Slimex 15

[Jeanne1990]

To telepanie jest mega :P
Jakby mnie ktoś przestraszył nagle albo jakbym przed snem strzeliła sobie sprint na 60 m

Trochę bardziej się pocę, ale nie tak okazale, tylko tak jakby... mam uderzenia gorąca

Miałyście taki mały objaw, że jak już miałyście zasypiać, to gromadziło Wam się więcej ślinki w buzi? :P

[marika39]

Napisane przez crookass

U mnie chyba dopiero teraz zaczyna się coś dziać, bo od dwóch dni mam straszne problemy z zasypianiem. Późnym wieczorem zaczyna mnie tak jakby telepać, tzn takie dziwne uczucie, jakby drgawki na całym ciele, ale wewnątrz, na zewnątrz nic się nie trzęsie. Jak już się położę, to za cholerę spać mi się nie chce i tak leżę parę godzin aż zasnę, ale rano wstaję normalnie, jakbym przespała całą noc.

taka reakcja jest normalna, odczuwasz jakbyś z nerwów się trzęsła w środku, zacznijcie jeść w miare normalnie i zobaczycie czy po tym się nie poprawi , wpływ też ma ciśnienie , zmierz ciśnienie w momencie takiego samo poczucia, bo to też może być powód



A TERAZ MAM PROŚBĘ- jest tu dużo nowych dziewczyn .które chyba nie do końca zdają sobie sprawę z tematu wątku!!!!!!!!!!
JEŚLI NIE CHCECIE ABY TEN WĄTEK NAM ZAMKNĘLI , nie piszcie nazw leków bo to podchodzi pod reklamę!!!!!!!!!!!
już watki z powodu doradzania jaki lepszy lub co kupić albo od kogo zostały zamknięte z powodu , promocji , reklamy sprzedaży nie dozwolonych leków , więc skrót wskazany!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

---------- Dopisano o 07:21 ---------- Poprzedni post napisano o 07:19 ----------

Napisane przez AniaQk

Witajcie Ja zamówiłam u KZ i nadal czekam juz... 8 dzien tyle, ze pocztą !! moj błąd!? dzis do niego juz napisałam i czekam na odp

spoko dostaniesz , jak nie dzis to jutro , ja tez po dobrym tyg otrzymałam

[crookass]

no właśnie jem w sumie normalnie. Może niedługo przejdzie, na szczęście nie jest to jakieś bardzo uciążliwe, da się żyć

Mariko a powiedz jak tam u Ciebie z tymi kilogramami? Dużo zostało do celu?


Dzisiaj rano się mierzyłam, żeby porównać rozmiary z tymi wziętymi do sukienki i normalnie jestem w szoku!!!

biust - 6 cm
pod biustem - 4 cm
talia - 7 cm
pas - 10 cm !!!
biodra - 8 cm

SZOK! Bo ja tego jakoś specjalnie nie czuję

[marika39]

Napisane przez crookass

no właśnie jem w sumie normalnie. Może niedługo przejdzie, na szczęście nie jest to jakieś bardzo uciążliwe, da się żyć

Mariko a powiedz jak tam u Ciebie z tymi kilogramami? Dużo zostało do celu?


Dzisiaj rano się mierzyłam, żeby porównać rozmiary z tymi wziętymi do sukienki i normalnie jestem w szoku!!!

biust - 6 cm
pod biustem - 4 cm
talia - 7 cm
pas - 10 cm !!!
biodra - 8 cm

SZOK! Bo ja tego jakoś specjalnie nie czuję

no kochaniutka gratulacje fantacstyczne wyniki, zważywszy na to ze 2 tyg dopiero stosujesz super oby tak dalej

---------- Dopisano o 07:37 ---------- Poprzedni post napisano o 07:35 ----------

zapomniałam odpowiedzieć na Twoje pytanie , narazie waga stoi, ale do celu jaki chce osiągnąć z przed felernego zdarzenia w życiu przed nabieraniem kochanych kg, jakieś 5 kg

[Jeanne1990]

OGROMNE gratulacje!

Załatw sobie tą ostatnią przymiarkę trochę później

[crookass]

no właśnie niestety nie mogę, bo straszne kolejki są w tym salonie, ale kiecka z tyłu wiązana, więc zawsze można mocniej ścisnąć jak będzie za duża

Mariczko, 5 kilo? to Ty już chudziusieńka musisz być

[Margaritte]

A jak u was z ćwiczeniami ???

Ćwiczycie normalnie, czy może mniej ? A może nie wskazane ?

Wiem, że jak byłam na cambri 600 to były nie wskazane ćwiczenia - ale w sumie i tak chodziłam na siłkę i basen - całkiem nieźle się czułam.

A teraz się zastanawiam - bo dobra kilogramy - kilogramami , ale przecież brzuch chyba tak sam nie zmaleje co ? A to moja największa zmora ... wszystko się tam gromadzi - cały tłuszczyk.

[marika39]

Napisane przez Margaritte

A jak u was z ćwiczeniami ???

Ćwiczycie normalnie, czy może mniej ? A może nie wskazane ?

Wiem, że jak byłam na cambri 600 to były nie wskazane ćwiczenia - ale w sumie i tak chodziłam na siłkę i basen - całkiem nieźle się czułam.

A teraz się zastanawiam - bo dobra kilogramy - kilogramami , ale przecież brzuch chyba tak sam nie zmaleje co ? A to moja największa zmora ... wszystko się tam gromadzi - cały tłuszczyk.

Ćwiczenia są 2 ze wskazań przy braniu tego leku, także TRZEBA stosować wysilek fizyczny , efekty będą lepsze A co do brzucha , gwarancja że go stracisz

---------- Dopisano o 08:56 ---------- Poprzedni post napisano o 08:53 ----------

Napisane przez crookass

no właśnie niestety nie mogę, bo straszne kolejki są w tym salonie, ale kiecka z tyłu wiązana, więc zawsze można mocniej ścisnąć jak będzie za duża

Mariczko, 5 kilo? to Ty już chudziusieńka musisz być

Żabko , wcześniej ktoś się pytał
mam 173 wzr. 77 kg , więc zostało do wagi wyjsciowej jakies 5-7 więcej nie chce no może 69 i deka mniej , wyglądam okropnie przy wadze poniżej 70 kg , szkapa zabiedzona , buzia jak szczur tyłka zero , same kości, wtedy wszystko wisi na mnie i tego chce uniknąć

[crookass]

ależ ja Ci zazdroszcze, ja nawet nie wiem jak wyglądam jak jestem szczupła, bo nigdy nie byłam. Od zawsze byłam tłuściochem, ale mam nadzieję, że w końcu to się zmieni
w tym tygodniu zapisuję się na basen, coby wspomóc troszkę te tabletki

[marika39]

Napisane przez crookass

ależ ja Ci zazdroszcze, ja nawet nie wiem jak wyglądam jak jestem szczupła, bo nigdy nie byłam. Od zawsze byłam tłuściochem, ale mam nadzieję, że w końcu to się zmieni
w tym tygodniu zapisuję się na basen, coby wspomóc troszkę te tabletki

nie przesadzaj kochaniutka , nie ładnie tak mówić - tłuścioch . To nie tak , po prostu niektórzy mają tendencje do tycia i trzeba sie pilnować
Moja waga wyjściowa przed porodem 65-66 kg, w ciąży oczywiście przytyłam do 95 kg czyli 30 kg- chyb a ta 30 bardzo mnie kocha bo teraz też tyle przybyło, ale było i nie ma
i w ciągu roku , jak syn kończył rok spadłam do wagi wyjściowej cieszyłam się jak nie wiem co , bo przerażona byłam jak widziałam ile przytyłam . Później z czasem mijania lat , wiadomo , każdego to czeka- zmienia się metabolizm i waga zawsze wahała mi sie 68-71 kg i te 69 -71 góra 72i chce do tego dążę, mniej nie chce tak jak napisałam , bardzo źle się z tym czuje- a był moment , że tak sie odchudziłam ( nie celowo, życie i stres) do 60 kg, szok nie mogłam patrzeć w lustro ...anorektyczka , dosłownie , kości widoczne, brak ramion tylko sterczące kości , tyłek nie było , piersi znikły. itp. pisać nie muszę bo macie pojęcie jak to mogło wyglądać

[_Amri_]

Napisane przez crookass

biust - 6 cm
pod biustem - 4 cm
talia - 7 cm
pas - 10 cm !!!
biodra - 8 cm

GRATULACJE

Ja w obwodach też spadłam, ale nie tak spektakularnie. W spodnie zakupione 2 m-ce temu nadal nie wchodzę bez napinki w pasie Ale poczekam cierpliwie. U mnie w brzuchu i udach wszystko się skupia
Musze zacząć dodatkowo brzuszki ćwiczyć!

Ktoś tu pisał o zumbie? Ja chodzę na ZUMBĘ od 3 m-cy To super zajęcia

Bezsenność dziś również i mnie prześladowała, zasnęłam o 2 w nocy, wstałam o 6! Samopoczucie na razie super, choć w drodze do pracy przymykały mi się oczka
Dietowo bdb, w pracy zjem sałatkę pomysłu Jeanne, tylko zamiast kurczaka włożyłam tuńczyka z puszki w s.wł. Pycha!

Marika - tak, od pon. biorę A. codziennie. Nie ma oszczędzania!

Miłego dnia

[Dolce32]

Napisane przez AniaQk

Witajcie Ja zamówiłam u KZ i nadal czekam juz... 8 dzien tyle, ze pocztą !! moj błąd!? dzis do niego juz napisałam i czekam na odp

Widzę, że nie tylko ja czekam.. Ja juz 10 dzień. I żeby nie było, że jestem niecierpliwa. Uważam, że to niefachowe podejście do klienta, przez Pana Zbroję. Czy tak trudno napisać, że dostawa w ciągu np. 14 dni? Wystarczy uprzedzić i jest OK. I nie opowiadajcie mi bzdur, że to wina poczty. Wina poczty u większej części klientek? To przepraszam, przesyłka jest wysyłana z Honolulu?
Jesli napisałby, że czas oczekiwania jest dłuższy-nie ma problemu. Tak czy inaczej niekulturalne to.
Jestem na diecie, więc nie mam parcia na te tabletki. Tylko chodzi mi o sam fakt postępowania tego Pana.
Pozdrawiam

[marika39]

hm.....

każdy ma prawo do własnej opinni , ja mam inne zdanie na temat poczty i wysyłek

[AniaQk]

20 min temu dostałam tabletki odpowiedz od KZ rano, ze wysłał wczoraj
uprzedzał na swojej stronie, ze jak sie przelew robi na poczcie to idzie do 13 dni wiec uczciwy jest
jak widać ciesze się
zacznę od jutra brać:d jakies rady xd ustalałyscie sobie jakies diety na tych tabletkach ? czy tylko MZ

[Jeanne1990]

Ehh, z dietą to jest tak, że to nie może być 'dieta na tabletkach', tylko wpojenie sobie zasad żywieniowych na całe późniejsze życie- tabletki mają pohamować zachcianki i apetyt na to, czego nie powinno się jeść.

Staraj się dobierać produkty tak, by nie zawierały dużo węglowodanów.
Przede wszystkim poczytaj o diecie zrównoważonej.

[marika39]

Napisane przez Jeanne1990

Ehh, z dietą to jest tak, że to nie może być 'dieta na tabletkach', tylko wpojenie sobie zasad żywieniowych na całe późniejsze życie- tabletki mają pohamować zachcianki i apetyt na to, czego nie powinno się jeść.

Staraj się dobierać produkty tak, by nie zawierały dużo węglowodanów.
Przede wszystkim poczytaj o diecie zrównoważonej.

popieram wypowiedź , rada dobra. Zresztą każdy pod siebie je, a celem jest to , żeby nawyki wyrobić w sobie , co będzie skutkowało późniejszym utrzymaniem wagi

Jaenne1990 jak sie teraz czujesz? jadłas?
ja juz po obiadku, sałatka z pomidorków i kotlecik mielony i jestem najedzona

[Jeanne1990]

czuję się świetnie
zjadłam dziś loda , musli na śniadanko.
Myślę, co zjeść później, choć kompletnie mi się nie chce. Nawet tego loda męczyłam.

Teraz bunkruję się w pokoju i spróbuję zasnąć- jutro kolejny egzamin, a to by było dziwne, by nie spać od poniedziałku więcej, niż 4h :P

[Dolce32]

Ważne, by węglowodany zjeść rano, a na wieczór białko. Co z czym można łączyć, a co jest zabronione Od 2 tygodni zmieniłam mój tryb odzywiania się. Przykłady jadłospisów zaczerpnęłam z wątku "Nasze jadłospisy". Można tam znaleźć fajne przykłady i wskazówki. Zaczęłam stosować no i widzę już efekty

---------- Dopisano o 16:08 ---------- Poprzedni post napisano o 16:05 ----------

Jak napisała Jeanne: "wpojenie sobie zasad żywieniowych" - to najważniejsze.

[Jeanne1990]

Ja wszystkim wciskam gotowanie na parze

[Dolce32]

Napisane przez Jeanne1990

Ja wszystkim wciskam gotowanie na parze

Ale to trza mieć specjalny sprzęcior, prawda?
Ja gotuję "normalnie" dzis była kasza gryczana, wątróbka gotowana i brokuł

[Jeanne1990]

Specjalny sprzęcior to taki garnek, na który nakładamy drugi garnek z dnem z dziurkami, a na to pokrywkę.

Ale są też takie sitka, które wstawia się do zwykłego garnka, a na to jedzonko i normalnie przykrywasz pokrywką.

Koszt tego stojącego w garnku sitka to ok. 10 zł nawet a garnka- wcale nie tak dużo

[Dolce32]

Muszę się rozejrzeć za takim sitem

[marika39]

no dziewczynki , widzę , że nasz wątek zmieni tytuł na pożyteczne AGD

a tak serio, Asia mówi dobrze, bardzo zdrowe gotowanie , jeść mozna wszystko z takiego gotowania , a że smak nie taki jak smażone albo duszone , to inna sprawa. Przeżyć się da i jak zdrowo i nawyk na przyszłość, ja też lubię więc kupuj i gotuj

[Dolce32]

Gotowane nie takie złe ja tam lubię wystarczy dobrze przyprawić, wkroić warzywka i mm, pycha!
Jakies lat temu 10 też się odchudzałam i jadłam tylko gotowane i schudłam 10 kg bez tabsów teraz już nie tak łatwo nie te lata :P

[marika39]

Napisane przez Jeanne1990

Specjalny sprzęcior to taki garnek, na który nakładamy drugi garnek z dnem z dziurkami, a na to pokrywkę.

Ale są też takie sitka, które wstawia się do zwykłego garnka, a na to jedzonko i normalnie przykrywasz pokrywką.

Koszt tego stojącego w garnku sitka to ok. 10 zł nawet a garnka- wcale nie tak dużo

a co do jedzenia , węglowodanów, białka, nabiału - czyli o jakiej porze . Znajoma uwielbia nabiał, więc rano i wieczorem - nabiał ( jogurty , serki, płatki na mleku!!!! to głównie , a w południe , tak jak pisała Asia warzywka na parze, mięsko itp , lub treściwe sałatki zamiast obiadu . Schudła 15 kg w 2 m-ce , bez niczego tylko jedząc to . Gdy nie miała możliwości jeść w porze obiadowej , cały dzień była na nabiale, ale rewelacja wynik. Po sobie wiem , że tak można , nabiał pomaga bardzo w utracie wagi

[Dolce32]

Płatki owsiane, otręby to weglowodany, więc lepiej jeść je w codzień. Wieczorem gotowana pierś, tuńczyk wsw, serki wiejskie. W dzień dobrze zjeść ciepły obiad. Do każdego posiłku zawsze warzywka pod każdą postacią. Kasza gryczana lepsza niż jęczmienna. etc

---------- Dopisano o 17:06 ---------- Poprzedni post napisano o 17:03 ----------

Skopiowane z innego wątku:

Podstawowe informacje:

Źródła białka: mięso, ryby, wędliny, twarogi, sery (np. żółte), serki (np. wiejskie, naturalne homogenizowane), jaja, odżywki białkowe, nabiał (mleko, maślanki, jogurty – aczkolwiek mają małą zawartość białka).

Źródła NNKT: oliwa z oliwek, tłuste ryby, avocado, orzechy włoskie, pistacjowe, nerkowca, laskowe, arachidowe, migdały, sezam, słonecznik, siemię lniane, mak, pestki dyni.

Źródła węglowodanów złożonych: pieczywo żytnie/razowe, makaron razowy, ryż brązowy (naturalny), kasza gryczana, jęczmienna, płatki owsiane, żytnie, itp. – ogólnie produkty zbożowe, mało przetworzone.

Źródła węglowodanów prostych: jasne pieczywo i makarony, słodycze, jogurty owocowe, cukier, owoce (fruktoza), mleko i pochodne (laktoza), itp.

Rośliny strączkowe: groch, soczewica, ciecierzyca, fasola, soja, bób.


Prawidłowa kompozycja pełnowartościowego posiłku:
Białko + węglowodany + warzywa
lub
Białko + tłuszcze + warzywa

[marika39]

Napisane przez Dolce32

Płatki owsiane, otręby to weglowodany, więc lepiej jeść je w codzień. Wieczorem gotowana pierś, tuńczyk wsw, serki wiejskie. W dzień dobrze zjeść ciepły obiad. Do każdego posiłku zawsze warzywka pod każdą postacią. Kasza gryczana lepsza niż jęczmienna. etc

---------- Dopisano o 17:06 ---------- Poprzedni post napisano o 17:03 ----------

Skopiowane z innego wątku:

Podstawowe informacje:

Źródła białka: mięso, ryby, wędliny, twarogi, sery (np. żółte), serki (np. wiejskie, naturalne homogenizowane), jaja, odżywki białkowe, nabiał (mleko, maślanki, jogurty – aczkolwiek mają małą zawartość białka).

Źródła NNKT: oliwa z oliwek, tłuste ryby, avocado, orzechy włoskie, pistacjowe, nerkowca, laskowe, arachidowe, migdały, sezam, słonecznik, siemię lniane, mak, pestki dyni.

Źródła węglowodanów złożonych: pieczywo żytnie/razowe, makaron razowy, ryż brązowy (naturalny), kasza gryczana, jęczmienna, płatki owsiane, żytnie, itp. – ogólnie produkty zbożowe, mało przetworzone.

Źródła węglowodanów prostych: jasne pieczywo i makarony, słodycze, jogurty owocowe, cukier, owoce (fruktoza), mleko i pochodne (laktoza), itp.

Rośliny strączkowe: groch, soczewica, ciecierzyca, fasola, soja, bób.


Prawidłowa kompozycja pełnowartościowego posiłku:
Białko + węglowodany + warzywa
lub
Białko + tłuszcze + warzywa

ja nie mówiłam o płatkach owsianych i otrębach i nie mówiłam o warzywach strączkowych na noc, obiad z piersi i warzyw na parze to jest obiad ciepły a nie na noc mieso jeść- mięso na obiad , a przed snem nabiał, serki jogurty itd. Węglow. proste złożone , białkoa itp , to każdy wie co to jest jak kiedykolwiek stosował diety to wie!!

---------- Dopisano o 17:20 ---------- Poprzedni post napisano o 17:16 ----------

każdy ma swoje metody diet , wiem , że na jednych białkowa bardzo dobrze działa. Jak ktoś lubi nabiał - nie mówie o tłustych serach. to z powodzeniem może liczyc na spadek kg, bez efektu jojo, po diecie jest 5 lat i trzyma się ok, więc dobór jest indywidualny

[Dolce32]

Chciałam dobrze! Widzę, że nie mozna tu nic napisać. Domyslam się, że każdy wie! Tak na marginesie: na kolację możesz zjeść ugotowaną pierś z kurczaka.
I nie miałam na myśli typowo białkowej diety. Każdy dopasowuje dla siebie dietę.

---------- Dopisano o 17:40 ---------- Poprzedni post napisano o 17:35 ----------

[QUOTE=marika39;34306032]ja nie mówiłam o płatkach owsianych i otrębach i nie mówiłam o warzywach strączkowych na noc, obiad z piersi i warzyw na parze to jest obiad ciepły a nie na noc mieso jeść- mięso na obiad , a przed snem nabiał, serki jogurty itd. Węglow. proste złożone , białkoa itp , to każdy wie co to jest jak kiedykolwiek stosował diety to wie!!


A o jakich płatkach mówiłaś???
Warzyw jest wiele, a nie tylko strączkowe. Skoro juz tak dokładnie analizujemy kazde napisane słowo.
Patrz, nie pomyślałabym, że obiad z piersi i warzyw na parze to..ciepły obiad.

[magdak2306]

Witam!
tak Was czytam i się zastanawiam czy SIBUSLIM 15 też jest skuteczny? Znalazłam go na takiej jednej stronce....
Kiedyś brałam Zelixe, ale jak wiadomo jest wycofana... a po kilku latach kg powracają, pomimo stosowania diet i ćwiczeń.

[marika39]

[QUOTE=Dolce32;34306341]Chciałam dobrze! Widzę, że nie mozna tu nic napisać. Domyslam się, że każdy wie! Tak na marginesie: na kolację możesz zjeść ugotowaną pierś z kurczaka.
I nie miałam na myśli typowo białkowej diety. Każdy dopasowuje dla siebie dietę.

---------- Dopisano o 17:40 ---------- Poprzedni post napisano o 17:35 ----------

Napisane przez marika39

ja nie mówiłam o płatkach owsianych i otrębach i nie mówiłam o warzywach strączkowych na noc, obiad z piersi i warzyw na parze to jest obiad ciepły a nie na noc mieso jeść- mięso na obiad , a przed snem nabiał, serki jogurty itd. Węglow. proste złożone , białkoa itp , to każdy wie co to jest jak kiedykolwiek stosował diety to wie!!


A o jakich płatkach mówiłaś???
Warzyw jest wiele, a nie tylko strączkowe. Skoro juz tak dokładnie analizujemy kazde napisane słowo.
Patrz, nie pomyślałabym, że obiad z piersi i warzyw na parze to..ciepły obiad.

ja nic nie analizuje , to Ty to robisz , wymieniłaś rośliny strączkowe, więc nawiązałam do Twojej wypowiedzi, o ciepłym obiedzie w dzień , też nie ja napisałam - z Twojej wypowiedzi wyszło , że piers z warzywami na parze to nie obiad ciepły , że lepsza pierś na wieczór.

zreszta - nie ważne , ktoś tu jest strasznie oburzony i chyba troszke pobudliwy

moim zdaniem platki kukurydziane sa najzdrowsze ze wszystkich platkow bo nie zawieraja glutenu ja je lubię i jadam dość często- choć różnie bywa z chęcia na mleko. Zawsze pomagały mi w utrzymaniu kg,nie jem zadnych tluszczow, ,mleko pije 0,5% i do płatków tez takie dodaje - nigdy innego , warzywa ( nie tylko gotowane , ale dużo surowych jem , bo to uwielbiam i oczywiście wszystkie rodzaje sałatek) gotuje na parze albo na patelnie z malutką ilościa oliwy , mieso tez jak mam chęc np. gotowane lub równiez na parze ( wszystko zależy),i wcześniej nie miałam problemów z tyciem na takim jedzeniu. Najbardziej tyje po bulkach i ciastach- chociaż ciast nie jadam , bo nie lubie słodkiego i z rzucaniem sie na słodkie nigdy problemu nie miałam!!!,teraz nie spozywam mąki i nic co z tym związane ,po platkach kukurydzianych czuje sie wspaniale i wcale nie tyje, jem tez pieczywo ryzowe ( co juz wcześniej proponowałam jako zapychacz w czasie uczucia glodu), ktore wcale nie tuczy. Gwarantuje poprawe przemiany materi. Ja czuje sie z tym dobrze i takie przestrzeganie żywienia mi pomaga i rezultaty są widoczne-( nie powiem , czesto sie zmuszam teraz do jedzenia a czasmi wogóle nie wchodzi) .

Jak czasami chce oczyścic organizm, robie sobie zupe kapuścianą i przez 4-5 dni jem i jestem zadowolona , wiec jak widac każdy mimo zaleceń ma swoje diety i sposoby na dobra figure i tyle

---------- Dopisano o 18:24 ---------- Poprzedni post napisano o 18:20 ----------

Chciałam dobrze! Widzę, że nie mozna tu nic napisać. Domyslam się, że każdy wie! Tak na marginesie: na kolację możesz zjeść ugotowaną pierś z kurczaka.


nikt nie powiedział, że coś jest nie tak , napisałam że każdy ma swoje diety przy których czuje sie dobrze i wcale nie znaczy , że szczegółowa dieta polecana przez dietetyka bedzie dobra, ja preferuje to co napisałam , Ty co innego - wydaje mi się że chyba przesadzasz, z tym że nie można tu nic napisać, Ty wypowiedziałaś się na to co ja napisałam , negując , że lepiej piers zjeść na wieczór a w dzień ciepły obiad .....nie ja to napisałam !!!! i bez przesady, z tymi nerwami i unoszeniem się ...troche nie halllooo
nie po to piszemy zeby się atakować !!!!

---------- Dopisano o 18:26 ---------- Poprzedni post napisano o 18:24 ----------

Napisane przez magdak2306

Witam!
tak Was czytam i się zastanawiam czy SIBUSLIM 15 też jest skuteczny? Znalazłam go na takiej jednej stronce....
Kiedyś brałam Zelixe, ale jak wiadomo jest wycofana... a po kilku latach kg powracają, pomimo stosowania diet i ćwiczeń.

Witamy nową kolezanke
hej , te wszystkie leki sa z sibutr. i tak samo skuteczne, sibus..., slim tr... reduc... itp tak samo działają więc jak narazie jest w czym wybierać

---------- Dopisano o 18:49 ---------- Poprzedni post napisano o 18:26 ----------

Bez unoszenia się naprawde będzie lepiej , nie wiem dlaczego odebrałas to co napisałam źle ...podałam przykład koleżanki i to że na takim jedzeniu schudła i jej pomogło

była juz mowa, że każdy ma prawo wypowiedzi i ja nie musze się z nikim zgadzac tak samo jak Ty i inna wizażystka , więc po co takie siupy, jestesmy dorośli więc tak się zachowujmy a nie obraza!!!! każdy ma prawo wypowiedzi swojej opini, i nikt nie musi sie z nia zgadzać

definicje tego są różne ile ludzi tyle zdań


Mamy prawo wyrażać własne myśli i opinie, nawet jeśli różnią się one od poglądów innych ludzi!!!.
- Mamy prawo mówić ludziom to co myslimy.
-Mamy prawo powiedzieć nie, lub, tak bez poczucia winy.
Mamy prawo powiedzieć nie rozumiem .
Mamy prawo do popełniania błędów i do tego, by czuć się odpowiedzialnym za nie.
Mamy prawo do szacunku innych ludzi oraz do tego, by ich szanować.
Mamy prawo do tego, by nas wysłuchano i traktowano poważnie. ? Mamy prawo do niezależności. wypowiedzi .... i wiele jeszcze innych praw ma każdy z nas!!

To wydaje się oczywiste, podobnie jak prawo otwartego wyrażania uczuć, opinii itp. Jednak w praktyce bardzo często okazuje się, że ludzie mają z tym problemy.
Umiejętność wyrażania swojej opinii można także nazwać asertywnością, chociaż słowo asertywność to nie tylko umiejętność wyrażania własnych opinii ale także poszanowanie opinii innych. Tak naprawdę nie stanie się nic strasznego, gdy ujawni się rozbieżność zdań. Nie trzeba uzgadniać wspólnej opinii. Jesteśmy różni, przeżycia , doznania i poglądy zawsze bedą się różnic. Nikt nikomu nie ma prawa narzucać własnego zdania , a komentowanie , że powinno się tak a nie inaczej robić , jest nie wskazane .
ale litania...
, niech wszyscy wiedza , że wyrażanie swoich opini na forum jest jak najbardziej wskazane , ale nie można negować wypowiedzi innych , jesli się ktoś nie zgadza z czyjąś wypowiedzią - to wypowie swoje zdanie i jest ok, a nie atakowanie , że nie można nic napisać
Dziećmi nie jesteśmy- z góry przepraszam za błędy