DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg! - Strona 4 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-05-07, 21:10   #91
201604301943
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

dla upewnienia wrzucam fotki dukanowych budyniów i syrupu - możecie dziewczyny sprawdzić czy dobre kupiłyście
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg syrup.jpg (70,4 KB, 25 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg Belbake_puding_ve_vrst.jpg (16,7 KB, 22 załadowań)
201604301943 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-07, 21:18   #92
Zingiber
Raczkowanie
 
Avatar Zingiber
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 354
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

Ooo, byłam w Lidlu, a tego syropu nie widziałam - pamiętam zimowe syropy, ale były zupełnie inne. Na budynie nawet nie zerkam. Może warto jednak na zasię? Patrzyłam na śledzie, ale w końcu nie wzięłam. Na jutro mam inne ryby, jak i te kotleciki grillowane z indora.

Ponoć w Lidlu jest jakiś niezły dezodorant - wizażanki go chwalą https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.p...ecenzja=506417

Cytat:
Napisane przez metal_fish
dla upewnienia wrzucam fotki dukanowych budyniów
A ja wrzucam tabelkę:
http://das-ist-drin.de/Belbake-Belba...-41-g--415694/

Edytowane przez Zingiber
Czas edycji: 2011-05-07 o 21:22
Zingiber jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-07, 21:40   #93
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

I ja sie melduję chociaż nazwa wątku inna,za spadki
Cytat:
Napisane przez metal_fish Pokaż wiadomość
dla upewnienia wrzucam fotki dukanowych budyniów i syrupu - możecie dziewczyny sprawdzić czy dobre kupiłyście
U nas w Lidlu ten syrop troche inaczej wygląda ale nie mam jak wrzucić zdjęcia ale popytać można obsługę i podpowiedzą
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-07, 21:57   #94
izuulkaa
Rozeznanie
 
Avatar izuulkaa
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 667
GG do izuulkaa
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

Nadia córa śliczna taka mała blondyneczka przypominają mi się czasy mojej młodszej siostry jak była w jej wieku, teraz wyrósł z niej wyszczekany bachor... rozpieszczona do granic możliwości, nie słucha się wcale i wypisuje na nk "justin bieber to idiota" 10 lat robi swoje

ha ! po ketonalu pupa boli mniej
ja ogólnie staram się strasznie unikać kontaktu ze służbą medyczną, zawsze tłumacze sobie, że mają o wiele ciekawsze zajęcia niż wysłuchiwanie moich bóli i te igły

poza tym wyobrażam sobie jak wchodzę tam i mówię, że mnie tyłek boli...
do jutra przeżyję
__________________
Limitless Web3.0 Crypto Exchange - Buy, Sell, and Swap Crypto: Simple, Fast, Free of Custody
izuulkaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-07, 22:09   #95
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

a ja padne zaraz na pysk
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-07, 22:14   #96
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

Cytat:
Napisane przez izuulkaa Pokaż wiadomość
laski... ratujcie, bo ja już siedzieć normalnie nie mogę
w środę zaczął mnie tyłek boleć, ale znalazłam to prawdziwe źródło....
od razu jak zaczynają się pośladki to między nimi wyrosła mi jakaś gula wielka... boli jak cholera, jak się położę to zwijam się z bólu.... nie mam pojęcia co to może być
a boli okrutnie.... zanim wstanę jak siedzę to trwa to trochę... aż mam łzy w oczach

---------- Dopisano o 16:14 ---------- Poprzedni post napisano o 16:13 ----------



Force się on nazywa, czerwono-srebrne opakowanie 1.39 za sztukę
KOCHANA idź do lekarza bo to nie byle co,tam kończy się kręgosłup,może to jakieś"dzioby",zwyrodnien ie? MASAKRA
Na taki ból ja biorę ketonal forte w tabsach ale to lekarz przepisuje,na silne bóle tylko to pomaga,zawsze warto mieć fiolkę(ale nie nadużywać bo szkodzi na wątrobę)

---------- Dopisano o 23:14 ---------- Poprzedni post napisano o 23:12 ----------

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
a ja padne zaraz na pysk
Witam,jak synek? Mam nadzieję,że lepiej
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-07, 22:17   #97
brombusia
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 4 157
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

Haj Chudzinki

Nowa część wątku

U mnie dzisiaj po wczorajszym P spadek o 900 g

Pandziu trzymam za Olafka, wyobrażam sobie co teraz musisz przeżywać

Nadiia córcia śliczna
Może byś wrzuciła jakieś swoje?
__________________

brombusia jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2011-05-07, 22:18   #98
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

nikamo36 Kochana w szpitalu wczoraj w nocy wylądował na alergologii
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-07, 22:30   #99
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

Cytat:
Napisane przez brombusia Pokaż wiadomość
Haj Chudzinki

Nowa część wątku

U mnie dzisiaj po wczorajszym P spadek o 900 g

Pandziu trzymam za Olafka, wyobrażam sobie co teraz musisz przeżywać

Nadiia córcia śliczna
Może byś wrzuciła jakieś swoje?

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
nikamo36 Kochana w szpitalu wczoraj w nocy wylądował na alergologii
A jednak ten zastrzyk nie zadziałał(może na chwilę)tak jak pisały dziewczyny,ty chyba z tego szpitala nie wychodzisz, BIEDACZEK MALUTKI,mam nadzieję,że wszystko będzie ok.
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-07, 22:31   #100
wykrasana
Szara Eminencja
 
Avatar wykrasana
 
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Paradise
Wiadomości: 6 126
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

Cytat:
Napisane przez anita9005 Pokaż wiadomość
Hej dziewczyny
a ja postanowiłam przejść na III fazę moja waga oscyluje w granicach 56/57 kg. Schudłam ok 5/6 kg więc całkiem fajnie - aczkolwiek nie powiem chętnie bym jeszcze z 5 kg zrzuciła tylko wszyscy mi odradzają .. w tym TŻ stwierdził nawet ,że starczy.

Myślę tylko jeszcze jak się tego okropnego brzuszka pozbyć ... jest już lepszy .. ale dalej mega wypukły moim zdaniem i zupełnie mi sie nie podoba.

Na brzuch ćwiczenia. W domowy zaciszu polecam http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY

Cytat:
Napisane przez metal_fish Pokaż wiadomość
oj dobry taki spadek, ciesz się - dziewczyny niektóre strasznie długo męczyły się z szatańską wagą 66kg (albo nawet 66,6kg) więc dobrze że przekroczyłaś tę granicę
Mam nadzieje, że już nie wróci




Dzisiaj oficjalnie przeszłam na 3 fazę 110 dni od dziś. Mam nadzieje, że nie popłynę
wykrasana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-07, 22:36   #101
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

mój Mały Olafkowaty Królewicz


Nadia pilnuj Julki bo mój Mały podrywa już dziewczyny :
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75

Edytowane przez Pandzia_2010
Czas edycji: 2011-06-07 o 11:30
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-05-07, 22:37   #102
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

Cytat:
Napisane przez nikamo36 Pokaż wiadomość


A jednak ten zastrzyk nie zadziałał(może na chwilę)tak jak pisały dziewczyny,ty chyba z tego szpitala nie wychodzisz, BIEDACZEK MALUTKI,mam nadzieję,że wszystko będzie ok.

no dopiero co wyszliśmy ze szpitala po rotawirusach a teraz to. Powiem Ci szczerze, ze juz drugiego mi sie odechciało
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-07, 22:48   #103
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

Cytat:
Napisane przez wykrasana Pokaż wiadomość
Na brzuch ćwiczenia. W domowy zaciszu polecam http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY



Mam nadzieje, że już nie wróci




Dzisiaj oficjalnie przeszłam na 3 fazę 110 dni od dziś. Mam nadzieje, że nie popłynę
Dzieki bo też mam problem z brzuchem.
Trzymaj się na IIIfazie i zacznij powoli
Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
mój Mały Olafkowaty Królewicz


Nadia pilnuj Julki bo mój Mały podrywa już dziewczyny :
Śliczny i obrotny chłopiec
Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
no dopiero co wyszliśmy ze szpitala po rotawirusach a teraz to. Powiem Ci szczerze, ze juz drugiego mi sie odechciało
Znowu ma tego wirusa?
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-07, 22:52   #104
wykrasana
Szara Eminencja
 
Avatar wykrasana
 
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Paradise
Wiadomości: 6 126
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
mój Mały Olafkowaty Królewicz


Nadia pilnuj Julki bo mój Mały podrywa już dziewczyny :
Z takim wyglądem wcale mu się nie dziwie

Cytat:
Napisane przez nikamo36 Pokaż wiadomość
Dzieki bo też mam problem z brzuchem.
Trzymaj się na IIIfazie i zacznij powoli

Śliczny i obrotny chłopiec

Znowu ma tego wirusa?

Jak te ćwiczenia będą dla Ciebie za łatwe to polecam tamilee Web - i want those abs - ja na nich wysiadam niestety
wykrasana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-07, 22:58   #105
201604301943
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

Cytat:
Napisane przez nikamo36 Pokaż wiadomość
KOCHANA idź do lekarza bo to nie byle co,tam kończy się kręgosłup,może to jakieś"dzioby",zwyrodnien ie? MASAKRA
Na taki ból ja biorę ketonal forte w tabsach ale to lekarz przepisuje,na silne bóle tylko to pomaga,zawsze warto mieć fiolkę(ale nie nadużywać bo szkodzi na wątrobę)
też biorę ketonal forte - zawsze myślę że lepiej raz a porządnie, ale rzadko stosuje bo się boję, o wątrobę jak o wątrobę, ale o żołądek :/ już chyba mam początki wrzodów no i w grupie ryzyka jestem

Cytat:
Napisane przez wykrasana Pokaż wiadomość
Dzisiaj oficjalnie przeszłam na 3 fazę 110 dni od dziś. Mam nadzieje, że nie popłynę
odwagi i powodzenia na III fazie! może zrób sobie tą dzieloną na podfazy? może będzie łatwiej nie popłynąć?

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
mój Mały Olafkowaty Królewicz

Nadia pilnuj Julki bo mój Mały podrywa już dziewczyny :
śliczny chłopczyk! a jaki do mamy podobny!!!!
201604301943 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-07, 23:01   #106
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

teraz ma alergie


OLAFEK TO XERO TATY !!!!!! ZE MNIE NIE MA NIC
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-07, 23:06   #107
brombusia
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 4 157
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

Nikam dzięki

Pandziu Olafek to super chłopak
Ja tam widzę podobieństwo do Ciebie

Wasze dzieci to takie blond aniołeczki, a mój rasowy brunet
DSC_0911.jpg
__________________

brombusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-07, 23:10   #108
201604301943
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
OLAFEK TO XERO TATY !!!!!! ZE MNIE NIE MA NIC
na prawdę widzę podobieństwo! nosek i okolice jak od mamy wzięte

Cytat:
Napisane przez brombusia Pokaż wiadomość
Wasze dzieci to takie blond aniołeczki, a mój rasowy brunet
Załącznik 3946225
zawsze lubiłam brunetów kolejny słodziak rośnie

idę spać - coś się dziś nie wyspałam... dobranoc laski!

Edytowane przez 201604301943
Czas edycji: 2011-05-07 o 23:12
201604301943 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-07, 23:11   #109
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

Tata jak byl Maly
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75

Edytowane przez Pandzia_2010
Czas edycji: 2011-06-07 o 11:30
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-05-07, 23:11   #110
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

Cytat:
Napisane przez wykrasana Pokaż wiadomość
Z takim wyglądem wcale mu się nie dziwie




Jak te ćwiczenia będą dla Ciebie za łatwe to polecam tamilee Web - i want those abs - ja na nich wysiadam niestety
Nie będą bo ja mam taka wagę,że na razie "delikatnie"ale dzięki
Cytat:
Napisane przez metal_fish Pokaż wiadomość
też biorę ketonal forte - zawsze myślę że lepiej raz a porządnie, ale rzadko stosuje bo się boję, o wątrobę jak o wątrobę, ale o żołądek :/ już chyba mam początki wrzodów no i w grupie ryzyka jestem


odwagi i powodzenia na III fazie! może zrób sobie tą dzieloną na podfazy? może będzie łatwiej nie popłynąć?
Ja przy ketonalu forte biorę HELILICID20 raz dziennie bo przy tych moich kamieniach w woreczku mogło by być źle.
Wrzody w tak młodym wieku?To jakieś dziedziczne?


śliczny chłopczyk! a jaki do mamy podobny!!!!
Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
teraz ma alergie


OLAFEK TO XERO TATY !!!!!! ZE MNIE NIE MA NIC
Alergia zawsze jest genetyczna a mąż też ma lub ty?
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-07, 23:17   #111
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

Cytat:
Napisane przez brombusia Pokaż wiadomość
Nikam dzięki

Pandziu Olafek to super chłopak
Ja tam widzę podobieństwo do Ciebie

Wasze dzieci to takie blond aniołeczki, a mój rasowy brunet
Załącznik 3946225
cudny a jakie wloski dlugie

---------- Dopisano o 00:17 ---------- Poprzedni post napisano o 00:14 ----------

Cytat:
Napisane przez nikamo36 Pokaż wiadomość
Nie będą bo ja mam taka wagę,że na razie "delikatnie"ale dzięki



Alergia zawsze jest genetyczna a mąż też ma lub ty?

brat meza ma, ja mialam astmiczne zapalenie oskrzeli a maz chroniczne zapalenie krtani
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-07, 23:19   #112
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

Cytat:
Napisane przez brombusia Pokaż wiadomość
Nikam dzięki

Pandziu Olafek to super chłopak
Ja tam widzę podobieństwo do Ciebie

Wasze dzieci to takie blond aniołeczki, a mój rasowy brunet
Załącznik 3946225
Bruneci są ok.
Śliczny misiek,pewnie podobny do mamy
Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
Tata jak byl Maly
Fakt,podobny a nawet skóra zdjęta z taty ale do ciebie też podobny.
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-07, 23:26   #113
brombusia
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 4 157
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

Dzięki Chudzinki

Nikam podobny do Mamy, nawet bardzo
Chociaż niektórzy mówią, że do Taty też, my z małżem mamy ten sam typ urody ( ciemne oczy i włosy) więc ciężko stwierdzić

Była mowa o ćwiczeniach, widziałyście to ?
http://www.youtube.com/watch?v=AimPOSXe7n4

Tyle to ja mogę poświęcić na codzienne ćwiczenia

Dobra, idę spać.

Życzę wielkich spadków
__________________

brombusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-07, 23:36   #114
wykrasana
Szara Eminencja
 
Avatar wykrasana
 
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Paradise
Wiadomości: 6 126
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

Cytat:
Napisane przez metal_fish Pokaż wiadomość
odwagi i powodzenia na III fazie! może zrób sobie tą dzieloną na podfazy? może będzie łatwiej nie popłynąć?
Na podfazy? Nic takiego nie pamiętam, musze przewertować książke.



Fajne ćwiczonka w linku powyżej , może w pon zrobie bo jutro wybieramy się z TŻ na basen


Ide spać, dobranoc Trzymam kciuki za jutrzejsze spadki
wykrasana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-07, 23:48   #115
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

Cytat:
Napisane przez brombusia Pokaż wiadomość
Dzięki Chudzinki

Nikam podobny do Mamy, nawet bardzo
Chociaż niektórzy mówią, że do Taty też, my z małżem mamy ten sam typ urody ( ciemne oczy i włosy) więc ciężko stwierdzić

Była mowa o ćwiczeniach, widziałyście to ?
http://www.youtube.com/watch?v=AimPOSXe7n4

Tyle to ja mogę poświęcić na codzienne ćwiczenia

Dobra, idę spać.

Życzę wielkich spadków
Ćwiczenia ok.tylko jeszcze nie na moją wagę,synuś śliczny czy to za mamą czy tatą
Cytat:
Napisane przez wykrasana Pokaż wiadomość
Na podfazy? Nic takiego nie pamiętam, musze przewertować książke.



Fajne ćwiczonka w linku powyżej , może w pon zrobie bo jutro wybieramy się z TŻ na basen


Ide spać, dobranoc Trzymam kciuki za jutrzejsze spadki
Podejrzewam,że chodzi o to,że III fazę trzeba wprowadzać etapami,czyli wprowadzać produkty dozwolone etapami,po koleigdzieś czytałam o tym na innym forum
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-08, 00:01   #116
anita9005
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 607
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

Ja też jak na razie III faza muszę odpocząć

Cytat:
Napisane przez Sorceresss Pokaż wiadomość
noooo jest frajda... fajna jest ta III faza Okropnie mi się chce bananów a ich nie można niestety... jabłka drogie jak szlak... więc owoców praktycznie nie jadam a witaminy z warzyw wchłaniam. Poczekam na truskawki... wtedy będzie szaleństwo!
anita9005 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-08, 00:01   #117
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

nikamo a Ty spac nie mozesz??
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-08, 00:12   #118
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
nikamo a Ty spac nie mozesz??
Mogę ale z tego co piszesz to chyba mnie tu nie chcesz więc chyba pójdę spać!
Ja taki nocny marek jestem zwłaszcza w weekendy bo synuś nie musi iść do szkoły to mogę dłużej posiedzieć.
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-08, 00:28   #119
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

Cytat:
Napisane przez nikamo36 Pokaż wiadomość
Mogę ale z tego co piszesz to chyba mnie tu nie chcesz więc chyba pójdę spać!
Ja taki nocny marek jestem zwłaszcza w weekendy bo synuś nie musi iść do szkoły to mogę dłużej posiedzieć.

oszalalas??? pewnie ze lubie jak siedzisz ze mna do pozna

tylko ja to jestem spioch
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-08, 00:38   #120
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

Cytat:
Napisane przez anita9005 Pokaż wiadomość
Hej dziewczyny
a ja postanowiłam przejść na III fazę moja waga oscyluje w granicach 56/57 kg. Schudłam ok 5/6 kg więc całkiem fajnie - aczkolwiek nie powiem chętnie bym jeszcze z 5 kg zrzuciła tylko wszyscy mi odradzają .. w tym TŻ stwierdził nawet ,że starczy.

Myślę tylko jeszcze jak się tego okropnego brzuszka pozbyć ... jest już lepszy .. ale dalej mega wypukły moim zdaniem i zupełnie mi sie nie podoba.
Kochana jak chcesz jeszcze schudnąc to pobądź jeszcze na II fazie z jakimiś cwiczeniami na brzuszek.Tż zawsze tak mówią,bo nas kochają a ty masz czuć się dobrze ze sobą

---------- Dopisano o 01:38 ---------- Poprzedni post napisano o 01:32 ----------

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
oszalalas??? pewnie ze lubie jak siedzisz ze mna do pozna

tylko ja to jestem spioch
A ty pewnie znowu w pracy?
Mój Tż też już śpi i chrapie W weekendy mogę sobie pozwolić posiedzieć bo rano synkiem zajmie się Tż(takie wyjątki od normy)
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:37.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.