Polecamy:

Eldo_rado · 2012-04-05, 09:59

Cytat:

Napisane przez Maartikrk

Eldo_rado A skąd pobierałaś filmmiki? Bo szczerze mówiąc nie uśmiecha mi się płacić na chomiku za kazdy 2 zł :PP

A tak w ogóle to dzięki za rozpiskę, ona mi mignęła wcześniej jakoś i źle ją odczytałam

Spróbuję zrobić tydzieeń według rozpisski

no właśnie ja mam z chomika

ale nie płaciłam nic, bo skorzystałam z konta znajomego. chciałam srpawdzić czy mogłabym Ci wysłać na maila po kolei, ale mają za duże rozmiary

jak zrobisz tydzień wg rozpiski to szacun

tzn ja wiem, ze to nie jest niewykonalne, ale przy mojej kondycji to ciężko

arnama · 2012-04-05, 10:11

Słyszałyście coś na temat że łyżeczka octu (chyba winnego) dziennie powoduje spadek wagi?

Maartikrk · 2012-04-05, 10:17

arnama Tak, już tutaj kilka z nas to stosowało w pierwszym wątku

Ocet jabłkowy przed posiłkiem ale szczerze mówiąc nie pamiętam jakie dziewczyny miały rezultaty... wiem tylko, że jest OBRZYDLIWY bo ja piłam przed wyjazdem na wakacje żeby okres mi się spóźnił

arnama · 2012-04-05, 10:36

Cytat:

Napisane przez Maartikrk

arnama Tak, już tutaj kilka z nas to stosowało w pierwszym wątku

Ocet jabłkowy przed posiłkiem ale szczerze mówiąc nie pamiętam jakie dziewczyny miały rezultaty... wiem tylko, że jest OBRZYDLIWY bo ja piłam przed wyjazdem na wakacje żeby okres mi się spóźnił

Moja teściowa piła 1 łyzkę octu, ale winnego, na 1 szklankę wody- na zbicie cholesterolu i mówiła że przestała bo zaczeła lecieć z wagi

---------- Dopisano o 11:36 ---------- Poprzedni post napisano o 11:19 ----------

Własnie wróciłam z warzywniaka z pełną siatą jedzonka

Spróbujemy dziś i jutro się "oczyścić"

Eldo_rado · 2012-04-05, 10:37

Cytat:

Napisane przez arnama

Słyszałyście coś na temat że łyżeczka octu (chyba winnego) dziennie powoduje spadek wagi?

jak już ktoś się uprze, to lepiej jednak jabłkowy. poza tym to nie jest to jednak polecane i wcale nie daje takich super efektów. u niektórych trochę coś ruszy, ale to nie żadna reguła. ruch, ruch, ruch!

aguniaaaaa041986 · 2012-04-05, 10:38

Cytat:

Napisane przez arnama

Może praca i szkoła

Jak tam włoski wyszły?

A dziekuje dobrze, fajnie pokrył odrosty nałozyłam od razu maske i dzisiaj sa blyszczace i mieciutkie, podciełam wczoraj tez 3 cm ale na lepsze to wyszlo, od razu zdrowsze i lepiej sie układaja

Cytat:

Napisane przez PannaMigotkaa20

Witam się czwartkowo

. Pogoda niezachęcająca do życia, ale trudno. Mam kilka spraw do załątwienia na mieście, więc ominie mnie trochę sprzątania

. Może by tak jeszcze jakiś SH napaść przed świętami ?

Pewnie atakuj sh

moze akurat cos fajnego znajdziesz

u mnie tez pogoda do d*** zimno strasznie, nogi mi zmarzly strasznie jak do pracy szłam

Cytat:

Napisane przez arnama

Słyszałyście coś na temat że łyżeczka octu (chyba winnego) dziennie powoduje spadek wagi?

Ja słyszałam, ale nie próbowalam bo to by sie wielkim pawiem skonczyło, sam zapach mnie odrzuca a co dopiero wypicie

Ale na ktoryms watku czytałam, ze dziewczyny twardo pija

Ja co rano pije wode z cytryna podobno metabolizm przyspiesza.

arnama · 2012-04-05, 10:46

No własnie postanowiłam zasiegnąć opinii bo Wy się na tym bardziej znacie

Co bym się nie uszkodziła

Eldo_rado · 2012-04-05, 10:49

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

Ja co rano pije wode z cytryna podobno metabolizm przyspiesza.

o wiele fajniejsze nić ocet, warto pić codziennie rano

minthema · 2012-04-05, 11:21

Wczoraj i dzisiaj pogrzeszyłam, przyznaję się bez bicia

Wczoraj kilka kostek czekolady mlecznej, dzisiaj orzechy włoskie z miodem

tak to mnie przyciągnęło..

arnama · 2012-04-05, 11:26

Ja bym chciała coś nie tyle na chudnięcie, co na uregulowanie wyprózniania

Dziś mi koleżanka też mówiła o kefirze organicznym- żeby były tylko bakterie i mleko, ponoć przy regularnym piciu 2 razy dziennie po połowie lub szklance reguluje te sprawy

Tylko efekt jest widoczny po ok 2 mieś stosowania

---------- Dopisano o 12:26 ---------- Poprzedni post napisano o 12:26 ----------

Cytat:

Napisane przez minthema

Wczoraj i dzisiaj pogrzeszyłam, przyznaję się bez bicia

Wczoraj kilka kostek czekolady mlecznej, dzisiaj orzechy włoskie z miodem

tak to mnie przyciągnęło..

Na zdrowie niech idzie

Eldo_rado · 2012-04-05, 11:29

Cytat:

Napisane przez arnama

Ja bym chciała coś nie tyle na chudnięcie, co na uregulowanie wyprózniania

śliwki i otręby regularnie jadane pomagają i to bardzo szybko

aguniaaaaa041986 · 2012-04-05, 11:32

Cytat:

Napisane przez minthema

Wczoraj i dzisiaj pogrzeszyłam, przyznaję się bez bicia

Wczoraj kilka kostek czekolady mlecznej, dzisiaj orzechy włoskie z miodem

tak to mnie przyciągnęło..

e tam dobrze ze nie cała tabliczka

a orzechy sa zdrowe

nie przejmuj sie

Cytat:

Napisane przez Eldo_rado

śliwki i otręby regularnie jadane pomagają i to bardzo szybko

A te śliwki to surowe czy suszone?

Eldo_rado · 2012-04-05, 11:34

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

A te śliwki to surowe czy suszone?

suszone

arnama · 2012-04-05, 11:38

Cytat:

Napisane przez Eldo_rado

śliwki i otręby regularnie jadane pomagają i to bardzo szybko

O to może i to wypróbuję

sama już nie wiem co począć z tym "problemem"

A dzis mnie takie śliczne wielkie suszone śliweczki kusiły w jarzyniaku

Choć w sumie, jak byłam na Dukanie to żarłam otręby codzień i jakoś też róznie było z tymi sprawami

No ale tam zaś to białko było zwiększone, więc może dla tego

aguniaaaaa041986 · 2012-04-05, 11:48

Cytat:

Napisane przez arnama

O to może i to wypróbuję

sama już nie wiem co począć z tym "problemem"

A dzis mnie takie śliczne wielkie suszone śliweczki kusiły w jarzyniaku

Choć w sumie, jak byłam na Dukanie to żarłam otręby codzień i jakoś też róznie było z tymi sprawami

No ale tam zaś to białko było zwiększone, więc może dla tego

Jednorazowo to mi kawa z mlekiem pomaga, ale na dłuższa mete to raczej nie przejdzie..z tym, ze ja kawy wogole nie pije wiec pewnie dlatego tak na mnie dziala.

arnama · 2012-04-05, 11:50

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

Jednorazowo to mi kawa z mlekiem pomaga, ale na dłuższa mete to raczej nie przejdzie..z tym, ze ja kawy wogole nie pije wiec pewnie dlatego tak na mnie dziala.

O kawie tez doszły mnie słuchy, ale u mnie odpada

Wino wytrawne na mnie fajnie działa, ale nie chcę znów pić codziennie alkoholu

minthema · 2012-04-05, 12:58

U mnie działają orzechy włoskie bardzo

No i czerwona herbata. I codziennie łyżka otrębów w owsiance

i to jest dziwne ale takie suplementy diety co od babci dostjemy różne, hmm

słuchajcie dziewczyny, macie jakiś cud sposób na ból głowy albo bardzo możliwe że zatok? Umieram od wczoraj ale teraz to już wybietnie mnie napier***a

Nawet głowy umyć nie mogę bo jak spuszczam w dół to mam wrażenie że zaraz mi wybuchnie i czuje się przez to jak żul ;p

Eldo_rado · 2012-04-05, 13:12

minthema na innym wątku dziewczyny zachwalają Ibuprom Zatoki.

Maartikrk · 2012-04-05, 13:20

arnama Octu zawsze możesz spróbować ale pamiętaj, że on rozreguluje Ci cykl bo tak jak mówiłam, stosuje się go nieoficjalnie po to aby opóźnić @

i działa. Więc musisz to brać pod uwagę

minthema Ja wczoraj i przedwczoraj miałam to samo choć u mnie było to spowodowane raczej zmianą pogody... 2 apapy i już. Dziś jest ok. Jeśli u Ciebie to zatokowe to nie wiem... ja nie znam żadnego innego sposobu niż tabletki

Na drugie śniadannko zjadłam twarożek z pomidorem, kilka winogron i wypiłam drugą już dziś zieloną herbatę. Za mną jest również trzeci trening z Ewą. Mam zamiar robić 4, 5 na tydzień, minimum to 3. Co do TurboFire to na razie chyba muszę poczekać bo nie mam skąd ściągnąć ;/ a nie zapłacę za to 24 zł na chomiku :P

---------- Dopisano o 14:17 ---------- Poprzedni post napisano o 14:15 ----------

aguniaaaaa041986 W które sismy grasz

? HAHA ja zabrałam siostrze i zainstalowałam 3kę plus dodatki.... Nie ogarniam tego :P "ZA MOICH CZASÓW" grało się w pierwszą część i była super. W tej jest dla mnie za dużo możliwości :P

---------- Dopisano o 14:20 ---------- Poprzedni post napisano o 14:17 ----------

Hmmm... właśnie zauważyłam że w SuperPharm jest promocja na kapsułki TermLine

Zamiast 35 kosztuje 21 więc chyba się skuszę

Ciekawa jestem po jakim czasie taka "kuracja" przynosi efekty, tzn ile powinno się to stosować.

Eldo_rado · 2012-04-05, 13:22

Cytat:

Napisane przez Maartikrk

Hmmm... właśnie zauważyłam że w SuperPharm jest promocja na kapsułki TermLine

Zamiast 35 kosztuje 21 więc chyba się skuszę

Ciekawa jestem po jakim czasie taka "kuracja" przynosi efekty, tzn ile powinno się to stosować.

pisałam na wątku TL że na DOZie tez jest promocja na cała serię... 20% taniej

Maartikrk · 2012-04-05, 13:26

Cytat:

Napisane przez Eldo_rado

pisałam na wątku TL że na DOZie tez jest promocja na cała serię... 20% taniej

Właśnie przeglądam ten watek :P Hmm.. mam nadzieję, że uda mi się dzisiaj kupić

minthema · 2012-04-05, 14:27

Cytat:

Napisane przez Eldo_rado

minthema na innym wątku dziewczyny zachwalają Ibuprom Zatoki.

No właśnie też o tym myślałam, dobrze że rodzice jadą dzisiaj do sklepu to ich poproszę bo nie wyrabiam

Cytat:

Napisane przez Maartikrk

minthema Ja wczoraj i przedwczoraj miałam to samo choć u mnie było to spowodowane raczej zmianą pogody... 2 apapy i już. Dziś jest ok. Jeśli u Ciebie to zatokowe to nie wiem... ja nie znam żadnego innego sposobu niż tabletki

Na drugie śniadannko zjadłam twarożek z pomidorem, kilka winogron i wypiłam drugą już dziś zieloną herbatę. Za mną jest również trzeci trening z Ewą. Mam zamiar robić 4, 5 na tydzień, minimum to 3. Co do TurboFire to na razie chyba muszę poczekać bo nie mam skąd ściągnąć ;/ a nie zapłacę za to 24 zł na chomiku :P

[/COLOR]aguniaaaaa041986 W które sismy grasz

? HAHA ja zabrałam siostrze i zainstalowałam 3kę plus dodatki.... Nie ogarniam tego :P "ZA MOICH CZASÓW" grało się w pierwszą część i była super. W tej jest dla mnie za dużo możliwości :P.

Ja wzięłam wczoraj dwa i nic ..

Ja też gram ostatnio, ja też!

Własnie mam w tle włączone, przerwe sobie zrobiłam na jedzenie (spóźnione drugie śniadanie

) i też myślę że 3 przekombinowana jest. Pierwsza część była mega chociaż pamiętam że bałam się paru momentów ;o

arnama · 2012-04-05, 14:53

Cytat:

Napisane przez Maartikrk

arnama Octu zawsze możesz spróbować ale pamiętaj, że on rozreguluje Ci cykl bo tak jak mówiłam, stosuje się go nieoficjalnie po to aby opóźnić @

i działa. Więc musisz to brać pod uwagę

A co w momencie jak się bierze tabletki anty?

Eldo_rado · 2012-04-05, 14:59

Cytat:

Napisane przez arnama

A co w momencie jak się bierze tabletki anty?

tabletki to hormony, regulują cykle i trzymają je w ryzach

ocet nie wpływa na zmianę ich działania.

arnama · 2012-04-05, 15:44

Cytat:

Napisane przez Eldo_rado

tabletki to hormony, regulują cykle i trzymają je w ryzach

ocet nie wpływa na zmianę ich działania.

No to to wiem

tylko czy nie wpłynie np na zatrzymanie okresu podczas "przerwy"?

Szczerze to wątpię by w takiej sytuacji miało to jaki kolwiek wpływ, tak tylko piszę

arnama · 2012-04-05, 20:31

No, no, żeby o tej porze była taka cisza

Dziś wyciągłam brata na bieganie

Maartikrk · 2012-04-05, 20:37

A co tu taka cisza?

Ja zgrzeszyłam pizzą

Trudno

Twraz tylko zielona herbatka i koniec.

arnama · 2012-04-05, 20:55

Cytat:

Napisane przez Maartikrk

A co tu taka cisza?

Ja zgrzeszyłam pizzą

Trudno

Twraz tylko zielona herbatka i koniec.

też zgrzeszyłam dziś.... kieliszkiem wina wytrawnego

ale po tym od razu mnie ścignęło do wuceta

Tak to cały dzień warzywka

Jutro powtórka z rozryweczki

---------- Dopisano o 21:53 ---------- Poprzedni post napisano o 21:45 ----------

chyba udało mi sie zmotywować 2 osoby do ćwiczeń

Mój brat juz brzuszkuje od jakiegoś czasu, po dzisiejszym bieganiu stwierdził ze chce tak częściej

A przed chwilą koleżanka mi napisała że też brzuszkuje od kilku dni i robi ćwiczenia na biust

---------- Dopisano o 21:55 ---------- Poprzedni post napisano o 21:53 ----------

A jeszcze mam pytanie do tych Dziewczyn, które ćwiczyły z Jillian

Jak tam efekty?

PannaMigotkaa20 · 2012-04-05, 21:16

Chyba sobie uda przetrenowałam, bo jakoś zbyt mocno czuje mięśnie po wewnętrznej stronie

.

Z tego wszystkiego to idę dziś wcześniej spać. Przez te przedświąteczne zabieganie jakaś zmęczona jestem. Najchętniej chciałabym, żeby od razu niedziela była

A wogóle mam pytanko do dziewczyn, które świętują - zamierzacie trzymać fason, czy folgujecie sobie przez 2 dni

.

minthema · 2012-04-05, 21:24

Ja trzymam fason jeżeli chodzi o śniadaia, obiady itp. mazurka mojej mamy NIE ODMÓWIĘ, mogę nie jeść nic u cioci, żadnych ciach, ale mazurka zjem z pół blahy

no dobra, może nie ale przez całe święta na jednym kawałku się nie skończy, pomyślimy co będzie po dwóch

2012-04-05, 10:11	#932
arnama Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 25 303	Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III Słyszałyście coś na temat że łyżeczka octu (chyba winnego) dziennie powoduje spadek wagi? __________________ Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.

2012-04-05, 10:17	#933
Maartikrk Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 3 159	Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III arnama Tak, już tutaj kilka z nas to stosowało w pierwszym wątku Ocet jabłkowy przed posiłkiem ale szczerze mówiąc nie pamiętam jakie dziewczyny miały rezultaty... wiem tylko, że jest OBRZYDLIWY bo ja piłam przed wyjazdem na wakacje żeby okres mi się spóźnił

2012-04-05, 10:46	#937
arnama Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 25 303	Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III No własnie postanowiłam zasiegnąć opinii bo Wy się na tym bardziej znacie Co bym się nie uszkodziła __________________ Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.

2012-04-05, 11:21	#939
minthema Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 7 358	Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III Wczoraj i dzisiaj pogrzeszyłam, przyznaję się bez bicia Wczoraj kilka kostek czekolady mlecznej, dzisiaj orzechy włoskie z miodem tak to mnie przyciągnęło.. __________________ 📷 Working out is your drug get addicted. Edytowane przez minthema Czas edycji: 2012-04-05 o 11:22

2012-04-05, 12:58	#947
minthema Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 7 358	Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III U mnie działają orzechy włoskie bardzo No i czerwona herbata. I codziennie łyżka otrębów w owsiance i to jest dziwne ale takie suplementy diety co od babci dostjemy różne, hmm słuchajcie dziewczyny, macie jakiś cud sposób na ból głowy albo bardzo możliwe że zatok? Umieram od wczoraj ale teraz to już wybietnie mnie napier***a Nawet głowy umyć nie mogę bo jak spuszczam w dół to mam wrażenie że zaraz mi wybuchnie i czuje się przez to jak żul ;p __________________ 📷 Working out is your drug get addicted.

2012-04-05, 13:12	#948
Eldo_rado amor vincit omnia Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 20 156	Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III minthema na innym wątku dziewczyny zachwalają Ibuprom Zatoki.

2012-04-05, 13:20	#949
Maartikrk Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 3 159	Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III arnama Octu zawsze możesz spróbować ale pamiętaj, że on rozreguluje Ci cykl bo tak jak mówiłam, stosuje się go nieoficjalnie po to aby opóźnić @ i działa. Więc musisz to brać pod uwagę minthema Ja wczoraj i przedwczoraj miałam to samo choć u mnie było to spowodowane raczej zmianą pogody... 2 apapy i już. Dziś jest ok. Jeśli u Ciebie to zatokowe to nie wiem... ja nie znam żadnego innego sposobu niż tabletki Na drugie śniadannko zjadłam twarożek z pomidorem, kilka winogron i wypiłam drugą już dziś zieloną herbatę. Za mną jest również trzeci trening z Ewą. Mam zamiar robić 4, 5 na tydzień, minimum to 3. Co do TurboFire to na razie chyba muszę poczekać bo nie mam skąd ściągnąć ;/ a nie zapłacę za to 24 zł na chomiku :P ---------- Dopisano o 14:17 ---------- Poprzedni post napisano o 14:15 ---------- aguniaaaaa041986 W które sismy grasz ? HAHA ja zabrałam siostrze i zainstalowałam 3kę plus dodatki.... Nie ogarniam tego :P "ZA MOICH CZASÓW" grało się w pierwszą część i była super. W tej jest dla mnie za dużo możliwości :P ---------- Dopisano o 14:20 ---------- Poprzedni post napisano o 14:17 ---------- Hmmm... właśnie zauważyłam że w SuperPharm jest promocja na kapsułki TermLine Zamiast 35 kosztuje 21 więc chyba się skuszę Ciekawa jestem po jakim czasie taka "kuracja" przynosi efekty, tzn ile powinno się to stosować.

2012-04-05, 20:31	#956
arnama Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 25 303	Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III No, no, żeby o tej porze była taka cisza Dziś wyciągłam brata na bieganie __________________ Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.

2012-04-05, 20:37	#957
Maartikrk Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 3 159	Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III A co tu taka cisza? Ja zgrzeszyłam pizzą Trudno Twraz tylko zielona herbatka i koniec.

2012-04-05, 21:16	#959
PannaMigotkaa20 Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 1 950	Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III Chyba sobie uda przetrenowałam, bo jakoś zbyt mocno czuje mięśnie po wewnętrznej stronie . Z tego wszystkiego to idę dziś wcześniej spać. Przez te przedświąteczne zabieganie jakaś zmęczona jestem. Najchętniej chciałabym, żeby od razu niedziela była A wogóle mam pytanko do dziewczyn, które świętują - zamierzacie trzymać fason, czy folgujecie sobie przez 2 dni . __________________ Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. MŻ

2012-04-05, 21:24	#960
minthema Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 7 358	Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III Ja trzymam fason jeżeli chodzi o śniadaia, obiady itp. mazurka mojej mamy NIE ODMÓWIĘ, mogę nie jeść nic u cioci, żadnych ciach, ale mazurka zjem z pół blahy no dobra, może nie ale przez całe święta na jednym kawałku się nie skończy, pomyślimy co będzie po dwóch __________________ 📷 Working out is your drug get addicted.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)