|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1141 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
No przestało Mnie na kilka dni a od wczoraj znowu
Nie mam nic Winko się skończyło ale jutro kupię i zrobię sobie jakiegoś grzańca np. z miodem i cytrusami
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1142 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() o albo właśnie, przecież możesz sobie zrobić grzane piwo
|
|
|
|
|
#1143 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ania nie kuś
![]() Bo nabieram ochotę na takie cieplutkie piwko z miodkiem
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1144 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
|
|
|
|
#1145 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ania podgrzałam sobie pół szklaneczki z małą łyżeczką miodu
![]() Właśnie piję ![]() ale żeby nie było, od razu mówię, że to w ramach pomocy bolącemu gardłu ![]() A jutro też kupię winko na grzańca albo takie gotowe są już, wystarczy tylko podgrzać ostatnio piłam u siostry malinowego
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1146 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() ale nie może być tak, że pół szklaneczki ![]() jak już otworzyłaś, to trzeba wypić całe, bo to przecież wygazuje i w ogóle straci wszystko co najlepsze ![]() no ja kiedyś też piłam takiego gotowca i całkiem spoko ![]() ale i tak najbardziej mi smakował grzaniec w Zakopanem choć jest też jeden lokal w Łodzi gdzie piłam grzane wino i było mega
|
|
|
|
|
#1147 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Dolałam sobie bo to za gorące było
teraz jest idealne![]() Szklaneczka Cię zadowoli? ![]() Też pamiętam smak grzańca w Zakopanem ![]() ![]() taki mocny, aromatyczny, korzenny a w takim miejscu to wiadomo, że musi smakować![]() Przejechałabym się do Zakopanego kocham Tatry
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#1148 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
mówię, że trzeba wypić całe![]() noo ja to w ogóle chciałabym gdziekolwiek sobie wyjechać, choćby na weekend
|
|
|
|
|
#1149 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Szklaneczka wystarczy
bo się tym zasłodziłam, dałam miód i wlałam jeszcze trochę soku malinowego![]() Też bym się gdzieś przejechała a najbardziej w góry choć tam lubię jeździć od wiosny do jesieni![]() Najpiękniej jest na wiosnę jak kwitną te wszystkie krokusy na halach My mamy w planach, że w tym roku pojedziemy na weekend majowy w góry i będziemy gdzieś w schronisku spali ![]() ![]()
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1150 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
narzekałaś swojego czasu na nerki to trzeba o nie dbać. A na nerki piwo najlepsze![]() ja to w górach generalnie byłam 2 razy no i raz z TŻtem zimą no ale teraz jeszcze bym sobie pojechała jakoś wiosną albo latemu nas jedyne plany wyjazdowe to Anglia bo nasi znajomi się tam przeprowadzili, także tak w odwiedziny i innych wyjazdów raczej nie planujemy, bo trzeba oszczędzać na wesele. Bo to już w przyszłym rokuno ale zobaczymy jak to wszystko wyjdzie, bo najpierw to muszę pracę znaleźć a ja zamiast o pracy, to o wakacjach i wyjazdach myślę |
|
|
|
|
#1151 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ania to na wiosnę się kiedyś przejedźcie
![]() No Mnie przeraża jak pomyślę sobie ile kosztuje wesele ![]() Jeszcze My przemierzamy się do remontu mieszkania a to też kosztuje wolę na razie o tym nie myśleć
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1152 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
|
|
|
|
#1153 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
To dopiero wydatek
![]() Ja zmykam powoli spać ![]() W ogóle lapek Mi wariuje, wyłącza się, włącza, a nagrzewa się jak piec kaflowy bo w tym bateria nie działa, muszę non stop mieć go na kablu a to niewygodne Dobranoc
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1154 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
i do tego też w sumie remont, żeby odnowić i urządzić po swojemu, takżeto póki co może kup sobie podkładkę chłodzącą ![]() i porozglądaj się za jakimś nowym, czasem można trafić na fajną promocję w rozsądnej cenie, bo w gierki chyba nie grywasz? więc tak do max 1,5tys myślę, że spokojnie znajdziesz![]() ja też się już kładę, bo już późno ![]() dobranoc |
|
|
|
|
#1155 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Dzień dobry przy kawusi
![]() Co ja tu czytam nocne pijaństwo się szerzy Ania namawia do złego w Lidlu jest takie gotowe- wystarczy podgrzać za 10 zł cały litr, a naprawdę pyszne ![]() Ceny mieszkań to jakaś porażka my póki co musimy z tym poczekać, bo już mamy dwa kredyty na głowie ![]() Jakie plany na dziś laseczki? Ania, rozumiem zakupy?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1156 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
dzień dobry
nie chciało mi się zwlec z łóżka, ale jakoś się udało ![]() Cytat:
![]() zobaczysz, Asia przyjdzie to na pewno powie, że gardło już jej nie boli ![]() nom ale mimo wszystko spłacanie kredytu, plus opłaty, zazwyczaj jest porównywalne, a czasem nawet bardziej opłacalne niż wynajem a chociaż swoje, a nie pakujesz komuś w kieszeń![]() no ale najpierw ja muszę jakąś pracę znaleźć i wtedy pewnie będziemy myśleć ![]() no chyba tak. Choć nie chce mi się jakoś łazić po sklepach a Ty co?
|
|
|
|
|
#1157 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() No ja myślę, że na gardło pomogło sen widzę, że też ma dobry To prawda ale póki co nie chcemy się pakować w kolejny kredyt... jakbym ja jeszcze pracę znalazła to okej, wtedy możemy myśleć, ale teraz to nie ma szans nawet ![]() Mi też się nie chce i chyba zostanę w domu do Lidla tylko się wybieram na małe zakupki, bo chcę bratu upiec anansowca jako dodatek do prezentu, bo to Jego ulubione ciasto na pewno się ucieszy no i po południu mam zamiar iść z TŻ-tem do Rossmanna po te perfumy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1158 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
no zresztą Wy chyba też bierzecie pod uwagę możliwość wyjazdu?![]() kochana z Ciebie siostra sweterek,bluza, perfumy, ciasto rozpusta
|
|
|
|
|
#1159 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() Tak, dlatego nie podejmujemy na razie takich decyzji ![]() Hyhy na odległość to ja zawsze jestem kochana siostrzyczka
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1160 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
|
|
|
|
#1161 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Siedzę z maską na łbie i nie chce mi się do Lidla też mi się nie chce zbierać... ale taka ładna pogoda za oknem widzę słoneczko, zero wiatru ciekawe jak jest w rzeczywistości
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1162 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Dzień dobry
Wstałam przed 9 a piweczko pomogło, gardło już tak nie boli![]() Zważyłam się i waga bez zmian myślałam, że będzie spadeczek i się zawiodłam może za tydzień coś ruszy![]() ![]() Ja w sumie nie mam planów jedynie muszę mieszkanie posprzątać obiadek mam zrobiony
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1163 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
O Asię widzę
wstała ![]() Dzień dobry śpioszku ![]() Fajnie, że gardło nie boli chyba ja też sobie muszę zaaplikować takie lekarstwo ![]() A waga spadnie, nie przejmuj się
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#1164 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Poważnie podziałało
![]() Już w nocy czułam, że mniej boli a rano tylko troszkę ![]() No...myślałam, że coś drgnie chociaż a tu tak jak było tak jest ![]() no ale co zrobić nie ma się co poddawać i iść dalej
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1165 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() Cytat:
![]() szkoda.. ale to widocznie zastój i tyle, zdarza się. Następnym razem już jakiś spadek będzie przy ćwiczeniach to wiesz, obwody mogą spadać, a waga stać w miejscu
|
||
|
|
|
#1166 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Właśnie się zmierzę teraz i zobaczę po jakimś czasie jak to wygląda
![]() Może faktycznie ![]() ![]() ---------- Dopisano o 11:05 ---------- Poprzedni post napisano o 11:04 ---------- Zima ![]() U Mnie piękna wiosna za oknem ![]() Słoneczko świeci, ptaszki śpiewają
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1167 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
sama waga to nie wszystko dobrze, że tłuszcz spada ![]() ---------- Dopisano o 11:06 ---------- Poprzedni post napisano o 11:05 ---------- Cytat:
więc może będzie wymiana
|
||
|
|
|
#1168 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() Ćwiczysz, więc waga może stać za to wymiary mogły spaść sama widzisz, że masz przyrost mięśni, a spadek tłuszczu ![]() ![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#1169 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ania nie chcemy takiej zamiany
![]() No może macie rację
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1170 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:13.



ale jutro kupię i zrobię sobie jakiegoś grzańca np. z miodem i cytrusami
ODCHUDZANIE




albo takie gotowe są już, wystarczy tylko podgrzać
kocham Tatry
a najbardziej w góry
wolę na razie o tym nie myśleć

na odległość to ja zawsze jestem kochana siostrzyczka 



do Lidla też mi się nie chce zbierać... ale taka ładna pogoda za oknem widzę
może za tydzień coś ruszy

