2013-02-04, 12:11
|
#91 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-12
Wiadomości: 357
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
Witam!
Dietę z dniem 1 luty zaczęłam z wagą 118,5 kg  Dziś moja waga to 116,5  Super się cieszę Oby tak dalej ! Pozdrawiam i później napisze więcej 
__________________
01-01-2013 - Zdrowy tryb życia prowadzę Bloguje !! http://stoprocent-piekna.blogspot.com/ |
|
|
|
2013-02-04, 12:17
|
#92 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 23
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
WOW
2 kg w 3 dni! Gratulacje 
__________________
Trzeba przetrwać zimę, żeby móc poczuć wiosnę..  Start z 89,1 kg  07.02.13 87,2 kg CEL --------------------> 59 KG 
|
|
|
|
|
2013-02-04, 12:37
|
#93 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Świdnica
Wiadomości: 701
 |
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
Cytat:
Wrzuć w wolnej chwilii swoje jadłospisy niezły wynik Rozstępy - smaruję się oliwką po kąpieli, narazie w miare okej... walcze... nie poddaje się dziewuszki ten wątek to był dobry pomysł
__________________
Zdrowe odżywianie, regularne treningi... Nauka angielskiego... Dietetykowanie... Czytanie książek... |
|
|
|
|
|
2013-02-04, 15:58
|
#94 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-12
Lokalizacja: Kalisz
Wiadomości: 108
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
Cytat:
 Ja jutro się zważę ...i nie będę tego robić przez tydzień  mam obsesję , codziennie albo prawie codziennie się ważę ...jakbym nie wiem..miała kilogram przytyć w jeden dzień  A ja dopijam kawkę z mlekiem i obejrzałam rozmowy w toku I już za chwilkę 17 ... jak ten czas szybko leci o matkooo ....gdyby doba miała chociaż 5 godzin więcej  kaasi - nie pomyślałam o oliwce 
__________________
Toster- Fajne zdjęcia i extra filmiki !
Edytowane przez Dolce_Angelo Czas edycji: 2013-02-04 o 16:00 |
|
|
|
|
|
2013-02-04, 16:06
|
#95 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
czesc dziewczyny
dolaczam sie duzo was tu wiec tak 165 cm, 64 kg, talia 77 cm, brzuch(oponka) 88 cm, biodra 100, udo 59. chce zrzucic hmmm cokolwiek najlepiej najpierw 2 a potem 2 a potem moze 2 chce zejsc do 60 lub jesli dam rade do 58... niby nie duzo mam do zrzucenia, ale probuje od jakiegos czasu z roznymi skutkami...w zeszlym roku wyszedl mi bardzo duzy cholesterol i musialam byc na diecie i zeszlam do 59 z 66 w 3 miesiace... potem po malu znowu sie zebralo 64 mimo ze nie jem juz niektorych rzeczy wogolenie jem wogole- bialego pieczywa (raz na jakis czas bulke) smazonego-jesli juz musze to na oliwie z oliwek panierki wogole maslo smalec wogole tluste miesa typu boczek (choc lubie) wogole... od jakis 2 miesiecy probuje schudnac i waga ani drgnie...jedynie centymetry spadly troche... pisze tu bo od 1 lutego zawiesialam plan na lodowce i sie go zamierzam trzymac...oto moj plan: litr wody dziennie(choc nie lubie-ucze sie) herbata czerwona ( tylko 1 filizanka bo mi zoladek rozwala) 30-60 minut cwiczen( rowerek,twisterek.stepper ) wiecej owocow wiecej warzyw wiecej bialka zero slodyczy( odwyk na miesiac  )mierzenie i wazenie dopiero 1 marca kolacja lekka 3 godz przed snem jestem juz 4 dzien na tym...jak mi? woda zaczyna mi smakowac,ucze sie w czym jest bialko,nogi po cwiczeniach mam silniejsze,troche ciagnie do slodyczy ale wytzrymam , no i staram sie jesc nie duzo, max 1800 kaloriityle o mnie
|
|
|
|
|
2013-02-04, 16:08
|
#96 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: Świętokrzyskie Góry ;)
Wiadomości: 12 985
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
Agafisia nie smaży się na oliwie z oliwek. Najlpeiej na smalcu/sklarowanym maśle albo oleju kokosowym. Oliwa z oliwek/rzepakowy tłoczony na zimno tylko na surowo.
|
|
|
|
|
2013-02-04, 16:11
|
#97 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
a i na mojej liscie tez jest zero podjadania-zwlaszcza wieczorem...kupilam jablka i gorace kubki i jak nie moge juz wytrzymac wieczorem to wlasnie to skubne
pije tez duzo zielonej herbaty i nie biore zadnych odchudzajacych tabletek... tylko anty...mysle ze to po nich przytylam...z 56 na 66 i tak od tamtej pory sie odchudzam z mniejszym lub wiekszym rezultatem...---------- Dopisano o 17:11 ---------- Poprzedni post napisano o 17:10 ---------- tak wiem ze oliwa z oliwek najlepsza jest na surowo...rzadko kiedy cos podsmarzam jesli juz to na 3 lyzkach oliwy...a smalcu i masla i nie wolno bo mam big cholesterol i trojglicerydy-biore na to tabletki... wiec odstawilam calkiem takie rzeczy... |
|
|
|
|
2013-02-04, 16:11
|
#98 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 152
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
Witam
dziś sie trzymam ladnie oby tak dalej mam pytanie czy schudla ktoras nie jedząc chleba? ;p
__________________
Zapuszczam włosy-> 65 cm  Zmieniam skore naWAKACJE 160cm 51 50 49 48 DAM RADE-tym razem! CDN ->8 min abs-3 8min buns-4 |
|
|
|
|
2013-02-04, 16:18
|
#99 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
no ja slyszalam od wielu osob ze jak chleb odstawily to schudly...ja jem tylko grachamke dziennie a i tak stoi waga...w sumie jak stoi to tez dobrze bo nie rosnie
tylko moja zmora jest gotowanie i pieczenie domowych ciast-uwielbiam gotowac piec i jesc wiec moze sie wyrownuja te ciasta z tym brakiem chleba
|
|
|
|
|
2013-02-04, 16:39
|
#100 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Świdnica
Wiadomości: 701
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
Cytat:
oliwa z oliwek i olej rzepakowy do smażenia okej.. nie za długo i tylko to jednokrotnego smażenia... olej lniany tylko na zimno.. ---------- Dopisano o 17:39 ---------- Poprzedni post napisano o 17:39 ---------- Cytat:
__________________
Zdrowe odżywianie, regularne treningi... Nauka angielskiego... Dietetykowanie... Czytanie książek... |
||
|
|
|
|
2013-02-04, 17:29
|
#101 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 369
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
3 dzień bez słodyczy
chcę schudnąć 5kg i daję sobie na to 3 miesiące, nie chce żadnej drastycznej głodówki a potem efektu jojo. -Ograniczam słodycze (chcę jeść coś słodkiego tylko raz w tygodniu i to w granicach rozsądku) -ostatni posiłek 3h przed snem -5/6 małych posiłków dziennie - ćwiczenia 3 razy w tygodniu mam nadzieję że wytrwam
__________________
FASHION FADES
STYLE IS ETERNAL http://make-up-my-little-obsession.blogspot.com/ 28.09 Tangle Teezer - recenzja 11.09 Jak dba o siebie Jessica Alba 08.09 UD Naked 2 VS OH SO Special Sleek |
|
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
2013-02-04, 17:30
|
#102 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 2
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
Hejka ! Jestem tu nowa ....dzisiaj po półgodzinnym biegu postanowiłam się zarejestrować na portalu. Mam nadzieję że dzięki wam znajdę motywację ...bo nikt mnie nie wspiera i to jest najgorsze. Tak jak wy chce schudnąć ...zgubić mój wystający brzuszek. Mam 156cm wzrostu i ważę 55 kg. Dziewczyny bardzo was podziwiam i cieszę się że są takie fora gdzie mozna dzielic sie wlasnymi poczynaniami ! Będę się tu starać jak najczęściej wpadać. Do wakacji chcialabym bez oporów założyć kostium kąpielowy i pokazac wszystkim ze mozna schudnąć ! I tego tez wam życzę !
Pozdrawiam
|
|
|
|
|
2013-02-04, 17:39
|
#103 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
no ale lepsze te pare kilo wiecej niz bejbe nieplanowane
fajnie ze jeszcze ktos jest ze mna na odwyku slodyczy razem bedzie latwieja dzis zjadlam alternatywe dla braku slodkiego-serek wiejski starte jablko troszke cynamonu i pol lyzeczki cukru waniliowego-pierwszy raz jadlam-pyszne sycace zdrowe bialkowe i zamiennik slodkiego cos dla mnie
|
|
|
|
|
2013-02-04, 18:25
|
#104 | |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 23
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
Cytat:
No a ja mam za sobą już kolację- ryba plus warzywka, wszystko na parze. Na jutro ugotowałam ogórkową by wziąć do pracy. Kupiłam jogurta, banana, pomidora i sałaty. Zawzięłam się Miałam iść na siłkę, ale mąż wcześniej wrócił z pracy i wolałam z nim zostać.... Zawsze coś się spali pewnie przed snem....
__________________
Trzeba przetrwać zimę, żeby móc poczuć wiosnę.. Start z 89,1 kg 07.02.13 87,2 kg CEL --------------------> 59 KG
|
|
|
|
|
|
2013-02-04, 18:39
|
#105 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Świdnica
Wiadomości: 701
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
ja powiem wam... ze na prawde gladko mi idzie
__________________
Zdrowe odżywianie, regularne treningi... Nauka angielskiego... Dietetykowanie... Czytanie książek... |
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
2013-02-04, 21:31
|
#106 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 632
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
Cytat:
Brak mi tylko zamienników za słodycze Nie udzielałam się bo byłam dziś cały dzień poza domem xd Dziś zjadłam: Śniadanie: muesli z jogurtem Śniadanie II: Jabłko Śniadanie III: kromka "klapsznita" z jajkiem i serkiem Obiad: Zupa, pół jabłka, 100g serka wiejskiego z szczypiorkiem Jadłospis ubogi, ale wróciłam, wykąpałam się i juz była 22, więc nie opłaca mi sie już jeść jak zaraz ide spać;d Zaraz sobię pokręce 10min hula-hopem aby przyzwyczaić ciało i nie zrobić sobie siniaków;d Dzisiejsza waga: 65,6kg bez wypróżnienia, przed wczoraj było 64,9kg Bilans tygodniowy: -2kg bez wymiarów bo jeszcze się nie mierzyłam;d Dobrej nocy dziewczyny 
__________________
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-53 "Nigdy nie rezygnuj z marzenia tylko dlatego, że jego realizacja zajmie dużo czasu. Czas i tak przeminie." |
|
|
|
|
|
2013-02-04, 22:50
|
#107 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
o to mamy podobna wage i podobne postanowienia
slaby ten twoj jadlospis-chyba bym z glodu padla ja dzis zjadlam: grachamke z szynka,jablko,aktimel,tal erz rosolu z makaronem,pol makreli wedzonej z pol grachamki,serek wiejski z jablkiem,jablko...do tego litr wody,2 czerwone herbaty, 3 zielone i godzina cwiczen...tak jak pisalam waze sie i mierze w marcu...bez sensu stawac co dzien na wadze i sie zloscic ze nic nie zeszlo...mam miesiac na to...jak pomoze to trzymam sie dalej jak w marcu dalej bedzie 64 to daje sobie spokoj z tym wszystkim...miesiac proby
|
|
|
|
|
2013-02-04, 22:59
|
#108 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 152
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
Cytat:
a co mysliscie o marmoladzie? moza zastapic w chwilach ciezkich mam tu namysli okres, kiedy to jem wszystko co napotkam na drodze dwie vasy posmarowane marmolada zamiast paru kostek czekolady?
__________________
Zapuszczam włosy-> 65 cm Zmieniam skore naWAKACJE 160cm 51 50 49 48 DAM RADE-tym razem! CDN ->8 min abs-3 8min buns-4 |
|
|
|
|
|
2013-02-05, 10:51
|
#109 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 4
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
WITAJCIE
postanowiłam dołączyć do Was. Mam problem z tzw.oponą bo tylko tak można nazwać mój wieki brzuch ...Mam 33 lata i 15miesięcznego synka. Siedzę w domu nie pracuje mimo że przy dziecku jest masa pracy to niestety też dużo pokus i podjadania ....najgorsze jest to że sama nie mogę się zmotywować do wzięcia w garść i mam nadzieję że tu mi pomożecie Wiek 33lata wzrost 156cm (knypek wiem ) i już chyba z 63-65kg wagi dokładnie nie wiem zamierzam kupić wagę Więc same widzicie tragedia.Najgorsze jest to że te kilogramy idą mi w brzuch,ramiona a nogi zostają więc wyglądam jak jabłko napite na dwie wykałaczki Więc 10 kilogramów to minimum marzę o 15 ale w tym wieku i przy małym dziecku to chyba nie realne A może REALNE??? Więc nie truję już tylko biorę się za czytanie waszych rad i zaczynam działać nie od jutra tylko od dziś Pozdrawiam serdecznie i życzę wytrwałości i trzymajcie za mnie kciuki
|
|
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
2013-02-05, 11:11
|
#110 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: lublin .
Wiadomości: 160
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
cześć dziewczyny ; ))
coś z moim odchudzaniem jest nie tak ; // . im bardziej się odchudzam , tym więcej zaczynam ważyć . nie mam bladego pojęcia czym to jest spowodowane , bo jeszcze nigdy tak nie miała ; o jeśli chodzi o dietę Dukana , po ciąży się na niej odchudzałam , nie miałam efektu jojo a schudłam na niej 18 kg . ale porzuciłam ją bo nie mogę patrzyć na białko  kopenhaską stosowałam - przytyłam po nie więcej niż schudłam .. a głodówka była , tym bardziej że jeszcze odejmowałam niektóre rzeczy ( np , szpinak , brokuły ) bo ich nie znoszę .
__________________
Michalinka <3 |
|
|
|
|
2013-02-05, 12:28
|
#111 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
kotto
mysle ze raz na jakis czas troszke marmolady nie zaszkodzi...ja nie jem slodkiego ale nie wypije nie slodzonej herbaty-ograniczylam do jednej lyzeczki na kubek...byle nie zaduzo tej marmolady...ma bardzo duzo cukru...moze kup niskoslodzona...ja juz 5 dzien bez slodkiego...w sumie mnie nie ciagnie...tak z przyzwyczajenia bym cos zszamala ale ciagotek nie mam...niestety niedlugo bedzie @ a wtedy to bedzie ciezko...no i czwartek miliony pachnacych paczkow dookola...zero slodkiego! twarda jestema z tym ze waga rosnie jak sie odchudza to slyszalam juz...organizm dostaje mniej jedzenia i spowalnia metabolizm w obawie przed glodowka-magazynuje na ciezkie czasy zamiast spalac i waga moze rosnac troche...poki sie nie przyzwyczai i zobaczy ze nie chcesz go zaglodzic...ale musi dostawac wszyskie skladniki odzywcze...nieraz tak sobie swiruje nawet miesiac..ale potem jak ruszy to juz pojdzie w dol... |
|
|
|
|
2013-02-05, 12:53
|
#112 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 2
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
Hej
Jestem tu nowa i postanowiłam do was dołączyć ponieważ widzę po waszych wpisach jak się staracie co mam nadzieje i mnie zmotywuje do ciągłej walki ze sobą. Mam 156cm wzrostu i ważę 55 kg. Zależy mi na zrzuceniu mojego wałeczkowatego brzuszka, tak bym bez wstydu mogła w wakacje założyć kostium kąpielowy i chwalić się swoją figurą. Nie zamierzam stosować żadnej diety. Tak jak większość z was - normalne posiłki bez obżerania się na noc, no i ograniczenie słodyczy oraz piwa ....bo to najbardziej kocham . Od 2 dni biegam po pol godziny ale zapewne jest to zbyt mało, żeby spalać jakiekolwiek kalorie ;/ Pozdrawiam !
|
|
|
|
|
2013-02-05, 14:59
|
#113 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Świdnica
Wiadomości: 701
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
do wszystkiego się można przyzwyczaić...
__________________
Zdrowe odżywianie, regularne treningi... Nauka angielskiego... Dietetykowanie... Czytanie książek... |
|
|
|
|
2013-02-05, 15:12
|
#114 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 369
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
4 dzień bez słodyczy, w domu dzisiaj od rana pachnie ciastem mamy ale dzielnie się trzymam
Sesja i stres nie sprzyjają diecie ale mam taką mobilizację, że wierzę, że dam radę Kilka moich inspiracji <3
__________________
FASHION FADES
STYLE IS ETERNAL http://make-up-my-little-obsession.blogspot.com/ 28.09 Tangle Teezer - recenzja 11.09 Jak dba o siebie Jessica Alba 08.09 UD Naked 2 VS OH SO Special Sleek |
|
|
|
|
2013-02-05, 15:17
|
#115 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Świdnica
Wiadomości: 701
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
ojj.. inspiracją niech będzie zdrowsze życie!!!
__________________
Zdrowe odżywianie, regularne treningi... Nauka angielskiego... Dietetykowanie... Czytanie książek... |
|
|
|
|
2013-02-05, 15:21
|
#116 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 369
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
zdrowsze życie jest super inspiracją.... ale spodniami w mniejszym rozmiarze nie pogardzę
__________________
FASHION FADES
STYLE IS ETERNAL http://make-up-my-little-obsession.blogspot.com/ 28.09 Tangle Teezer - recenzja 11.09 Jak dba o siebie Jessica Alba 08.09 UD Naked 2 VS OH SO Special Sleek |
|
|
|
|
2013-02-05, 16:01
|
#117 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Frankfurt am Main
Wiadomości: 19
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
ja mam dietę, ale postanowiłam że będę wcinać codziennie coś słodkiego ;D
Jakieś ciastko, cukierka lub kostkę czekolady. Bo zaczęło mi brakować słodyczy i bałam się że rzuce się na jakieś biedne dziecko z lizakiem, albo że wydam połowę wypłaty na słodycze Ale pracuję, jestem w ruchu cały dzień i przeciez jedno małe ciastko spalę ;D i wcale nie tyję odkąd dołączyłam słodycze do tej mojej dietki ;D
|
|
|
|
|
2013-02-05, 16:12
|
#118 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-12
Lokalizacja: Kalisz
Wiadomości: 108
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
dziewczyny ,ale dzisiaj naskrobałyście na wątku .Nie zdążyłam jeszcze wszystkiego przeczytać .
Co do słodkości i cukru....kocham słodycze ale herbaty z cukrem się nie napiję ....uwielbiam mocną gorzką herbatę,natomiast jak nie jem słodyczy to do kawy wrzucam tabletkę słodziku .Nie wiem czy to przyzwyczajenie czy po prostu potrzebuje ...( taa wymówka ) O raaany...ile ja mam nauki Gdyby doba miała 4 godziny więcej
__________________
Toster- Fajne zdjęcia i extra filmiki !
|
|
|
|
|
2013-02-05, 17:12
|
#119 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
pewnie ze sie herbaty nie slodzi-zwlaszcza zielonej i czerwonej-a tylko takie pije
ale gorzka mi przez gardlo nie przejdzie kiedys slodzilam 3 lyzeczki na kubek 300ml, dzis slodze plaska lyzeczke-uwazam to za sukces a slodzik nie jest taki zdrowy jak sie wydaje...ja chce zobaczyc czy jak zostawie slodycze to mi waga zacznie schodzic lepiej...bardzo ciezko mi zzucic chociaz kilo mimo cwiczen i ograniczenia jedzenia...dlatego taki miesia proby sobie zrobie...zawsze mozna zjesc jakis slodki owoc albo bakalie...wole zamiast snikersa ktory ma z 300 kalorii na to miejsce zjesc pomidorki z cebulka i jogurtem nat...mniej kalorii a kolacja syta smaczna i zdrowa w zeszlym roku na pomidorach z jogurtem nat schudlam 7 kilo w 3 miesiace...potem troche wrocilo na grilach wakacjach no i na zime...---------- Dopisano o 18:06 ---------- Poprzedni post napisano o 18:05 ---------- a pierwszego marca co by nie bylo zrobie ciasto 3 bit w nagrode jeszcze 23 dni...nie duzo---------- Dopisano o 18:12 ---------- Poprzedni post napisano o 18:06 ---------- mia wallace-te modelki na zdjeciach...mlode wysokie chude...za chude jak dla mnie gdzie tu tyleczek i piersi same kosci pewnie ze piekne...ale nie oszukujmy sie...ja modelka nie zostane...wole pelniejsze troszke ksztalty...mi przy moich 165cm 28latkach(3i pol mezatych) 60 kilo wystarczy jak bedzie 58 to juz moje minimum ale kazdy ma inny wyznacznik piekna...ja jestem za zdrowym realnym trwalym schudnieciem A dla inspiracji a raczej odstraszania moge sobie przypiac moja gruba kolezanke na lodowke
|
|
|
|
|
2013-02-05, 17:25
|
#120 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 369
|
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)
Cytat:
jasne ja nikogo nie mam zamiaru tutaj namawiać do nadmiernej chudości nie chodzi o to żeby się głodzić żeby wyglądać jak modelka ale za każdym razem jak mam ochotę sięgnąć po cukierka i spojrzę na takie zdjęcia to mi się odechciewa słodyczy hehe
__________________
FASHION FADES
STYLE IS ETERNAL http://make-up-my-little-obsession.blogspot.com/ 28.09 Tangle Teezer - recenzja 11.09 Jak dba o siebie Jessica Alba 08.09 UD Naked 2 VS OH SO Special Sleek |
|
|
|
|
 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:28.
