Walka z CELLULITEM w miesiąc

[borntoboogie]

Napisane przez mmooonia

hehe dzieki wycielam ten tyleczek z jakiegos zdjecia wlasnie z wizazu i tak jakos zostal

No to dobrze ze jestes zadowolona bo wloski wazna rzecz hehe ja wlasnie jutro robie mocna zmiane. zobaczymy czy bede zadowolona jak bede to opisze co i jak wyszlo

Tyłeczek boski po prostu! A jak tam włoski po zmianie?

Napisane przez zielonamorelka

a moj cel to "zniszczyc cellulit i schudnac przez jesien i zime do 0 zeby ladnie wygladac na wfie w krotkich spodenkach a latem oczywiscie w bikinia przede wszystkim by miec piekne cialo na bal gimnazjalistow"

Kurczę to najlepiej teraz się zmobilizować, bo mamy dużo czasu do lata... I potem nie musiałybyśmy się nagle zrywać do walki w czerwcu... Kurde tylko jak tu się zmobilizować... Motywacja mnie opuściła... :/

Napisane przez Anecia86

tylko z tą wolą czasem trochę ciężko ;p

No właśnie u mnie teraz jakoś ciężko z tą wolą...

Napisane przez xXSweetestPoisonXx

ale chora jestem nie mam ochoty na cw choc tajk bym chaial ale wszystko mnie boli i juz pare dni do tyłu bede ide zaraz robic obiadek a potyem do wyra sie kurowac wieczorem przyjedzie Tz to mnie troche podleczy xD buziaki

Biedna PoisonZdrowieeeej!

Napisane przez Tancerka Pl

A ja niestety pisze w bardzo nieprzyjemnej sprawie, otoz... Nie mam po prostu czasu na komputer. obowiazki mnie zabijaja, moj cellulit stoi w miejscu. Odkad zaczela sie szkola nie cwicze bunsow i tamilee (tylko na wf cwicze do tego niewiadomo czy bede tance w pazdzierniku ;()
Zycze Wam powodzenia. Jak znajde chwilke to bede tu zagladac

Ja też mam mało czasu... A z drugiej strony z tym niećwiczeniem to z lenistwa też się bierze u mnie... Tak na prawdę, jak już mam chwilę, to leniuchuję, zamiast ją dobrze wykorzystać na ćwiczenia Diete też szlag trwafił... Ah, co się ze mną stało:/

Napisane przez xXSweetestPoisonXx

i dziad na wieczor pize zamowil i jaka ona byla dobra.. mialam nie jesc juz mi sie udawalo a tu... wszystko przez niego do tego zamowil ostra... moja ulubiona :O

Ja wczoraj z Tżtem też pizze jadłam!

Napisane przez mmooonia

a ja dzisiaj ide kolejny raz na silownie i jakos mi tak lepiej jak o tym wiem niech ten cellulit znika :P

Kurczę ja też bym mogła ruszyć tam wreszcie dupkę...

Napisane przez fuksjaa

u mnie wreszcie widać postęp.
już prawie się go pozbyłam.

GRATULACJE!!!

Napisane przez Gugus007

Generalnie jestem tak chora , że szok.. katar , goraczka i w ogol.. no masakra ..co do Pana "C" to ja juz powoli zapominam o nim bo jest go coraz mniej.. moje tabletki na mnie dzialaja .. wiec wam powiem ze widac juz takie roznice ze nawet chlopak mi sie ostatnio spytał "a gdzie twoj cellulit?" wiecie jak mi sie chcialo smiac xD .. z ud mi poszło 4 cm i z łydek 2 ..

Biedna chora Kuruj się Ładne masz wyniki w tych cm... A powiedz po samych tabletkach Ci tak poszły te cm, czy się katujesz ćwiczeniami do tego jakoś specjalnie?? Ja za cholere nie moge zgubic cm z ud i juz mnie to tak wkurza, ze nie widze nawet sensu probowac dalej cwiczyc jak widze, ze dalej mam tyle samo...:/ Po tylu staraniach, wysilku... Wszystko na marne Chyba dlatego mnie tak motywacja opuscila, bo sie zdolowalam brakiem efektow w udach... Kochane co mam zrobic?:/

Napisane przez irie18*

dzien dobry. rowniez melduje sie jako zaczynajaca walke z tym paskudztwem mam takie pytanie na wstepie; czy ktoras z was uzywala oliwki antycellutlitowej ziaja?? wcieram ja codziennie weieczorem w uda i pupe po masazu gabka syrena mam nadzieje ze pomoze. musze sie jeszcze tylko zmotywowac do cwiczen a to najciezsze. na razie tylko duzo spaceruje

Witaaamy Ja też używam Syrenki i jestem na razie zadowolona, a mam gdzieś z 3 tygodnie!

Dziewczynki poradźcie co mam zrobić, żeby znów w siebie uwierzyć... Zróbcie coś Tak mi ładnie szło, nie poddawałam się i mnie zgasiło, jak nie widzę efektów... Pi.przone uda:/

[mmooonia]

Czesc irie

Ja kiedys stosowalam tylko rano jako ze zawsze rano biore prysznic. Ale od jakiegos czasu w ogole nie stosuje kremow antycellulitowych i tylko wcieram zwykly balsam do ciala nawilzajacy. Ale mam jeszcze taki gesty krem do masazu to jego rano przed zajeciami nie mialam czasu wsmarowywac, chyba ze mialam na pozniejsza godzine bo wlasnie trzeba bylo dlugo wmasowywac i potem jeszcze dlugo czekac az sie wchlonie..

Borntoboogie , wloski baaardzo fajnie calkowita zmiana bo mocno scielam , bardzo mocno wycieniowalam i zupelnie inaczej twarz wyglada. Zwlaszcza ze teraz jestem ruda ale jakos mnie ostatnio ciagnelo do jakiegos ciekawego koloru hehe ale wiekszosc powiedziala ze ladniej mi w takim niz w brazie bo tak zywiej twarz wyglada :P takze pewnie nie jest najgorzej

A moze zeby ruszyc dupke to sprobuj dolozyc cos czego jeszcze nie robilas, nie wiem basen, bieganie, rower, rolki , scianka wspinaczkowa , tenis [te dwa ostatnie ciagle za mna chodza od jakiegos czasu ] . Moze lepiej nie rob przerwy bo to pozniej coraz bardziej oddala od cwiczen. ja po wyjezdzie tez zwlekalam troche zeby sie ruszyc.. ale robi mi sie odrazu lepiej jak pocwicze
A na brak efektow nie zwracaj teraz uwagi, bo nieraz sie robia przestoje, za niedlugo powinno to ruszyc, niestety uda sa takie oporne ze wielu osobom z nich schodzi na koncu. Mi sie wydaje ze jakbys dolozyla do cwiczen cos ciekawego to zapal powroci mozesz sprobowac tez zmienic trening .. troche nowych cwiczen..

[Gugus007]

Dziewczynki spałam .. goraczka mi nie daje zyc ;/
No generalnie ja te tabletki odstawiłam na dwa tyg bo czekałam za wypłata i nie było zadnych skutków ubocznych .. teraz biore drugie pudełko .. i naprawde sa efekty.. musze wam przyznac ze przez szkole nie mam czasu na cwiczenia .. teraz jestem chora wiec ju z w ogole klapa Generalnie teraz tylko weekendy na cwiczenia zostały .. Dla przypomnienia te tabletki to "Cellulit Stop" 30 kaps.. max 34 zł .. ale działaja.. moim zdaniem to duza zasługa składu , tzn bambusa i alg no i zielona herbatka ..a tak to jeszcze ja pije dziennie dwie filizanki zielonej i ok 3 litrów wody lub czasem Nestea zielonej .. Naprawde wierzyc zaczelam ze moge sie tego czarojstwa pozbyc .. przy kapielach sie katuje ta gabka anty - cell.. i potem kremik i oliwka i nyny

[irie18*]

Napisane przez borntoboogie

Witaaamy Ja też używam Syrenki i jestem na razie zadowolona, a mam gdzieś z 3 tygodnie!

Dziewczynki poradźcie co mam zrobić, żeby znów w siebie uwierzyć... Zróbcie coś Tak mi ładnie szło, nie poddawałam się i mnie zgasiło, jak nie widzę efektów... Pi.przone uda:/

Jesli chodzi o cwiczenia to ja zdecydowanie polecam taniec. Chodzilam caly zeszly rok szkolny teraz znowu bede od pazdziernika. nie wiem jak to sie konkretnie ma do celullitu ale w koncu kazdy ruch jest dobry. A jako ze taniec jest moja pasja to przynajmniej sie nie wkurzam ze musze cwiczyc tylko lacze przyjemne z pozytecznym Poza tym bardzo pomaga na pewnosc ciebie. jak czlowiek sie nauczy seksownie wywijac tyleczkiem to nawet ten cellulit mniej razi

[Gugus007]

Heheh .. ja tez tanczylam az 7 lat ale ja Disco dance razem w grupie 20 osobowej a potem juz sie wykruszaly .. i trzeba bylo to zakonczyc.. a fakt figurka wtedy byla mhhh
irie18* - a ty jaki styl tanca preferujesz com?

Jak chcecie mnie zobaczyc to wejdzie na te www.. to jest z przed roku jak jeszcze tanczylam
http://pl.youtube.com/watch?v=AHAPIpUQzJU

[irie18*]

7 lat-ladny staz ja tancze salse solo

[Putek 15]

a teraz zapisałam się na street dance myślę że spodoba mi się bo taniec jara mnie już długo długo:P

[Gugus007]

Mmmhh.. latino klimaty .. mięśnie nóg pracuja najbardziej wiec pan c ma sie czego bac

[xXSweetestPoisonXx]

borntoboogie widze ze nie tylko ja z moim Tztem grzeszymy ( ale to przez nich glownie )
ja swojego czasu, tzn tamten rok i zeszly trenowalam aerobik taneczny super zabawa !!! polecam wszystkim duzo schudlam i umiesnilam cialo dodatkowo cell wtedy byl minimalny w tym roku bd miec malo czasu na to bo matura ale KAZDA wolna chwile bede poswiecac na aerobik i taniec buziaki

[Putek 15]

ja dzisiaj biegałam potem 8min. ABS potem solidne rozciąganie a teraz kolacja (jajecznica z jednego jajka + kromka chleba) nie jadłabym nic bo jest już późno ale po wysiłku trzeba coś zjeść żeby mięśnie się nie "zjadały"...xF zaraz muszę poćwiczyć mięśnie ramion i plecki bo strasznie się garbie...^^

[borntoboogie]

Napisane przez mmooonia

Borntoboogie , wloski baaardzo fajnie calkowita zmiana bo mocno scielam , bardzo mocno wycieniowalam i zupelnie inaczej twarz wyglada. Zwlaszcza ze teraz jestem ruda ale jakos mnie ostatnio ciagnelo do jakiegos ciekawego koloru hehe ale wiekszosc powiedziala ze ladniej mi w takim niz w brazie bo tak zywiej twarz wyglada :P takze pewnie nie jest najgorzej

A moze zeby ruszyc dupke to sprobuj dolozyc cos czego jeszcze nie robilas, nie wiem basen, bieganie, rower, rolki , scianka wspinaczkowa , tenis [te dwa ostatnie ciagle za mna chodza od jakiegos czasu ] . Moze lepiej nie rob przerwy bo to pozniej coraz bardziej oddala od cwiczen. ja po wyjezdzie tez zwlekalam troche zeby sie ruszyc.. ale robi mi sie odrazu lepiej jak pocwicze
A na brak efektow nie zwracaj teraz uwagi, bo nieraz sie robia przestoje, za niedlugo powinno to ruszyc, niestety uda sa takie oporne ze wielu osobom z nich schodzi na koncu. Mi sie wydaje ze jakbys dolozyla do cwiczen cos ciekawego to zapal powroci mozesz sprobowac tez zmienic trening .. troche nowych cwiczen..

Super, że też zadowolona jesteś z fryzjera Najgorsze co może się zdarzyć, to wyjść od niego ze łzami w oczach... A co do tych ćwiczeń... Ja muszę sobie obiecać, że dzień bez ruchu to na prawdę dzień stracony... Może dam sobie jakieś lasencje na tapete, żeby mi przypominały, że mam się nie zapominać z dietą i ćwiczeniami... Muszęsobie ustalić grafik, kiedy chodzę na siłownię i w ogóle co i jak... Jutro albo pojutrze kupię sobie kalendarz i zrobię grafik na każdy dzień i np. niedziela wolna od ćwiczeń... I obiecam Wam, że się będę tego trzymać... MUSZĘ być extra laską na przyszłe wakacje, bardzo CHCĘ... I potrafię, tylko jak nie widzę w udach W OGÓLE efektów... A co najgorsze na starcie z jakimikolwiek ćwiczeniami miałam 57 cm w udzie... Po jakimś czasie 58! I ani cm w dół nie chce zejść... Takie coś załamuje po prostu... I odbiera motywację... Nie jestem z tych, co w poniedziałek postanawiają, że się odchudzają, a już po dniu czy dwóch narzekają, że obrzarły się słodyczami, czy cośtam... Po prostu ręce mi już opadły, bo dawałam z siebie wszystko, a tu nic efektów w udach

Napisane przez Gugus007

Dziewczynki spałam .. goraczka mi nie daje zyc ;/

Biedna

Napisane przez irie18*

Jesli chodzi o cwiczenia to ja zdecydowanie polecam taniec. Chodzilam caly zeszly rok szkolny teraz znowu bede od pazdziernika. nie wiem jak to sie konkretnie ma do celullitu ale w koncu kazdy ruch jest dobry. A jako ze taniec jest moja pasja to przynajmniej sie nie wkurzam ze musze cwiczyc tylko lacze przyjemne z pozytecznym Poza tym bardzo pomaga na pewnosc ciebie. jak czlowiek sie nauczy seksownie wywijac tyleczkiem to nawet ten cellulit mniej razi

Ja też myślałam o zapisaniu się gdzieś na tańce, ale to drogi interes u mnie w mieście:/ Uwielbiam tańczyć i z reguły przynajmniej pół godzinki w domu dziennie to robię... Może uzbieram trochę kasy i się zapiszę?

Napisane przez Gugus007

Heheh .. ja tez tanczylam az 7 lat ale ja Disco dance razem w grupie 20 osobowej a potem juz sie wykruszaly .. i trzeba bylo to zakonczyc.. a fakt figurka wtedy byla mhhh
irie18* - a ty jaki styl tanca preferujesz com?

Jak chcecie mnie zobaczyc to wejdzie na te www.. to jest z przed roku jak jeszcze tanczylam
http://pl.youtube.com/watch?v=AHAPIpUQzJU

Jaaaka laaaska

Napisane przez irie18*

7 lat-ladny staz ja tancze salse solo

O rany, to pewnie zaj.biście tyłeczkiem bujasz

Napisane przez Putek 15

a teraz zapisałam się na street dance myślę że spodoba mi się bo taniec jara mnie już długo długo:P

Mnie się spodobał nike dance i dancehall... Tyle, że co do tego drugiego, to bałabym się, że mi się uda jeszcze bardziej rozbudują, bo te wszystkie tańczące Murzynki mają takie rozbudowane mocno...
http://pl.youtube.com/watch?v=BwWjcX...eature=related
http://pl.youtube.com/watch?v=_dmx-LWH06Y

Napisane przez Putek 15

ja dzisiaj biegałam potem 8min. ABS potem solidne rozciąganie a teraz kolacja (jajecznica z jednego jajka + kromka chleba) nie jadłabym nic bo jest już późno ale po wysiłku trzeba coś zjeść żeby mięśnie się nie "zjadały"...xF zaraz muszę poćwiczyć mięśnie ramion i plecki bo strasznie się garbie...^^

Wieczorem oraz jako posiłek potreningowy powinno się jeść jedynie białko! Czyli ten chlebek to jajecznicy sobie daruj na drugi raz, bo chleb to węglowodany! Najlepiej zjeść serek biały chudy lub wiejski! Albo jakieś chude mięsko, bo też ma dużo białka, ale ja to ostatnie preferuję raczej na obiad przykładowo

KOCHANE! ZABIORĘ SIĘ DO ROBOTY! A w razie kolejnych wahań mnie nawróćcie... Idę sobie zaparzyć czerwoną herbatkę

[mmooonia]

No no to duzo tanczacych tu mamy

Napisane przez borntoboogie

Może dam sobie jakieś lasencje na tapete, żeby mi przypominały, że mam się nie zapominać z dietą i ćwiczeniami...

to jest dobra sprawa, tez mam taka tapete i nie powiem.. motywuje bardzo tylko musze co jakis czas zmieniac bo przestaje dzialac jak za dlugo patrze na ta sama hehe

Muszęsobie ustalić grafik, kiedy chodzę na siłownię i w ogóle co i jak... Jutro albo pojutrze kupię sobie kalendarz i zrobię grafik na każdy dzień i np. niedziela wolna od ćwiczeń...

Tez wlasnie od paru dni mysle nad kupnem kalendarza, zawsze zapisywalam sobie wszystko co dokladnie cwiczylam, ale skonczyly sie daty w kalendarzu bo to byl taki nauczycielski na tamten rok szkolny. Ale to pomaga takie zapiski

I obiecam Wam, że się będę tego trzymać... MUSZĘ być extra laską na przyszłe wakacje, bardzo CHCĘ... I potrafię, tylko jak nie widzę w udach W OGÓLE efektów... A co najgorsze na starcie z jakimikolwiek ćwiczeniami miałam 57 cm w udzie... Po jakimś czasie 58! I ani cm w dół nie chce zejść... Takie coś załamuje po prostu... I odbiera motywację... Nie jestem z tych, co w poniedziałek postanawiają, że się odchudzają, a już po dniu czy dwóch narzekają, że obrzarły się słodyczami, czy cośtam... Po prostu ręce mi już opadły, bo dawałam z siebie wszystko, a tu nic efektów w udach

no to moze byc faktycznie dolujace, ale nie daj sie!! to sie musi ruszyc, no nie widze innego wyjscia musi musi musi a wykonywalas ciagle te same cwiczenia ? moze zmien trening..

Zalacze wam pare fajnych zdjec dwie tapetki, dwie panienki i jednego pana dla lepszej motywacji hehe

[Gugus007]

Te zdjecia no no no.. Jak tak ?? Ze mna lepiej ale ten mój katar zatokowy mnie zabija ;/ dosłownie.. dzisiaj sobie troszke hula hopem pokrece bo to lezenie mnie dosłownie wykańcza A jak tam wasze efekty ze zwalczaniem Pana C??
Ja musze przyzanc ze naprawde te tabletki i cała seria Lipo cell plus duzo wody = zwalczenie Tego czarojstwa

[Madzia000]

Napisane przez Gugus007

Te zdjecia no no no.. Jak tak ?? Ze mna lepiej ale ten mój katar zatokowy mnie zabija ;/ dosłownie.. dzisiaj sobie troszke hula hopem pokrece bo to lezenie mnie dosłownie wykańcza A jak tam wasze efekty ze zwalczaniem Pana C??
Ja musze przyzanc ze naprawde te tabletki i cała seria Lipo cell plus duzo wody = zwalczenie Tego czarojstwa

a cio to lipo cell plus ??
tak wogóle to
czesc dziewczynki czy ja moge do was dołaczyć ? Też walcze z (jak to okresliłyście ) Panem Cee ;/ juz z pare tygodni... masuje się bankami chińskimi i chyba tylko po tym widze efekty.. no moze jeszcze po ćwiczeniach (8 minute legs) dodatkowo smaruje się kremikiem nivea goodbye cellulite (bo oglądałam na tvn style kiedyś jakies takie porównanie produktów i ten krem wygrał więc myslalam że jest niepokonony... ale sie chyba myliłam :/ bo u mnie nie daje za wiele a przynajmniej ja niewiele widzie :/ tylko nie wiem czy smarować się nim wieczorkiem i rano czy tylko wieczorkiem ?? jak Wy to czynicie kochane ?
czytałam tu też zachwyty gąbką a'la syrenka ja ją kupiłam przypadkiem :P zobaczyłam napis "antycell" i od razu mi wskoczyła do koszyka kurcze ale jaka ona osssstra szorujecie się tą łagodniejszą stroną czy tymi brzytwami ??

aa i czytałam ze eveline chwaliłyście... mnie sie własnie konczy ten nieszczęsny nivea goodbye więc już szukam czegoś co bardziej sobie chwalą czy ten eveline jest naprawde ok ?? jak on wygląda i ile kosztuje ?

pozdrawiam was wszystkie tu zgromadzone ;D !! i dużo motywacyji życzem

[xXSweetestPoisonXx]

Madzia000 witaj hym co do Evelinki polecam ten biały (chłodzący) i termoaktywne (czerwone) i to niezle rozgrzewa ) ale efekty sa, przynajmniej na mnie poskutkowaly zalezy gdzie kupisz - taka cena u mnie w drogerii np jest po 12-14 zl a gdzie indziej np po 17... również Tołpę chwalą dziewczyny ale słyszałam ze ciezko ja dostac nie zapominaj o cwczeniach dobre sa buns i legs oraz basen pozdr

[Gugus007]

Lipo cell to seria kosmetyków anty cell z ziaji (zel, peeling, oliwka)..

[Madzia000]

Napisane przez xXSweetestPoisonXx

Madzia000 witaj hym co do Evelinki polecam ten biały (chłodzący) i termoaktywne (czerwone) i to niezle rozgrzewa ) ale efekty sa, przynajmniej na mnie poskutkowaly zalezy gdzie kupisz - taka cena u mnie w drogerii np jest po 12-14 zl a gdzie indziej np po 17... również Tołpę chwalą dziewczyny ale słyszałam ze ciezko ja dostac nie zapominaj o cwczeniach dobre sa buns i legs oraz basen pozdr

oo jeden chłodzi a drugi rozgrzewa ? chyba dobre na dane pory roku czy róznią się czymś jeszcze ;>??
chyba zakupię ten chłodzący... bo po moim masażu bańkami chińskimi moja skórka jest taka czerwona i nagrzana że jajecznice bym mogła smażyc a tak to się schłodzi na koniec i musi być super nooo...
Kurcze i cena jest ok, ja za ten nivea goodbye tyle wybuliłam i nic nie pomogł wrr jestem zła na niego

o ćwiczeniach nie zapominam 8 minute legs koniecznie muszą być robiłam 8 minute abs ale tak mnie bolał brzuch że podnieść się nie mogłam w dodatku szyja jakoś się zraziłam a buns też musze wprowadzić
ech gdyby nie moja 8 godzinna praca za biurkiem to więcej pożytku bym miała nie ma to jak ruch
o basenie nie ma cio mówić- nie umiem pływać i mam uraz do pływania od małego wiem że duuużo trace nie chodząc na basenik, może gdybym była młodsza to nauczyłabym się ale gdzie teraz

[Madzia000]

Napisane przez Gugus007

Lipo cell to seria kosmetyków anty cell z ziaji (zel, peeling, oliwka)..

oo o takim wynalazku jeszcze nie słyszałam... tyle tego teraz jest nie wiem czemu ale nie miałam zaufania do ziaji a dużo kosztuje taki zestawik ? Jesteś zadowolona z niego ?

[xXSweetestPoisonXx]

Madzia000 nio ja co do ziaji to jestem pozytywnie nastawiona cena, hym... oliwka mniej wiecej 15 zl, zel chyba 10-11 ( ale jest super jak dla mnie ) a peeleng... to szcze mowiac nie wiem, ale oplaca sie cala seria co do Evelinki : oba sa super jak dla mnie moge ci polecic ( choc wiadomo nie na kazdego dzialaja tak samo ) ale... teraz uzywam tego termoaktywnego grzejacego, i wieczorkiem jak posmaruje cudnie grzeje Kochana, zeby chodzic na basen nie musisz umies plywac: jest aqua aerobik bardzo skuteczny lub mozesz po prostu popluskac sie w tym basenie i "powierzgać nogami" hehe duzo daje bo woda wyciąga z nas m.in. pana duze C. ja rowniez nie umialam plywac ale przelamalam sie i teraz zasuwam jak ryba jak wyzdrowieje od razu pedze na basen wyzyc sie buziaki

[Madzia000]

Napisane przez xXSweetestPoisonXx

Madzia000 nio ja co do ziaji to jestem pozytywnie nastawiona cena, hym... oliwka mniej wiecej 15 zl, zel chyba 10-11 ( ale jest super jak dla mnie ) a peeleng... to szcze mowiac nie wiem, ale oplaca sie cala seria co do Evelinki : oba sa super jak dla mnie moge ci polecic ( choc wiadomo nie na kazdego dzialaja tak samo ) ale... teraz uzywam tego termoaktywnego grzejacego, i wieczorkiem jak posmaruje cudnie grzeje Kochana, zeby chodzic na basen nie musisz umies plywac: jest aqua aerobik bardzo skuteczny lub mozesz po prostu popluskac sie w tym basenie i "powierzgać nogami" hehe duzo daje bo woda wyciąga z nas m.in. pana duze C. ja rowniez nie umialam plywac ale przelamalam sie i teraz zasuwam jak ryba jak wyzdrowieje od razu pedze na basen wyzyc sie buziaki

chyba mnie przekonałas do tej evelinki ja to wogóle mam tak że jak nie czuję ciepła, zimna, mrówek czy innego bodźca to wydaje mi się że specyfik nie działa :P taka moja psycha hehe
w sobotę śmigamdo natury po Evelinke a smarujesz sie tylko wieczorkiem czy rano też ;>?? I czy oprocz ćwiczen jakoś inaczej zmagasz się z Panem C ?

Do basenu chyba się nie przekonam jak mam wskoczyć w strój z Panem C :/ z galaretowatą pupą ? nie nie .... nie przełamie się nigdy

[xXSweetestPoisonXx]

smaruje sie zawsze wieczorkiem jakos sie do tego przyzwyczailam Cwiczenia koniecznie ( jako ze jestem ze szkoly sportowej to tak jest nieuniknione codzienne bieganie lub siatkowka itp itd... ( uwielbiam to ) ale oprocz tego buny legsy i abs aerobik czasem silownia przyjemne z pożytecznym masaze ta oliwka z Ziaji tez wieczorkiem po kapieli ...babo, ja mam cell na udach i pupie ale mam to gdzies jak ide na basen bo chce go zniszczyc i ie dobrze tam bawic mam nature " olewania wielu rzeczy " choc kiedy widze jakas laske wiadomo ze "wlacza" sie takie cos... : eh chcialabym tak wygladac..." z drugiej storny sobie mysle : haha ona nie ma na cztm siedziec i czym oddychac i wtedy jest mi lepiej :P:P wiem, wredna jestem ale mysle tak zeby sie nie zadreczac tym ze ona ma takie nogi itp... wiesz o co mi chodzi mam nadzieje buziaki

[Putek 15]

po wysiłku do 30min. trzeba zjeść węglowodany jeżeli ktoś nie wie...^^ tak robią sportowcy a że ja jestem z rodziny sportowej sama też trenuje(dzisiaj idę na trening koszykówki) to jest to dla mnie ważne a że już mi pan C nie przeszkadza tak bardzo to dbam o zdrowie fizyczne moich mięśni...xD omg ale pomieszał mi się język...^^

[Gugus007]

Laski oliwka w rosmanie 13 zł , peelinng 9,99 a zel 8,99 ...wiec nie jest az tak drogo a macie cala serie polaczone wszystko razem dziaała naprawde

[irie18*]

ja ma tylko oliwke ale chyba dokupie zel jeszcze. peelingu nie ma sensu bo i tak masuje sie syrenka( i to ta ostrzejsza strone) takze dodatkowego zluszczania chyba nie potrzebuje. czasem robie sobie tez peeling z oliwki/balsamu i cukru skora jest po nim idealnie gladka i super nawilzona

[Gugus007]

ja tez mam ta gabke syrenke hehe..od dwoch lat je kupuje sa swietneja tam wole cala serie jak juz cos zaczynam to wole calosc wziasc

[nastka44]

no gąbka syrenka świetna, tez używam i jestem zadowolona

[Gugus007]

No popatrzcie takie efekty za 2,39

[borntoboogie]

Napisane przez mmooonia

Zalacze wam pare fajnych zdjec dwie tapetki, dwie panienki i jednego pana dla lepszej motywacji hehe

Napisane przez Gugus007

Ze mna lepiej ale ten mój katar zatokowy mnie zabija ;/ dosłownie.. dzisiaj sobie troszke hula hopem pokrece bo to lezenie mnie dosłownie wykańcza

Kochana uwazaj z tymi cwiczeniami, zeby sie jeszcze bardziej spowrotem nie rozlozyc?

Napisane przez Madzia000

czesc dziewczynki czy ja moge do was dołaczyć ? Też walcze z (jak to okresliłyście ) Panem Cee ;/ juz z pare tygodni... masuje się bankami chińskimi i chyba tylko po tym widze efekty.. no moze jeszcze po ćwiczeniach (8 minute legs) dodatkowo smaruje się kremikiem nivea goodbye cellulite (bo oglądałam na tvn style kiedyś jakies takie porównanie produktów i ten krem wygrał więc myslalam że jest niepokonony... ale sie chyba myliłam :/ bo u mnie nie daje za wiele a przynajmniej ja niewiele widzie :/ tylko nie wiem czy smarować się nim wieczorkiem i rano czy tylko wieczorkiem ?? jak Wy to czynicie kochane ?
czytałam tu też zachwyty gąbką a'la syrenka ja ją kupiłam przypadkiem :P zobaczyłam napis "antycell" i od razu mi wskoczyła do koszyka kurcze ale jaka ona osssstra szorujecie się tą łagodniejszą stroną czy tymi brzytwami ??

aa i czytałam ze eveline chwaliłyście... mnie sie własnie konczy ten nieszczęsny nivea goodbye więc już szukam czegoś co bardziej sobie chwalą czy ten eveline jest naprawde ok ?? jak on wygląda i ile kosztuje ?

pozdrawiam was wszystkie tu zgromadzone ;D !! i dużo motywacyji życzem

Hej Ja też oglądałam ten program o ile dobrze pamiętam "jak dobrze wyglądać nago"? Hehe na jednych dziala Nivea, na drugich nie. Co do tego smarowanka, to najlepiej i rano i wieczorem, ale mnie się często nie chce albo nie mam czasu dwa razy dziennie Też mam Syrenkę i jest super ostra Ale jadę po panu C tą ostrzejszą stroną - niech ma za swoje! Ja też miałam Eveline biały, teraz przymierzam się do kupna czerwonego, bo nie przepadam za uczuciem chłodzenia! A z tym drugim boję się, bo ponoć niedobrze stosować, jak się ma skłonność do pękających naczynek

Napisane przez Madzia000

ja to wogóle mam tak że jak nie czuję ciepła, zimna, mrówek czy innego bodźca to wydaje mi się że specyfik nie działa :P taka moja psycha hehe
Do basenu chyba się nie przekonam jak mam wskoczyć w strój z Panem C :/ z galaretowatą pupą ? nie nie .... nie przełamie się nigdy

Jeśli chcesz MROZU to polecam Daxa (wklejałam kiedyś w tym wątku zdjęcie już chyba z dwa razy, więc poszukaj ) hehe! A co do basenu - polecam aquaaerobic! I nie przejmuj się swoim wyglądem. Ja też się przejmowałam, a jak weszłam na basen, okazało się, że większość gorzej ode mnie wygląda i nie przejmuje się tym WCALE, więc głowa do góry

Napisane przez Putek 15

po wysiłku do 30min. trzeba zjeść węglowodany jeżeli ktoś nie wie...^^ tak robią sportowcy a że ja jestem z rodziny sportowej sama też trenuje(dzisiaj idę na trening koszykówki) to jest to dla mnie ważne a że już mi pan C nie przeszkadza tak bardzo to dbam o zdrowie fizyczne moich mięśni...xD omg ale pomieszał mi się język...^^

A ja milion razy czytałam, że białko;>

Kochane moje zakupiłam dziś kalendarz i mogę od poniedziałku jechać ostro Jutro, albo w weekend rozpiszę sobie plan co i kiedy

[Wafelina :)]

Napisane przez borntoboogie

teraz przymierzam się do kupna czerwonego, bo nie przepadam za uczuciem chłodzenia! A z tym drugim boję się, bo ponoć niedobrze stosować, jak się ma skłonność do pękających naczynek

Ode mnie małe ostrzeżenie - sama borykam się z problemem pękających naczynek na udach, coś mnie podkusiło i kupiłam czerwony Eveline. Moje nogi wyglądały jeszcze gorzej odstawiłam po paru zastosowaniach, naczynka wróciły do "normy".
Szczerze nie polecam, bo mogą to być pieniądze wyrzucone w błoto

[Dog-Rose]

Napisane przez borntoboogie

A ja milion razy czytałam, że białko;>

Ja tez o tym bialku mniej wiecej tyle samo raz czytalam, ale pare razy tez trafialam na to ze weglowodany tez musz byc w posilku po treningu. Nawet lepiej jak w postaci jakiegos owoca np. jablka
Zobacz naprzyklad internet sklepy z suplemenami dla tych kto trenuje - jest bardzo duzo napojow nie tylko bialkowych ale wlasnie z dodatkiem weglowodanow