Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!! - Strona 4 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2013-03-24, 20:51   #91
wooow12
Raczkowanie
 
Avatar wooow12
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Lublin :)
Wiadomości: 371
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

Ooo, przeoczyłam reaktywację wyzwania. Podłączam się jednak bo od kilku dni robiłam po 12 sumoczków jako podmiankę innego cwiczenia w jillianowskim shredzie.

Melduję zatem dziś 12
wooow12 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-24, 21:22   #92
Ismenkusia
Zakorzenienie
 
Avatar Ismenkusia
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 5 879
GG do Ismenkusia
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

12 x
__________________
lubię sobie spuszczać wpie..ol
Ismenkusia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-24, 22:00   #93
Rzabba
Rzabbocop
 
Avatar Rzabba
 
Zarejestrowany: 2002-07
Lokalizacja: Guernsey
Wiadomości: 18 528
GG do Rzabba
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

12x
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC]
Było smaszno, a jaszmije smukwijne
Świdrokrętnie na zegwniku wężały,
Peliczaple stały smutcholijne
I zbłąkinie rykoświstąkały.
10 PŻ
Rzabba jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-25, 08:14   #94
Ela87
Zakorzenienie
 
Avatar Ela87
 
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Lędziny
Wiadomości: 4 642
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

Bolą mnie przywodziciele
Dzisiaj 14
__________________
Wszelkie piękno rodzi się w bólu.

Ela87 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-25, 10:05   #95
sarayy
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 435
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

12 i 14
sarayy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-25, 14:27   #96
ania8628
Zadomowienie
 
Avatar ania8628
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 1 671
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

sobota 10x
niedziela 12x
dziś 14x
ania8628 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-25, 15:12   #97
dygotka8
Zakorzenienie
 
Avatar dygotka8
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 692
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

Można sie przyłączyc jeszcze??
Dzis 2, ale jeszcze nadrobię i zrobię dzień drugi

---------- Dopisano o 16:12 ---------- Poprzedni post napisano o 16:04 ----------

4x (bez obciążenia)
6x( z obciążeniem 4kg-i już bolało )
__________________

dygotka8 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-25, 20:57   #98
tygryskowym_okiem
Wtajemniczenie
 
Avatar tygryskowym_okiem
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: busz :P
Wiadomości: 2 883
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

12 i 14
__________________

"Because what doesn't kill you makes you a fighter"
Mój blog: Tygryskowym okiem ; baza wiedzy o treningu siłowym kobiet: Kobieta na siłowni
tygryskowym_okiem jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-25, 21:17   #99
Ismenkusia
Zakorzenienie
 
Avatar Ismenkusia
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 5 879
GG do Ismenkusia
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

14
__________________
lubię sobie spuszczać wpie..ol
Ismenkusia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-26, 08:53   #100
Ela87
Zakorzenienie
 
Avatar Ela87
 
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Lędziny
Wiadomości: 4 642
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

16
__________________
Wszelkie piękno rodzi się w bólu.

Ela87 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-26, 11:52   #101
dygotka8
Zakorzenienie
 
Avatar dygotka8
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 692
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

8
__________________

dygotka8 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-03-26, 13:06   #102
dzikiwaz
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 4
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

14
dzikiwaz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-26, 18:52   #103
lena161
Raczkowanie
 
Avatar lena161
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 173
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

zaczęłam trochę w kule lecieć i olewać challenge ale ustawiłam się dzisiaj do pionu i nadrobiłam zaległości.

melduję 8 sumoczków
lena161 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-26, 19:11   #104
imitate
Rozeznanie
 
Avatar imitate
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 644
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

12
imitate jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-26, 20:33   #105
wooow12
Raczkowanie
 
Avatar wooow12
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Lublin :)
Wiadomości: 371
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

14 i 16
wooow12 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-26, 21:31   #106
Ismenkusia
Zakorzenienie
 
Avatar Ismenkusia
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 5 879
GG do Ismenkusia
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

16
__________________
lubię sobie spuszczać wpie..ol
Ismenkusia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-26, 21:40   #107
dygotka8
Zakorzenienie
 
Avatar dygotka8
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 692
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

10
__________________

dygotka8 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-26, 23:07   #108
sarayy
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 435
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

16
sarayy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-27, 09:16   #109
Ela87
Zakorzenienie
 
Avatar Ela87
 
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Lędziny
Wiadomości: 4 642
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

18
__________________
Wszelkie piękno rodzi się w bólu.

Ela87 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-03-27, 15:01   #110
sarayy
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 435
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

18
sarayy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-27, 17:23   #111
Rzabba
Rzabbocop
 
Avatar Rzabba
 
Zarejestrowany: 2002-07
Lokalizacja: Guernsey
Wiadomości: 18 528
GG do Rzabba
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

14 i 16x zrobione
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC]
Było smaszno, a jaszmije smukwijne
Świdrokrętnie na zegwniku wężały,
Peliczaple stały smutcholijne
I zbłąkinie rykoświstąkały.
10 PŻ
Rzabba jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-27, 19:23   #112
wooow12
Raczkowanie
 
Avatar wooow12
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Lublin :)
Wiadomości: 371
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

18x
wooow12 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-27, 20:07   #113
Rzabba
Rzabbocop
 
Avatar Rzabba
 
Zarejestrowany: 2002-07
Lokalizacja: Guernsey
Wiadomości: 18 528
GG do Rzabba
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

18x
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC]
Było smaszno, a jaszmije smukwijne
Świdrokrętnie na zegwniku wężały,
Peliczaple stały smutcholijne
I zbłąkinie rykoświstąkały.
10 PŻ
Rzabba jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-27, 21:26   #114
tygryskowym_okiem
Wtajemniczenie
 
Avatar tygryskowym_okiem
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: busz :P
Wiadomości: 2 883
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

16 i 18
__________________

"Because what doesn't kill you makes you a fighter"
Mój blog: Tygryskowym okiem ; baza wiedzy o treningu siłowym kobiet: Kobieta na siłowni
tygryskowym_okiem jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-27, 21:42   #115
lena161
Raczkowanie
 
Avatar lena161
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 173
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

10x
lena161 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-27, 22:01   #116
dygotka8
Zakorzenienie
 
Avatar dygotka8
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 692
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

12
__________________

dygotka8 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-28, 10:14   #117
nikki999
Zakorzenienie
 
Avatar nikki999
 
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 22 119
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

14
__________________

BLOG -
zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja
Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail
nikki999 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-28, 12:49   #118
Ismenkusia
Zakorzenienie
 
Avatar Ismenkusia
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 5 879
GG do Ismenkusia
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

18 i 20
__________________
lubię sobie spuszczać wpie..ol
Ismenkusia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-28, 19:11   #119
sarayy
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 435
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

dwie dyszki
sarayy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-28, 21:42   #120
ania8628
Zadomowienie
 
Avatar ania8628
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 1 671
Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!!

wczoraj 16x
dziś 18x
ania8628 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:20.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.