Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

[smerffie]

Napisane przez ridja devojka

Dziewczyny mamy blad w tytule "się przykładamy" powinno być.



Ratowalam sie truskawkami itp ale prawie sie porzygalam. Bede dosypywac do czegoś.

--- Piszę z telefonu, możliwe błędy.

'się przykładamy' głupio mi brzmialo wiec usunelam :d

[charlizeee]

Napisane przez uUuAsissuUu

Moja jest ugodowa Nigdy nie jadłam ziemniaków więc robiła wersję obiadu dla mnie np.

A dziś... latała po mieście w poszukiwaniu zwykłego chleba, z najprostszym składem dla mnie. A wcale jej nie prosiłam. Tylko ona chyba myśli że jak nie jem chleba to się rozchoruję

Taka mama to skarb

---------- Dopisano o 19:55 ---------- Poprzedni post napisano o 19:53 ----------

Napisane przez smerffie

nasypie sobie do malego sloiczka i bede chowac w torebce, ale jak zobaczy w kuchni to ojj... znowu gadka o tym,z e bede robocopem

Powoedz jej ze w tym białku jest mniej syfu niz w słodyczach ktore kupuje

[smerffie]

Napisane przez charlizeee

Taka mama to skarb

---------- Dopisano o 19:55 ---------- Poprzedni post napisano o 19:53 ----------




Powoedz jej ze w tym białku jest mniej syfu niz w słodyczach ktore kupuje

ale od slodyczy sie ie bedzie robocopem (tylko swinia...)

[charlizeee]

Napisane przez smerffie

ale od slodyczy sie ie bedzie robocopem (tylko swinia...)

Od białka tez nie bedziesz robocopem noe oszukujmy sie nawet miesni zbyt duzo nie masz a żeby byc robocopem to bys musiała wbijać doping
95% kulturystów wbija tylko mało kto sie przyzna

[ridja devojka]

Napisane przez smerffie

'się przykładamy' głupio mi brzmialo wiec usunelam :d

A nie da się tego zmienić? Bo teraz mamy tytuł z błędem językowym, nie żebym się czepiała, ale nie brzmiałoby głupio, tylko poprawnie po polsku

[smerffie]

Napisane przez charlizeee

Od białka tez nie bedziesz robocopem noe oszukujmy sie nawet miesni zbyt duzo nie masz a żeby byc robocopem to bys musiała wbijać doping
95% kulturystów wbija tylko mało kto sie przyzna

ja to wiem :yes: wg mniej to jest sztuczna suplementacja, zla i w ogole. a jak jej sie pytam czy jej tabletki na wlosy i paznokcie nie są sztuczne to tylko slysze 'to co innego'

Napisane przez ridja devojka

A nie da się tego zmienić? Bo teraz mamy tytuł z błędem językowym, nie żebym się czepiała, ale nie brzmiałoby głupio, tylko poprawnie po polsku

pewnie by trzeba bylo do moderatora pisac...

[AnnaVanDort]

Próbowałam edytować nazwę, ale jest za długa i zamiast ,,się'' weszło samo ,,s'', więc zostawiłam w wersji pierwotnej, chyba że będziecie chciały skrócić tytuł

Edytowałam też parę postów z przekleństw i bardzo proszę o nieużywanie wulgarnego języka, gdyż nawet wykropkowany lub wyczaszkowany wulgaryzm nadal nim jest przy recydywie grozi to żółtą kartką

[smerffie]

Napisane przez AnnaVanDort

Próbowałam edytować nazwę, ale jest za długa i zamiast ,,się'' weszło samo ,,s'', więc zostawiłam w wersji pierwotnej, chyba że będziecie chciały skrócić tytuł

Edytowałam też parę postów z przekleństw i bardzo proszę o nieużywanie wulgarnego języka, gdyż nawet wykropkowany lub wyczaszkowany wulgaryzm nadal nim jest przy recydywie grozi to żółtą kartką

ups, musimy sie pilnowac

Chyba ze usuniemy 'coraz'? Co Wy na to?

[uUuAsissuUu]

Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy

Zrobiłam dzisiaj cardio, kończyłam oglądać film taka rozmemłana gdy zadzwonił mi telefon"kiedy będziesz?"
Zapomniałam że umawiałam się na domówkę

[smerffie]

Napisane przez uUuAsissuUu

Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy

Zrobiłam dzisiaj cardio, kończyłam oglądać film taka rozmemłana gdy zadzwonił mi telefon"kiedy będziesz?"
Zapomniałam że umawiałam się na domówkę

ales Ty zakręcona

ja sie zgadzam na taki tytuł

[uUuAsissuUu]

Oczywiście poleciałam Wypiłam desperdosa którys tał w lodówce miesiąc i pół książęcego, do tego 2 pierogi ze szpinakiem i podygałam do rytmów tomorrowlandu

Jutro muszę jechać do miasta zła (szczecin) by kolega nauczył mnie rozwiązywać zadania. W NIEDZIELĘ

[69love69]

Już jestem w domu. Miało być tyle atrakcji, a się ukichało.
Koncert super, z imprezy nic nie wyszło. Ekipa się posypała, plany pozmieniały. Nie wiem może jestem dziwna, ale średnio mi się widziała impreza z kumplem i dziewczyną, z którą chyba kręci. Czułabym się jak piąte koło u wozu

[ridja devojka]

Będzie lepiej z tą zmianą

Szkoda, że nie można kropkować wulgaryzmów

[uUuAsissuUu]

wypowiedzi bnez kropek już nie takie super. 19 części poszło się j walić.

[smerffie]

Napisane przez 69love69

Już jestem w domu. Miało być tyle atrakcji, a się ukichało.
Koncert super, z imprezy nic nie wyszło. Ekipa się posypała, plany pozmieniały. Nie wiem może jestem dziwna, ale średnio mi się widziała impreza z kumplem i dziewczyną, z którą chyba kręci. Czułabym się jak piąte koło u wozu

matko, jak ja nienawidze takich sytuacji...

Napisane przez uUuAsissuUu

wypowiedzi bnez kropek już nie takie super. 19 części poszło się j walić.

hahahhaha

dobry!
dzis na sniadanie jajecznica z warzywami i bulka grahamka. matko, jak dawno ja takiego sniadania nie jadlam~!

[69love69]

Idę dzisiaj na siłownię, w końcu

[smerffie]

Napisane przez 69love69

Idę dzisiaj na siłownię, w końcu

jak ja sie wczorja cieszylam, ze poszłam dizsiaj tez, a w tygodniu chyba musze zaliczyc 3 treningi o 6.30 rano bo na weekend chce w koncu poechac do domu

nowy tytuł

[uUuAsissuUu]

a jaki piękny

[smerffie]

Napisane przez uUuAsissuUu

a jaki piękny

w koncu go wymyslilas

[Fionka_31]

Hi. U mnie wciąż wyżerka

[Fionka_31]

Zrobiłam sobie pomiar bf kaliperem i wg jednego kalkulatora mam ponad 18% a wg drugiego ponad 13%

Dziwne bo ten drugi teoretyczne powinien być bardziej dokładny bo mierzy się w 7 miejscach

[smerffie]

Zrobiłam trening nóg w 30 minut skracając przerwy niemal maksymalnie. W treningu uzupełniającym przysiady zrobiłam bez żadnego obciążenia a paliło jak diabli. Nie wiem czy kiedykolwiek mialam takie twarde uda

A taki czas dobrze wróży na moje poranne treningi, bo nie dość ze się wyrobie to i nawet zdążę wziąć prysznic i prawdopodobnie nie spoznie do pracy :d

[69love69]

a ja jeszcze leżę w piżamie w łóżku

wstanę, pojade na siłę i znowu hop w piżamę i do wyrka. aktywny dzień, nie ma co:P

[ridja devojka]

Napisane przez Fionka_31

Zrobiłam sobie pomiar bf kaliperem i wg jednego kalkulatora mam ponad 18% a wg drugiego ponad 13%

Dziwne bo ten drugi teoretyczne powinien być bardziej dokładny bo mierzy się w 7 miejscach

A jak to ustrojstwo wygląda?

Ja dziś jakieś cardio albo interwały, mam ochotę się sciorać

[uUuAsissuUu]

Napisane przez smerffie

Zrobiłam trening nóg w 30 minut skracając przerwy niemal maksymalnie. W treningu uzupełniającym przysiady zrobiłam bez żadnego obciążenia a paliło jak diabli. Nie wiem czy kiedykolwiek mialam takie twarde uda

A taki czas dobrze wróży na moje poranne treningi, bo nie dość ze się wyrobie to i nawet zdążę wziąć prysznic i prawdopodobnie nie spoznie do pracy :d

spróbuj zrobić ten sam trening ale obwodowo

Napisane przez 69love69

wstanę, pojade na siłę i znowu hop w piżamę i do wyrka. aktywny dzień, nie ma co:P

moja niedziela tak zwykle wygląda

Zjadłam dzisiaj przed 12 i pojechałam się pouczyć. Nic ze sobą nie wzięłam bo <jak mi się wydawało> jadę na godzinkę. Tylko nie wzięłam pod uwagę, że potrzebuję 2h żeby dotrzeć na miejsce + siedzieć tam + powrót. Skutek? Zrobiłam z siebie śmietnik w międzyczasie gotując ryż i kurczaka. Będzie na jutro

[smerffie]

Napisane przez uUuAsissuUu

spróbuj zrobić ten sam trening ale obwodowo

moja niedziela tak zwykle wygląda

Zjadłam dzisiaj przed 12 i pojechałam się pouczyć. Nic ze sobą nie wzięłam bo <jak mi się wydawało> jadę na godzinkę. Tylko nie wzięłam pod uwagę, że potrzebuję 2h żeby dotrzeć na miejsce + siedzieć tam + powrót. Skutek? Zrobiłam z siebie śmietnik w międzyczasie gotując ryż i kurczaka. Będzie na jutro

obwodowo? to juz nie wstane

jak ja nienawidze jak cos planuje a potem nie wychodzi! przykladowo dzis: o 15 pojechalam do galerii po buty, z zamiarem powrotu na 17. wrocilam godzine pozniej, 3 posilek zjadlam dopiero pol godizny temu....

[uUuAsissuUu]

Napisane przez smerffie

obwodowo? to juz nie wstane

ale chcesz zrobić szybki trening

[smerffie]

Napisane przez uUuAsissuUu

ale chcesz zrobić szybki trening

bez obwodow tez mi szybko poszło

---------- Dopisano o 19:37 ---------- Poprzedni post napisano o 19:36 ----------

kupilam kozaki, leginsy i sweterkowa sukienke. kurde, jak jakis maly (o ile ja moge byc mala) lachon wygladam;D

[uUuAsissuUu]

Dawaj fotę chociaż jedną

Dzisiaj było tak pięknie w Szczecinie (i tak zamarzłam )
łapcie kota z porażeniem

[ridja devojka]

Kurze cycki, wszędzie kurze cycki