy, I'm feeling glad I got sunshine in a bag I'm useless but Not for long The future is coming on

2007-09-27, 14:12	#933
koculek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-09 Wiadomości: 3 054	Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! jak narazie czuje sie silna zawsze mam silna wole jak mam okres i tuz po. Moja silna wola nawala tuz przed okresem __________________ Przeznaczenie rozdaje karty, my tylko w nie gramy.

2007-09-27, 14:29	#934
Aya19 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 37	Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! to podziwiam, ja mam największe załamanie właśnie przed i w trakcie okresu Ale dzielnie się trzymam już ze dwa miesiące...jedyny minus to to, że bywam nieznośna i drażliwa. Wczoraj pokłóciłam się z mamą, a to wszystko z powodu reklamy czekolady w telewizji, na którą nabrałam strasznej ochoty...chlip, chlip

2007-09-27, 14:42	#936
Aya19 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 37	Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! też myślę, że to był baaardzo poważny powód :p no bo jak tak można - człowiek się stara i mu taką reklamą smaka robią! Powinni tego zabronić ( jak reklama media markt :p)

2007-09-27, 15:03	#937
Djapira Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 1 760	Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! hej dziewczyny Dołączam się do was. Mam wielka nadzieję, ze wkoncu sie uda !! Trzymam kciuki za was i za siebie __________________ "Jeśli nie odważysz się zrobić kroku, nigdy nie dowiesz się tego, do czego jesteś zdolny. Ufaj po prostu, że w nowej sytuacji dasz radę"!

2007-09-27, 17:55	#938
bryczek18 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 234	Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! ja kiedyś slyszalam ze slodycze zjedzone pare dni przed okresem sie nie odkladaja bo w organizmie cos tam sie wydziela, ale nie umiem tego wytlumaczyc bo juz nie pamietam

2007-09-27, 18:09	#939
Małgosia89 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 4 080	Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! A ja miałam okres niedawno i nie zjadłam ani jednego cukiereczka! Czyli jednak można się powstrzymać nawet podczas "tych" dni __________________ ludzie boją się zmian, nawet na lepsze... Nasz mały cud...

2007-09-27, 18:58	#940
angel1710* Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-04 Wiadomości: 1 890	Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! 5 dzien bez czekolady

2007-09-27, 20:47	#941
Gosiurek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 2 797	Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! Ja dziś zjadłam 3 malutkie cukiereczki,dla mnie to nieźle zważywszy że mam zapas ciastek i czekoladek w domku..ale mam też powód,otóż kupiłam dziś na wyprzedażach spódniczkę za całe 10zł no i ona jest ciut ciut ciasnawa,ale na tyle mało że mam realna szanse w niej dobrze wyglądać za niedługo,oczywiście pod warunkiem że się za siebie wezmę (już dziś zaczęłam za wyjątkiem tych cukierów obrzydłych :P ) Gdyby mi miało nie wyjść (tego bardzo nie chcę) to najwyżej małe pieniądze stracę.Hmm myślicie że to dobra motywacja?

2007-09-28, 09:18	#943
koculek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-09 Wiadomości: 3 054	Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! no to cale 3 dni __________________ Przeznaczenie rozdaje karty, my tylko w nie gramy.

2007-09-28, 09:42	#945
nighmare Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: las vegas,maleńka;] Wiadomości: 183	Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! dzień 5 ;d __________________ Oh oh oh oh oh I ain't happy, I'm feeling glad I got sunshine in a bag I'm useless but Not for long The future is coming on

2007-09-28, 10:47	#946
Madzia000 Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 1 235	Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! a ja sobie przezywam 1-szy dzien i jak narazie jest ok jakos mnie brzuch boli wiec glodna nie jestm ;p w tych dniach tym bardziej nic nie jem bo mam takie bóle ze mi wszystko brzydnie ;p wiec sie zdziwilam ze wam sie wtedy jesc chce hmm... oby moj TŻ nie przyszedl z kebabami znowu ;/ bo jak mu powiem ze sie odchudzam to sie sfochuje ;p gdzies czytałam ze w czasie diety mozna jesc w nieograniczoym ilosciach jajka hmm a jajecznice ? <Załamka> ehh.... po pracy ide spac zeby nie myslec o jedzonQ hiehie \|\|

2007-09-28, 10:53	#947
mariya Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 45	Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! dzień 4-rty bez ciastek,lodów, czekolad ,ogólnie słodyczy.

2007-09-28, 19:48	#949
angel1710* Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-04 Wiadomości: 1 890	Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! 6 dzień bez czekolady, a dzisiejszy w ogóle bez żadnego słodycza Agata, ja teraz biorę hormony i przy pierwszym opakowaniu to była tragedia, jadłam co popadło, nie mówiąc o innych skutkach ubocznych, teraz kończe drugie i jak narazie 6 dni bez czekolady to dla mnie sukces chociaż coraz bardziej się martwię bo dzisiaj już mi czegoś brakowało, naszczęscia deszcz i brak czegokolwiek dobrego w domu mnie uratowały a co do motywacji 16 grudnia, niestety słabo to działa w walce ze słodyczami po prostu wyjeżdzam do usa na święta i ciesze się jak małe dziecko bo kocham tam jeździć

2007-09-28, 22:27	#950
zgagaaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 203	Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! Również melduję 6 dzień bez czekoladowych szaleństw Dzisiaj zaszalałam, bo zjadłam maleńkie ciasteczko dodane do kawy. Ale przymknę na to oko, bo ciasteczko było malutkie i bez czekolady. A to właśnie z nią toczę odwieczną wojnę ^^ a dzisiaj w knajpie powstrzymałam się od niebywale kalorycznego piwka i wypiłam dwa cudowne soczki grapefruitowe

2007-09-28, 23:17	#951
agacior89 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: znienacka Wiadomości: 3 227	Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! Fuck. Był Napad. Byli ranni. Jutro (a raczej dzisiaj) zaczynam OD NOWA. __________________ *to NIE jest kolejny blog o modzie. nie zaglądaj.

2007-09-29, 08:24	#952
misior920127 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-01 Lokalizacja: Honolulu Beaches Wiadomości: 3 879	Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! Misior niejedzenie po 18.00 to tez nienajlepszy pomysł, chyba ze idziesz spać o 19. Poczytaj wątek 'ile dzisisj zjadłam" albo "nie jemy kolacji"- warto godzinę przed snem zjeść WYŁĄCZNIE białko: 100 g białego twarogu lub tuńczyka, bo od tego się nie tyje (białko się nie odkąłda jako tłuszczyk) a mieśnie mają z czego czerpać energię do snu, poza tym metabolizm się nakrtęca itede.. EDIT: o tu masz watki http://www.wizaz.pl/forum/showthread...ight=kolacj%EA https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=196313[/quote] aha dziekuje bardzo ;* __________________ tumblr nothing to wear. przepisy RAW, WEGE.Moja książka kucharska.

2007-09-29, 08:43	#953
angel1710* Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-04 Wiadomości: 1 890	Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! Agata, trzymaj się i pamiętaj, nie możesz odbierać tego napadu jako wielkiej porażki, bo wytrzymałaś i tak dużo, a każdy dzień jest sukcesem

2007-09-29, 19:15	#954
menus911 Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 5	Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! hej mam problem ze lwasnie lubie slodycze i nie moge sie od nich odzwyczaic ma moze ktos taki problem jak ja??? czekam na odp

2007-09-29, 21:06	#955
Superchic(k) Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-08 Wiadomości: 3 150	Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! Hej dziewczyny ja również zaczynam odwyk ! Od 1 października koniec ze wszelkimi słodkościami oraz słonymi przekąskami typu chipsy, paluszki itp.!

2007-09-30, 08:01	#956
angel1710* Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-04 Wiadomości: 1 890	Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! wczoraj minął tydzień bez czekolady, i w ogóle duże ograniczenie innych słodkości jestem tylko zła, bo nie jem białego pieczywa a wczoraj miałam niesamowitą ochotę właśnie na chleb ( ) i zjadłam dwie kanapki z serem ale popracuje nad tym

2007-09-30, 10:57	#957
mariya Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 45	Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! 6 bez jakichkolwiek słodyczy

2007-09-30, 13:30	#959
misior920127 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-01 Lokalizacja: Honolulu Beaches Wiadomości: 3 879	Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! haha narazie jem wsyztko co mi wpadnie w rece bood jutra nic mzoe to neizadobra metoda no ale niemoglams ie oprzec pralinkom milka...mmmmmmmmm __________________ tumblr nothing to wear. przepisy RAW, WEGE.Moja książka kucharska.

2007-09-30, 16:48	#960
nighmare Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: las vegas,maleńka;] Wiadomości: 183	Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...! no dziewczyno ja własnie zjadlam 17 ciastek owsianych 2 dwa mini sevendaysy i kostka czekolady lindt chili ale co tam ale czuje sie błogoo....;d;d __________________ Oh oh oh oh oh I ain't happy, I'm feeling glad I got sunshine in a bag I'm useless but Not for long The future is coming on

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)