Razem do Sylwestra schudniemy :)

[buldog25]

A ja wczoraj w pracy stroiłam choinkę już taka świąteczna atmosfera zaczyna się robić, szef dał nam wszystkim w ramach prezentu mikołajkowego tydzień wolnego między świętami a sylwestrem i to w zupełnym gratisie
Zdecydowaliśmy więc z TŻ, że wykorzystamy ten tydzień i polecimy na Fuertaventurę- dzisiaj poszukamy jakiś lastów ale się cieszę Chociaż to nie wróży nic dobrego dla mojej diety

Magda a Ty kiedy przyjeżdżasz do PL? Chyba się miniemy, a miałam nadzieję, na jakaś kawkę

Ania_89 ja jestem tego zdania, że święta to są przed świętami bo w same święta to jest ciężka harówka

aza3994 pamiętaj, że do Sylwestra zostało 28 dni więc bierz się do roboty

bejata bo nam się zajedziesz

agafisia to zaczekajcie jeszcze rok i będziemy się razem wspierać w kupnie mieszkania i jego urządzaniu

dariaawaria nie wiem czy przeoczyłam ale czym się zajmujesz? Studiujesz? pracujesz? co to za staż?

LilyLo teraz dopiero doczytałam ile Ci zleciało! Gratuluję

[Butterfly_27]

Sandra Ja chyba zacznę brać magnez, bo ostatnio czuję jego niedobór
Daria Nie ma się co załamywać, trzeba spinać dupkę
Sandra ooo to fajnie, a będziesz miała za te dni zapłacone? ooo zabierzcie mnie ze sobą Ja jadę do Byt... i do miejscowości 40km od Byt...

Dzisiaj ubieram synka do przedszkola, przecieram oczy bo nie dowierzam, a on ma czyjeś buty. Powiedziałam tym z busika, żeby tej babce z przedszkola to przekazali A mój mały smyk dzisiaj skończył 5 latek, jeszcze w ostatniej chwili mi się przypomniało, że trzeba by kupić słodycze z tej okazji do przedszkola i mój TŻ poleciał szybko

---------- Dopisano o 08:50 ---------- Poprzedni post napisano o 08:45 ----------

Mam pytanie, chciałam moich rodziców wysłać do jakiegoś ciepłego kraju, jeszcze nigdzie nigdy nie byli, no chyba że u mnie w De Znacie jakieś fajne strony internetowe lub biura podróży które oferują ciekawe oferty last minute? Wycieczka ma być do 2tys zł na 2 osoby, chcę pochodzić po biurach podróży zaraz po świętach i rodziców wysłać zaraz na początku stycznia. To w ramach ich 30tej rocznicy ślubu. Tylko jest jeden problem, moi rodzice nie mają paszportów i nie znają języków obcych, więc musi to być w UE, żeby można było na dowód jechać I jeszcze jedno pytanie, ile by musieli mieć tak pieniędzy przy sobie, bo ja też jeszcze nigdzie na dłuższy wyjazd nie jechałam, to się nie znam Góry i całkiem zimne kraje odpadają. Myślicie, że coś znajdę za taką cenę?

[buldog25]

Magda oczywiście, że zapłacone, właśnie dlatego dodatkowo się cieszę, bo dochodzi mi 5 dodatkowych dni urlopu płatnego
Co do Twoich rodziców to w styczniu ciepło tak, że można się wygrzewać to chyba tylko Afryka - jakiś Egipt - chociaż teraz nie ryzykowałabym z podróżą do Egiptu bo Europa to obecnie max koło 20st z tego co się orientuję ale to i tak lepiej niż nasze 5 My zazwyczaj latamy z TUI albo ITAKA bo to są sprawdzone biura podróży (chociaż po upadku alfa star nie wiem czy którekolwiek jest jeszcze pewne i sprawdzone) najlepiej wejdź sobie na stronę biura podróży i sprawdź jakie są obecnie oferty na last minute. A co do kasy na miejscu to zależy gdzie polecą, co będą mieli w cenie hotelu (czy bez wyżywienia, same śniadania, śniadania i obiadokolację albo w all inclusive) no i na ile są rozrzutni Przykładowo we Włoszech bez mega szaleństw udaliśmy 600 euro a w Bułgarii niecałe 300 więc nie da się tego tak dokładnie określić.

[Butterfly_27]

Sandra No to masz fajnie
Nie musi to być ciepły kraj, ale też nie chce śniegu, może być 16-20 stopni A do Egiptu bez paszportu chyba się nie da

Uciekam na kurs, odezwę się potem

[Aniaa_89]

dzień dobry

ja dzisiaj na popołudnie. Nigdy popołudniówek nie lubiłam, bo cały dzień rozwalony, ale tak na 15 to w sumie nie jest źle. Człowiek wyśpi się na spokojnie, może coś sobie porobić od rana itd

Napisane przez Butterfly_27

Ja mam ten sam problem z weekendami, wiesz co ja teraz wymyśliłam w poprzedni weekend i mi to na dobre wyszło Zawsze niedziele mam wolne od ćwiczeń i to w tym dniu się obżeram, czyli jakby zliczyć kalorie to jest ich cholernie dużo, bo dodatkowo nic nie spalam a jem o wiele więcej, a więc mam zamiar w niedziele poćwiczyć więcej a dzień wolny zrobić sobie w dniu w którym mnie nie będzie żarcie kusiło
Ostatnio tak zrobiłam i waga mnie tak nie pokarała Pierwszy raz

Mi też się marzy jakiś urlop, jestem wykończona Co prawda nie pracuję, ale codziennie chodzę na kurs, już mnie to męczy, codziennie trzeba sprzątać, gotować, dziećmi się zajmować, ehh padam

dobry pomysł!
bo nie dość, że będziesz spalać więcej, to jeszcze (przynajmniej ja tak mam), że jak poćwiczyłam to potem często było mi po prostu żal "marnować" to słabym jedzeniem i mimo wszystko trochę bardziej się powstrzymywałam

ogarnianie domu i dzieci to praca 24/dobę. A jak do tego jeszcze kurs to nic dziwnego, że jesteś zmęczona

Napisane przez buldog25

A ja wczoraj w pracy stroiłam choinkę już taka świąteczna atmosfera zaczyna się robić, szef dał nam wszystkim w ramach prezentu mikołajkowego tydzień wolnego między świętami a sylwestrem i to w zupełnym gratisie
Zdecydowaliśmy więc z TŻ, że wykorzystamy ten tydzień i polecimy na Fuertaventurę- dzisiaj poszukamy jakiś lastów ale się cieszę

ale super, taki dodatkowy wolny tydzień, zazdroszczę
i do tego jeszcze wyjazd, mega fajnie!

Napisane przez Butterfly_27

Ja chyba zacznę brać magnez, bo ostatnio czuję jego niedobór

no Ty tak dużo ćwiczysz, że regularnie powinnaś brać magnez, a nie dopiero jak poczujesz niedobory

[aza3994]

Hejo ja dzis jem ladnie i grzecznie, chociaz wpadly 2 delicje to ogolnie na plus zabiegana caly czas jestem, jeszcze sie okazalo ze za tydzien mam weekend zajęty wyjazdem szkoleniowo integracyjnym to odpoczne dopiero w swieta

Madzia no to nie tak zle , 180kcal za taka buleczke a nie wiem czy znajdziesz cos w europie za 2tys/ 2 osoby, ale poszukaj, moze cos trafisz

Buldog aleee super plany chcialabym tam pojechac

Ania89 mnie tez zal marnowac ćwiczeń slabym jedzeniem

[agafisia]

wszystkim chorowitkom zdrowia, a przemęczonym siły życzę

sandra-ale ci fajnie zazdroszczę ja uwielbiam chodź na 2 dni gdzieś pojechać-dostaje powera
a co do mieszkania-to my przynajmniej 3 lata jeszcze musimy poczekać-chcemy spłacić kredyt wcześniej (bo normalnie to jeszcze 10 lat:P)...
madzia-jaka szybka do batów
ja tam sie boję terrorystów wolę Polskę-ale to już wiesz
daga-nienawidzę chodzić po lekarzach...ale tablety mi się kończą u 2 więc muszę...a dentystę muszę odwiedzić z tym szkliwem słabym...mogłabym w grudniu iść ale mi się taaak nie chce....
ania89-to nieźle wyszłaś na tym lekarzu wczoraj-bez czekania w kolejce-nienawidzę czekać w kolejce

mój w pracy znowu-a ja mam w planie upiec ciasteczka-pierniczki takie szybkie kupiłam specjalnie foremki
pogoda u nas że hoho 15 stopni i słońce...normalnie wiosna idzie...

[sysa09]

Heej
Ogladam z tata program o kangurach On lubi takie przyrodnicze
aza, a co to za wyjazd?
Ania89, tez nigdy nie lubilam popoludniowek, a nocek to juz w ogole, masakra Pracujesz po 8h?
Madzia, to rozumiem, ze po drozdzowkach juz sladu nie ma? Wszystkiego najlepszego dla Twojego smyka A Twoja cora ile ma latek?
Aga, 15 stopni u was? Wow, faktycznie wiosna U nas tez cieplo ale nie az tak, najwazniejsze, ze nie ma wiatrow.
Buldog, zazdroszcze wolnegoo Swietny szef

[buldog25]

Dziewczyny czy któraś z was bierze spiruline?

[Aniaa_89]

Napisane przez sysa09

Ania89, tez nigdy nie lubilam popoludniowek, a nocek to juz w ogole, masakra Pracujesz po 8h?

rozne zmiany mam. Po 6,8,12h czasem inne,dzis np 6,5h

[aza3994]

Napisane przez buldog25

Dziewczyny czy któraś z was bierze spiruline?

Ja łykam spiruline i polecam chcesz zaczac?

Aga odpuść juz sobie teraz tych doktorkow i sie pomeczysz dopiero w nowym roku jak wyszly pierniczki ?

[bejata440]

Dobry wieczor, dotarłam do domu. Zrobiłam makaron z krewetkami, wykąpalam sie i ide do łóżka
Dzis sie wyspie !

[agafisia]

Napisane przez aza3994

Ja łykam spiruline i polecam chcesz zaczac?

Aga odpuść juz sobie teraz tych doktorkow i sie pomeczysz dopiero w nowym roku jak wyszly pierniczki ?

własnie zbieram siły na styczeń

wyszły a wyszły jakies 80 sztuk pulchne i miękkie i pyszne ciasto plus czas pieczenia ok 30 minut tanie szybkie pyszne i duuużo

[buldog25]

aza no chce zacząć ale wolałabym najpierw poczytać jakiejś rzetelnej opinii na ten temat. Polecasz? Jak działa?

[Manifesto243]

Generalnie najlepszy sposób na zrzucenie wagi to regularne bieganie. Efekt gwarantowany

[dariaawaria]

hejka, ja dzisiaj trochę podjadłam więcej, w sumie nie obżarłam się strasznie, ale jednak trochę więcej niż powinnam na diecie.
buldog25 studiuję weterynarię, już właściwie kończę i stąd te staże. Pracuję też w drogerii Ale fajnie że jedziesz na Fuertę, też planuję ale na wiosnę kiedy będzie wiało. Będziemy z TŻ-em śmigać na kitesurfigu a teraz okołosylwestrowo planujemy tani studencki wypad na Peloponez, mam nadzieję że wypali

[aza3994]

Agus to jak tanie szybko i duzo to podaj koniecznie przepis, bo chyba potrzebuje czegos takiego

Buldog ja w sumie biore dopiero jakies 2 tygodnie. Efekty, ktore od razu zauwazylam to więcej energii i masakra na twarzy - teraz już mi się goi na razie jak najbardziej na plus.

Daria zazdroszcze kierunku studiow moje niespelnione marzenie a za pojedzenie

[buldog25]

Napisane przez dariaawaria

buldog25 studiuję weterynarię, już właściwie kończę i stąd te staże. Pracuję też w drogerii Ale fajnie że jedziesz na Fuertę, też planuję ale na wiosnę kiedy będzie wiało. Będziemy z TŻ-em śmigać na kitesurfigu a teraz okołosylwestrowo planujemy tani studencki wypad na Peloponez, mam nadzieję że wypali

To widzę, że też dużo podróżujecie jakie Twoje wakacje marzeń?

Napisane przez aza3994

Buldog ja w sumie biore dopiero jakies 2 tygodnie. Efekty, ktore od razu zauwazylam to więcej energii i masakra na twarzy - teraz już mi się goi na razie jak najbardziej na plus.

A powiedz mi gdzie kupowalas? W sklepach stacjonarnych czy zamawialas gdzieś przez internet ? Bo podobno ważne żeby mieć sprawdzone

[Butterfly_27]

Witam się bez entuzjazmu, chandra mnie dopada
Nic mi się nie chce, wszystko mi się w domu psuje, rowerek stacjonarny wczoraj się popsuł, ostatnio słuchawki do ćwiczeń i odechciewa mi się wszystkiego. Jeszcze ostatnio mam natłok obowiązków, co chwile jest cos do załatwienia, ogłupieć można A na niemieckim też nie fajnie, baba zadaje nam ostatnio tyle zadań do domu jakby się wściekła, myśli że my nie mamy co w domu robić?

Z dzisiejszych ćwiczeń to zrobiłam Killera i to tyle na dzisiaj, wczoraj i przedwczoraj nic nie ćwiczyłam

[aza3994]

Buldog też slyszalam, ze trzeba miec dobrej jakosci sprawdzona spirulinke ja zamawiam przez internet, 1 opakowanie 400 tabletek kosztuje 100zl i starcza na jakies 2 miesiace

Witam sie z rana i uciekam na uczelnie dobrze, ze juz piatek!

[Zuza_kg]

Cześć chudzinki,
mnie chandra dopada, mała chora, ja już tez cherlam, waga pokazała 400 g na plusie...źle mi

[dariaawaria]

Napisane przez Zuza_kg

Cześć chudzinki,
mnie chandra dopada, mała chora, ja już tez cherlam, waga pokazała 400 g na plusie...źle mi

Zuza, nie przejmuj się, mi przez cały tydzień tak waga skakała, a dzisiaj w dzien ważenia pokazała 55,6 (to taki środkowy wynik z trzech ważeń bo moja waga fiksuje). Czyli 1 kg mniej niż tydzien temu teraz do środy muszę się ładnie trzymać, a będzie ciężko, żeby Wam dziewczyny nappisać w pt że znowu mnie mniej. Nawet nie wiecie jak mnie motywujecie więc Zuza nie załamuj się i lecimy dalej
Buldog25 wakacje marzeń miałam w tym roku, przesiedzia.lam 1,5 miesiąca na Helu, pływałam na kite, zeszłam się z moim byłym (po tym jak 2 miesiące wcześniej zostawił mnie mój były z którym byłam prawie 5 lat), wreszcie odżyłam i jest super a teraz po prostu marzę o ciepłych miejscach, w które pojedziemy ze znajomymi

[LadyChatterbox]

Ja sie tak odchudzam, ze az wszamalam wlasnie drozdzowke z jablkiem Ale tlumacze sobie, ze to nagroda za pobranie krwi ;p

[Aniaa_89]

hej

widzę, że nie tylko u mnie kiepsko z nastrojem

noc miałam do w ogóle spać nie mogłam, gardło mnie boli, że nie wiem. Nie mogę przełykać, mówić, jeszcze tak dziwnie promienieje ten ból do ucha, no masakra. Jak mam coś dłuższego powiedzieć, to tak boli, że aż płakać mi się chce. Ja nie wiem jak wytrzymam dzisiaj w pracy
dobrze, że chociaż weekend wolny, więc tylko jakoś dzisiaj przetrzymać te parę godz, może jakoś dam radę

[Butterfly_27]

Nie przejmujcie się dziewczyny, mi też waga skacze jak głupia, ale co tam
Z rana miałam chandrę, a teraz czuję się o wiele lepiej. Pierwszy raz wróciłam z kursu taka dumna z siebie
Dzisiaj babka z niemca oddała nam listy, które pisaliśmy w zeszłym tygodniu, na 17 osób zdały tylko 2 osoby, w tym JA Byłam przekonana, że mam oblane bo zapomniałam jeden punkt zawrzeć w liście, a mimo to zaliczyłam Zdziwiłam się i poszłam z tym do babki, że jakim cudem ja zaliczyłam, skoro zapomniałam o czymś, a ta mi mówi, że mam tak bogate słownictwo i tak poprawnie piszę zdania, że tym ten brak nadrobiłam, a jakbym nie zapomniała o tym punkcie to bym miała list napisany nawet na poziomie powyżej B1 Reszta osób napisała na poziomie A2. A wcześniej cały czas mówiła, że ten list jest trudny do napisania, że musimy się dużo uczyć, a dzisiaj powiedziała, że dla mnie to on jest ŁATWY

[Zuza_kg]

Napisane przez Butterfly_27

Nie przejmujcie się dziewczyny, mi też waga skacze jak głupia, ale co tam
Z rana miałam chandrę, a teraz czuję się o wiele lepiej. Pierwszy raz wróciłam z kursu taka dumna z siebie
Dzisiaj babka z niemca oddała nam listy, które pisaliśmy w zeszłym tygodniu, na 17 osób zdały tylko 2 osoby, w tym JA Byłam przekonana, że mam oblane bo zapomniałam jeden punkt zawrzeć w liście, a mimo to zaliczyłam Zdziwiłam się i poszłam z tym do babki, że jakim cudem ja zaliczyłam, skoro zapomniałam o czymś, a ta mi mówi, że mam tak bogate słownictwo i tak poprawnie piszę zdania, że tym ten brak nadrobiłam, a jakbym nie zapomniała o tym punkcie to bym miała list napisany nawet na poziomie powyżej B1 Reszta osób napisała na poziomie A2. A wcześniej cały czas mówiła, że ten list jest trudny do napisania, że musimy się dużo uczyć, a dzisiaj powiedziała, że dla mnie to on jest ŁATWY

[aza3994]

Napisane przez Butterfly_27

Nie przejmujcie się dziewczyny, mi też waga skacze jak głupia, ale co tam
Z rana miałam chandrę, a teraz czuję się o wiele lepiej. Pierwszy raz wróciłam z kursu taka dumna z siebie
Dzisiaj babka z niemca oddała nam listy, które pisaliśmy w zeszłym tygodniu, na 17 osób zdały tylko 2 osoby, w tym JA Byłam przekonana, że mam oblane bo zapomniałam jeden punkt zawrzeć w liście, a mimo to zaliczyłam Zdziwiłam się i poszłam z tym do babki, że jakim cudem ja zaliczyłam, skoro zapomniałam o czymś, a ta mi mówi, że mam tak bogate słownictwo i tak poprawnie piszę zdania, że tym ten brak nadrobiłam, a jakbym nie zapomniała o tym punkcie to bym miała list napisany nawet na poziomie powyżej B1 Reszta osób napisała na poziomie A2. A wcześniej cały czas mówiła, że ten list jest trudny do napisania, że musimy się dużo uczyć, a dzisiaj powiedziała, że dla mnie to on jest ŁATWY

No widzisz Magda!!!! Jestes mega, zdolniacha


Piątek wreszcie dzis pije winko

[agafisia]

daga- http://www.mojewypieki.com/przepis/szybkie-pierniczki
polecam
madzia-brawo bestyjko
zuza-uszki do góry
ania89-biedulko-trzymaj sie kochana...może masz angine?? współczuje...

ja dziś spędziłam z mamą prawie cały dzień...spuszczałyśmy winko i plotkowałyśmy aż mój wrócił z pracy i mnie odebral do domku było...nieźle

[Aniaa_89]

Napisane przez aza3994

Piątek wreszcie dzis pije winko

tez sie ciesze ze piatek zwlaszcza ze weekend wolny,bo dwa nastepne cale w pracy

Ja wlasnie pije grzane wino z miodem,pomarancza i gozdzikami

---------- Dopisano o 23:33 ---------- Poprzedni post napisano o 23:30 ----------

Napisane przez agafisia

ania89-biedulko-trzymaj sie kochana...może masz angine?? współczuje...

Tz rano kupil mi leki,nalykalam sie wiec potem juz sie lepiej czulam
Moze w weekend sie podkuruje choc mamy sporo do pozalatwiania wiec moze byc z tym roznie

[buldog25]

Dobry wieczór dziewczyny ja dopiero teraz skończyłam robić projekty jak tam chorowite koleżanki się miewają? Choć drobna poprawa?
Ja dzisiaj zaliczyłam 30 minut ćwiczeń siłowych na i 60 minut bieżni. Dieta jak na razie bez zastrzeżeń mimo że w pracy podtykaja mi pod nos cukierki, batoniki, czekoladki ale na szczęście zawsze mamy też zapas świeżych różnych owoców wiec się czestuje owocami