Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

smerffie · 2014-11-28, 18:06

Witam w kolejnym wątku poświęconym ćwiczeniom

uUuAsissuUu · 2014-11-28, 18:32

PRZYBYWAM

Wiecie, że można oparzyć sobie oko wrzątkiem? A wiecie że to cholernie boli? Zastanawiam się czy na powiece może zrobić się ten ohydny wodnisty bąbel

Nieszka__ · 2014-11-28, 18:34

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Mi mama powiedziała że mnie wypryszczyło na plecach

z tym że nie wiem od czego

Ogólnie też zaczęły mi wyskakiwać te świństwa na plecach - odkąd ćwiczę. I myślę, że tu jest problem. Kiedyś ktoś polecił mi na te dolegliwości mydło siarkowe, ale nie próbowałam

Cytat:

Napisane przez smerffie

dieta, kochana

nie ma cwiczen na wybrana partie ciala

Tego właśnie bałam się usłyszeć

Nie wiem co z tym jedzeniem, jak komponować posiłki i w ogóle...

Mimo wszystko i tak uważam, że mam rozbudowaną górną część brzucha, a dolną wcale. Nieproporcjonalnie to wygląda, brzydko.

---------- Dopisano o 19:34 ---------- Poprzedni post napisano o 19:32 ----------

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

PRZYBYWAM

Wiecie, że można oparzyć sobie oko wrzątkiem? A wiecie że to cholernie boli? Zastanawiam się czy na powiece może zrobić się ten ohydny wodnisty bąbel

Fuuu słabo mi na samą myśl

uUuAsissuUu · 2014-11-28, 18:37

Cytat:

Napisane przez Nieszka__

Ogólnie też zaczęły mi wyskakiwać te świństwa na plecach - odkąd ćwiczę. I myślę, że tu jest problem. Kiedyś ktoś polecił mi na te dolegliwości mydło siarkowe, ale nie próbowałam

Tego właśnie bałam się usłyszeć

Nie wiem co z tym jedzeniem, jak komponować posiłki i w ogóle...

Mimo wszystko i tak uważam, że mam rozbudowaną górną część brzucha, a dolną wcale. Nieproporcjonalnie to wygląda, brzydko.

1. ćwiczenie, dieta, proch. wszystko może mieć wpływ. ja mam takie"fazy" raz jest gładziutko, a raz tarka

2. Czytaj dużo m.in o makroskładnikach, produktach na redukcji/masie, nieprzetworzonej zywnosci. Ćwicz całe ciało, trzymaj dietę a zaczniesz wyglądać proporcjonalnie. U mnie niestety poziom tkanki tłuszczowej w okolicach klatki piersiowej nie jest proporcjonalny do tej w okolicach bioder

Ma ktoś dietę na to?

aniaaxd2 · 2014-11-28, 18:49

Witam sie

Wysłane z aplikacji , za błędy przepraszam

---------- Dopisano o 20:49 ---------- Poprzedni post napisano o 20:47 ----------

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

PRZYBYWAM

Wiecie, że można oparzyć sobie oko wrzątkiem? A wiecie że to cholernie boli? Zastanawiam się czy na powiece może zrobić się ten ohydny wodnisty bąbel

Musi bolec

Wysłane z aplikacji , za błędy przepraszam

smerffie · 2014-11-28, 18:57

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

PRZYBYWAM

Wiecie, że można oparzyć sobie oko wrzątkiem? A wiecie że to cholernie boli? Zastanawiam się czy na powiece może zrobić się ten ohydny wodnisty bąbel

jak to zrobilas?:O

uUuAsissuUu · 2014-11-28, 19:15

Gotowałam ryż, chciałam odłożyć słoik z solą na półkę nad kuchenką i mi przykrywka wpadła do garnka

Mam ała.

charlizeee · 2014-11-28, 19:18

Hi

smerffie · 2014-11-28, 19:23

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Gotowałam ryż, chciałam odłożyć słoik z solą na półkę nad kuchenką i mi przykrywka wpadła do garnka

Mam ała.

aż mnie zabolało...

uUuAsissuUu · 2014-11-28, 19:25

Dziewczyny, mamy 20 część wątku. Musimy to jakoś uczcić.

Fionka_31 · 2014-11-28, 19:30

Hello jezdem

---------- Dopisano o 20:28 ---------- Poprzedni post napisano o 20:27 ----------

No właśnie XX tez o tym pomyslalam

---------- Dopisano o 20:30 ---------- Poprzedni post napisano o 20:28 ----------

Używacie tapatalka ? Bo ja sobie ściągnęłam i cos dziwnie mi tekst wyswietla

uUuAsissuUu · 2014-11-28, 19:31

<Cenzura> skalpelik x20

Ja używam, co to znaczy dziwnie?

aniaaxd2 · 2014-11-28, 19:32

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

Hello jezdem

---------- Dopisano o 20:28 ---------- Poprzedni post napisano o 20:27 ----------

No właśnie XX tez o tym pomyslalam

---------- Dopisano o 20:30 ---------- Poprzedni post napisano o 20:28 ----------

Używacie tapatalka ? Bo ja sobie ściągnęłam i cos dziwnie mi tekst wyswietla

Ja używam

Wysłane z aplikacji , za błędy przepraszam

smerffie · 2014-11-28, 19:40

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Dziewczyny, mamy 20 część wątku. Musimy to jakoś uczcić.

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

Hello jezdem

---------- Dopisano o 20:28 ---------- Poprzedni post napisano o 20:27 ----------

No właśnie XX tez o tym pomyslalam

---------- Dopisano o 20:30 ---------- Poprzedni post napisano o 20:28 ----------

Używacie tapatalka ? Bo ja sobie ściągnęłam i cos dziwnie mi tekst wyswietla

mi sie normalnie wyswietla

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Pie**olnijmy skalpelik x20

Ja używam, co to znaczy dziwnie?

Fionka_31 · 2014-11-28, 20:03

No bo mi mordki nie wyskakują tylko opisy. I często mi html wskakuje

---------- Dopisano o 21:03 ---------- Poprzedni post napisano o 21:02 ----------

I nie wiem jak powiadomki ustawic

aniaaxd2 · 2014-11-28, 20:05

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

No bo mi mordki nie wyskakują tylko opisy. I często mi html wskakuje

---------- Dopisano o 21:03 ---------- Poprzedni post napisano o 21:02 ----------

I nie wiem jak powiadomki ustawic

Mordki akurat mi tez sie nie wyświetlają tylko opisy właśnie

Wysłane z aplikacji , za błędy przepraszam

smerffie · 2014-11-28, 20:14

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

No bo mi mordki nie wyskakują tylko opisy. I często mi html wskakuje

---------- Dopisano o 21:03 ---------- Poprzedni post napisano o 21:02 ----------

I nie wiem jak powiadomki ustawic

a to tez, takze sie nie przejmuj. ja powiadomienia na poewno wylaczalam u siebie bo mnie wqrwialy. ale juz nie pamitam gdzie

uUuAsissuUu · 2014-11-28, 20:19

ja nie wyłączałam, jestem zawsze na bieżąco

Fionka_31 · 2014-11-28, 20:24

Ale jak to się robi ?

redeyes · 2014-11-28, 20:29

Cześć.. pamiętacie jeszcze.. ?

a tak w ogóle to ktoś mnie usunął z klubu.. nie wiem dlaczego, przecież cały czas tam zaglądałam

uUuAsissuUu · 2014-11-28, 20:31

Bo się nie udzielałaś albo robiłaś to za rzadko

Pamiętamy

69love69 · 2014-11-28, 20:33

Cześć w nowej części

Piekłam dzisiaj pierniczki, strasznie się umęczyłam

Obejrzałabym jakiś film, najlepiej jakieś tanie romansidło. Polecacie coś?

redeyes · 2014-11-28, 20:37

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Bo się nie udzielałaś albo robiłaś to za rzadko

Pamiętamy

Nie każdy ma tyle czasu by ciągle się udzielać i w wątku i w klubie, ale mimo to znajduję czas na trening.. Poza tym ktoś mógł napisać do mnie, że planuje usunąć mnie z klubu. W każdym bądź razie ten, kto moderuje niech usunie mój wątek, skoro już nie należę to klubu

uUuAsissuUu · 2014-11-28, 20:45

Cytat:

Napisane przez 69love69

Cześć w nowej części

Piekłam dzisiaj pierniczki, strasznie się umęczyłam

Obejrzałabym jakiś film, najlepiej jakieś tanie romansidło. Polecacie coś?

pierniczki... to już czas?

Ja romansideł nie oglądam bo zasypiam

Cytat:

Napisane przez redeyes

Nie każdy ma tyle czasu by ciągle się udzielać i w wątku i w klubie, ale mimo to znajduję czas na trening..

nie trzeba ciągle

69love69 · 2014-11-28, 20:50

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

pierniczki... to już czas?

Ja romansideł nie oglądam bo zasypiam

nie trzeba ciągle

Mogą poleżeć i poczekać na swój czas

Do wałkowania ciasta już dzisiaj wjechała świąteczna playlista, brakowało tylko śniegu za oknem

uUuAsissuUu · 2014-11-28, 21:17

Zaczyna mi sie marszczyć skórka na powiecie

smerffie · 2014-11-28, 21:22

piernicki im starsze tym lepsze.

"ten ktos" pousuwa jutro z klubu to, co sie da. nie ma mozliwosci usuniecia calego watku

Fionka_31 · 2014-11-28, 21:24

a ja się dziś w pracy nażarłam, mieliśmy święto dziękczynienia, więc przybyłam na indyka, no ale oprócz tego wpadło jeszcze co nieco węgli

mak&cheese i stuffing ( nie znam polskich nazw) to drugie dziwne było, ale to pierwsze

a teraz jem kaszkę manną bo mnie brzuszek boli , haha

bilans chyba się zgadza

uUuAsissuUu · 2014-11-28, 21:26

oglądam kubę wojewódzkiego z radzimirem

aniaaxd2 · 2014-11-28, 21:43

Cytat:

Napisane przez redeyes

Cześć.. pamiętacie jeszcze.. ?

a tak w ogóle to ktoś mnie usunął z klubu.. nie wiem dlaczego, przecież cały czas tam zaglądałam

Ja pamietam

Wysłane z aplikacji , za błędy przepraszam

2014-11-28, 18:06	#1
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX Witam w kolejnym wątku poświęconym ćwiczeniom Poprzednie części: Pierwsza: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=578452 Druga: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=632862 Trzecia: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=639241 Czwarta: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=641378 Piąta: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=645731 Szósta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=656136 Siódma https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=663262 Ósma https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=672682 Dziewiąta https://wizaz.pl/forum/showthread.php...7#post39 509587 Dziesiąta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=684582 Jedenasta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=691662 Dwunasta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=695256 Trzynasta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=700434 Czternasta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=711085 Piętnasta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=711085 Szesnasta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=730499 Siedemnasta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=742373 Osiemnasta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=750413 Dziewiętnasta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=761713 Adres klubu: https://wizaz.pl/forum/group.php?groupid=1201 Nie ćwiczysz z nami lub ćwiczysz krótko nie zgłaszaj się bo i tak Cię nie przyjmę. Jak ktoś sam się nie zgłosi a nadejdzie na niego czas to go zaproszę. Osoby nieaktywne i niechcące się dzielić efektami po pewnym czasie zostają usunięte z klubu!!! Największe spamiary w poprzedniej części: 1. uUuAsissuUu 991 2. smerffie 902 3. Fionka_31 821 4. charlizeee 616 5. Yo-asia 309 6. ridja devojka 290 7. Nattiv 262 8. wings6 212 9. aniaaxd2 162 10. La_Mezcla 151 __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2014-11-28, 18:32	#2
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C PRZYBYWAM Wiecie, że można oparzyć sobie oko wrzątkiem? A wiecie że to cholernie boli? Zastanawiam się czy na powiece może zrobić się ten ohydny wodnisty bąbel

2014-11-28, 19:15	#7
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C Gotowałam ryż, chciałam odłożyć słoik z solą na półkę nad kuchenką i mi przykrywka wpadła do garnka Mam ała.

2014-11-28, 19:18	#8
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C Hi __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-11-28, 19:25	#10
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C Dziewczyny, mamy 20 część wątku. Musimy to jakoś uczcić.

2014-11-28, 19:30	#11
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C Hello jezdem ---------- Dopisano o 20:28 ---------- Poprzedni post napisano o 20:27 ---------- No właśnie XX tez o tym pomyslalam ---------- Dopisano o 20:30 ---------- Poprzedni post napisano o 20:28 ---------- Używacie tapatalka ? Bo ja sobie ściągnęłam i cos dziwnie mi tekst wyswietla __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2014-11-28, 19:31	#12
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C <Cenzura> skalpelik x20 Ja używam, co to znaczy dziwnie? Edytowane przez AnnaVanDort Czas edycji: 2014-11-30 o 15:08 Powód: Słownictwo

2014-11-28, 20:03	#15
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C No bo mi mordki nie wyskakują tylko opisy. I często mi html wskakuje ---------- Dopisano o 21:03 ---------- Poprzedni post napisano o 21:02 ---------- I nie wiem jak powiadomki ustawic __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2014-11-28, 20:19	#18
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C ja nie wyłączałam, jestem zawsze na bieżąco

2014-11-28, 20:24	#19
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C Ale jak to się robi ? __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2014-11-28, 20:29	#20
redeyes Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 3 309	Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C Cześć.. pamiętacie jeszcze.. ? a tak w ogóle to ktoś mnie usunął z klubu.. nie wiem dlaczego, przecież cały czas tam zaglądałam

2014-11-28, 20:31	#21
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C Bo się nie udzielałaś albo robiłaś to za rzadko Pamiętamy

2014-11-28, 20:33	#22
69love69 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 4 413	Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C Cześć w nowej części Piekłam dzisiaj pierniczki, strasznie się umęczyłam Obejrzałabym jakiś film, najlepiej jakieś tanie romansidło. Polecacie coś?

2014-11-28, 21:17	#26
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C Zaczyna mi sie marszczyć skórka na powiecie

2014-11-28, 21:22	#27
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C piernicki im starsze tym lepsze. "ten ktos" pousuwa jutro z klubu to, co sie da. nie ma mozliwosci usuniecia calego watku __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2014-11-28, 21:24	#28
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C a ja się dziś w pracy nażarłam, mieliśmy święto dziękczynienia, więc przybyłam na indyka, no ale oprócz tego wpadło jeszcze co nieco węgli mak&cheese i stuffing ( nie znam polskich nazw) to drugie dziwne było, ale to pierwsze a teraz jem kaszkę manną bo mnie brzuszek boli , haha bilans chyba się zgadza __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2014-11-28, 21:26	#29
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C oglądam kubę wojewódzkiego z radzimirem

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)