ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana

[ewela2612]

megi- nawet się nie zastanawiaj- ja się tak fatalnie czułam- i wychodzi na to, że porcelanka była powodem, mówię Ci w momencie mi wszystko przeszło też nie chciałam brać bo nie chciałam ingerować ale.... WARTO

[elskede]

u mnie z porcelanka duzo lepiej ale musze sie troche wysilic, zeby sie jej pozbyc

[Megi428]

porcelanka to chyba jedyny minus tej dietki

[galloway]

no to widzę że dzisiaj dzień czopkowy,bo ja też zasadziłam jednego w południe i mimo że aż takich rewelacji nie było,to od razu lepiej się poczułam, zgadzam się z Tobą megi dla mnie też jest to największy problem tej diety....szkoda
Dziewczyny może niech każda zacznie szperać w internecie żeby poszukać co radzą doświadczone dukanki na problemy porcelanowe,i każdą informacją podzielmy się tutaj....

[Megi428]

galloway różne są opinie, bo ja też jestem na głównym wątku dietki Dukan i czytam na dieta.pl. Piszą kefir, fajki (czyt. papierosy), kawa itp. Ja używam wszystkiego ale i tak problem jest, fakt że nie zawsze ale bywają zastoje i to nie jest przyjemne

[karadka]

czekam na kare....:brzydal :

mezulek poszedl po 7up light i cytrynke i jak przyjdzie to sobie drinola szczele! robie to z pelna swiadomoscia i mialam taki ciezki dzien ze po prostu mam ochote, chyba dzisiaj wszystkim przesilenie wiosenne dalo we znaki!!! i mam ochote sie zwyczajnie odchamic jak waga pojdzie troche w gore - trudno
wlasnie wrocil - nie bylo 7up kupil cocacole diet - ble ale napakuje cytryny i przezyje

[Megi428]

ja też proszę o bacika bo piję drinka z coli0%

[karadka]

Napisane przez Megi428

ja też proszę o bacika bo piję drinka z coli0%

megi no to zdrowko - pije za nas wszystkie i za nasza dietke

[Megi428]

karadka no to zdrówko

A jutro myję okna, podłogi, odkurzam itp. itd. więc ten drink pójdzie w zapomnienie
Jednym słowem WIOSNA!!

[galloway]

niech ktoś inny wymierzy Wam baciki,bo ja która sama grzeszyłam tyle w tym tygodniu po prostu nie mogę jest ktoś wogóle na tym wątku co nie zgrzeszył w ty tygodniu?

---------- Dopisano o 21:54 ---------- Poprzedni post napisano o 21:51 ----------

Napisane przez Megi428

galloway różne są opinie, bo ja też jestem na głównym wątku dietki Dukan i czytam na dieta.pl. Piszą kefir, fajki (czyt. papierosy), kawa itp. Ja używam wszystkiego ale i tak problem jest, fakt że nie zawsze ale bywają zastoje i to nie jest przyjemne

kawy nie piję,fajek nigdy nie paliłam, zostają kefiry na które już ledwo patrzę ! i jak tu żyć....

[Megi428]

galloway a czy jest ktoś taki kto nie zgrzeszył? ha ha

[Mariolcia =P]

czerwona herbata na czczo- moj sposob na porcelaanke

[galloway]

Napisane przez Mariolcia =P

czerwona herbata na czczo- moj sposob na porcelaanke

spróbuję !, codziennie piję czerwoną ale nigdy jeszcze na czczo nie piłam-dzięki

[karadka]

jestem ja
a raczej bylam do dzis pare minut wstecz hehehe
ale powaznie od 15/02 nie zgrzeszylam ani razu dopiero dzisiaj tym drinolkiem ale pilam nasze zdrowie wiec nie ma wyjscia musicie wybaczyc

[Mariolcia =P]

ja tez pije kilka kubkow dziennie, ale jak wypije na czczo zawsze mnie ruszy daj znac jak poszlo

[karadka]

tak czy siak jak do 15 utrzymam 7 kg to bedzie dla mnie super!!! potem do 15 kwietnia 5 kg, do 15 maja kolejne kg 5 i od poczatku czerwca III faza tak to planuje zobaczymy jak wyjdzie

---------- Dopisano o 21:06 ---------- Poprzedni post napisano o 21:05 ----------

mariolcia ja tez czerwona pije ale to gaejfrutowa albo cytrynowa sa pyszne

[galloway]

Napisane przez karadka

jestem ja
a raczej bylam do dzis pare minut wstecz hehehe
ale powaznie od 15/02 nie zgrzeszylam ani razu dopiero dzisiaj tym drinolkiem ale pilam nasze zdrowie wiec nie ma wyjscia musicie wybaczyc

no to faktycznie możesz a nawet powinnaś zgrzeszyć, bo jeszcze się staniesz a tu większość

[Mariolcia =P]

ja pije taka w kostkach z jakims atestem, czy cos moze dlatego mi pomaga

[galloway]

ale jakiej firmy ? czy może BioActive ?

[Megi428]

no ba
karadka jak nasze zdrowie to wybaczym
mnie również(ha ha), bo też wasze zdrowie piłam

[galloway]

Mariolcia- przed chwilą znalazłam taką herbatę w kostkach i popatrz co napisali odnośnie przyjmowania
http://www.vitanea.pl/product/detail...-panaceum.html

[malgos_2015]

cześc, witam!!!!!!!!
Nawet nie wiecie, jak dobrze wiedzieć, że nie jestem sama ze swoimi problemami, dzięki za wsparcie.
Co do alkoholu to chyba lepiej go nie pić, mówię tu głównie o piwie, ba jakie by nie było, to jednak alkohol ma dużo kalorii. Tylko nie bardzo wiem teraz czy ta dieta ma służyć obniżaniu kalori czy przyjmowaniu jak najmniej węgli i tłuszczy.
ja chyba też wypiję drinka z colą light, też miałam ciężki dzień, może dlatego że to piątek
Wasze zdrowie, za jak największe spadki!!!!!!!!!!!

[Megi428]

Małgoś - moja imienniczko dieta ma służyć obniżaniu kalorii, a co za tym idzie obniżaniu tłuszczów i węgli, ale jeden drink : kieliszek wódki i szklanka coli 0% jest mniej niż jedno ciacho np. delicja z galaretką i czekoladką
Tak to sobie tłumaczę
Nie oszukujmy się, nie jesteśmy robotami, co dają się wyłączyć na wszelkie pokusy, więc czujmy się rozgrzeszone

---------- Dopisano o 23:04 ---------- Poprzedni post napisano o 22:34 ----------

A jutro znowu sernik robię jak co sobotę od diety : ser+jajca+proszek+ew. zapach dla urozmaicenia

---------- Dopisano o 23:04 ---------- Poprzedni post napisano o 23:04 ----------

kolejny nałóg po kawie i papierosach

[elskede]

ja tez, ja tez chce bata - dzisiaj pozarlam makrele w sosie pomidorowym (puszke, jestem genialna wiem, ), ugotowalam sobie piers - kapnelam sie, ze piatek i post i dupa, nie mialam nic do jedzenia, a wczoraj miesa nie jadlam, wiec dzisiaj juz nie bylo bata, bo mialam smaka... no i 4 kiszone ogorki, to bylo silniejsze ode mnie. A ogolnie dzien na kefirach i jogurtach nat. masakra...

[Megi428]

elskede nie dam bata, bom sama zgrzeszyła (ha ha) drinkiem

Ja uważam że wszystko albo nic, ale w granicach rozsądku.
Jesteśmy ludźmi i nie wymagajmy od siebie za wiele. Ja jak nie mam pomysłu na obiad to kupuję kuraka wędzonego i wcinam. Kurak= proteiny więc pasi .
Staram się nie wariować, ale czasem głupawka dopada.
Jak dzisiaj, gdzie można poczytać na głównym forum Wywiązała się cała dyskusja począwszy od str 86 wątku 6 <wstyd>
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...410522&page=86
Nie polecam głupawki

---------- Dopisano o 23:54 ---------- Poprzedni post napisano o 23:26 ----------

[agamagda]

hej
u mnie trochę w dół
od ubiegłej soboty -0,6kg (sobota -0,9;-0,4; +0,4; +0,1; +0,1; 0; sobota -0,8)
zauważam że po piątkowym aqua mi spada

wczoraj 90 minut aqua
ale jakoś kondycji nie mialam,
zakwaski małe po innych ćwiczeniach
więc dziś jeszcze gorzej się ruszać nie mogę
ale jutro w planach wieczornych mam jedna godzinkę aqua

[karadka]

czesc dziewczyny po wczorajszym drinolu sztuk 1 waga ani drgnie.... czyli drugi dzin bez zmian

[ewela2612]

witam dukaneczki ogłaszam wszem i wobec, że po wczorajszej porcelance spadło mi 0,7- największy spadek od początku diety i mogę się pochwalić Dodatkowym sukcesem Schudłam 36KG (które przybrałam w ciąży) w ciągu roku mam nadzieję, że wpłynie to na Was optymistycznie i uwierzycie, że się da buziole

[Mariolcia =P]

nie z Bioactive to sa podrobki sredniej jakosci bym powiedziala, pije ta co wkleila galloway widzialam ja w almie. Wiem, ze pic ja nalezy pol godziny po posilku, ale swiadomie czasem pije na czczo w celach wiadomych

[haniula1803]

Napisane przez ewela2612

witam dukaneczki ogłaszam wszem i wobec, że po wczorajszej porcelance spadło mi 0,7- największy spadek od początku diety i mogę się pochwalić Dodatkowym sukcesem Schudłam 36KG (które przybrałam w ciąży) w ciągu roku mam nadzieję, że wpłynie to na Was optymistycznie i uwierzycie, że się da buziole

36kg ? szacun klask i:
U mnie waga stoii dzisiaj w miejscu niestety, a od dzisiaj wprowadzam warzywka
na porcelanke (nie wiem czy można) polecam sok z kiszonej kapusty