Polecamy:

Karolinitka · 2011-01-18, 14:55

Cytat:

Napisane przez samaraNW

nawet nie wiedziałam, że on ma coś z muzyką wspólnego

chociaż nie jestem tym jego talentem zainteresowana, bo na pewno słucham innej muzyki

30 seconds to Mars

Polecam

Cytat:

Napisane przez Kamilaa16

Witam! Można się dołączyć ???

Witaj. No jasen, że możesz

Cytat:

Napisane przez Kamilaa16

Mam 16 lat i w mojej sytuacji nie jest tak źle (na razie) ważę 63kg i mam 170cm. Muszę pozbyć się oponki na brzuchu i wyszczuplić nóżki. Może waga nie jest tragiczna ale ja wyglądam tragicznie.

Oczywiście chcę przestać jeść słodycze (co w moim przypadku będzie trudne), odstawić białe pieczywko, fast foody + bardzo dużo wysiłku fizycznego

teraz ferie to może mi się uda z 2 kg. No a mój cel to 53kg

Na stówę nie wyglądasz tragicznie, bo to by oznaczało, że ja wygladam jeszcze gorzej

a to od razu wykluczam

Tynusia · 2011-01-18, 14:55

Cytat:

Napisane przez Kamilaa16

Mam 16 lat i w mojej sytuacji nie jest tak źle (na razie) ważę 63kg i mam 170cm. Muszę pozbyć się oponki na brzuchu i wyszczuplić nóżki. Może waga nie jest tragiczna ale ja wyglądam tragicznie.

Oczywiście chcę przestać jeść słodycze (co w moim przypadku będzie trudne), odstawić białe pieczywko, fast foody + bardzo dużo wysiłku fizycznego

teraz ferie to może mi się uda z 2 kg. No a mój cel to 53kg

53

Ja bym jadła zdrowo i ćwiczenia tak już pisze milion razy waga to nie wszystko ona ci nie wyrzeźbi brzucha,ud
Jedz po prostu zdrowo i ćwicz

A nie żadne 53

samaraNW · 2011-01-18, 14:58

Cytat:

Napisane przez Kamilaa16

Mam 16 lat i w mojej sytuacji nie jest tak źle (na razie) ważę 63kg i mam 170cm. Muszę pozbyć się oponki na brzuchu i wyszczuplić nóżki. Może waga nie jest tragiczna ale ja wyglądam tragicznie.

Oczywiście chcę przestać jeść słodycze (co w moim przypadku będzie trudne), odstawić białe pieczywko, fast foody + bardzo dużo wysiłku fizycznego

teraz ferie to może mi się uda z 2 kg. No a mój cel to 53kg

ja przy tej wadze(mam ten sam wzrost) nie wyglądałam tragicznie, tylko normalnie, więc na pewno wyolbrzymiasz

Promyczek Nadziei · 2011-01-18, 14:58

Cytat:

Napisane przez Kamilaa16

Mam 16 lat i w mojej sytuacji nie jest tak źle (na razie) ważę 63kg i mam 170cm. Muszę pozbyć się oponki na brzuchu i wyszczuplić nóżki. Może waga nie jest tragiczna ale ja wyglądam tragicznie.

Oczywiście chcę przestać jeść słodycze (co w moim przypadku będzie trudne), odstawić białe pieczywko, fast foody + bardzo dużo wysiłku fizycznego

teraz ferie to może mi się uda z 2 kg. No a mój cel to 53kg

na pewno nie wyglądasz targicznie, a przy Twoim wzroście jak schudniesz do 53 to będziesz wygladać jak wieszak... wiec zmien tylko nawyki zywienione i duzo ruchu a opanka z brzuszka zniknie

Kamilaa16 · 2011-01-18, 15:03

może faktycznie macie racje... tylko najgorzej jest zacząć i odstawić te słodycze..

Tynusia · 2011-01-18, 15:07

Cytat:

Napisane przez Kamilaa16

może faktycznie macie racje... tylko najgorzej jest zacząć i odstawić te słodycze..

Wiesz ja na spontanie znalazłam dietetyka i postanowiłam.
Potem mówię sobie mogłam sobie zrobić dzień pożegnalny z jedzonkiem xD
Aczkolwiek myślę,że dobrze się stało bo taka raptowna zmiana i nie zgrzeszyłam nigdy na diecie

Ja schudłam jakieś 11kg i mimo kg brzuch itp mi się nie podobał zaczęłam ćwiczyć i teraz bardziej mi się podoba niż przed

(chodź jeszcze pracuje nad wyrzeźbieniem)

Uwierz mi nie stosuj żadnych diety 1000 kcal jedz zdrowo i ćwicz.
Ja kiedyś byłam słodyczowym potworem xD zawsze wolałam czekolady,ciasteczka itp same dobre słodkości (te lepszej firmy nie czekoladopodobne podróby) niż chipsy itp chodź czasem też jadłam.
Ale dla chcącego nic trudnego.

Jak chcesz to napisze Ci w PW przykładowy jadłospis ?

OneSweetTaste · 2011-01-18, 15:14

Kamilaa16: Witaj!

Wszystko zależy oczywiście od Twoich wymiarów, bo waga potrafi być niemiarodajna

Lepiej się zmierz. A ponieważ znam osoby o Twoim wzroście to myślę, że 56-57kg to dla Ciebie optymalne.

Ale jak wspomniałam, wymiary też się liczą. Głowa do góry, jeśli naprawdę będziesz chciała coś z tym zrobić to Ci się uda!

Karolinitka: nic specjalnego, lepiej się nie chwalić

Jak już naprawdę masz sprecyzowane na co masz ochotę to to zjedz!

Tylko nie łapczywie, ale z namaszczeniem.

Od jednego ciastka nie przytyjesz, a trochę przyjemności nam się w życiu należy!

samaraNW · 2011-01-18, 15:21

Cytat:

Napisane przez OneSweetTaste

Kamilaa16: Witaj!

Wszystko zależy oczywiście od Twoich wymiarów, bo waga potrafi być niemiarodajna

Lepiej się zmierz. A ponieważ znam osoby o Twoim wzroście to myślę, że 56-57kg to dla Ciebie optymalne.

Ale jak wspomniałam, wymiary też się liczą. Głowa do góry, jeśli naprawdę będziesz chciała coś z tym zrobić to Ci się uda!

Karolinitka: nic specjalnego, lepiej się nie chwalić

Jak już naprawdę masz sprecyzowane na co masz ochotę to to zjedz!

Tylko nie łapczywie, ale z namaszczeniem.

Od jednego ciastka nie przytyjesz, a trochę przyjemności nam się w życiu należy!

tylko kto u mnie po jednym przestać

ja akurat nie mówię o ciastkach, ale o pizzy np.

jak widzę całą, to nie umiem zjeść tylko jednego kawałka, niewykonalne chyba to jest u mnie

Karolinitka · 2011-01-18, 15:28

Aj, ja też wolę nie zaczynać... Chociaż w sumie pewnie po jednym pączku bym sie opamiętała, ale jakoś tak sie trochę boję zniweczyć to co już zwojowałam. Poza tym zjem go jak już naprawdę nie bedę mogła się powstrzymać, bo na razie to po prostu mi się chce

A to za mało

Samara, a ile Ty w ogóle wazysz? Chyba jako jedyna na tym forum nie masz "kilogramowej stopki"

samaraNW · 2011-01-18, 15:33

Cytat:

Napisane przez Karolinitka

Samara, a ile Ty w ogóle wazysz? Chyba jako jedyna na tym forum nie masz "kilogramowej stopki"

ja teraz na U jestem i nie interesuję mnie ile ważę

na wiosnę wrócę na R i zrzucę to co mi zostało

ale raczej dużo tego nie ma

Karolinitka · 2011-01-18, 15:36

Cytat:

Napisane przez samaraNW

ja teraz na U jestem i nie interesuję mnie ile ważę

na wiosnę wrócę na R i zrzucę to co mi zostało

ale raczej dużo tego nie ma

heh dobre. Ale mnie interesuje

Teraz jeszcze bardziej

samaraNW · 2011-01-18, 15:40

Cytat:

Napisane przez Karolinitka

heh dobre. Ale mnie interesuje

Teraz jeszcze bardziej

no to co My z tym zrobimy

chyba będziesz mnie musiała znaleźć i na siłę zważyć

ale szczerze, to ja się czuję szczęśliwa nie znając tej liczby, szczególnie jak widzę na forum, jaka paranoja niektóre z Nas łapie...

Tynusia · 2011-01-18, 15:40

Cytat:

Napisane przez samaraNW

ja teraz na U jestem i nie interesuję mnie ile ważę

na wiosnę wrócę na R i zrzucę to co mi zostało

ale raczej dużo tego nie ma

A Ty byłaś na diecie 1000 kcal ? i po prostu tak przeszłaś na normalne U ?
Czy stopniowo?
Bo jak wiecie ja się z tym plątam i plątam

OneSweetTaste · 2011-01-18, 15:41

Cytat:

Napisane przez samaraNW

tylko kto u mnie po jednym przestać

ja akurat nie mówię o ciastkach, ale o pizzy np.

jak widzę całą, to nie umiem zjeść tylko jednego kawałka, niewykonalne chyba to jest u mnie

Otóż to.

Cytat:

Napisane przez Karolinitka

Aj, ja też wolę nie zaczynać... Chociaż w sumie pewnie po jednym pączku bym sie opamiętała, ale jakoś tak sie trochę boję zniweczyć to co już zwojowałam. Poza tym zjem go jak już naprawdę nie bedę mogła się powstrzymać, bo na razie to po prostu mi się chce

A to za mało

No właśnie. Skoro umiesz się powstrzymać to oby tak dalej

Karolinitka · 2011-01-18, 15:44

Cytat:

Napisane przez samaraNW

no to co My z tym zrobimy

chyba będziesz mnie musiała znaleźć i na siłę zważyć

ale szczerze, to ja się czuję szczęśliwa nie znając tej liczby, szczególnie jak widzę na forum, jaka paranoja niektóre z Nas łapie...

No, no uważaj co mówisz!

Miasto to samo, kierunek - Kosmos. W końcu Cię znajdę

Cytat:

Napisane przez OneSweetTaste

No właśnie. Skoro umiesz się powstrzymać to oby tak dalej

Czasem umiem, czasem nie, a jeszcze czasem nie chcę

OneSweetTaste · 2011-01-18, 15:45

Cytat:

Napisane przez samaraNW

no to co My z tym zrobimy

chyba będziesz mnie musiała znaleźć i na siłę zważyć

ale szczerze, to ja się czuję szczęśliwa nie znając tej liczby, szczególnie jak widzę na forum, jaka paranoja niektóre z Nas łapie...

A tam od razu paranoja...

taki lekki świrek

samaraNW · 2011-01-18, 15:47

Cytat:

Napisane przez Tynusia

A Ty byłaś na diecie 1000 kcal ? i po prostu tak przeszłaś na normalne U ?
Czy stopniowo?
Bo jak wiecie ja się z tym plątam i plątam

nie liczyłam kalorii, nie byłam w sumie na żadnej diecie, po prostu się zdrowo odżywiałam. byłam na naszym MŻ-WR

---------- Dopisano o 16:47 ---------- Poprzedni post napisano o 16:46 ----------

Cytat:

Napisane przez Karolinitka

No, no uważaj co mówisz!

Miasto to samo, kierunek - Kosmos. W końcu Cię znajdę

to powodzenia

tylko najlepiej od razu z wagą mnie szukaj i rano, żebym jeszcze na czczo była

Tynusia · 2011-01-18, 15:53

No jak ja jadłam to wiecie teraz staram się ciągle o to U.
Ale nie bardzo wiem czy dodawać o 100 (nie chce bo jeszcze bardziej wpadnę w chorobę)

dirtyy · 2011-01-18, 16:26

Cytat:

Napisane przez Tynusia

No jak ja jadłam to wiecie teraz staram się ciągle o to U.
Ale nie bardzo wiem czy dodawać o 100 (nie chce bo jeszcze bardziej wpadnę w chorobę)

Tynusia samo zastanawianie się czy dorzucić 100 kalorii nie jest zdrowe niestety

---------- Dopisano o 17:26 ---------- Poprzedni post napisano o 17:25 ----------

OneSweetTaste - ja nic nie mówię, ale ZACHOWUJ się, wróciłaś to nie grzesz tyle !!!!!!!!

Tynusia · 2011-01-18, 16:32

Wiem dlatego szukam jakieś odpowiedniej metody by dodać bo nie wiem jak powinien wyglądać zdrowy jadłospis nastolatki 157/49.2kg (w ciuchach)

ale wiadomo ,że terapia też będzie.

OneSweetTaste · 2011-01-18, 16:35

Cytat:

Napisane przez dirtyy

OneSweetTaste - ja nic nie mówię, ale ZACHOWUJ się, wróciłaś to nie grzesz tyle !!!!!!!!

Się zachowuje przecież...

dirtyy · 2011-01-18, 16:39

Cytat:

Napisane przez OneSweetTaste

Się zachowuje przecież...

No tak chyba NIE ZA BARDZO jednak

OneSweetTaste · 2011-01-18, 16:45

Cytat:

Napisane przez dirtyy

No tak chyba NIE ZA BARDZO jednak

Oj tam, oj tam...

Już niedługo piątek

ten czas nieźle...szybko biegnie

dirtyy · 2011-01-18, 16:48

Cytat:

Napisane przez OneSweetTaste

Oj tam, oj tam...

Już niedługo piątek

ten czas nieźle...szybko biegnie

też dlatego zachowuj się bo za 3 dni ważenie

OneSweetTaste · 2011-01-18, 16:52

Cytat:

Napisane przez dirtyy

też dlatego zachowuj się bo za 3 dni ważenie

No dobra. Postaram się.

dużo poćwiczę

dev123 · 2011-01-18, 16:58

Dobry

Trafiłam przed chwil na blog pewnej anorekytczki której celem jest 36 kg przy 172cm

samaraNW · 2011-01-18, 17:02

Cytat:

Napisane przez dev123

Dobry

Trafiłam przed chwil na blog pewnej anorekytczki której celem jest 36 kg przy 172cm

Tynusia · 2011-01-18, 17:02

Cytat:

Napisane przez dev123

Dobry

Trafiłam przed chwil na blog pewnej anorekytczki której celem jest 36 kg przy 172cm

Ja również widuje takie rzeczy i to jest straszne.
Oglądałam ostatnio filmiki na youtube i szczena opada

samaraNW · 2011-01-18, 17:09

po co w ogóle takie rzeczy oglądacie

Tynusia · 2011-01-18, 17:12

Ja chcąc nie chcąc wchodzę i te stronę same ,że tak ujmę się wpychają i wyskakują.

Ja żyje z siostrą bulimiczką także już i tak mam otoczenie 'w prost stworzone dla mnie'

2011-01-18, 15:03	#1055
Kamilaa16 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 5	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV. może faktycznie macie racje... tylko najgorzej jest zacząć i odstawić te słodycze..

2011-01-18, 15:14	#1057
OneSweetTaste Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 2 127	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV. Kamilaa16: Witaj! Wszystko zależy oczywiście od Twoich wymiarów, bo waga potrafi być niemiarodajna Lepiej się zmierz. A ponieważ znam osoby o Twoim wzroście to myślę, że 56-57kg to dla Ciebie optymalne. Ale jak wspomniałam, wymiary też się liczą. Głowa do góry, jeśli naprawdę będziesz chciała coś z tym zrobić to Ci się uda! Karolinitka: nic specjalnego, lepiej się nie chwalić Jak już naprawdę masz sprecyzowane na co masz ochotę to to zjedz! Tylko nie łapczywie, ale z namaszczeniem. Od jednego ciastka nie przytyjesz, a trochę przyjemności nam się w życiu należy! __________________

2011-01-18, 15:28	#1059
Karolinitka Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Wrocloveeee Wiadomości: 1 133	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV. Aj, ja też wolę nie zaczynać... Chociaż w sumie pewnie po jednym pączku bym sie opamiętała, ale jakoś tak sie trochę boję zniweczyć to co już zwojowałam. Poza tym zjem go jak już naprawdę nie bedę mogła się powstrzymać, bo na razie to po prostu mi się chce A to za mało Samara, a ile Ty w ogóle wazysz? Chyba jako jedyna na tym forum nie masz "kilogramowej stopki" __________________ Two roads diverged in a wood, and I I took the one less traveled by, And that has made all the difference. R.Frost Cel osiągnięty.

2011-01-18, 15:53	#1068
Tynusia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 4 731	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV. No jak ja jadłam to wiecie teraz staram się ciągle o to U. Ale nie bardzo wiem czy dodawać o 100 (nie chce bo jeszcze bardziej wpadnę w chorobę) __________________ Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret

2011-01-18, 16:32	#1070
Tynusia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 4 731	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV. Wiem dlatego szukam jakieś odpowiedniej metody by dodać bo nie wiem jak powinien wyglądać zdrowy jadłospis nastolatki 157/49.2kg (w ciuchach) ale wiadomo ,że terapia też będzie. __________________ Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret

2011-01-18, 16:58	#1076
dev123 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 737	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV. Dobry Trafiłam przed chwil na blog pewnej anorekytczki której celem jest 36 kg przy 172cm

2011-01-18, 17:09	#1079
samaraNW Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 6 506	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV. po co w ogóle takie rzeczy oglądacie

2011-01-18, 17:12	#1080
Tynusia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 4 731	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV. Ja chcąc nie chcąc wchodzę i te stronę same ,że tak ujmę się wpychają i wyskakują. Ja żyje z siostrą bulimiczką także już i tak mam otoczenie 'w prost stworzone dla mnie' __________________ Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)