Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

[PannaMigotkaa20]

Aga pieniądze przeznaczę na kosmetyczkę Chcę zrobić kilka peelingów kwasem migdałowym. Właśnie dziś byłam 1szy raz. Fajna sprawa i przyjemna Mam nadzieje, że jak zrobię ze 4 takie zabiegi to coś będzie widać .


Arnama po świętach miałam to samo. Ale skończyło się ciastowanie i wróciłam do zwykłego trybu Chyba się już do tego przyzwyczaiłam . Najważniejsze to się do niczego nie zmuszać, a reszta sama pójdzie

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez PannaMigotkaa20

Aga pieniądze przeznaczę na kosmetyczkę Chcę zrobić kilka peelingów kwasem migdałowym. Właśnie dziś byłam 1szy raz. Fajna sprawa i przyjemna Mam nadzieje, że jak zrobię ze 4 takie zabiegi to coś będzie widać .


Arnama po świętach miałam to samo. Ale skończyło się ciastowanie i wróciłam do zwykłego trybu Chyba się już do tego przyzwyczaiłam . Najważniejsze to się do niczego nie zmuszać, a reszta sama pójdzie

Super napewno mega relaxik
Ja dzisiaj w domu sobie jakas maseczke zaaplikuje + peeling kawowy

jeszcze 35 minut i do doooomu

[PannaMigotkaa20]

halooooo jesteście tam ???

[kiko4582]

hej po świętach masakra .. ale od poniedziałku się biorę za siebie ostro . Szukałam motywacji i jestem w pełni nastawiona na sukces . Mam nadzieję, że wyjdzie . Z początkiem tygodnia obiecuje bywać często u Was na forum i nie grzeszyć i dużo dużoo ćwiczyć w miarę możliwości czasowych .

[kalirona]

Kiko i Arnama, ja też zaczynam od poniedziałku tak na poważnie, po obżarstwie świątecznym, a zwłaszcza PO świątecznym (resztki ciast, słodkości, na szczęście sałatki mnie ominęły, bo nie lubię majonezu, a wszystkie były z majonezem właśnie )
Aguś, czekam na wyniki z TH bo też się nad tym zastanawiałam...
Minthema, dobry sposób z tym talkiem muszę się zaopatrzyć.
Migotka, co do tych 'panienek' to absolutnie się z Tobą zgadzam. Najbardziej to przerażają mnie 13/14 latki z pomarańczową maską, które odsłaniając wypchane dekolty lgną do facetów lub klubów, po czym obwieszczają wszystkim w opisie na gg/facebooku jak to się one nie napiły, czy jakiego to mają kaca.
Piekiełko, mam nadzieję, że z Mamą będzie spokojnie przez czas jej pobytu Dobrze, że masz M przy sobie i taką cudowną córcię . Czekam na zdjęcia ubranek!

---------- Dopisano o 23:36 ---------- Poprzedni post napisano o 23:34 ----------

A co do Pepco, to zawsze myślałam, że są tam tylko ciuszki dla małych dzieci, a okazało się, że są w sumie dla całej rodziny + wyposażenie domu. Bardzo spodobał mi się ten sklep

[minthema]

Ja niedawno wróciłam z piwka, miło było całkiem, fajne miejsce do plenerowego picia znaleźliśmy ale na rowerze nie pojeździłam bo nie było kiedy

dzisiaj:
-owsianka z połówką banana, łyżką otrębów, słodzikiem
-serek wiejski
-jabłko
-filet z mintaja na parze, 2 łyżki ryżu, surówka z kapusty, marchewki, cebuli
+czerwone, zielone,
+dwa czekoladowe jajeczka, mini snicers (90 kcal ) piwko

[aguniaaaaa041986]

dzien dobryyy
oczywiscie jak na sobote przystało wstałam o 8 myslalam ze pospie bo do 12 w nocy ze znajomymi siedziałama tu nic
przynajmniej dzien mam dłuzszy
Juz nałozyłam Waxa na włoski, zaraz sniadanko a pozniej maska na buzie hennowanie brwi i rzęs, pazurki , peeeling kawowy i bede sie zbierac na body space i solarke

Wczoraj w rossmanie skusiłam sie na świeczke zapachowa Brise w slicznym szklanym rózowiutkim pojemniku, a jak super pachnie

[kalirona]

Aguś, wyniki z TL!

[astotka100]

Wczoraj troszkę laby było ;D pogoda nie pozwoliła na aktywności ale stwierdzam , że mój organizm ma jakąś barierę nie chce zejść poniżej 60kg ;/ zaczęłam biegać , jeżdżę na rowerze, uważam na to co jem i odstawiam jedzenie po 18 a tu nic . Przy bieganiu mam bóle pod prawym żebrem ;/ a jak wam idzie? ;>

[aguniaaaaa041986]

Co do therm line po 2 tyg stosowania zmierzyc sie nie zmierzylam bo nie moge znalezc cm aleeeeee na wadze w kooncu 59
wiem doskonale , ze to nie tylko zasługa therm line , ale tez cwiczen bo z dietka srednio szlo szczerze mowiac, bo jadłam nieregularnie i o wiele za duzo chleba a za malo owocow i warzyw
ale zauwazylam ze regularnie sie wyprozniam, brzuch bardziej płaski boczki mnej wystaja, wiec ogolnie jestem zadowolona

astotka100 ja tez mam kłucie w boku jak biegam, mysle ze to kolka...
a waga bym sie tak nie przejmowała, poniewaz wazniejsze sa cm i wygląd ciałka

[astotka100]

Kupiłas therm line w aptece? ile ważyłaś przed stosowaniem?

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez astotka100

Kupiłas therm line w aptece? ile ważyłaś przed stosowaniem?

Na allegro zamowiłam, 2 tyg temu wazyłam ok 60,5-61 kg
Ale tez sporo cwiczyłam, po TL miałam wiecej energii

[astotka100]

łaaał no to gratuluje spadku !

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez astotka100

łaaał no to gratuluje spadku !

dziekuje
ile czasu +/- biegasz?

[PannaMigotkaa20]

Aga gratulacjeee. Ta 5 z przodu . Dbaj o nią .


Wiecie co, po wczorajszym kwasie mam wrażenie jakbym miała twarz wypełnioną botoksem jakims czy coś Taka napięta jest Mam nadzieję tylko, że nie będzie się mocno łuszczyć . Już myślę nad kolejnym zabiegiem. Tyle, że chciałabym spróbować sama w domu Arnama ty chyba jakieś doświadczenia miałaś z tym, o ile dobrze pamiętam

[astotka100]

jakoś od tygodnia ale to tak na razie lekko bo niedyspozycja :x i nie zawsze jest czas przez maturę
PannaMigotka ja mam straszne problemy z cerą ;/

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez PannaMigotkaa20

Aga gratulacjeee. Ta 5 z przodu . Dbaj o nią .


Wiecie co, po wczorajszym kwasie mam wrażenie jakbym miała twarz wypełnioną botoksem jakims czy coś Taka napięta jest Mam nadzieję tylko, że nie będzie się mocno łuszczyć . Już myślę nad kolejnym zabiegiem. Tyle, że chciałabym spróbować sama w domu Arnama ty chyba jakieś doświadczenia miałaś z tym, o ile dobrze pamiętam

Dziekuje oj bede dbala bede

a to po kwasach skóra sie łuszczy? wogole sie nie znam na takich zabiegach

kiko4582 opowiadaj co tam u Ciebie fajnie ze wracasz do nas

astotka100 3mam kciuki za mature tez bym pochodzila biegac na swiezym powietrzu ale nie mam z kim i jakos sie nie moge zebrac do tego...wole chyba siłownie i bieznie

[kalirona]

Astotka, kolka przy bieganiu jest od tego, że pewnie zapominasz oddychać. Wiem, to brzmi śmiesznie, ale też tak miałam. Pewnie za bardzo skupiasz się na dystansie i tempie i zapominasz o najważniejszym Jeśli mogę Ci doradzić, to biegaj powoli, równym tempem, ale rób długie kroki. Ja próbowałam w ten sposób i przebiegłam więcej niż zwykle I przed bieganiem pomaszeruj chwile szybkim tempem, albo rozgrzej się
Agunia, czyli polecasz TL? I gratuluję 5!!!

[astotka100]

właśnie oddycham ale dawno nie biegałam. Robię rozgrzewkę przed każdym bieganiem

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez kalirona

Astotka, kolka przy bieganiu jest od tego, że pewnie zapominasz oddychać. Wiem, to brzmi śmiesznie, ale też tak miałam. Pewnie za bardzo skupiasz się na dystansie i tempie i zapominasz o najważniejszym Jeśli mogę Ci doradzić, to biegaj powoli, równym tempem, ale rób długie kroki. Ja próbowałam w ten sposób i przebiegłam więcej niż zwykle I przed bieganiem pomaszeruj chwile szybkim tempem, albo rozgrzej się
Agunia, czyli polecasz TL? I gratuluję 5!!!

Dziekuje
NO ja osobiscie jestem zadowolona z niego ale wiadomo na kazdego działac bedzie inaczej

[astotka100]

patrzałam teraz na allegro i widzę różne rodzaje , jaki Ty posiadasz?

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez astotka100

patrzałam teraz na allegro i widzę różne rodzaje , jaki Ty posiadasz?

http://allegro.pl/olimp-therm-line-2...254830966.html teraz zamowilam ten czekam az przyjdzie

[arnama]

Witajcie
Ja juz po zajęciach Zaliczyłam zakupy kilka ciuchów i.... kolejne buty tym razem czerwone szpilki

Migotka, jakie miałaś stężenie kwasu? Ja miałam robione 13% i nic mi się nie działo, poza wysypem Niektórzy po 30% nie mają objawów, a inni wyglądają jak w masce- to zależy
Ja osobiście nie zdecydowała bym się robić w domu.... tzn nie tyle chodzi o miejsce, co o samoobsługę. Kwas jest żrący, wiadomo że musisz patrzyć gdzie nakładasz więc siła rzeczy do oczu dostają się opary, jak już chcesz zaoszczędzić to poproś koleżankę by Ci zrobiła, ale Ją dokładnie poinstruuj

Agusia gratuluję spadku Super wynik
A kwasy właśnie po to się stosuje by złuszczyć naskórek- jednak zależy od osoby, czasem nie schodzi nic, a czasem odchodzą płaty

Dzisiaj w domku nie robię NIC! A wieczorkiem spotkanie z paczką w jakimś pubie

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

Witajcie
Ja juz po zajęciach Zaliczyłam zakupy kilka ciuchów i.... kolejne buty tym razem czerwone szpilki

Migotka, jakie miałaś stężenie kwasu? Ja miałam robione 13% i nic mi się nie działo, poza wysypem Niektórzy po 30% nie mają objawów, a inni wyglądają jak w masce- to zależy
Ja osobiście nie zdecydowała bym się robić w domu.... tzn nie tyle chodzi o miejsce, co o samoobsługę. Kwas jest żrący, wiadomo że musisz patrzyć gdzie nakładasz więc siła rzeczy do oczu dostają się opary, jak już chcesz zaoszczędzić to poproś koleżankę by Ci zrobiła, ale Ją dokładnie poinstruuj

Agusia gratuluję spadku Super wynik
A kwasy właśnie po to się stosuje by złuszczyć naskórek- jednak zależy od osoby, czasem nie schodzi nic, a czasem odchodzą płaty

Dzisiaj w domku nie robię NIC! A wieczorkiem spotkanie z paczką w jakimś pubie

Dziekuje

Pokazesz zakupy?

Ja własnie uporałam sie ze sprzataniem , jeszcze tylko ciuchy musze poukładac w szafce ale najpierw pojde waxa zmyc i sie doprowadzic do porzadku

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Dziekuje

Pokazesz zakupy?

Ja własnie uporałam sie ze sprzataniem , jeszcze tylko ciuchy musze poukładac w szafce ale najpierw pojde waxa zmyc i sie doprowadzic do porzadku

Pokażę, tylko jak znajdę aparat, bo gdzieś nam się zapodział bo świątecznym spacerze

A ja dziś Pier**** NIE ROBIE!

Referat właśnie macham na jutro i szykuję się na imprezkę

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

Pokażę, tylko jak znajdę aparat, bo gdzieś nam się zapodział bo świątecznym spacerze

A ja dziś Pier**** NIE ROBIE!

Referat właśnie macham na jutro i szykuję się na imprezkę

I dobrze troche lenistwa nikomu nie zaszkodzilo

Ja tez juz sie opierdzielam zaraz pomaluje pazurki i bede siedziec i pachniec

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

I dobrze troche lenistwa nikomu nie zaszkodzilo

Ja tez juz sie opierdzielam zaraz pomaluje pazurki i bede siedziec i pachniec

A kto się opierdziela
Ja się nie opierdzielam ja się Óczę ostro, przy piwku

Nie no na takiego wojownika z porządkiem jak ja, to już sprzątania świątecznego było za wiele, więc w tym tygodniu dziękuję bardzo

Maż ma po mnie przyjechać (od wczoraj jest w swoim rodzinnym domu) i powiem Wam że czuję się jak przed jakąś randką

SPAmowy, relaksacyjny, samotny wczorajszy wieczór, chyba naładował mi baterię na nowo Było winko, lasagne, seriale i brak osoby zaburzającej wcześniej ustalony plan działania Ach! Bosko
No ale dziś już mi trochę tęskno

[PannaMigotkaa20]

Miałam robiony 40%. Z tym, że moja skóra jest przyzwyczajona do takich mocniejszych "kopniaków". Używałam tych wszystkich cudownych maści: epiduo, skinoren, acne derm, clindacne, aknemycin, więc ze szczypaniem, pieczeniem skóry itp nie mam problemów Kosmetyczka powiedziała, że 40% nie zaszkodzi, a będzie tu cytat"większa penetracja kwasu" . 20 minut spokojnie sobie poleżałam z nim na buźce . Właśnie boję się tego wysypu, mam nadzieje, że duży nie będzie, no ale to znak, że się buźka oczyszcza z całego shitu. Łuszczenie tak samo . Dobrze, że mam wolne do wtorku więc mogę się schować przed światem .


Astotka a jaki masz konktretnie problem? Ja leczyłam trądzik, jeszcze co raz mi coś wyskakuje, ale bardziej skupiam się w walce z przebarwieniami .


Aha no i plan na dzisiejszy wieczór: Piwkowanie ze znajomymi + gra w eurobiznes .

[arnama]

Napisane przez PannaMigotkaa20

Miałam robiony 40%. Z tym, że moja skóra jest przyzwyczajona do takich mocniejszych "kopniaków". Używałam tych wszystkich cudownych maści: epiduo, skinoren, acne derm, clindacne, aknemycin, więc ze szczypaniem, pieczeniem skóry itp nie mam problemów Kosmetyczka powiedziała, że 40% nie zaszkodzi, a będzie tu cytat"większa penetracja kwasu" . 20 minut spokojnie sobie poleżałam z nim na buźce . Właśnie boję się tego wysypu, mam nadzieje, że duży nie będzie, no ale to znak, że się buźka oczyszcza z całego shitu. Łuszczenie tak samo . Dobrze, że mam wolne do wtorku więc mogę się schować przed światem .


Astotka a jaki masz konktretnie problem? Ja leczyłam trądzik, jeszcze co raz mi coś wyskakuje, ale bardziej skupiam się w walce z przebarwieniami .


Aha no i plan na dzisiejszy wieczór: Piwkowanie ze znajomymi + gra w eurobiznes .

40stkę na 20 min Hmmm myśmy 3otkę kładły na 4 minuty z zegarkiem w ręku

[aguniaaaaa041986]

Ja tez uznałam, ze wyjde dzisiaj z domu na piwko ze znajomymi ide a co tam


wogole przez watek o hula hop i zdjecia dodawane przez Dziewczyny zaczełam plan : przez 40 dni godzinka hulania dziennie