Polecamy:

Kretka666 · 2013-05-06, 19:04

Cytat:

Napisane przez kala2505

Zawsze miałam takiego wypukłego gnojka...

A Ty też mierzysz w pępku ? Bo ja te 84 mam w pępku właśnie

Trochę niżej mam więcej trochę...

W pępku mam z 90 cm, także niewiele mniej

Bo ja boczków dużych nie mam, ale brzuch wypukły.

Cytat:

Napisane przez Indra83

I kupiłam sobie spódnicę, uwaga uwaga, 36. Ale oszukują w tym lidlu, co jak co, ale w biodrach mam koło 100cm i zazwyczaj 40 noszę. Nieładnie tak zaniżać rozmiarówkę i oszukiwać klientki, że są mniejsze niz sa w rzeczywistości.

Też chciałam sobie granatową kupić, ale za krótka odrobinę dla mnie, bo miałabym ją w talii i kończyła by mi się jakoś w 1/3 uda

A bez rajstop źle się w takich czuję, bo zawsze mam wrażenie, że dupę mi widać jak się choć lekko pochylę

Masz 100 cm w biodrach i 36 było dobre? Ja mam 103 cm i jak przykładałam do siebie 40 i 42 to wydawały się ok

---------- Dopisano o 19:04 ---------- Poprzedni post napisano o 19:03 ----------

Cytat:

Napisane przez Nicole`_

A naleśniki jak zrobić żeby było zgodnie z SB?

Mleko + jajka roztrzepać i na patelnię

A w wersji skrobiowej z mąką pełnoziarnistą, ale uprzedzam, że z mąką się rozsypują (mnie się rozwalały) i lepiej zrobić bez niej według mnie.

asmenaa · 2013-05-06, 19:06

Cytat:

Napisane przez Nicole`_

Dziewczyny i te dżemy można?

A naleśniki jak zrobić żeby było zgodnie z SB?

Jesli dzem jest bez cukru a ze slodzikiem to why not

Jajko plus mleko i na patelnie

Nicole`_ · 2013-05-06, 20:22

Spróbuję

Dziewczyny, zobaczcie co znalazłam! http://www.mojewypieki.com/przepis/c...odmienia-zycie

Co myślicie? Ile nam wolno nasion dziennie?

Kretka666 · 2013-05-06, 20:33

Cytat:

Napisane przez Nicole`_

Spróbuję

Dziewczyny, zobaczcie co znalazłam! http://www.mojewypieki.com/przepis/c...odmienia-zycie

Co myślicie? Ile nam wolno nasion dziennie?

3 łyżki. Oczywiście to porcja orzechów, bo nasiona i orzechy liczą się razem.

moooniek · 2013-05-06, 20:40

Cytat:

Napisane przez Kretka666

Mleko + jajka roztrzepać i na patelnię

A w wersji skrobiowej z mąką pełnoziarnistą, ale uprzedzam, że z mąką się rozsypują (mnie się rozwalały) i lepiej zrobić bez niej według mnie.

ja daje 2 jajka, szklanka mleka, szklanka zmielonych płatków owsianych i rozcieńczam wodą do odpowiedniej konsystencji

asmenaa · 2013-05-06, 20:50

ide na kolacjeee

moooniek · 2013-05-06, 21:47

A ja wrocilam z biegow wlasnie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Nesca92 · 2013-05-06, 22:01

Mam pytanie

Da się jakoś wyczarować lody sb z użyciem blendera plus składników i akademickiej lodówki:P Marzy mi się mrożona kawa z lodami wg reguł SB ^^

Kretka666 · 2013-05-06, 22:24

Ja robiłam tylko takie, że mrożone owoce miksowałam z troszku mleka czy jogurtu i jadłam taki sorbet.

Nicole`_ · 2013-05-06, 22:26

Dzięki Kretko

Ja właśnie wróciłam z wieczornego spaceru, zawsze to jakiś ruch. Teraz woda, herbata i spać

asmenaa · 2013-05-06, 22:29

Cytat:

Napisane przez Nesca92

Mam pytanie

Da się jakoś wyczarować lody sb z użyciem blendera plus składników i akademickiej lodówki:P Marzy mi się mrożona kawa z lodami wg reguł SB ^^

zmiksuj zamrozonego banana z maslem orzechowym

Nesca92 · 2013-05-07, 07:37

Czyli to pewnie dopiero w domu

Bałabym się, że mrożonkami zrobię coś blenderowi koleżanki ;p

kala2505 · 2013-05-07, 07:58

Hejjjjj ślicznoty

Jak się spało

?

Ja od rana Wam goliznami do śniadania będę świecić

Także proszę, smacznego

Dwie foty od stycznia do maja - przód i tył

I dwie foty przód i bok z ostatnich 2 i 3 miesięcy

Proszę tylko szczerze jak zawsze !!!

Kretka666 · 2013-05-07, 08:17

Dzień dobry, piję sobie kawę i gotuję owsiankę, będzie z orzechami włoskimi i malinami. Obiad na mieście, bo mam na starówce zajęcia, także wejdę do baru mlecznego na jajka sadzone i fasolkę szparagową (jest bez zasmażek, itp.).

kala, chudzino Ty! Bardzo widać zmianę

I masz brzuch super

Indra83 · 2013-05-07, 08:50

Cześć
Jem owsiankę z bananem i jabłkiem. Wczoraj byłam bardzo grzeczna, przesiedziałam do 19 w piaskownicy, potem przejechałam 25km na rowerze.

Kretko, ja tą spódnicę ubrałam na siebie w sklepie, na leginsy takie grubsze, bez problemu.

Kala, widać oj widać. po kolei: coraz wyraźniej rysują Ci się mięśnie brzucha, jeszcze taka kuleczka jest na dole, ale wyraźnie mniejsza, boczki też zmalały, tak się wypłaszczyły, najbardziej oporne (jak zawsze) są uda, ale i tu bym się dopatrzyła zmniejszenia, ale biegi i ćwiczenia z pewnościa trochę je ruszą. Pieknie

ja się rano zmierzyłam, choć miałam wrażenie, że brzuch trochę wzdęty:
biust - 87cm
talia w najwęższym miejscu - 70cm
potem się poszerzam i w pępku już 80cm
na wysokości boczków 90cm
a w biodrach w najszerszym miejscu 100cm
udo 57cm
łydka 38cm
nie wiem jak dokładnie mi to wyszło.

kala2505 · 2013-05-07, 09:00

Cytat:

Napisane przez Kretka666

kala, chudzino Ty! Bardzo widać zmianę

I masz brzuch super

Dzięki kochanie

Cytat:

Napisane przez Indra83

Kala, widać oj widać. po kolei: coraz wyraźniej rysują Ci się mięśnie brzucha, jeszcze taka kuleczka jest na dole, ale wyraźnie mniejsza, boczki też zmalały, tak się wypłaszczyły, najbardziej oporne (jak zawsze) są uda, ale i tu bym się dopatrzyła zmniejszenia, ale biegi i ćwiczenia z pewnościa trochę je ruszą. Pieknie

Kochana dzięki wielkie

Uwielbiam Twoją analizę moich zdjeć

rili

Uda są strasznie oporne....

Nigdy tak nie miałam

No ale nic, jedziemy i ćwiczymy dalej

Wiem że jeszcze dużo przede mną

Ale ciesze się że jest mały progres chociaż po tym grzesznym miesiącu

Cytat:

Napisane przez Indra83

ja się rano zmierzyłam, choć miałam wrażenie, że brzuch trochę wzdęty:
biust - 87cm
talia w najwęższym miejscu - 70cm
potem się poszerzam i w pępku już 80cm
na wysokości boczków 90cm
a w biodrach w najszerszym miejscu 100cm
udo 57cm
łydka 38cm
nie wiem jak dokładnie mi to wyszło.

Super wymiary kochana

Dążę do takich !

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-07, 09:04

Treść usunięta

asmenaa · 2013-05-07, 09:08

dzien dobry

kala jasne, ze widac zmiane! jestes smuklejsza i rysują Ci sie mięśnie brzucha!

Wydaje mi sie, ze nawet uda Ci ruszyly

Na Twoim miejscu bym nie robila jakiejs mega redukcja a skupila sie na cwiczonkach.

Cytat:

Napisane przez Indra83

ja się rano zmierzyłam, choć miałam wrażenie, że brzuch trochę wzdęty:
biust - 87cm
talia w najwęższym miejscu - 70cm
potem się poszerzam i w pępku już 80cm
na wysokości boczków 90cm
a w biodrach w najszerszym miejscu 100cm
udo 57cm
łydka 38cm
nie wiem jak dokładnie mi to wyszło.

Pamietam Twoje zdjecie i nie wygladasz jakbys miala 100 w biodrach

tez mam mniej wiecej tyle
lydka tez podobnie
udo mam troszke wieksze

i biust

---------- Dopisano o 08:08 ---------- Poprzedni post napisano o 08:04 ----------

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Ja postanowilam sie nie wazyc, w pupie z tym!

moose1979 · 2013-05-07, 09:19

Dzień doberek... dzień drugi czas zacząć... trochę ciężko, bo znowu nie ma pieczywka, ani żadnej skrobi do mięska i warzywek. No, ale to tylko dwa tygodnie

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-07, 09:23

Treść usunięta

kala2505 · 2013-05-07, 09:23

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Riliiii....

???

Co to są "nadcyce"

???

Cytat:

Napisane przez asmenaa

kala jasne, ze widac zmiane! jestes smuklejsza i rysują Ci sie mięśnie brzucha!

Wydaje mi sie, ze nawet uda Ci ruszyly

Na Twoim miejscu bym nie robila jakiejs mega redukcja a skupila sie na cwiczonkach.

Myślisz że same ćwiczonka dadzą radę ?

Dlaczego tak sądzisz słońce ?
Rozwiń ten niezwykle ciekawiący mnie temat

Ale oczywiście dietę SB zawsze chce trzymać z małymi odstępstwami - żeby było jasne...

Cytat:

Napisane przez asmenaa

Ja postanowilam sie nie wazyc, w pupie z tym!

BARDZO DOBRZE !!!

Wywal ją przez okno, tak jak rozmawiałyśmy !!!

Nicole`_ · 2013-05-07, 09:25

Kala, widać widać, zeszczuplałaś Kochana, duuużo bym dała za taki brzuszek

Brawo, tak trzymaj

Jak już po owsiance, zaraz wypiję kawkę i czas zacząć dzień. Myślę, że od jutra zacznę basen i ćwiczenia... Waga zwolniła, muszę podkręcić tempo

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-07, 09:28

Treść usunięta

kala2505 · 2013-05-07, 09:32

Cytat:

Napisane przez moose1979

Dzień doberek... dzień drugi czas zacząć... trochę ciężko, bo znowu nie ma pieczywka, ani żadnej skrobi do mięska i warzywek. No, ale to tylko dwa tygodnie

Dasz radę, pierwsze 3 dni najgorsze

Potem to już z górki

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

A gdzie będziemy spać ? Co będziemy robić ?
Mogę wziąć TŻ-a

? Będziemy dużo grzeszyć, czy mało ?

Cytat:

Napisane przez Nicole`_

Kala, widać widać, zeszczuplałaś Kochana, duuużo bym dała za taki brzuszek

Brawo, tak trzymaj

Jak już po owsiance, zaraz wypiję kawkę i czas zacząć dzień. Myślę, że od jutra zacznę basen i ćwiczenia... Waga zwolniła, muszę podkręcić tempo

Jejjjjj dzięki dziewczyny moje kochane !

Chciałabym trochę ponarzekać, że za wolno i w ogóle

ale jak mówicie że tak ładnie to Wam wierzę

Nicole waga zwolniła ale teraz spalasz już tłuszczyk a nie w wodę w większości jak na I fazie

---------- Dopisano o 09:32 ---------- Poprzedni post napisano o 09:31 ----------

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Aaaaaaaa

No to wieeeeem !!!

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-07, 09:38

Treść usunięta

Indra83 · 2013-05-07, 09:40

Co masz co masz?

kala2505 · 2013-05-07, 09:42

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Mój TŻ chyba za mną by jechał szpieg jeden

Ale ja jestem ZAAA !!!

A Ty Kretko ???

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

OMG

[/COLOR]
[/COLOR]

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Cooo ? Coooo ?

moooniek · 2013-05-07, 09:45

Kaaaaala, widać różnicę! fajny brzusio!

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-07, 09:46

Treść usunięta

kala2505 · 2013-05-07, 09:50

Cytat:

Napisane przez moooniek

Kaaaaala, widać różnicę! fajny brzusio!

Czy ja wiem

zawsze mi wystawał

Ale dzięki dzięki

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Oooo dżisassss....

Dasz trochę

???

A to zgadnijcie co ja mam ???

2013-05-06, 20:22	#933
Nicole`_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: ♥ Wiadomości: 7 055	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Spróbuję Dziewczyny, zobaczcie co znalazłam! http://www.mojewypieki.com/przepis/c...odmienia-zycie Co myślicie? Ile nam wolno nasion dziennie? __________________ 2+2

2013-05-06, 20:50	#936
asmenaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Wizażankowo Wiadomości: 35 290	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV ide na kolacjeee __________________ Śnij, piesku śnij… w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu!

2013-05-06, 21:47	#937
moooniek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 11 793	Odp: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV A ja wrocilam z biegow wlasnie Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ co jem czym się smaruję

2013-05-06, 22:01	#938
Nesca92 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 103	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Mam pytanie Da się jakoś wyczarować lody sb z użyciem blendera plus składników i akademickiej lodówki:P Marzy mi się mrożona kawa z lodami wg reguł SB ^^

2013-05-06, 22:24	#939
Kretka666 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 22 332	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Ja robiłam tylko takie, że mrożone owoce miksowałam z troszku mleka czy jogurtu i jadłam taki sorbet. __________________ Mydła, oleje, no poo

2013-05-06, 22:26	#940
Nicole`_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: ♥ Wiadomości: 7 055	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Dzięki Kretko Ja właśnie wróciłam z wieczornego spaceru, zawsze to jakiś ruch. Teraz woda, herbata i spać __________________ 2+2

2013-05-07, 07:37	#942
Nesca92 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 103	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Czyli to pewnie dopiero w domu Bałabym się, że mrożonkami zrobię coś blenderowi koleżanki ;p

2013-05-07, 08:17	#944
Kretka666 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 22 332	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Dzień dobry, piję sobie kawę i gotuję owsiankę, będzie z orzechami włoskimi i malinami. Obiad na mieście, bo mam na starówce zajęcia, także wejdę do baru mlecznego na jajka sadzone i fasolkę szparagową (jest bez zasmażek, itp.). kala, chudzino Ty! Bardzo widać zmianę I masz brzuch super __________________ Mydła, oleje, no poo

2013-05-07, 08:50	#945
Indra83 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 2 779	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Cześć Jem owsiankę z bananem i jabłkiem. Wczoraj byłam bardzo grzeczna, przesiedziałam do 19 w piaskownicy, potem przejechałam 25km na rowerze. Kretko, ja tą spódnicę ubrałam na siebie w sklepie, na leginsy takie grubsze, bez problemu. Kala, widać oj widać. po kolei: coraz wyraźniej rysują Ci się mięśnie brzucha, jeszcze taka kuleczka jest na dole, ale wyraźnie mniejsza, boczki też zmalały, tak się wypłaszczyły, najbardziej oporne (jak zawsze) są uda, ale i tu bym się dopatrzyła zmniejszenia, ale biegi i ćwiczenia z pewnościa trochę je ruszą. Pieknie ja się rano zmierzyłam, choć miałam wrażenie, że brzuch trochę wzdęty: biust - 87cm talia w najwęższym miejscu - 70cm potem się poszerzam i w pępku już 80cm na wysokości boczków 90cm a w biodrach w najszerszym miejscu 100cm udo 57cm łydka 38cm nie wiem jak dokładnie mi to wyszło.

2013-05-07, 09:04	#947
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-05-07, 09:19	#949
moose1979 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 676	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Dzień doberek... dzień drugi czas zacząć... trochę ciężko, bo znowu nie ma pieczywka, ani żadnej skrobi do mięska i warzywek. No, ale to tylko dwa tygodnie __________________ http://www.youtube.com/watch?feature...&v=Qp_JSZDHvnw Taki będzie mój syneczek

2013-05-07, 09:23	#950
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-05-07, 09:25	#952
Nicole`_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: ♥ Wiadomości: 7 055	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Kala, widać widać, zeszczuplałaś Kochana, duuużo bym dała za taki brzuszek Brawo, tak trzymaj Jak już po owsiance, zaraz wypiję kawkę i czas zacząć dzień. Myślę, że od jutra zacznę basen i ćwiczenia... Waga zwolniła, muszę podkręcić tempo __________________ 2+2

2013-05-07, 09:28	#953
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-05-07, 09:38	#955
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-05-07, 09:40	#956
Indra83 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 2 779	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Co masz co masz?

2013-05-07, 09:45	#958
moooniek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 11 793	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Kaaaaala, widać różnicę! fajny brzusio! __________________ co jem czym się smaruję

2013-05-07, 09:46	#959
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)